Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Тонизиращото действие на чая


Чаят е една от най-старите напитки в света. Неговата родина е Китай, но през хилядолетната си история успява да завладее целия свят. Голямата му популярност се дължи на силно тонизиращото му действие. Чаят съдържа витамини, минерали, полифенол и три алканоида:

Кофеин – стимулира нервната система
Теофилин – разширява кръвоносните съдове
Теобромин – пикочогонно действие
Полифенолът в чая е близък до този в червеното вино, като забавя клетъчното стареене и намалява лошият холестерол.

Съществуват няколко вида чай – черен, зелен и бял. Всички те обаче произхождат от едно и също растение – чаеното дърво. Разликата между тях се състои в обработката на листата.

Череният чай е най-силен и с най-високо съдържание на кофеин. Листата му са преминали през процес на ферментация. Може да бъде сушен или опушен – над смърч или бор, което му придава характерен аромат на напитката.
Листата на зеления чай не са ферментирали, а само са печени и изсушени. Вкусът на напитката е много по-деликатен и изтънчен, а по-ниското съдържание на кофеин я прави подходяща и за хората с високо налягане. Зеленият чай води първенството по съдържание на витамин P, който в комбинация с голямото количество витамин C укрепва капилярите. Зеленият чай засилва паметта и мозъчната дейност и е естествен стимулант при усилена умствена работа. Благодарение на богатото съдържание на антиоксиданти предпазва от ракови заболявания и подобрява общото състояние на имунната система. Не на последно място напитката ускорява метаболизма и изгарянето на мазнините.

Зеленият чай също така е широко използван в козметиката. Той е една от най-често срещаните съставки в антицелулитните продукти. Влага се и в противо-стареещите кремове за лице и тяло. Високото съдържание на цинк успокоява кожата и има благотворно въздействие при акне и възпаления
Белият чай е претърпял най-малко обработка. Листенцата му са само изсушени. Притежава съвсем лек вкус.
И трите видове чай са с приятни вкусови качества както топли, така и студени. Затова можете да ги консумирате за тонус и удоволствие целогодишно.

Виж още статии за:   Здраво тяло · Тонуса · Напитките · Кофеинът ·
Коментари
2012-04-23 #3
краси
напишете за демир бозан.Благодаря
2010-05-16 #2
Iskra
Руми, действието на белия чай е почти единтично с това на зеления, но разликата е, че не съдържа кофеин (защото листата не са печени). А т.н. червен чай е ройбос - съвсем друго растение, което се отглежда в Южна Африка. В някои отношения обаче превъзхожда зеления, например по съдържание на минерали и антиоксиданти, няма кофеин. Като наближи отново чайния сезон ще напиша повече и за него.
2010-05-16 #1
Руми
Искре, благодаря за информацията. Нещо за свойствата и действието на белия чай? А за червения? Преди години бяха внасяли такъв и имаше по магазините. Той нещо средно между зелен и черен ли е? Хубав ден!
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Суровите какаови зърна - кафявото злато на боговете
· Сутрешни ритуали за страхотен ден
· Диетата на Снежанка – как да се избавим от пигментните петна
· Тайните на домашната лимонада
· 3 страхотни рецепти за уикенда с кайсии
· Български учени направиха бира без глутен
· Ароматът на щастието
· Фитнес според типа фигура
· Да повървим за здраве
· Тренировките и горещините - как да спортуваме пълноценно през лятото?
· Липсва ви енергия? Вероятните причини
· Без пържени храни, повече плодове и зеленчуци за децата в детските градини
Виж още статии за:   Здраво тяло · Тонуса · Напитките · Кофеинът ·
Четвъртък
18
Юли 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Живот под контрола на хормоните - II
Безсънието Както е известно, жените, които очакват дете се радват на здрав и продължителен сън. Това...
Защо захарта потиска имунитета?
Зимата е сезонът, когато болестите ни атакуват най-безмилостно. И една лека настинка води до отслабване...
Вредните навици, които ни разболяват през зимата
Свързваме зимата с прекрасни празници, сняг, уют, приключения, но за съжаление, студът е причина и за...
Професия "Домакиня"
Имало времена, когато никой не се е замислял над това – „Професия – домакиня”. И че жената изобщо може...
Отблизо за каланетиката - II. Упражнения
Каланетиката е полезна за изпълнение както в сутрешните часове, така и вечер. Сутрин помага за тонизиране...
Законите на съдбата
Вярвате ли в съдбата или сте привърженици на твърдението, че само ние отговаряме за собствените си решения...
Оле, завърти очички
Във времето, когато все по често сме преди различни видове екрани, грижата за очите става повече от задължителна....
Как да: Изберем възглавница
За качествения сън, към който всички се стремим, е необходимо толкова малко, но и толкова много. Всичко...
Джанките
Помните ли какво обичахте най много като малки по това време на годината? Безкрайните горещи дни, в които...
Морковите – позната "супер храна"
В последните години все повече се говори за т.н. „супер храни”, в които има висока концентрация на витамини,...
Да се огледаме в любимите хора
Когато за пръв път прочетох, че хората край нас са наше огледало, а партньорът ни винаги е правилният...
Абсурдът да отлагаме удоволствието
Ако сте те от тези, които искат да свършат първо, второ, трето, да насмогнат на всичко и навсякъде и...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook