Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Злоядото дете - II част


Е, какво да направим, за да яде нашето дете? Гладът и нашето постояннство са единствените препоръчителни средства за успех. Ако то откаже закуската – вдигаме всички солетки, бисквитки и оставяме следващото хранене да бъде обядът. Една безобидна бисквитка за размерите на детското стомахче е с размерите на парче торта спрямо нашият. Може междувременно да хапне половин ябълка или банан, но от този момент до обяда трябва да минат не по-малко два часа. Тогава ако предложим на детето негова любима храна, която в същото време е балансирана и здравословна, ще имаме успех. Не се притеснявайте, ако откаже и обяда – то няма да умре от глад или да с разболее за 24 часа, а напротив – вече на вечеря ще е достатъчно гладно, за се нахрани, както трябва.

Колкото и да ни е трудно в напрегнатото ежедневие, детето трябва да има режим на хранене. Това е важно както за кърмачето, така и за възрастните хора. Не бива да се яде по всяко време. Ако то все пак поиска нещо извън часовете за хранене – нека е малка чаша мляко, ябълка или морков, лъжица мед или малко орехи и те да се дават в междинните часове – 10 часа, 14 часа, да се предлагат като следобедна закуска или като десерт. Често в стремежа да хапне поне нещо, представяме по няколко храни една след друга извън менюто, а то отказва наред. В последствие се свиква за него да се готви специално. На детето трябва да му е ясно менюто за деня – това, което мама е сготвила. Другото не съществува. Ако не му харесва да стане от масата и да не яде. Режимът е всичко за храненето, след време като порасне, това ще е незаменим здравословен навик, който ще спести не малко болести и неразположения.

Когато ние се храним, сякаш малко ни вълнува обстановката. Но ние имаме изграден режим и осъзнаваме важността на храненето, вече сме си изградили навици. При малчуганите обаче всичко оказва влияние, затова от създаването на приятната атмосферата на масата зависи наполовина нашия успех. И така – на масата се сяда, за да се яде. Махаме играчките и всичко, което разсейва. Докато детето сервира, гасим телевизора и всички се събират. Храним се без много-много втренчване, какво яде или не яде детето. Масата не е мястото да с обсъждат проблемите, оценките в училище. Да, то е мястото, където се събира цялото семейство, но не бива да се превръща място за ядове и лошо настроение. Мислим си, че детето не разбира нашите „разговори за големи”, но усеща безпогрешно емоциите и повишаването на тона. Това може безвъзвратно да създаде у него дискомфорт, когато седи на масата.

Ето така, се справих аз с моето злоядо дете - с гладни моменти, с малко повече дисциплина от страна на всички околни. Намалих порциите, пазарувах с нея и се вслушвах в желанията и. Сега дори готвим заедно. Храненето е удоволствие и повод за наслада за тялото и душата. Съчиних една малка история, която определено имаше ефект. Със сигурност тя ще допадне повече на малките момченца, но и при мен свърши работа:

„Навсякъде около нас има мънички, мънички човечета - по пода, по парите, нещата от магазина, някои дори летят във въздуха. Те се казват микроби, бактерии и вируси (имаше и една реклама по това време ). Те влизат в твоето тяло, когато не си миеш ръцете, слагаш разни неща направо в устата или ако кихне някой без ръка пред устата. В твоето тяло започва една страааашна битка с тях. В плодовете и зеленчуците, в млякото, меда и ядките има едни други човечета, които се казват витамини. Когато ядеш такива работи те също влизат в тялото ти и заедно с едни бели човечета (белите кръвни телца ), които вече са си там, започват да се бият и борят с лошите. Те правят един голям щит срещу тях, който носи страшното име имунитет и не позволяват лошите да те разболеят. Когато те заболи нещо или не ти се играе, когато имаш температура, тогава те се борят, точно в този момент. В дъвките, пръчиците, бисквитите, бонбоните няма такива витамини и те не помагат никак в тази битка”. Такава малка измислица-премислица ми помогна, може да се свърже също и с миенето на зъбките или каквото вашето въображение създаде.
Продължава: Злоядото дете
Виж още статии за:   Нашите деца · Храненето на децата ·
Коментари
2012-10-27 #1
Nelly
Може ли ти да си ми майка? (Шегувам се Мамо, много те обичам, ама прочети тази статия)
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Как неправилното хранене застрашава децата през 21 век?
· Принуждаването на децата да пазят диета може да навреди на здравето им
· Без пържени храни, повече плодове и зеленчуци за децата в детските градини
· 4 юни - Международен ден за защита на децата, жертви на агресия
· Детството в снимки, цитати и няколко думи от сърце
· Защо да насърчим детето да рисува, независимо колко е "добро"?
Виж още статии за:   Нашите деца · Храненето на децата ·
Събота
6
Юни 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Хлябът – насъщната храна
Почитан и възхваляван, хлябът е основната храна на хората още от най-дълбока древност. Затова с основание...
Леонардо да Винчи: "Умереността е надеждна защита от пороците."
"Ако се запасиш с търпение и проявиш старание, то засетите семена на знанието непременно ще дадат добър...
Точка на кипене
Кога достигате своята точка на кипене, онзи момент, когато “ви писне”, “падне ви пердето”, когато “не...
Отблизо за каланетиката
Животът, който водим, е изтощителен и изпълнен със стрес. Последните години се наблюдава покачване на...
Оптималното тегло при децата и ролята на родителите - II
Необходим е добър пример Детето се учи до голяма степен от примера на родителите си, така че всяка...
Изворите на младостта
Биологичният часовник е неумолим. Тиктака тихичко, почти неусетно, докато някой ден се събудим в навечерието...
Сърцето не трябва да мечтае за нищо, което не е вътре в него
Ушите не трябва да слушат приказките на другите. Устата не трябва да говори това, което останалите...
Актрисата Ема Уотсън за красотата
“Красотата не е в дългата коса, слабите крака, хубавия тен или съвършените зъби. Красотата е в лицето,...
Психичното здраве и работното място
Според европейско проучване от 2011 г., 55% от хората с психично здравни проблеми не успяват да се върнат...
Народната медицина - и все пак с едно наум
Напоследък все по-често слушам за толкова “модерната” хомеопатия. Аз лично познавам майки, пред които...
Репичките - витамини и минерали на пролетната трапеза
Има зеленчуци, без които е твърде трудно да си представим настъпващата пролет. Вероятно се досещате за...
Какво можем да научим от нашия домашен любимец?
От животните можем да научим изненадващо много, най-лесно - от домашния ни любимец, животното, намиращо...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook