Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Емоционална подкрепа


При всяка емоционална криза на моя приятелка ми се иска да имах диплома от Харвард по психология. Само така можех да съм сигурна, че съветът, който й давам, ще е най- добрият. Не че хартиеният свитък може да бъде застраховка против грешки, но все пак гарантира подготовка и знания. Но как да реагираме, ако не сме дипломиран психолог, а срещу нас се излива порой от сълзи и ни гледат очи, очакващи съвет?

Изслушвайте
Това е най-важното. Понякога човекът срещу вас има нужда само от слушател. Когато бъде споделена, болката намалява. Човекът, който има проблем, трябва да се почувства централна фигура в диалога. Това ще се получи, когато усети, че му отделяте цялото си внимание.

Анализирайте, след това дайте съвет

Разгледайте детайлно всяка от проблематичните ситуации. Обърнете внимание и на най-малката подробност, защото понякога именно там се крие ключът за разрешението. Проблемите и начините са справяне с тях са взаимно свързани, затова колкото по-подробни сте в първата част, толкова по-точни ще сте във втората. От зададените условия следват определени действия и реакции. По-неангажиращият вариант е да дадете общи, неутрални съвети, които могат да се използват за всяка ситуация. Ако обаче наистина държите да помогнете на приятелката си, трябва да се задълбочите в обстоятелствата и случванията.

„Ако аз бях на твое място”
Когато давате съвет на чужд човек, го правете така, все едно вие самите ще трябва да го последвате. Затова си представете, че проблемът е ваш и се постарайте да преразкажете как бихте реагирали вие в тази ситуация. По този начин ще си спестите неразумни или неосъществими съвети и ще дадете наистина практични решения.

Бъдете опозиция

Така ще проличи истинското мнение на човека срещу вас по проблема, който дискутирате. Спомнете си онзи симпатичен момент от сериала „Приятели”, когато Фийби излъга Рейчъл, че тестът й за бременност е отрицателен. Рейчъл беше разочарована и тъжна. Така пролича истинското й желание и отговорът на колебанията й иска ли да има бебе или не. А когато разбра, че тестът всъщност е положителен радостта й избуя двойно. Ако приятелката ви се колебае между два възможни отговора или решения, защитете едното. Ако тя го споделя, спонтанно ще изрази много аргументи ЗА. Ако обаче има вътрешни съмнение, ще приведе много доводи ПРОТИВ. И в двата случая ще кристализира решението, което вътрешно е потискала по една или друга причина.
Виж още статии за:   Здрав дух · Общуване · Жените днес · Гневът ·
Коментари
2011-01-06 #2
Цвети
Това е и моята стратегия Казват, че един приятел можеш да познаеш, ако не се притеснява да те критикува...Според мен, на едни приятел не му е нужна критика, а само присъствието ти наоколо, да може да преспи у вас или да пийнити идно питийе за здравиту на някой мухльо хахаха такива работи. Ако си смел да даваш съвети, трябва и да можеш да понесеш последствията
2011-01-05 #1
Iskra
Никога не давам съвет. Човек споделя не защото иска да получи готов отговор, а за да си подреди мислите. Затова само задавам въпроси, карам го да се замисли над различни аспекти на проблема, докато накрая сам открие своето решение.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Как да разговаряме с хора, които не понасяме?
· Ядосвате ли се често? Вижте как да намалите гнева в живота си
· Разбирането на гнева води до овладяването му - причини за гнева и техники за справяне
· Циганското лято на живота ни
· Самодостатъчните жени
· Ти си всичко това
· Да се обичаме без думи
· Не усложнявайте неща, които може да са прости
· Родители на тийнейджъри, да посрещнем предизвикателствата!
· Какво представлява самоефективността и как да я подобрим?
· Сутрешни ритуали за обич
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
Виж още статии за:   Здрав дух · Общуване · Жените днес · Гневът ·
Неделя
8
Декември 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Професия самотна майка
По смисъла на Закона за социално подпомагане самотен родител е „лице, което поради вдовство, развод или...
Лекарства „на ръба” – антибиотиците
Първият в историята антибиотик е пеницилинът. Той е открит през 1928 г. от английския учен Александър...
Уроците на разбитото сърце
Разбитото сърце не е просто една метафора, то е съвсем реален физиологичен процес. Лекарите биха го нарекли...
Как да избираме детски играчки. И какви? - II
- Книги – любовта към четенето и книгите се възпитава още от най-ранна детска възраст. Затова започнете...
Не викай, не скачай, не пипай!
Колко лесно би било, ако можехме да разсъждаваме поне малко като децата. Да имаме техния дух и непринуденост...
Децата творят Коледа с нас: 3D снежинки от хартия
Децата обожават да са намесени в нещо голямо и важно, а коледната декорация е едно от тези неща. Празничната...
10 закона за родители от Януш Корчак
През целия си живот Януш Корчак е убеден, че педагогиката е наука не за детето, а за човека като цяло....
От комплексите към освободеността - открийте сексуалността си
Имате ли задръжки в секса? "Та кой няма?!, ще кажете. Нормално е да е така, табутата вървят със сексуалното...
Деца, на които се чете на глас, влизат в детската градина с 290 000 думи повече
Родители, които четат на малките си деца по една книжка дневно, увеличават техния речников запас с почти...
За предразсъдъците без гордост - II
Когато трябва бързо да вземем решение да общуваме или не с някого, се опираме на опита си и със същата...
Официална статистика за затлъстяването на българските деца
През 2013 г. Националният център по обществено здраве и анализи, съвместно с МЗ и РЗИ проведе изследване...
Приятелска ревност
Наскоро станах част от една особена ситуация. На мястото, където обядвам, видях две свои, малко позабравени...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook