Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Тъгата като необходимост


От всички негативни емоции тъгата най-трудно може да се опише – тя не е остра болка или пристъп на страх, които лесно могат да се разпознаят. Това е подтискащо чувство, което ни кара да страним от другите хора и да се затворим във вътрешния си свят. Може би заради това тъгата се възприема от обществото по-отрицателно дори и от агресията, като нещо което ни пречи да бъдем успяващи, харесвани и щастливи. Дори актовете на агресия в някакъв смисъл са „по-социални” отколкото просто да бъдем вглъбени в себе си.

Заради това умишлено се опитваме да подтискаме тъгата, смятайки, че тя ни действа разрушително. Истината обаче е точно обратната – тягостните мисли съвсем не ни водят към деградация, а напред. Защото единствено чрез тях можем да си дадем сметка, каква е причината да не се чувстваме щастливи и как можем да променим това.

Ако сме тъжни, това обикновено означава, че нещо хубаво е изчезнало от живота ни или просто не се е появило. И дори да се крием зад вечния позитивизъм и фалшивите усмивки, този факт няма да се промени. Тъгата обаче ни кара да си задаваме въпроси и да анализираме случилото се. Често в нас първо се надига възмущение, разочарование и гняв към този, който ни е наранил. Когато този емоционален коктейл обаче премине, започваме да виждаме логиката на събитията и собствените си грешки. Това ни дава възможност никога повече да не ги повтаряме и да действаме правилно, дори да си върнем изгубеното.

Но понякога животът е жесток и ни отнема най-скъпото – завинаги. Спомените и равносметката са непоносимо болезнени, затова повечето хора предпочитат да подтиснат чувствата си. Така обаче тъгата никога не може да ги напусне. Единственият начин да се избавим от нея е като отворим сърцето си и да изживеем своята загуба – цялата, до последната капка. Трябва да си дадем свободата да поплачем, да преминем през самосъжалението и негодуванието. Това не е лесен начин на лечение, но затова пък е ефективен. Нужно е търпение, за да измием и прочистим раната си – процедурата е болезнена, но без нея болното място ще се инфектира.

А дали това е депресия?
Често тъгата и депресията се смятат за тъждествени понятия. Да, между тези две състояния наистина има пряка връзка – неизживяната тъга се превръща в депресия. Точно, когато си мислим, че със силата на волята сме надвили лошите спомени, ни наляга необяснимо усещане за вътрешна пустота и собствена ненужност, безсъние, дори и суисидни мисли. Това е цената на бягството от негативните емоции. Защото преди всичко, способността да изпитваме тъга, болка и съмнение означава, че все още сме живи и се борим за щастието си. Въпреки всичко.
Виж още статии за:   Жените днес · Любовта · Чувствата · Тъгата · Мъката ·
Коментари
2011-10-10 #6
Наталия Мариова
Съгласна съм, че чувствата трябва да се изживяват, а не да се потискат. Дори това да означава известно време да не си толкова усмихнат, колкото другите очакват да бъдеш.
2010-12-19 #5
iliqna kondova
Помагате много благодаря ви!
2010-12-18 #4
Eftimiya
Прекрасна статия!
Мисля, че ще ми помогне точно сега, когато отново съм тъжна - самосъжалявам се, мисля за това, колко съм ненужна.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Как да обясним раздялата на децата?
· Разведена - без срам и съжаления
· Нещата, които правим след раздяла и за които после съжаляваме
· Защо от загубата на домашен любимец толкова ни боли?
· Понякога тъгата е толкова голяма
· Котките на тъгите
· От къде идва чувството на несигурност?
· Защо потискането на емоции е лошо за нас?
· Депресията - спиралата на безнадежността
· За обидата и обидчивостта
· Колкото различни са хората, толкова различни са и начините за изразяване на любовта
· Как да се научим да бъдем по-любящи?
· Циганското лято на живота ни
· Самодостатъчните жени
· Ти си всичко това
Виж още статии за:   Жените днес · Любовта · Чувствата · Тъгата · Мъката ·
Петък
10
Юли 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Изгубени в превода - II
Тя иска желанията й да бъдат предугаждани/ Той реагира само на конкретни молби За жената любовта се...
Песен на мама за нейното малко момиче
Мъничка , мъничка моя, Весело зайченце, котенце мило В скута на мама сега се е свило, Твойта главичка...
Свети Валентин – какво да подарим?
Свети Валентин е ден, който позволява цветята да бъдат изпратени от таен обожател, картичките да казват...
Защо младите хора четат все по-малко
Често смятаме, че днешното младо поколение е по-разкрепостено и безотговорно от вчерашното, че е по-малко...
Как дом, в който има книги, помага на децата да постигат повече
Минимум 80 книги в домашната библиотека ще помогне на детето ви да е по-грамотно и да постига повече,...
Лято в офиса
Традиционно асоциираме летните жеги с море, плажове и дебели планински сенки. Но различната реалност...
Парти в чест на бъдещото бебе
Ние българите сме суеверен народ. От поколение на поколение се предават всякакви ритуали и заклинания...
Кърмене на поискване
Когато чуят за кърмене на поискване, все още много хора, в това число майки и баби, недоумяват: “Кърмене...
Какъв човек сте според отношенията с вашите приятели?
Приятелството е като влюбване - намираш някой, с когото се привличаш и не можеш да се наситиш на компанията...
Годишнини от сватбата
В деня на сватбата най-често чуваната дума е „Горчиво!”. Традицията е стара и като всяко старо нещо губи...
Как да възпитаме днес силно и уверено момче
Да възпиташ момче…Започвам с уговорката, че имам и се опитвам да възпитавам две момичета. Само момиче...
Личното пространство във връзката
Неминуемо в една връзка идва момент, в който искри прехвърчат, но не от любов, а от необходимостта партньорите...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook