Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Пролетно презареждане на настроението



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Отдавна не е имало толкова продължителна зима по нашите географски ширини. Мразовито, снежно и мъгливо време. Прекалено много бял цвят, кал и унили пейзажи, от които вече всички се чувстваме изтощени. И мечтаем за пролетно възкресение. Но нещо, неизвестно какво, ни пречи да се пробудим. Сякаш ни липсва първоначалния импулс, който да превключи нашия биологичен механизъм от позиция зимна летаргия на дългоочакваната пролетна еуфория. Но ето как можем да го активираме:

Променете ритъма си на живот
Дните вече са по-дълги, топли и навсякъде цари оживление, но вие по инерция продължавате да следвате зимния си график. С други думи, прекарвате максимално време в затворено помещение и минимално навън. Време е да преобърнете баланса. Прекарвайте всяка възможна минута на въздух, за да усетите с всичките си сетива, че пролетта вече е дошла. Как може да стане това, като сте целодневно на работа? Променете маршрута, по който вървите към офиса, през обедната почивка вместо да се шмугнете в първото заведение за бързо хранене, обядвайте в парка, а вечер след работа не бързайте да се прибирате, само за да седнете пред телевизора. Тези малки промени ще направят живота ви много по-разнообразен, социален и изпълнен с нови впечатления.

Обновете гардероба си
Готови ли сте за пролетта? Облеклото в голяма степен определя настроението: тежкото, втръснало ни до гуша, палто ни кара да се чувстваме подтиснати, а кокетната пролетна рокля – да кипим от енергия и сексапил. Затова дайте първото на химическо чистене, приберете го дълбоко в гардероба и го забравете, а на „бял свят” извадете всичките си пролетни дрехи и обувки. Но голяма част от тях вероятно също ви е поомръзнала, затова направете ревизия и обиколка по магазините. Няколко нови придобивки, в свежи модели и цветове, ще ви изпълнят с увереност и ентусиазъм. Не притеснявайте и да промените стила си – именно началото на новия сезон е времето за това.

Оживление в дома
Някои жени всяка пролет пребоядисват апартамента, други разместват на мебелите, трети само сменят покривките и завесите, а четвърти правят пролетна декорация. Без значение, кой е вашият начин, внесете нещо ново в дома. Когато прекалено дълго обстановката около нас е еднообразна, сетивата ни изпадат в апатия и трябва да ги събудим. Затова с промяната на интериора се променя не само настроението, но понякога и начина ни на живот.

Планирайте пътуване и го осъществете
В града всички сезони си приличат и е трудно да усетите пролетта. Тук целогодишно растат бетонни сгради, пътни знаци и билбордове, а не минзухари и кокичета. За да видите последните, ще се наложи да предприемете пътуване – еднодневен излет, отдих само за уикенда или най-добре пълноценна почивка, която ще ви пренесе в света на птичките и тревичките. Ще се удивите колко пълнокръвно кипи животът извън градските стени. Тези няколко дни на спокойствие ще възстановят връзката ви с природата и нейните ритми, а когато се върнете към ежедневните си задълженията, дълго ще черпите енергия от преживяното. Това със сигурност е най-ефективното средство срещу пролетна апатия – действа винаги и безотказно.
Коментари
2011-04-04 #2
Деница Терзиева
Хайде ПРОЛЕТ! Идвай!
2011-04-04 #1
Alex
Навременна, позитивна и необходима.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Как да предпазим съня си по време на празничния сезон?
· Какво представлява системата HALT - техниката за бързо справяне със стрес и преумора
· Причини за постоянната умора
· Защо ходенето на къмпинг е полезно за децата?
· Отрицателните йони - какво е значението им за здравето ни?
· Всички сме свързани
· 5 причини, заради които трябва да притежавате чанта от естествена кожа
· Шик и стил в зимните дни
· Как се състаряваме преждевременно - външния вид
· Идеи за детската стая, когато децата са три
· Минимализъм през Коледа
· Страхотни идеи за Монтесори детски стаи
· 12 красиви цитата за цветята
· Пак ухае на цвят, пак на пролет ухае
· Честита Баба Марта!
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Промяната - не скокове, а стъпчици
· Манипулаторите в нашето ежедневие
· 8 съвета - Как да се справяме по-лесно по време на пандемията
Вторник
24
Ноември 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Мантра - звукът, който лекува
Думата мантра бавно, но сигурно се вмъква сред познатите ни чуждици. Повечето хора не я използват в активния...
10 причини, заради които купуваме ненужни вещи
Ефектът "Дидро" Кога се случва: Това е случаят, когато си купуваме нещо страхотно, но се оказва, че...
Етерично масло от тамян – „царят на маслата“
Етеричните масла се използват от хиляди години с техните терапевтични и лечебни свойства. Те се добиват...
Масло от риган за лечение на инфекции и при храносмилателни проблеми
Маслото от риган е мощно растително средство, което може да съперничи на антибиотиците, когато става...
Играта на децата - чиста наука. Науката - чиста игра
Учените все по-активно изследват играта на децата и откриват повече сходства между нея и собствената...
Следродилната депресия - I
Много жени очакват с нетърпение един от най – хубавите моменти в живота си – появата на тяхното първо...
Скачане на мини батут за здраве и добро настроение
Кога беше последният път, когато истински се забавлявахте, докато тренирахте? Ако не можете да си спомните,...
Какво знаем за различните видове мед
Непрекъснато говорим за това колко е полезен медът, особено в тези студени зимни дни. За кой мед става...
Лошите сутрешни навици, с които да се разделим
Както започне денят, така ще премине. Рядко се замисляме, че действително - началото на деня ни определя...
Предстои ви операция? Има и добри страни
Мнозина приемат с ужас мисълта, че им се налага операция. Не става въпрос за такава, от която да зависи...
Вие ми се свят...
Зад тази реплика се крие може би едно от най-неприятните преживявания, свързани със здравето, които човек...
Фитнесът като удоволствие - I
Повече от всякога през лятото искаме да изглеждаме и да се чувстваме добре в кожата си. Но без физически...
Чубрицата - традиционна и полезна...билка
Тя е може би най-популярната подправка у нас и общо взето към каквото и българско ястие да я добавите,...
Хиперсомния - когато сънят никога не е достатъчно
Всеки би си поспал още малко, ако има тази възможност. За повечето хора сънят е лукс и дават мило и драго...
Щастлива и успешна да е новата 2018-та година, приятели!
Искаме или не, в края на всяка година се обръщаме назад за онзи кратък проблясък - как минаха дните й,...
Кориандър - обичана от световната кулинария подправка и добре позната билка
Казват, че той е една от най-старите лечебни подправки - на повече от 5000 години. В нашата кухня кориандърът...
Инулинът - що е то?
Установено е, че в миналото нашите предци са консумирали всеки ден около 200 г различни диетични фибри,...
Изкуството на промяната
Ако има нещо постоянно в хода на живота ни, парадоксално, това е промяната, защото промени ни спохождат...
Видео за вдъхновение: Силно послание към днешните жени
Ако сега съм млада жена, не съм сигурна дали бих се справила. С всичките тези неща, които имате - възможностите,...
Газираните напитки – за утоляване или разпалване на жаждата
Навън вече е топло. Ние се радваме на галещите лъчи на слънцето, стараем да прекарваме повече време в...
Съществува ли безусловната любов и в какво се изразява същността ѝ?
„Вярвам, че невъоръжената истина и безусловната любов ще имат последната дума.“ - Мартин Лутър Кинг-младши ...
Воденето на дневник като eжедневна терапия
„Споделената мъка е половин мъка“, е казал някога народът. В това спор няма, но колко от нас имат до...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook