Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Пролетно презареждане на настроението



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Отдавна не е имало толкова продължителна зима по нашите географски ширини. Мразовито, снежно и мъгливо време. Прекалено много бял цвят, кал и унили пейзажи, от които вече всички се чувстваме изтощени. И мечтаем за пролетно възкресение. Но нещо, неизвестно какво, ни пречи да се пробудим. Сякаш ни липсва първоначалния импулс, който да превключи нашия биологичен механизъм от позиция зимна летаргия на дългоочакваната пролетна еуфория. Но ето как можем да го активираме:

Променете ритъма си на живот
Дните вече са по-дълги, топли и навсякъде цари оживление, но вие по инерция продължавате да следвате зимния си график. С други думи, прекарвате максимално време в затворено помещение и минимално навън. Време е да преобърнете баланса. Прекарвайте всяка възможна минута на въздух, за да усетите с всичките си сетива, че пролетта вече е дошла. Как може да стане това, като сте целодневно на работа? Променете маршрута, по който вървите към офиса, през обедната почивка вместо да се шмугнете в първото заведение за бързо хранене, обядвайте в парка, а вечер след работа не бързайте да се прибирате, само за да седнете пред телевизора. Тези малки промени ще направят живота ви много по-разнообразен, социален и изпълнен с нови впечатления.

Обновете гардероба си
Готови ли сте за пролетта? Облеклото в голяма степен определя настроението: тежкото, втръснало ни до гуша, палто ни кара да се чувстваме подтиснати, а кокетната пролетна рокля – да кипим от енергия и сексапил. Затова дайте първото на химическо чистене, приберете го дълбоко в гардероба и го забравете, а на „бял свят” извадете всичките си пролетни дрехи и обувки. Но голяма част от тях вероятно също ви е поомръзнала, затова направете ревизия и обиколка по магазините. Няколко нови придобивки, в свежи модели и цветове, ще ви изпълнят с увереност и ентусиазъм. Не притеснявайте и да промените стила си – именно началото на новия сезон е времето за това.

Оживление в дома
Някои жени всяка пролет пребоядисват апартамента, други разместват на мебелите, трети само сменят покривките и завесите, а четвърти правят пролетна декорация. Без значение, кой е вашият начин, внесете нещо ново в дома. Когато прекалено дълго обстановката около нас е еднообразна, сетивата ни изпадат в апатия и трябва да ги събудим. Затова с промяната на интериора се променя не само настроението, но понякога и начина ни на живот.

Планирайте пътуване и го осъществете
В града всички сезони си приличат и е трудно да усетите пролетта. Тук целогодишно растат бетонни сгради, пътни знаци и билбордове, а не минзухари и кокичета. За да видите последните, ще се наложи да предприемете пътуване – еднодневен излет, отдих само за уикенда или най-добре пълноценна почивка, която ще ви пренесе в света на птичките и тревичките. Ще се удивите колко пълнокръвно кипи животът извън градските стени. Тези няколко дни на спокойствие ще възстановят връзката ви с природата и нейните ритми, а когато се върнете към ежедневните си задълженията, дълго ще черпите енергия от преживяното. Това със сигурност е най-ефективното средство срещу пролетна апатия – действа винаги и безотказно.
Коментари
2011-04-04 #2
Деница Терзиева
Хайде ПРОЛЕТ! Идвай!
2011-04-04 #1
Alex
Навременна, позитивна и необходима.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Как да предпазим съня си по време на празничния сезон?
· Какво представлява системата HALT - техниката за бързо справяне със стрес и преумора
· Причини за постоянната умора
· Отрицателните йони - какво е значението им за здравето ни?
· Всички сме свързани
· Дървото с 40-те цвята
· Палитрите на сезон Пролет/Лято 2019
· Още 12 креативни начини как да вържем шала си (видео)
· Намерете своята бохо шик рокля за сватбата на мечтите си
· Как "Зеленина" променя дома ни през 2017 г.
· Зелен оазис в Лондон от Airbnb и Pantone
· Да разтребим и почистим за 30 минути
· Незабравката - малко, но толкова важно цвете
· Нацъфтелите вишни на Япония
· Минзухарът - стройният джентълмен сред пролетните цветя
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Искате да сте по-малко зависими от телефона? Тренирайте се да скучаете
· Законите на съдбата
· Смелостта, без която не можем
Неделя
17
Февруари 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Зареждане с щастие
Когато сме щастливи правим чудеса. Емоционалната енергия, с която щастието изпълва, ни дава сили и устрем....
Движение +
Движението и физическите упражнения са част от хармоничното ни съществуване, която трудно можем да отпишем,...
Пролетните алергии
Ще го познаете лесно. Носната кърпа е почти винаги в ръката му, готова да се притече на помощ. Очите...
Изкуствените подсладители – коварната отрова
Около вредата от захарта съществува истинска параноя, наричана е бяла смърт или сладка отрова. Затова...
Урок по химия за бъдещи майки
По време на бременността се налага да научите много нови неща, както и да си припомните стари знания....
Как да си водим дневник?
Дневникът е едно от най-древните лекарства за справяне със стреса. Воденето на такъв може да е отмора...
Погледни го от добрата му страна
Kолкото и невероятно да звучи, във всяка ситуация, дори и най-драматичната, неизменно има и по нещо положително....
Необикновените свойства на една обикновена круша
Ароматните и сладки плодове на крушата са известни още от древни времена и човечеството отдавна се възползва...
Вредните навици през бременността - II
Злоупотребата с медикаменти Домът ви е заприличал на образцова аптека, а вие пиете лекарства за щяло...
Голямото семейство и малките ми ритуали сутрин
Имам четиричленно семейство. Всеки е с различен график и има различни изисквания сутрин. Малката не иска...
Остаряването не е само от възрастта
Замисляте ли се защо остарявате с различен темп от вашата съученичка от гимназията? Явно проблемът не...
Грахът - диетичен, достъпен, полезен
Грахът (Pisum Sativum) е изявен представител на семейство Бобови и е добре позната храна в целия свят....
Храни, които да избягваме по време на бременност
Правилното хранене е жизненоважно за нашия организъм. Често намираме причина да забравяме това. По време...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 23
Ден 23 от Коледните пости. Снощи уважихме Никулденската трапеза на моя свекър. Повечето варненци, които...
Здравословни алтернативи за компания на бирата
Изпотени бутилки, звукът от отварянето на бутилката, тънката нишка хладина, която излиза от гърлото....
Митове и факти за кръводаряването
Световният ден на доброволния кръводарител се отбелязва всяка година на 14 юни - рождения ден на Карл...
Професия „дула”
Моментът на раждането е особен за всяка жена. Всяка бременност протича различно, всяка жена е различна,...
Пристрастени ли сте към четенето - 20 отговора "да"
1. Когато сте потънали в роман, постоянно си обещавате: „Тази глава е последна за днес”, но после само...
Как да отстояваме себе си по-ясно?
Какво означава да бъдем решителни и да отстояваме себе си? Ако погледнем дефинициите в речниците, то...
Господин Триумф и господин Провал
Независимо от обстоятелствата, при които е израснал човек, той се определя или като оптимист, или като...
Можем ли да загърбим миналото?
„Минало – заминало”, казват старите хора. „Гледай напред” – чуваме от другите, когато си припомним с...
Криворазбраната духовност
Преди близо двадесет години бях заобиколена от атеисти. Разпитвах хората дали вярват в Бог и поглъщах...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook