Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      
Твърде самокритични? Спрете навреме!
Колко често сте допускали стресът да повлияе на вашето щастие като си поставяте нереалистични изисквания към себе си, работата, личните взаимоотношения? Много хора попадат под влиянието на разрушителното поведение на постоянна самокритика, която им пречи да постигнат всичко, за което са мечтали. Всеки човек има своите силни и слаби страни, но когато спрем да се фокусираме върху значимите си качества и започнем да имаме очаквания, които не отговарят на възможностите ни, ние сме готови да се провалим, още преди да сме започнали каквото и да е.
Последно в Hera.bg
Скромността, за която често забравяме
Скромността е едно от онези сложни качества, които мнозина не разбират. Не малка...
За теб, любов моя - Жак Превер
От пазара за птици купих птици за теб, любов моя. От пазара за цветя купих цветя за...
Подбрано от най-четеното в Hera.bg
Здраве
Тъгата - състояние, което трябва да приемем, за да го преодолеем
Тъгата е едно такова особено чувство,...
У дома
Втори живот на вещите - рециклиране за устойчиво развитие
Устойчивото развитие стимулиращо естественото...
Личности
Философът, магьосникът, добрякът - сър Тери Пратчет
"Каквото не умира, не може да живее. Каквото не живее,...
Вкусно
Парти идеи за Хелоуин: Сандвичи-мумии
Решили сте да направите Хелоуин парти и търсите идеи за храна? Тези сандвичи...
Толкова ли е трудно:
Доброто отношение
"По-малко любов, повече добро отношение"
Ехидност, цинизъм, липса на търпение и смирение. Когато нападаш човека...
Да бъдем учтиви
Толкова ли е непосилно да бъдем учтиви?
Колко ли е трудно да бъдеш учтив? Много! За някои е невъзможно, за други...
Психичното ни здраве
Как да се научим да контролираме тревожността си
Тревожността е състояние, което лесно може да се превърне в голям проблем, когато се свърже с други психологични проблеми и когато не развием механизми да я контролираме. Това е състояние, в което не можем да контролираме страховете си, когато премисляме всичко твърде много и тези мисли са свързани с безпокойство. Тревожността е чувството, че нещо изпускаме, че нещо неприятно ще се случи всеки момент, бъдещето е несигурно и плашещо.
Как да се справим с фрустрацията си?
Много хора преживяват различни случаи на неудовлетвореност и разочарование - някои от тях се оказват доста неудобни и сякаш изглежда невъзможно да се преодолеят епизодите, които се повтарят в главата отново и отново, напомняйки за случилото се и неприятното усещане от него. Всеки се справя по различен начин с фрустрацията – някои от тези методи обаче могат да бъдат деградивни и нездравословни. Как да се справим?
Вторник
13
Ноември 2018
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Блогът на Hera
Hera.bg на 9 години! Честит ни празник, приятели!
Днес Hera. bg прехвърли още една година във виртуалното пространство и отново искаме да споделим нашия празник с вас, нашите...
На екзистенц минимума на душата
Някой ден... Някой ден ше изчета онези дебели книги, които все отлагам. Ще изчета и "Вълшебната планина", и "Одисей",...
Последните коментари
Радослав
Ani
Нина
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook