Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Защо ми е психотерапевт? Нали си имам приятели?


Как може да ми помогне един психотерапевт? Ще разреши ли проблемите ми и по какъв начин? Тези въпроси си задават хората, които се колебаят, дали да потърсят психологична помощ. Обикновено очакванията им са свързани с това, че ще чуят точни указания, съвети или план за действие, с които да излязат от „дупката”. Но ако се обърнат към истински специалист нищо от гореизброеното няма да се случи.

„Но тогава защо ми е този психитерапевт” – вероятно ще попитате. Особено след като си имате достатъчно стари и верни приятели, на които да споделите мъките си и които с готовност ще ви изслушат. Задушевният разговор с тях със сигурност ще ви донесе облекчение. Най-важното е, че те ви познават добре и ще вземат присърце всеки ваш проблем. Както и ще помогнат със съвети, емоционална подкрепа, разбиране и всичко останало, от което се нуждаете. С една дума – те ви обичат! Но именно заради това, не можете да разчитате на помощта им.

Съветите на вашите приятели се базират на собствения им опит и възприятия. Тоест, те не са обективни, а субективни и вие рискувате да следвате идеалите на нечий чужд живот.

Какво имам предвид:

Например, вашата най-добра приятелка скоро е сложила край на задушаващата си дългогодишната си връзка и сега като преродена. В този момент вие й споделяте за проблемите, които имате с партньора си и все още под влиянието скорошните емоции и изхождайки от собственият си опит тя настойчиво ще ви подтиква към раздяла с него. Интересното е, че точно противоположният съвет бихте получили от нея само преди година.

Добрите намерения, както се знае също водят в ада. Тъй като приятелите ви познават добре, често ви спестяват това, което може да ви обиди или нарани. За разлика от близките, психотерапевтът няма за цел да щади егото ви, а да ви накара да осъзнаете мотивите и страховете си. Това може да бъде болезнено, но ще ви даде реална преценка за ситуацията, а оттам възможност да си направите правилните изводи и да намерите ефективни решения.

Вашите приятели наистина ви обичат искат да ви помогнат. Обаче тяхната представа за живота може да не съвпада с вашата. Всички хора са различни и затова не бива да приемате чуждите възгледи и стереотипи наготово, а да търсите своята истина.

Затова:

● Не очаквайте от психотерапевта конкретни съвети, а помощ, как да откриете сами решението на проблемите си.

● При разговорите с близки и приятели, малко или много ви е грижа, как изглеждате в техните очи, затова се стремите да се представите в благовидна светлина. Докато психотерапевтът е вашето огледало и пред него можете да свалите социалната си маска. Това ще ви даде възможност да осъзнаете собствените си желания, проблеми и поведение. Това е труден, трънлив, но единствено ефективен път за достигане на правилните решения.

Виж още статии за:   Здрав дух · Общуване · Приятелството · Егото ·
Коментари
2012-12-14 #1
Десислава Ив. Симеонова
Аз съм консултирала хора, имам опит със събеседването. Но - нима не е ясна първопричината за предпочитането да споделяме проблемите и притесненията си с приятели????!!! Психотерапевтът и/ли консултантът струват много пари, малко от днешните български граждани могат да си ги позволят. Колко от нас - жените, вместо за прическа, козметик и/ли нов тоалет, харчим финансите си за храна, за децата, за сметки...: мнозинството от нас сме така. Радвам се и съм много благодарна, че за книги и забавления за децата ми имам възможност да харча. Дай Боже, макар и след време, и у нас да има хляб и възможности за развитие и практика на психотерапевтите.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Желанието да бъдем харесвани - как ни влияе и до какво може да доведе?
· Изневярата, обидата и прошката
· Как да намерим смирение и защо то е толкова важно?
· Как сами вдигаме бариери пред себе си и пречим другите да ни опознаят?
· Безразличието ли е най-лошото, на което сме способни един към друг?
· Житейски уроци от децата
· Нещата, които не можем да променим
· Защо имаме нужда от повече уязвимост?
· Как да се възстановим от мъчителна връзка?
· Да бъдеш приоритет. Това значи, че си обичан
· Как идентичността ни определя нашето поведение?
· Какво не ни достига, за да постигаме целите си?
Виж още статии за:   Здрав дух · Общуване · Приятелството · Егото ·
Сряда
26
Юни 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Как да разпознаем фалшивите приятели?
Все по-трудно се ориентираме за хората около нас - маските стават все по-сложни, нямаме време и енергия...
Как да отучим детето си от бързата храна - I
Обикновено не отдаваме голямо значение на това, с какво се храни нашето дете. През деня ние сме на работа,...
Посади си оптимизъм
Промяната на бъдещето ни не е нещо загадъчно и окултно. Механизмът е съвсем прост и ясен. Нещо като в...
20 октомври - Световен ден за борба с остеопорозата
Това е най-разпространеното заболяване на костите. Статистиката сочи, че болестта засяга всяка трета...
За диабета, инсулина и правилата
Хроничното заболяване придобива мащабите на световна епидемия - от него страдат над 360 милиона души....
Заекването при децата - тревоги и решения
Заекването при децата е явление с все още неустановен произход. От една страна то е смущение в речевото...
Бял трън за детокс на черния дроб и още ползи за здравето
Белият трън е билка, която има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, обикновено се използва...
Какво се крие зад асексуалността – "невидимата сексуална ориентация"?
Повечето хора никога не забравят времето, обикновено в юношеството, когато са усетили първите трепети...
Порасналите недоносени бебета в един даващ надежда фотопроект от Канада
Всеки ден милиони бебета по света се раждат преди определения термин. По една или друга причина, тенденцията...
Водна аеробика
Ако харесвате спорта и се грижите за фигурата си, но жегата през лятото ви измъчва. Парковете са гъстонаселени...
Съкровищата на малките "нещотърсачи"
Топчета, гума от счупен камион, стара опаковка от дъвка, перо и острилка...прилича на останалото от страни...
Калолечение за здраве и дълголетие - I
Лечебната кал е дар от природата с много ползи за организма. Тя има сложен физико-химичен състав, заради...
Всички лица на надеждата
„В човешкото сърце светлината на надеждата е вечна“ - Ан Бронте Често се казва, че всички ние...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook