Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Диабет 2 тип: кой е заплашен


Развитието на диабет 2 тип за разлика от инсулинозависимия (1 тип) се отключва в обикновено в зряла възраст, а появата му зависи от различни рискови фактори. Някой от тях са свързани с наследствеността и не можем да ги контролираме. По-голямата част обаче се дължат на начина ни на живот. Това означава, че до голяма степен е в нашите възможности, да избегнем това опасно заболяване.

Наднорменото тегло
Статистиката недвусмислено показва, че диабет 2 тип се разпространява правопропорционално на затлъстяването в различните страни. Причината е, че прекомерното количество мазнини създават затруднения в оползотворяването на инсулина. Така в организма се създава резистентност към този необходим за разграждането на глюкозата хормон.

Липса на движение
Пасивният начин на живот е една от основните причини за затлъстяването и е рисков фактор за развитие на диабет 2 тип. Трябва да знаем ,че в мускулните клетки се намират много повече рецептори за инсулин, отколкото в мастните, затова регулярните спортни занимания противодействат на инсулиновата резистентност. Самата физическа активност допълнително повишава активността на хормона и така нормализира нивата на кръвната захар.

Неправилно хранене
Когато говорим за диабет и неправилно хранене, първото, което ни издава на ум са сладкишите, но тези продукти не са единствените, които бързо повишават нивата на кръвната захар. Голяма част от хората, които заболяват от диабет 2 тип не обичат и не ядат сладко...но с удоволствие похапват полуфабрикати и рафинирани храни. Те са бедни на фибри, витамини, минерали и протеини, но богати на мазнини и бързоусвоими въглехидрати, затова когато се превърнат в основно меню, бавно, но сигурно водят към диабета.

Генетична предразположеност
При хората, които имат в семейството си болни от диабет, рискът да развият инсулинова резистентност е двойно по-висок в сравнение с останалите. Риск, но не присъда. Защото дали ще се отключи наследствената предразположеност или не, зависи от начина ни на живот.

Хипертония и висок холестерол
Това са ключови фактори за развитието на много заболявания, включително и диабет 2 тип. Вследствие на хипертонията и високите нива на холестерола не само се увреждат кръвоносните съдове, но и се нарушава обмяната на веществата. А всичко това върви ръка за ръка със затлъстяването и високите нива на кръвната захар – т. нар. метаболитен синдром.

Гестационен диабет
Тази форма на диабет се диагностицира при приблизително 4 % от бременните. Причината са хормоните на плацентата, които повишават резистенстността към инсулина в организма на майката. Обикновено след раждането кръвната захар се връща в нормалните си граници, но при една част от жените това е отключващ фактор за развитие на диабет 2 тип в бъдеще.

Напреднала възраст
С годините риска от развитие на диабет 2 тип се повишава, дори и при слабите хора. Това се дължи на неумолимия факт, че задстомашната жлеза старее заедно с нас и започва да изпитва затруднения с производството на инсулин. Клетките ни също повишават резистентността си към хормона.


Виж още статии за:   Здравето · Здраво тяло · Болестите · Диабетът ·
Коментари
2011-02-24 #7
sneja
Здравейте всички снежа е не си мислете че говоря само така че не ми пука не е точно така пука ми и то как само ... но не зависи от мен Той е такъв калпазанин така му знае устата и това е вече 14 15 г не е от днес я се опитай да му кажеш нещо за работа за диета или за движение някакво усилие я моля това не е за него такива работи ще ти наприказва така ще се изправи че ще те заболи не знам къде Така го е научила майка му да не работи да лежи и да почива аз го питам как тои се лежи а той веднаага почивам ма какво искаш даже на лозе не дава да се движа трябва да почивам или да пазя тишина не може казва пречиш ми да спя И децата така отгледах с тишина на обяд Бялата мечка трябва да си почине но от какво се е изморил така и не разбрах А за диетата ние с децата пазим той не ше плющи си свинските кебапчета а ние сме на диета та затова сега не искам и да чуя за диети които има проблем да си го решава без мен Готвя си и си правя каквото аз искам а той да решава какво да яде да е благодарен и на това сега гледа и не знае как вда се лиши от нещо както иска това е
2011-02-24 #6
superme
Винаги съм си мислела, че спреш ли да се грижиш за теглото си, значи въобще не ти пука за човека до теб. Защото теглото носи не само лош вид, но и проблеми със здравето. А кой иска да живее с болни хора.
Жалко е как хората сключват щастието си само до ядене, гледане на сериали и ходене в 00. Снежа бих ти препоръчала, да се опиташ поне в твоите неща да си добре.
2011-02-24 #5
didatzeni
Снежа,нищо тлъсто,сладко и солено./солта задържа течности/.Много салати пресни листни,малко плодове.Никакви картофи,ориз,грах и др.въглехидрати с висок гликемичен индекс.Месо без мазнини,постно.Много ходене или някакво движение.Поне час.Захарта спада от движението.Бъди ти упоритата,щото лошо му се пише.Успех ти желая.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Любимите рецепти с тиквички на Hera.bg
· Сладък картоф (батат) за стабилизиране на кръвната захар и засилване на имунитета
· 14 ноември - Световен ден за борба с диабета
· 26 март - "Лилавият ден" в подкрепа на хората с епилепсия
· Бременна и коронавирус? Няколко препоръки
· 6 известни личности с диагноза "Паркинсон"
· Учени: Не използвайте стари слънцезащитни кремове и масла - водят до рак
· Люти чушки за намаляване на риска от инфаркт
· Мръсният въздух води до риск от загуба на зрение
· Инфлуцид и Шуслерова сол №3 - изпитаните решения за защита от вируси
· Имаш нужда от безплатна психологическа подкрепа?
· Храните, които са виновни за лошото ни настроение
Виж още статии за:   Здравето · Здраво тяло · Болестите · Диабетът ·
Неделя
18
Април 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Липата - здраве, красота и нежен спомен от детството
Детството ми е преминало в аромат на липов чай. Спомням си студените утрини, печката бумти, а баба току-що...
Приучаването към гърнето става с повече търпение и разбиране
Безспорно махането на пелените и приучаването към ходене на гърне е преломен момент в детското развитие....
Матча - не просто зелен чай, а цяло изкуство
За предимствата на зеления чай сме „говорили” доста, но дали сте чували за един „братовчед” на зеления...
Храненето и детето - I
Едва ли има родители, които при захранването да не са сблъскали с нежеланието на своето мъниче да яде...
Да се предпазим от жилещите насекоми
Затоплянето на времето ни прави все по-активни. Същото обаче важи и за жилещите насекоми – оси, пчели...
Хиперактивното и мудното дете - как да им помогнем
Сигурно сте виждали някое от тези деца, за които казват, че са като „на пружина“ - те просто не спират...
Камелия - една истинска източна красавица
Всяка от нас има своите ежедневни ритуали за красота, които общо взето не особено често променяме. Често...
Избелване на зъбите без вреда - II
Потъмнените зъби можем да изсветлим и сами у дома – не с такъв потресаващ ефект, но евтино и без вреда....
Егоизмът няма място в спалнята
Сексът несъмнено е важна част от всяка връзка и не би трябвало да се срамуваме да говорим открито за...
Витамин D – място под слънцето
Чести простуди, умора, безсъние... Може би обичайна реакция на организма в тази част на годината? Или...
Динозавърът на цитрусите - помело
Когато за пръв път видях помело, не можах да реша, дали е пъпеш или грейпфрут. Беше сложено до цитрусите...
Ароматерапията в борбата с безсънието
Добрият сън зависи от много фактори: удобното легло, свежият въздух в стаята, правилното хранене. Но...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook