Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Вече сме трима - емоционалното равновесие при първото ни дете


Трепетите, очакването и вълненията около приближаващото появяване на третия член на семейството са едни от най-вълнуващите етапи от живота на една двойка.
Около планирането на името на детето, дизайна на детската стая, закупуването на всички принадлежности на бебето, бъдещите родители в много случаи забравят да обърнат внимание на една от най-важните страни, а именно – емоционалната подготовка, когато те вече няма да бъдат „Аз” и „Ти”, а „Ние тримата”.

Психологическата подготовка за новите роли, които се налага да заемат родителите, когато бебето е вече у дома, в последствие се оказва една от водещите страни в правилното и спокойно отглеждане на детето. Затова, опитайте се да се подготвите, до колкото е възможно за тази рязка промяна, като четете специализирана литература, съветвате се с педиатри, с приятели, които вече имат този опит, с родителите си. По този начин не само ще добиете представа за това, което ви очаква, но и ще намалите стреса впоследствие и ще се почувствате по-уверени в себе си.

Четейки и подготвяйки се, много често младите родители си задават в един момент въпроса дали ще се справят добре с всички грижи около отглеждането на бебето.
Един съвет: Вярвайте си! Бъдете уверени и сигурни в себе си. Доверявайте се на инстинкта си! Мъдрите хората са казали, че: „Никой не се ражда научен” и са прави.

Емоционалните и физическите промени, които са настъпили у бъдещата майка по време на бременността, ще ви помогнат да се справите много по-добре с проблемите, отколкото си представяте.

Затова, се погрижете за емоционалното си равновесие - говорете с приятели и правете неща, които ви карат да се чувствате спокойни, сигурни и уверени в себе си. Приемете всяка помощ от близки /, които обичате/ и приятели, която ви се предлага след раждането и не пренебрегвайте изцяло грижите за себе си и партньора си в името на детето. Никое бебе няма да расте усмихнато и спокойно, ако за него се грижат изнервени и неудовлетворени мама и татко.

Възползвайте се от всяка отмяна и използвайте „времето за себе си” максимално добре за вас. Не предпочитайте да свършите домакинската работа в този момент, а се отдайте на хобито и интересите си, които ще ви донесат спокойствие и удоволствие, а оттам щастливо и доволно бебе.
Виж още статии за:   Здрав дух · Семейството · Стресът ·
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Още ползи на "Златния корен" за здравето
· Какво представлява системата HALT - техниката за бързо справяне със стрес и преумора
· Разбирането на гнева води до овладяването му - причини за гнева и техники за справяне
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· Не усложнявайте неща, които може да са прости
· Какво представлява самоефективността и как да я подобрим?
· Сутрешни ритуали за обич
Виж още статии за:   Здрав дух · Семейството · Стресът ·
Неделя
8
Декември 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Дългогодишна връзка и никакви идеи за подарък
Наскоро ми се случи, а знам, че и на много от вас, да избирам подарък на човек, който има всичко. Наистина...
Откровено за трудните разговори
„Бъдете достатъчно смели да започнете разговор, който си заслужава.“- Маргарет Уитли Във всички...
Малкото дете и тати - връзка от самото начало
Днес има всевъзможни материали, книги, семинари по родителство. Всеки разкрива чрез цитати, теории и...
Кога детето да тръгне на ясла - I
Ясно е, че раждането на дете е едно от най- големите сътресения в едно семейство. След първите напрегнати...
Лична история: Как се възстанових след развода
Разведена...не разделена, не в командировка или на стаж – разведена! Тежестта на думата ми се е струвала...
"Мамо, не искам да ходя на детска градина!"
Колко пъти това изречение ви е събуждало по-бързо и по-добре от звъна на часовника сутрин? Ако няма...
Врагът в нашето приятелство
Има приятелства, които приключват. Сигурно никога не са били истински. Но какво ли означава истински?...
Кои житейски умения е необходимо да развиваме у децата?
Независимо от възрастта, независимо от поколенията, има неща от живота, които всяко дете трябва да започне...
Чуваме ли се какво говорим?
Може би някои прочитайки това заглавие биха си казали: „Че как да не се чувам, да не съм глух/а?”. В...
Грешките, които (не бива да) допускаме с бившия
Отнело ни е доста време да го „забравим”. В миналото той е значел много за нас… трудно ни е било да си...
Как да си спечелим уважение?
Да бъдеш обичан е много хубаво и приятно, но има нещо още по-важно от любовта – уважението. Без него...
В навечерието на сватбата – някои важни въпроси
Кои са първите ни асоциации когато чуем „сватба” – радост, еуфория, купон, красива булка, любов, любов...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook