Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Летаргия? Не, благодаря!


Летаргията е особено състояние на организма, което се изразява с умствена и физическа мудност, бездействие и безчувственост, понякога граничещо с безсъзнание. Тя води до застой и инертност. При някои животински видове летаргията се проявява като летаргичен сън. Той им позволява да преживеят периода с ниски температури. Жизнените процеси на животните се забавят и така те успяват да се справят с неблагоприятните условия. Летаргията е начин да се премине през определен труден период от живота. Но дали е най-добрият начин?

Причините за летаргията са многобройни и разнообразни. Най-често срещаната е, когато нещо не се случва така, както сме искали ние. Това ни кара да се съмняваме в смисъла и същността на направеното. Натрупаните негативни емоции водят до разочарование, а то намалява активността ни. Ако на работното място има застой, той непременно се отразява и на нас самите. Когато умът и тялото не са заети с някакъв вид дейност, лесно можем да се оставим на инерцията. Неяснотата около някакви сделки, около личната ни кариера и бъдещето на компанията, ни карат да се отпуснем и да станем апатични. Приключването на определен период от живота също може да стане причина за летаргия. Обикновено това са краят на календарната година, краят на бременността или пък краят на отпуската. Преходът от едно към друго време може да бъде труден. Склонни сме да виждаме края на периода, но не и началото на другия. Ако нямаме предизвикателства и новости в живота си, бързо свикваме с установеното темпо и повтарящия се ритъм.

Как да избегнем летаргията?
Летаргията е като блато, в което човек бавно потъва. Основно правило за оцеляване, ако попаднете в истинско блато или плаващи пясъци, е да не правите резки движения, а да се опитате да се измъкнете плавно, като въртите цялото си тяло ту наляво, ту надясно. С летаргията обаче е точно обратното. За да й противостоите, са нужни отривисти движения. Действието е най-важното, независимо дали на ума или на тялото.

Абстрахирайте се от говоренето на други хора, изпаднали в летаргия. Ако много хора около вас постоянно повтарят, че нещата не вървят и че нищо добро не се случва, накрая и вие самите ще повярвате в това. Най-лесно е просто безучастно да оставите обстоятелствата и думите да ви смачкат. Ако обаче усещате капацитет и сили във вас самите, с които да противостоите, опитайте се да съхраните силата им колкото се може по-дълго. Когато сте в компанията на такива хора, „издигайте” стена около себе си, през която техните думи не могат да влязат.

Правете нещо различно. Ако в работата имате застой, опитайте да отделите повече време на хобито си. Нищо чудно, ако се усъвършенствате достатъчно, именно то да се превърне във вашия основен източник на доходи и да смените приоритетите си.
Учете нещо допълнително. Ако нещата не се случва така, както си ги представяте, може би имате нужда от още малко знания. Постарайте се да откриете слабото звено във веригата и вместо да го съзерцавате, бездействайки, по-добре се опитайте да му въздействате.

Спортувайте. Физическото движение е особено важно. Тонусът на тялото неизменно се отразява и на духа.
Виж още статии за:   Здрав дух · Нашето щастие ·
Коментари
2011-01-04 #2
Росица
Лошо... това си е истинско мъчение. Да не говорим колко се обезсмисля животът.
2011-01-03 #1
Инна Георгиева
Боже, сега осъзнавам, че познавам хора, които цял живот живеят в такава
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Имаш нужда от безплатна психологическа подкрепа?
· Класация: Златни хитове, песни които ни правят щастливи
· Как да спрем социалните мрежи и смартфоните да провалят връзките ни?
Виж още статии за:   Здрав дух · Нашето щастие ·
Четвъртък
25
Февруари 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Медитация за заети жени
Животът изглежда като надпревара. Бързаме ли, бързаме. Но с кого се надпреварваме всъщност? Със самите...
Една дъвка, моля!
Прототипът на съвременната дъвка е открит още в дълбока Древност, когато нашите предци са използвали...
Хранителни добавки против пролетна умора
Повечето от нас я усещат - пролетната умора. Всеки по различен начин и в различна степен. Тези, които...
Невротоксините в храната
Знаете ли какво е невротоксин? Отговорът е в самата дума. Невротоксинът е отрова, която действа на нервните...
Какво не знаем за храните в тандем
Храната, като всичко останало си има своите “правила”. Замисляли ли сте се защо понякога ядете малко,...
Защо потискането на емоции е лошо за нас?
Когато се случи нещо негативно в живота ни, което води след себе си силни отрицателни емоции, независимо...
Хипохондрията - или когато грижата за здравето е прекалена
Хипохондрията е заболяване, при което човек вярва, че е болен или по-точно, въобразява си, че има симптомите...
Здраве от лятото – слънце, въздух и вода
Лятото е страст, забавление, морски бриз, шум на вълни, флирт, любов и още, и още, но освен това то е...
Фитоестрогените - решение на проблем или създаване на нов
Хормоналният баланс в човешкия организъм е фино настроена сложна машина. Още по-сложни стават нещата,...
Разговорът, който всяка майка трябва да проведе с дъщеря си
Една нова тема се прокрадва в живота на младите момичета. Тема, която може да окаже влияние върху него...
Сок от нар за здраво сърце и добра памет
Сокът от нар, който се добива от малките семена на екзотичния плод, е определян за един от най-здравословните...
Изследване: Какво има в пакетираните сандвичи и какво продават край училищата у нас
От Асоциация „Активни потребители“ са направили тест на предлаганите край училищата готови пакетирани...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook