Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Как да отучим детето си от бързата храна - I


Обикновено не отдаваме голямо значение на това, с какво се храни нашето дете. През деня ние сме на работа, то на училище и оставаме в пълно неведение за неговото меню. Най-важното е, че не гладува, а не толкова дали яде пици, хамбургери и чипсове, предъвкани с безалкохолно. Често се успокояваме с тази мисъл, но само докато някое събитие не ни стресне. Например, детето постоянно боледува или придобива застрашителни размери, които не съответстват на крехката му възраст. Но напълно осъзнаваме, колко сериозен е проблемът, когато направим опит, да променим менюто му. Тогава с изненада откриваме, че детето буквално е развило наркотична зависимост към бързата храна. Нима е късно вече за промяна?

Привързаността на подрастващите към фаст фууда далеч не се изчерпва с физиологичната потребност от храна. Рекламата, ярките опаковки, подаръците в менюто превръщат предъвкването на мазните пържени картофки в празник. А ако водим детето в заведение за бързо хранене само на празници или като награда (за послушание, добра оценка и постигнат успех), това усещане още повече се засилва.

Хапвайки хамбургери в близкото заведение подрастващият човек се чувства част от своята общност. Добре е да си спомним, колко отчаяно сме искали през своето детство да бъдем като останалите си връстници. Тогава местата за социализация бяха пясъчниците, площадките през блока, летните лагери, а днес тази роля изпълнява „Максоналдс”. Затова детето, което предъвква ябълка или овесени ядки в междучасията, се дели от съучениците си и често е самотно.

Бързата храна е вкусна, но това не е основната причина за масовото пристрастяване към нея. Основният проблем е, че тя се е превърнала в стил на живот, особено за подрастващите. Даст фуудът е мода и децата искат да я следват. Можем да се борим с нея само по един начин, като пропагандираме друга мода – тази на здравословното хранене.

Да променим хранителните стереотипи

Човек трудно се отказва от навиците си, но това не бива да ни отчайва. Нека не забравяме, че децата са във възраст, в която постоянно менят вкусовите си предпочитания. В детската градина са обичали мусака, в училище вече я мразят, до вчера са се цупили при вида на скаридите, а от днес вече те са любима им храна. И то само защото сме успели да им я предложим по подходящия начин – без насилие, с такт и убеждение.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Без пържени храни, повече плодове и зеленчуци за децата в детските градини
· Проучване: Вафли, бебешки храни, снаксове, чипс - пълни с канцерогенния акриламид
· Какво да направим с кисело мляко през лятото?
· Пирамида на здравословното хранене
· Полезни ли са диетичните храни?
· Полезните мазнини
· Ироничното усещане да си родител днес
· Кои житейски умения е необходимо да развиваме у децата?
· Страхотни идеи за Монтесори детски стаи
Петък
23
Август 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Да се научим от Коледа на чудеса!
Обожавам Коледа! Харесва ми как грейва целия град с блещукащи украси и усмихнати лица. Студеният въздух...
Децата в големия град - II
Как да ги защитите Планирайте маршрутите си в страни от големите булеварди. Само на 50-на метра от...
Коренът от сума - мощен адаптоген и имуностимулатор
Коренът от сума е природно средство за повишаване на енергията и стимулиране на имунната система, което...
Чакрите - колелата на живота - II
Четвърта чакра Нарича се още сърдечната чакра или чакрата на любовта. Пулсира в областта на сърцето...
Пирамида на здравословното хранене
Храни се правилно и здравословно! Именно храната е източника на енергия за нашето тяло. Всички хранителни...
Смелостта и свободата да си поплачеш
Ние, жените, сме сочени като по-чувствителната половина на човечеството, която често си поплаква с повод...
Потенето и децата - колко е нормално?
"Нормално ли е детето ми да се поти толкова много?" Този въпрос си задават немалко родители в летния...
Вредните навици през бременността - II
Злоупотребата с медикаменти Домът ви е заприличал на образцова аптека, а вие пиете лекарства за щяло...
Черна леща, "белуга" - богата на протеини, фибри, желязо и антиоксиданти
Черната леща е наричана още "белуга", защото зрънцата й наподобяват хайвера на тази риба. За разликата...
Оптималното тегло при децата и ролята на родителите - I
За здравословното тегло при децата и неговото поддържане се говори и пише много. Всеки знае за необходимостта...
Листата от морков - защо да ги консумираме
Вече почти сме забравили как изглежда един истински морков. По сергиите и магазинчетата рядко се продават...
Съпричастни ли сте към живота?
Сигурно сте забелязали как изглеждат масово хората около вас? А какво ще кажете за един израз, който...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook