Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Пролетно презареждане на настроението



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Отдавна не е имало толкова продължителна зима по нашите географски ширини. Мразовито, снежно и мъгливо време. Прекалено много бял цвят, кал и унили пейзажи, от които вече всички се чувстваме изтощени. И мечтаем за пролетно възкресение. Но нещо, неизвестно какво, ни пречи да се пробудим. Сякаш ни липсва първоначалния импулс, който да превключи нашия биологичен механизъм от позиция зимна летаргия на дългоочакваната пролетна еуфория. Но ето как можем да го активираме:

Променете ритъма си на живот
Дните вече са по-дълги, топли и навсякъде цари оживление, но вие по инерция продължавате да следвате зимния си график. С други думи, прекарвате максимално време в затворено помещение и минимално навън. Време е да преобърнете баланса. Прекарвайте всяка възможна минута на въздух, за да усетите с всичките си сетива, че пролетта вече е дошла. Как може да стане това, като сте целодневно на работа? Променете маршрута, по който вървите към офиса, през обедната почивка вместо да се шмугнете в първото заведение за бързо хранене, обядвайте в парка, а вечер след работа не бързайте да се прибирате, само за да седнете пред телевизора. Тези малки промени ще направят живота ви много по-разнообразен, социален и изпълнен с нови впечатления.

Обновете гардероба си
Готови ли сте за пролетта? Облеклото в голяма степен определя настроението: тежкото, втръснало ни до гуша, палто ни кара да се чувстваме подтиснати, а кокетната пролетна рокля – да кипим от енергия и сексапил. Затова дайте първото на химическо чистене, приберете го дълбоко в гардероба и го забравете, а на „бял свят” извадете всичките си пролетни дрехи и обувки. Но голяма част от тях вероятно също ви е поомръзнала, затова направете ревизия и обиколка по магазините. Няколко нови придобивки, в свежи модели и цветове, ще ви изпълнят с увереност и ентусиазъм. Не притеснявайте и да промените стила си – именно началото на новия сезон е времето за това.

Оживление в дома
Някои жени всяка пролет пребоядисват апартамента, други разместват на мебелите, трети само сменят покривките и завесите, а четвърти правят пролетна декорация. Без значение, кой е вашият начин, внесете нещо ново в дома. Когато прекалено дълго обстановката около нас е еднообразна, сетивата ни изпадат в апатия и трябва да ги събудим. Затова с промяната на интериора се променя не само настроението, но понякога и начина ни на живот.

Планирайте пътуване и го осъществете
В града всички сезони си приличат и е трудно да усетите пролетта. Тук целогодишно растат бетонни сгради, пътни знаци и билбордове, а не минзухари и кокичета. За да видите последните, ще се наложи да предприемете пътуване – еднодневен излет, отдих само за уикенда или най-добре пълноценна почивка, която ще ви пренесе в света на птичките и тревичките. Ще се удивите колко пълнокръвно кипи животът извън градските стени. Тези няколко дни на спокойствие ще възстановят връзката ви с природата и нейните ритми, а когато се върнете към ежедневните си задълженията, дълго ще черпите енергия от преживяното. Това със сигурност е най-ефективното средство срещу пролетна апатия – действа винаги и безотказно.
Коментари
2011-04-04 #2
Деница Терзиева
Хайде ПРОЛЕТ! Идвай!
2011-04-04 #1
Alex
Навременна, позитивна и необходима.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Как да предпазим съня си по време на празничния сезон?
· Какво представлява системата HALT - техниката за бързо справяне със стрес и преумора
· Причини за постоянната умора
· Отрицателните йони - какво е значението им за здравето ни?
· Всички сме свързани
· Дървото с 40-те цвята
· Палитрите на сезон Пролет/Лято 2019
· Още 12 креативни начини как да вържем шала си (видео)
· Намерете своята бохо шик рокля за сватбата на мечтите си
· Как "Зеленина" променя дома ни през 2017 г.
· Зелен оазис в Лондон от Airbnb и Pantone
· Да разтребим и почистим за 30 минути
· 12 красиви цитата за цветята
· Март
· Честита Баба Марта!
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Сложният комплекс за малоценност – в какво се изразява и как да се справим с него?
· Нещастието, което сами си навличаме
· Имате тийнейджър и се чувствате самотни? Има причина за това
Вторник
23
Април 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
4 неоспорими ползи от писането на ръка
Живеем в технологичен свят, в който все по-рядко пишем на ръка, освен ако не се наложи да попълним някой...
Плуване за изваяно тяло
Плуването е може би най-подходящото физическо упражнение за добиване на изваяна фигура и добър тонус....
Навиците ни - по пътя извън зоната на комфорт
Какво правихте тази сутрин, след като се събудихте? Как ви мина денят? Как отговаряте вечер на близките...
Силата на слънцето
Откакто сме родени, има някои обекти, които приемаме за даденост. Но ако се замислим, те спомагат начина...
Хипогликемия
Всеки, който страда от диабет, или има близък с такава диагноза, трябва да знае, какво представлява хипогликемията....
В добра форма и зад бюрото
Прекарваме голяма част от живота си на работа. Някои хора изкарват прехраната си на гъвкаво работно време,...
Изкуството – храна за душата или бягство от действителността?
Какво е изкуството – храна за душата или бягство от действителността? Всичко зависи от начина на употреба....
Привързаното родителство - следвай родителския си инстинкт
Както много актуални тенденции в днешно време, привързаното родителство е уж нещо ново, но всъщност е...
Сок от нони - екзотично предложение за имунитет и добър тонус
Непрекъснато четем за множеството полезни свойства на почти всички плодове. И опознаваме все по-екзотични,...
Ох, схванах се!
Колко пъти сте го казвали след уморителен ден в офиса? Колко пъти сте се събудили схванати, без да може...
Как да си отгледаме кълнове
Подготовка: Консумативите, които са ни необходими са съвсем прости – стъклен буркан, парче марля и ластик....
Избелване на зъбите без вреда
Естественият цвят на зъбният емайл далеч не е само бял, а може да бъде също жълт, кафеникав, дори синкав....
Искате да запазите мозъка си млад? Науката ни подсказва как
Мозъкът е необикновен орган, тайнство, който не сме разгадали, но на който много разчитаме да функционира...
Дюлята - с поздрав от есента
Невероятен, силен аромат, стипчив вкус и приятен жълт цвят, напомнящ ни за есента. Идваща тъкмо навреме,...
Бамбукът е органичната суровина на бъдещето
Бамбукът е чудо на природата. Това гръмко определение никак не не е пресилено. То има такова отражение...
Контрастният душ - 5 минути в полза на здравето
Как се къпете и колко дълго? Ако отговорът е: „различно”, то той е непременно верен. Но различно не е...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 16
Ден 16 от Коледните пости. Те самите вървят много добре, моето момче споделя, че не усеща нещо да му...
Здравословното пестене
Всички искаме да спестяваме (поне малко), но не всеки успява. Да не кажем, че за някои хора това си е...
Вредни награди
Понякога вярата в собствените ни сили и убеждения се замъглява. Kакто през прашно, напетнено стъкло виждаме...
Бахова терапия - от растенията с любов
Терапията на д-р Едуард Бах е една от алтернативните методи на лечение, които добиват все по- голяма...
Ароматерапията в борбата с безсънието
Добрият сън зависи от много фактори: удобното легло, свежият въздух в стаята, правилното хранене. Но...
Сложният комплекс за малоценност – в какво се изразява и как да се справим с него?
Комплексът за малоценност е изследван най-вече от Алфред Адлер, австрийски лекар и физиотерапевт, основател...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook