Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Вече сме трима - емоционалното равновесие при първото ни дете


Трепетите, очакването и вълненията около приближаващото появяване на третия член на семейството са едни от най-вълнуващите етапи от живота на една двойка.
Около планирането на името на детето, дизайна на детската стая, закупуването на всички принадлежности на бебето, бъдещите родители в много случаи забравят да обърнат внимание на една от най-важните страни, а именно – емоционалната подготовка, когато те вече няма да бъдат „Аз” и „Ти”, а „Ние тримата”.

Психологическата подготовка за новите роли, които се налага да заемат родителите, когато бебето е вече у дома, в последствие се оказва една от водещите страни в правилното и спокойно отглеждане на детето. Затова, опитайте се да се подготвите, до колкото е възможно за тази рязка промяна, като четете специализирана литература, съветвате се с педиатри, с приятели, които вече имат този опит, с родителите си. По този начин не само ще добиете представа за това, което ви очаква, но и ще намалите стреса впоследствие и ще се почувствате по-уверени в себе си.

Четейки и подготвяйки се, много често младите родители си задават в един момент въпроса дали ще се справят добре с всички грижи около отглеждането на бебето.
Един съвет: Вярвайте си! Бъдете уверени и сигурни в себе си. Доверявайте се на инстинкта си! Мъдрите хората са казали, че: „Никой не се ражда научен” и са прави.

Емоционалните и физическите промени, които са настъпили у бъдещата майка по време на бременността, ще ви помогнат да се справите много по-добре с проблемите, отколкото си представяте.

Затова, се погрижете за емоционалното си равновесие - говорете с приятели и правете неща, които ви карат да се чувствате спокойни, сигурни и уверени в себе си. Приемете всяка помощ от близки /, които обичате/ и приятели, която ви се предлага след раждането и не пренебрегвайте изцяло грижите за себе си и партньора си в името на детето. Никое бебе няма да расте усмихнато и спокойно, ако за него се грижат изнервени и неудовлетворени мама и татко.

Възползвайте се от всяка отмяна и използвайте „времето за себе си” максимално добре за вас. Не предпочитайте да свършите домакинската работа в този момент, а се отдайте на хобито и интересите си, които ще ви донесат спокойствие и удоволствие, а оттам щастливо и доволно бебе.
Виж още статии за:   Здрав дух · Семейството · Стресът ·
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Ние определяме от какво да се тревожим, нека пестим силите си
· Още ползи на "Златния корен" за здравето
· Какво представлява системата HALT - техниката за бързо справяне със стрес и преумора
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· Повече увереност в епохата на социалните мрежи
· Край с оплакването веднъж завинаги!
· Как да се научим да бъдем по-любящи?
Виж още статии за:   Здрав дух · Семейството · Стресът ·
Събота
11
Юли 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Смело с бебето на път
Да събираме спомени и приятни моменти, да срещаме хора по време на път са едни от най-стимулиращите преживявания...
Животът като низ от избори
Понякога си представям живота като броеница, а на нея нанизани изборите, които правим. Или пък като път...
10 идеи за здравословен обяд на ученика
Здравословното хранене на децата в училище не е мит. Тук можете да видите 10 безплатни идеи с рецепти...
Семейни забавления за студени дни
“Няма нищо по-хубаво от лошото време”, е заглавието на романа на Богомил Райнов, но в ежедневието определено...
Революционерът Джейми Оливър
Джейми Оливър – световноизвестният готвач, публична фигура и активист за здравословно хранене, е инициатор...
Цената на свободата
Свобода и независимост – това са две неща, към които винаги ще се стремим. Да бъдем свободни означава...
Най-щастливият ужас - родителството
На въпроса „кой е най-хубавият ден от живота ви?“, по-голямата част от жените с деца биха ви отговорили...
6-12 ноември - Седмица на бащата
За пети пореден път Седмицата на бащата се чества през втората седмица на ноември. Из цялата страна между...
Митът за блондинките - II част
Не е тайна, че светлокосите жени възбуждат по-силно мъжкия пол. Дали защото русата коса навява асоциация...
Как да представим Коледа на децата така, че те да схванат смисъла й?
Коледа е празник на любов, единност, надежда, топлина. Коледа е и празник на безкрайно пазаруване, следене...
Женският алкохолизъм
Пиян, почти в безсъзнание мъж се търкаля под пейката в парка. Към този пейзаж вече сме привикнали. Той...
Обичам повече едното си дете - II
Едното дете прилича на даден родител ( или и на двамата ). Когато децата поотраснат и оформят характер...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook