Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Как да отучим детето си от бързата храна - I


Обикновено не отдаваме голямо значение на това, с какво се храни нашето дете. През деня ние сме на работа, то на училище и оставаме в пълно неведение за неговото меню. Най-важното е, че не гладува, а не толкова дали яде пици, хамбургери и чипсове, предъвкани с безалкохолно. Често се успокояваме с тази мисъл, но само докато някое събитие не ни стресне. Например, детето постоянно боледува или придобива застрашителни размери, които не съответстват на крехката му възраст. Но напълно осъзнаваме, колко сериозен е проблемът, когато направим опит, да променим менюто му. Тогава с изненада откриваме, че детето буквално е развило наркотична зависимост към бързата храна. Нима е късно вече за промяна?

Привързаността на подрастващите към фаст фууда далеч не се изчерпва с физиологичната потребност от храна. Рекламата, ярките опаковки, подаръците в менюто превръщат предъвкването на мазните пържени картофки в празник. А ако водим детето в заведение за бързо хранене само на празници или като награда (за послушание, добра оценка и постигнат успех), това усещане още повече се засилва.

Хапвайки хамбургери в близкото заведение подрастващият човек се чувства част от своята общност. Добре е да си спомним, колко отчаяно сме искали през своето детство да бъдем като останалите си връстници. Тогава местата за социализация бяха пясъчниците, площадките през блока, летните лагери, а днес тази роля изпълнява „Максоналдс”. Затова детето, което предъвква ябълка или овесени ядки в междучасията, се дели от съучениците си и често е самотно.

Бързата храна е вкусна, но това не е основната причина за масовото пристрастяване към нея. Основният проблем е, че тя се е превърнала в стил на живот, особено за подрастващите. Даст фуудът е мода и децата искат да я следват. Можем да се борим с нея само по един начин, като пропагандираме друга мода – тази на здравословното хранене.

Да променим хранителните стереотипи

Човек трудно се отказва от навиците си, но това не бива да ни отчайва. Нека не забравяме, че децата са във възраст, в която постоянно менят вкусовите си предпочитания. В детската градина са обичали мусака, в училище вече я мразят, до вчера са се цупили при вида на скаридите, а от днес вече те са любима им храна. И то само защото сме успели да им я предложим по подходящия начин – без насилие, с такт и убеждение.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Как неправилното хранене застрашава децата през 21 век?
· Принуждаването на децата да пазят диета може да навреди на здравето им
· Без пържени храни, повече плодове и зеленчуци за децата в детските градини
· Пирамида на здравословното хранене
· Полезни ли са диетичните храни?
· Полезните мазнини
· Защо да насърчим детето да рисува, независимо колко е "добро"?
· Как може пандемията с коронавирус да сближи семейството?
· Какви грешки допускаме, когато постоянно угаждаме на децата си?
Събота
30
Май 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Лимецът и спелтата
От няколко години в България, под общия знаменател на здравословното и полезно хранене, все по-често...
Как чрез думите сами си причиняваме нещастие и болести?
Не знам дали вярвате в силата на положителното и съответно отрицателното мислене и в това, че само ние...
Това така срамно изпускане на урина
Случвало ли ви се е да изпуснете малко урина, когато се засмеете рязко или кихнете? Положителният отговор...
Много хубаво не е на хубаво. Защо пък да не е?
Сигурно поне веднъж в живота сме си казвали, че много хубаво не е на хубаво. Минавала ни е подобна мисъл,...
За(Пре)хранване след Великденския пост
Великденските пости са най-дългите и същевременно най-строгите в православния календар. Ако сте решили...
На закрито - какъв въздух дишаме?
Съгласете се, че прекарваме значително време на закрито. В офиса, където отвсякъде дебнат зиморничави...
Как да си приготвим домашна гранола?
Гранола е мюсли, но запечено с различни съставки на фурна. То е по-хрупкаво, овкусено и се усвоява по-лесно...
Хламидията - коварство и любов - I
В миналото непредпазливите любовници често запазвали незабравим спомен от бурната нощ – зараза със сифилис...
Причини за постоянната умора
Вече наближава пролетта, а с нея и така „любимата” ни пролетна умора. При някои от нас тя е особено осезаема,...
Кои храни са полезни за здрав стомах и добро храносмилане?
Още Хипократ е казал, че всички болести започват в червата. Лошото състояние на чревната флора може да...
Как да постигнем смирение?
“Всеки, който превъзнася себе си, ще бъде унизен; а който се смирява, ще бъде въздигнат”(Лука 18:14)...
От сън спомен има
Често денят не ни достига, за да се справим с безбройните задължения, с които сме се нагърбили в работата,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook