Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Емоционална подкрепа


При всяка емоционална криза на моя приятелка ми се иска да имах диплома от Харвард по психология. Само така можех да съм сигурна, че съветът, който й давам, ще е най- добрият. Не че хартиеният свитък може да бъде застраховка против грешки, но все пак гарантира подготовка и знания. Но как да реагираме, ако не сме дипломиран психолог, а срещу нас се излива порой от сълзи и ни гледат очи, очакващи съвет?

Изслушвайте
Това е най-важното. Понякога човекът срещу вас има нужда само от слушател. Когато бъде споделена, болката намалява. Човекът, който има проблем, трябва да се почувства централна фигура в диалога. Това ще се получи, когато усети, че му отделяте цялото си внимание.

Анализирайте, след това дайте съвет

Разгледайте детайлно всяка от проблематичните ситуации. Обърнете внимание и на най-малката подробност, защото понякога именно там се крие ключът за разрешението. Проблемите и начините са справяне с тях са взаимно свързани, затова колкото по-подробни сте в първата част, толкова по-точни ще сте във втората. От зададените условия следват определени действия и реакции. По-неангажиращият вариант е да дадете общи, неутрални съвети, които могат да се използват за всяка ситуация. Ако обаче наистина държите да помогнете на приятелката си, трябва да се задълбочите в обстоятелствата и случванията.

„Ако аз бях на твое място”
Когато давате съвет на чужд човек, го правете така, все едно вие самите ще трябва да го последвате. Затова си представете, че проблемът е ваш и се постарайте да преразкажете как бихте реагирали вие в тази ситуация. По този начин ще си спестите неразумни или неосъществими съвети и ще дадете наистина практични решения.

Бъдете опозиция

Така ще проличи истинското мнение на човека срещу вас по проблема, който дискутирате. Спомнете си онзи симпатичен момент от сериала „Приятели”, когато Фийби излъга Рейчъл, че тестът й за бременност е отрицателен. Рейчъл беше разочарована и тъжна. Така пролича истинското й желание и отговорът на колебанията й иска ли да има бебе или не. А когато разбра, че тестът всъщност е положителен радостта й избуя двойно. Ако приятелката ви се колебае между два възможни отговора или решения, защитете едното. Ако тя го споделя, спонтанно ще изрази много аргументи ЗА. Ако обаче има вътрешни съмнение, ще приведе много доводи ПРОТИВ. И в двата случая ще кристализира решението, което вътрешно е потискала по една или друга причина.
Виж още статии за:   Здрав дух · Общуване · Жените днес · Гневът ·
Коментари
2011-01-06 #2
Цвети
Това е и моята стратегия Казват, че един приятел можеш да познаеш, ако не се притеснява да те критикува...Според мен, на едни приятел не му е нужна критика, а само присъствието ти наоколо, да може да преспи у вас или да пийнити идно питийе за здравиту на някой мухльо хахаха такива работи. Ако си смел да даваш съвети, трябва и да можеш да понесеш последствията
2011-01-05 #1
Iskra
Никога не давам съвет. Човек споделя не защото иска да получи готов отговор, а за да си подреди мислите. Затова само задавам въпроси, карам го да се замисли над различни аспекти на проблема, докато накрая сам открие своето решение.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Как да разговаряме с хора, които не понасяме?
· Ядосвате ли се често? Вижте как да намалите гнева в живота си
· Разбирането на гнева води до овладяването му - причини за гнева и техники за справяне
· „Вечните хитове на България“, които жените слушат до болка, кръв и посиняване
· Циганското лято на живота ни
· Самодостатъчните жени
· Къде се крие истинският смисъл на любовта?
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
· Как да спрем социалните мрежи и смартфоните да провалят връзките ни?
· Тъгата ни превръща отново в деца...
· Бавно научавам...
· Когато се страхуваш се запитай...
Виж още статии за:   Здрав дух · Общуване · Жените днес · Гневът ·
Неделя
17
Октомври 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Децата в големия град - II
Как да ги защитите Планирайте маршрутите си в страни от големите булеварди. Само на 50-на метра от...
Рожденият ден на вашето дете
Рожденият ден е най-вълнуващото събитие в живота на едно дете. Обградено от роднини, приятели, получава...
Вечната женска конкуренция
Свикнали сме да мислим за мъжете като за състезателния пол, но все повече съвременни изследвания обръщат...
До олтара и обратно. Размисли в последния момент - II
Последните мигове преди промяната винаги действат най-отрезвяващо. Ако до този момент всичко е било планировка...
Вместо трупане на негативизъм в една връзка - нека разговаряме
Във всяка връзка има проблеми, неизбежно е. Много от нас се измъкват от отговорност, казвайки „просто...
Новите бележници внасят една съществена промяна
Броени дни преди новата учебна година стана ясна една промяна в ученическите бележници. Поводът за въвеждането...
Злоядото дете - II част
Е, какво да направим, за да яде нашето дете? Гладът и нашето постояннство са единствените препоръчителни...
Еуфорията на влюбването - II
В търсене на изначалното единство Влюбените често споделят, как още на първата среща са били завладени...
Защо имаме нужда от повече уязвимост?
Да бъдеш лесно уязвим е слабост. Съгласни ли сте с това изречение? Всъщност по-голямата част от нас ще...
Как да се справим със завистта и да я превърнем във вдъхновение
Ако трябва да сме искрени, всеки от нас в даден момент от живота си е изпитвал чувство на завист - това...
Погледни го от добрата му страна
Kолкото и невероятно да звучи, във всяка ситуация, дори и най-драматичната, неизменно има и по нещо положително....
За плавно начало на учебната година
Първият учебен ден е източник на тъга от края на ваканцията и радост от срещата с приятелите, с учителите....
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook