Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      
8 храни за по-добра концентрация
Независимо от възрастта и нивото на заетост, поддържането на високо ниво на концентрация през деня, може да се превърне в истинско предизвикателство. Учениците често са затрупани с домашни и голям брой обемни уроци, студентите се сблъскват с тежки изпитни сесии, когато фокусирането и процесът на учене е от особено значение, а работната офис среда, твърде напрегната и динамична, затруднява още повече способността ни да се съсредоточим.
Как да си помогнем?
Последно в Hera.bg
Лимонова трева - подправка, билка и козметика
Латинското й наименование е Цимбопогон (Cymbopogon), но е известна...
Защо да започнем рано с коледната украса?
Ранното украсяване на дома и офиса за Коледа ни прави по-щастливи. Това...
Защо след 35-те ни години е трудно да се сприятеляваме?
Изследване, публикувано в The Royal Society, показва,...
Песен
Питаш кой ден сме Ние сме всичките дни Мило момиче Ние сме този живот Моя обичана Ние сме влюбени значи живеем Ние живеем...
Подбрано от най-четеното в Hera.bg
Добре е да знаем
Защо да тренираме вечер, а не сутрин?
Чудили ли сте се някога кога е по-добре да тренирате – сутрин или вечер?...
Критиката
Типове поведение, които вредят на увереността
Липсата на увереност може да причини много вреди в живота на човек....
Приятелството
Какъв човек сте според отношенията с вашите приятели?
Приятелството е като влюбване - намираш някой, с когото...
Любопитно
Хариет Бичър Стоу
Хариет Бичър Стоу и "Чичо Томовата колиба"
„Половината от нещастията на света произлизат от недостига на мъжество...
Шарлот Бронте
"Аз приех нова вяра - аз повярвах в щастието!"
"Това, което прошепна не беше в ухото, а в сърцето ми. Ти не целуна...
Искам и мога да спортувам, защото
Неочаквани ползи от тренировките
За начало:Тренировките карат тялото да отделя хормони, които повишават самочувствието ти моментално. Забрави за статиите за повишаване на самооценката, селф хелп литературата и чиклит романите. Това е по-добро.

Още: Просто ти дава енергия за моментите, когато имаш нужда – сутрин, в почивен ден, зимата. Няма пролетна умора, няма зимна депресия и ПМС - това е за пъзльовци.
Другарче по неволя
Решили сме най- сетне да се заемем със себе си. Да отслабнем, да стегнем тялото, да проверим що е то пилатес. Дори и да започнем нещо съвсем ново – йога, курс по графичен дизайн. А може би ще тичаме в кварталния парк. Началото е лесно – готови, надъхани, екипирани. Но след втория, третия ден ентусиазмът спада. Окуражаването е нещо много специфично – някои имат нужда от мили думи, но други буквално трябва да ги завлечеш до фитнеса или да им заключиш хладилника, докато влязат в ритъм и не видят първите резултати.
Четвъртък
23
Ноември 2017
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Блогът на Hera
Ода за пейкинга
Обичам градските паркове. Не градинките до заведенията, не 2-3 пейки в сложна конфигурация. Истинските хубави паркове - с...
Hera.bg на 8 години!
Приятели, отново празнуваме рожден ден! Hera.bg днес става на 8 години! След като оставихме първите 7 зад гърба си, усещането...
Последните коментари
майка
майка
канна
Елена
FRED
Ива Григорова
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg - beta версия. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook