Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Ритуалът на детското хранене


Храненето е едното от многото неща, на които детето се научава директно от родителите. И тъй като го практикуваме през целия живот, е нужно да му отделим особено внимание. Затова следва да се започне още в ранните детски години.

Една от най-добрите привички, на които трябва да научим детето, е да си мие ръцете преди хранене. За съжаление, дори някои възрастни, уж по-разумни и съвестни, понякога пропускат тази част. Мислят си, че не са пипали нищо мръсно и заради това не е необходимо да мият ръцете си. Всъщност няма нищо по-лесно от това по ръцете да полепнат микроби, а след това, посредством храната, те да проникнат и в тялото ни. Чрез мръсните ръце се разпространяват много и опасни болести. Предотвратяването на тяхното развитие е толкова лесно – нужни са само вода и сапун. Всъщност не е толкова трудно да научим детето да си мие ръцете. На първо място трябва ние самите да му даваме пример за това. Подробното обяснение колко е приятна водичката и колко хубаво мирише сапунът са добри провокатори на желание у детето. А когато се измие, задължително трябва да го похвалите и да се възхитите колко мекички и чистички ръце има. Това е добър стимул действието да се повтори и в бъдеще.

На около 3-годишна възраст е добре бебешкото столче за хранене да се смени с обикновено. До този момент често се случва майката да храни детето и в скута си. Приучаването към самостоятелно седене на столче, също като възрастните, трябва да става постепенно и без натиск.
Следващата стъпка е ползването на кърпичка за бърсане на устата вместо ръкав. По стар детски „обичай” той е най-предпочитаното и удобно средство за изтриване на мръсната муцунка и на сополивия нос. Дори да изглежда сладко в началото, този навик е особено вреден. Може да продължи в детската градина и в училище, където за това детето несъмнено ще бъде подигравано от връстниците си.

Много майки от рано позволяват на детето да се храни само, когато яде храна, подходяща за хващане с ръка – парчета плодове, зеленчуци или месо. От много малки и децата демонстрират желание да се хранят с приборите на възрастните и често го правят, като междувременно омазват и себе си и масата с храна. Нетренираните все още ръчички често бъркат мястото и попарата вместо в устата, се оказва по бузите. От некоординираните движения пък супата се разлива по покривката или пода. Тези стъпки няма как да бъдат пропуснати. За да натрупа опит, детето трябва да изцапа. На около 5 годинки може да започне запознаването с точните функции на лъжицата, вилицата и ножа – кой прибор с коя ръка се държи, как да режем на хапки, къде да поставим приборите, щом се нахраним и т.н.

Освен като поведение на масата е добре постепенно да насочваме детето към полезните храни. За целта може да направим забавна фигурка, която да залепим в стаята му. Това може да е пирамида, робот, къща или животинче. В зависимост от важността на храната я поставяме на различно място в рисунката. Така най-полезните храни, сред които водата и билковите чайове, слагаме на първо място, т.е. в основата на къщата или в главата на животинчето. Следват плодовете и зеленчуците, полезни със своите витамини. На трето място са зърнените култури, следвани от млечните продукти, месото и яйцата, после маслото и най-накрая шоколадите и другите десерти. Така под формата на игра-забавление детето само ще научи кое е важно и полезно за живота му и с какво да се храни.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Принуждаването на децата да пазят диета може да навреди на здравето им
· Проучване: Вафли, бебешки храни, снаксове, чипс - пълни с канцерогенния акриламид
· И за нашите деца Храната е най-доброто лекарство!
· Какви грешки допускаме, когато постоянно угаждаме на децата си?
· Как да подобрим концентрацията у децата?
· Да възпитаваме, а не да дресираме децата си
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· Идеи за детската стая, когато децата са три
· За външния вид, дрехите и подрастващите момичета
· Пестициди и химикали в предмети от бита понижават интелигентността на децата
Понеделник
24
Февруари 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Усамотението - начинът да се съхраним в днешния свят
В ерата на информационните технологии споделянето и непрекъснатия обмен на информация е все по-трудно...
Чисто пране без препарати – възможно ли е?
Отдавна изборът на перилен препарат не е сведен само до това, кой прах ще отстрани напълно петната и...
От комплексите към освободеността - открийте сексуалността си
Имате ли задръжки в секса? "Та кой няма?!, ще кажете. Нормално е да е така, табутата вървят със сексуалното...
Маслото от чаено дърво – естественият антибиотик
Често сме склонни да подценяване природните средства за лечение, особено когато става въпрос за бактериални...
На кого принадлежи крайното решение?
Легални или не - аборти винаги ще има. Винаги ще има нежелани бременности и винаги ще се търси начин...
7 начина да повишим имунитета си
Всеки иска целогодишно да е здрав. Информираме се оттук-оттам и уж знаем всичко, но стане ли дума да...
Червената леща - повече желязо за малки и големи
Лещата е едно от най-старите култивирани бобови растения изобщо. Тя е била източник на ценни протеини...
Пъпешът и изненадващите му ползи за здравето
Пъпешът е сред любимите аромати и вкусове на лятото. Има над 500 сорта, познати в Европа, а сред най-популярните...
Силата на водата
Всички знам, че водата стои в основата на живота. Дори би могло да се каже, че организмите представляват...
На закрито - какъв въздух дишаме?
Съгласете се, че прекарваме значително време на закрито. В офиса, където отвсякъде дебнат зиморничави...
"От 1 януари ще..."
Типично за края на годината е следното поведение: обръщаме се поглед назад и констатираме, че някои лоши...
Чувството, че си неудачник
Чувството, че си неудачник, е именно чувство – може наистина да си такъв, а може и да не си. Независимо...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook