Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Злоядото дете - II част


Е, какво да направим, за да яде нашето дете? Гладът и нашето постояннство са единствените препоръчителни средства за успех. Ако то откаже закуската – вдигаме всички солетки, бисквитки и оставяме следващото хранене да бъде обядът. Една безобидна бисквитка за размерите на детското стомахче е с размерите на парче торта спрямо нашият. Може междувременно да хапне половин ябълка или банан, но от този момент до обяда трябва да минат не по-малко два часа. Тогава ако предложим на детето негова любима храна, която в същото време е балансирана и здравословна, ще имаме успех. Не се притеснявайте, ако откаже и обяда – то няма да умре от глад или да с разболее за 24 часа, а напротив – вече на вечеря ще е достатъчно гладно, за се нахрани, както трябва.

Колкото и да ни е трудно в напрегнатото ежедневие, детето трябва да има режим на хранене. Това е важно както за кърмачето, така и за възрастните хора. Не бива да се яде по всяко време. Ако то все пак поиска нещо извън часовете за хранене – нека е малка чаша мляко, ябълка или морков, лъжица мед или малко орехи и те да се дават в междинните часове – 10 часа, 14 часа, да се предлагат като следобедна закуска или като десерт. Често в стремежа да хапне поне нещо, представяме по няколко храни една след друга извън менюто, а то отказва наред. В последствие се свиква за него да се готви специално. На детето трябва да му е ясно менюто за деня – това, което мама е сготвила. Другото не съществува. Ако не му харесва да стане от масата и да не яде. Режимът е всичко за храненето, след време като порасне, това ще е незаменим здравословен навик, който ще спести не малко болести и неразположения.

Когато ние се храним, сякаш малко ни вълнува обстановката. Но ние имаме изграден режим и осъзнаваме важността на храненето, вече сме си изградили навици. При малчуганите обаче всичко оказва влияние, затова от създаването на приятната атмосферата на масата зависи наполовина нашия успех. И така – на масата се сяда, за да се яде. Махаме играчките и всичко, което разсейва. Докато детето сервира, гасим телевизора и всички се събират. Храним се без много-много втренчване, какво яде или не яде детето. Масата не е мястото да с обсъждат проблемите, оценките в училище. Да, то е мястото, където се събира цялото семейство, но не бива да се превръща място за ядове и лошо настроение. Мислим си, че детето не разбира нашите „разговори за големи”, но усеща безпогрешно емоциите и повишаването на тона. Това може безвъзвратно да създаде у него дискомфорт, когато седи на масата.

Ето така, се справих аз с моето злоядо дете - с гладни моменти, с малко повече дисциплина от страна на всички околни. Намалих порциите, пазарувах с нея и се вслушвах в желанията и. Сега дори готвим заедно. Храненето е удоволствие и повод за наслада за тялото и душата. Съчиних една малка история, която определено имаше ефект. Със сигурност тя ще допадне повече на малките момченца, но и при мен свърши работа:

„Навсякъде около нас има мънички, мънички човечета - по пода, по парите, нещата от магазина, някои дори летят във въздуха. Те се казват микроби, бактерии и вируси (имаше и една реклама по това време ). Те влизат в твоето тяло, когато не си миеш ръцете, слагаш разни неща направо в устата или ако кихне някой без ръка пред устата. В твоето тяло започва една страааашна битка с тях. В плодовете и зеленчуците, в млякото, меда и ядките има едни други човечета, които се казват витамини. Когато ядеш такива работи те също влизат в тялото ти и заедно с едни бели човечета (белите кръвни телца ), които вече са си там, започват да се бият и борят с лошите. Те правят един голям щит срещу тях, който носи страшното име имунитет и не позволяват лошите да те разболеят. Когато те заболи нещо или не ти се играе, когато имаш температура, тогава те се борят, точно в този момент. В дъвките, пръчиците, бисквитите, бонбоните няма такива витамини и те не помагат никак в тази битка”. Такава малка измислица-премислица ми помогна, може да се свърже също и с миенето на зъбките или каквото вашето въображение създаде.
Продължава: Злоядото дете
Виж още статии за:   Нашите деца · Храненето на децата ·
Коментари
2012-10-27 #1
Nelly
Може ли ти да си ми майка? (Шегувам се Мамо, много те обичам, ама прочети тази статия)
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Как неправилното хранене застрашава децата през 21 век?
· Принуждаването на децата да пазят диета може да навреди на здравето им
· Без пържени храни, повече плодове и зеленчуци за децата в детските градини
· Астрид Линдгрен разказва за себе си
· Любими гатанки за деца от Асен Разцветников
· Как да подобрим концентрацията у децата?
Виж още статии за:   Нашите деца · Храненето на децата ·
Понеделник
18
Ноември 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Сетивата на помощ на емоционалното ни здраве - II
Емоционалното ни здраве всеки ден е подложено на риск. Източник на този риск сме самите ние и като главно...
Брашното от рожков - здравословната алтернатива на какаото
Брашното от рожков нашумя последните години най-вече като здравословна алтернатива на какаото. Особено...
Университет ще бори стреса на студентите с гушкане на кученца
От 7 май 2015 г. Университетът в Ланкшир, Великобритания отваря специална стая за стресирани студенти....
Женският алкохолизъм
Пиян, почти в безсъзнание мъж се търкаля под пейката в парка. Към този пейзаж вече сме привикнали. Той...
Листата от морков - защо да ги консумираме
Вече почти сме забравили как изглежда един истински морков. По сергиите и магазинчетата рядко се продават...
14 юни - Ден на доброволния и безвъзмезден кръводарител
Международният ден на кръводарителя - 14 юни, е ден, в който световната общественост изразява своята...
Предизвикателствата пред нас след 30-те години
Грешките са неизменна част от живота ни. Грешим като деца, защото още не разбираме твърде много неща....
Да бъдем господари на живота си
Замисляли ли сте се кое е най-важното нещо в живота ви? Да посетим местата, за които винаги сме мечтали,...
Наполовина празна? Пълна?
Наполовина празна? Пълна? Няма значение! Само да има място за още вино!...
Земята - домът, който опустошаваме сами
"Бих искал да споделя едно откритие, което направих през престоя ми тук. Стигнах до него, когато се опитах...
Матча - не просто зелен чай, а цяло изкуство
За предимствата на зеления чай сме „говорили” доста, но дали сте чували за един „братовчед” на зеления...
Пътища към интровертите
Днес сме убеждавани, че светът принадлежи на активните, пръскащи жизнерадост екстроверти. В тези интензивни...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook