Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Летаргия? Не, благодаря!


Летаргията е особено състояние на организма, което се изразява с умствена и физическа мудност, бездействие и безчувственост, понякога граничещо с безсъзнание. Тя води до застой и инертност. При някои животински видове летаргията се проявява като летаргичен сън. Той им позволява да преживеят периода с ниски температури. Жизнените процеси на животните се забавят и така те успяват да се справят с неблагоприятните условия. Летаргията е начин да се премине през определен труден период от живота. Но дали е най-добрият начин?

Причините за летаргията са многобройни и разнообразни. Най-често срещаната е, когато нещо не се случва така, както сме искали ние. Това ни кара да се съмняваме в смисъла и същността на направеното. Натрупаните негативни емоции водят до разочарование, а то намалява активността ни. Ако на работното място има застой, той непременно се отразява и на нас самите. Когато умът и тялото не са заети с някакъв вид дейност, лесно можем да се оставим на инерцията. Неяснотата около някакви сделки, около личната ни кариера и бъдещето на компанията, ни карат да се отпуснем и да станем апатични. Приключването на определен период от живота също може да стане причина за летаргия. Обикновено това са краят на календарната година, краят на бременността или пък краят на отпуската. Преходът от едно към друго време може да бъде труден. Склонни сме да виждаме края на периода, но не и началото на другия. Ако нямаме предизвикателства и новости в живота си, бързо свикваме с установеното темпо и повтарящия се ритъм.

Как да избегнем летаргията?
Летаргията е като блато, в което човек бавно потъва. Основно правило за оцеляване, ако попаднете в истинско блато или плаващи пясъци, е да не правите резки движения, а да се опитате да се измъкнете плавно, като въртите цялото си тяло ту наляво, ту надясно. С летаргията обаче е точно обратното. За да й противостоите, са нужни отривисти движения. Действието е най-важното, независимо дали на ума или на тялото.

Абстрахирайте се от говоренето на други хора, изпаднали в летаргия. Ако много хора около вас постоянно повтарят, че нещата не вървят и че нищо добро не се случва, накрая и вие самите ще повярвате в това. Най-лесно е просто безучастно да оставите обстоятелствата и думите да ви смачкат. Ако обаче усещате капацитет и сили във вас самите, с които да противостоите, опитайте се да съхраните силата им колкото се може по-дълго. Когато сте в компанията на такива хора, „издигайте” стена около себе си, през която техните думи не могат да влязат.

Правете нещо различно. Ако в работата имате застой, опитайте да отделите повече време на хобито си. Нищо чудно, ако се усъвършенствате достатъчно, именно то да се превърне във вашия основен източник на доходи и да смените приоритетите си.
Учете нещо допълнително. Ако нещата не се случва така, както си ги представяте, може би имате нужда от още малко знания. Постарайте се да откриете слабото звено във веригата и вместо да го съзерцавате, бездействайки, по-добре се опитайте да му въздействате.

Спортувайте. Физическото движение е особено важно. Тонусът на тялото неизменно се отразява и на духа.
Виж още статии за:   Здрав дух · Нашето щастие ·
Коментари
2011-01-04 #2
Росица
Лошо... това си е истинско мъчение. Да не говорим колко се обезсмисля животът.
2011-01-03 #1
Инна Георгиева
Боже, сега осъзнавам, че познавам хора, които цял живот живеят в такава
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Повече увереност в епохата на социалните мрежи
· Край с оплакването веднъж завинаги!
· Ние определяме от какво да се тревожим, нека пестим силите си
Виж още статии за:   Здрав дух · Нашето щастие ·
Събота
30
Май 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Защо да накисваме предварително семена, ядки и варива?
По време на пости многократно увеличаваме количеството на консумираните зърнени и бобови храни, а суровите...
Храненето и детето - II
За радост има начини да повлияете на вкусовете на вашето дете: Всичко е вкусно, когато си гладен ...
Как да се храним по време на летните жеги
Високите летни температури са истинско изпитание за нашия организъм. Особено нетърпими са жегите в големи...
Сухият четков масаж - срещу целулит и за общо подобряване на тонуса
Ако има една козметична процедура, която има доказано положителен ефект върху здравето, красотата и самочувствието...
Какво не искат да чуват от нас хората, които скърбят най-тежко
Всеки минава през тежки моменти в живота си. Някои от тях обаче, са далеч по-тежки от други и не се преживяват...
Вода в коляното – проблем не само на спортистите
Чувствате коляното си някак странно... сякаш не е вашето. Имате усещането, че нещо ви дърпа всеки път,...
12 скрити прояви на емоционалния тормоз
Тормозът има много измерения, само едно то които е сексуалният. Емоционално, психически, ден след ден...
Касисът събира най-много витамини на едно място
Касисът, познат още като „черно френско грозде”, е сред растенията, за чиито ползи тепърва ще се говори....
Въображаемите ни врагове
Често виждаме в другите онова, от което се плашим в себе си, но рядко си го признаваме. Не е лесно да...
Свинската мас - отново в центъра на вниманието
Свинската мас е изконна част от българския бит. Тя е била незаменима част от всички битови, лековити...
Да се научим от Коледа на чудеса!
Обожавам Коледа! Харесва ми как грейва целия град с блещукащи украси и усмихнати лица. Студеният въздух...
Съществува ли безусловната любов и в какво се изразява същността ѝ?
„Вярвам, че невъоръжената истина и безусловната любов ще имат последната дума.“ - Мартин Лутър Кинг-младши ...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook