Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Стресът и първолачето



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Първи клас – нова роля, на ново място, сред нови хора, с нови правила, всичко е толкова ново, че малкото сърчице затуптява разтревожено. Разтревожени обикновено са и тези, на които малкият човек, прекрачващ прага на голямото училище най-много разчита да му бъдат опора. Като всеки един преход към нещо непознато в живота на човека и прехода от детската градина към училището е стресиращ, както за детето така и за родителите. Но докато ние възрастните си имаме своите начини за справяне със стреса, дечко все още не знае как и тук е времето да му се помогне.

Каква е целта?
Да се осигури колкото се може по-бързо и плавно адаптиране на първокласника към новата среда.

Как се постига?
Всички деца са различни – някои ще влязат в класната стая и ще започнат с дивотиите още от първия час, а други тихо ще плачат на последния чин. Независимо с какъв темперамент е детето, то ще се чувства по-сигурно и спокойно, ако е подготвено предварително. С изграждането на положителна нагласа към училището е добре да се започне още преди първия учебен ден. Реплики като: „Вече си почти ученик, не можеш да правиш така.” или „Ще видиш ти, като започнеш училище, няма да има …”, едва ли биха оказали добър ефект, дори напротив. Това е същото, като да се плаши детето с доктора, а после да се очаква то да не плаче всеки път пред кабинета му. Предварителната подготовка може да включва посещение на училището, разходка в двора и в класните стаи. Ако детето познава средата стресът не би бил толкова голям, а колкото по-хубави очаквания си изгради, толкова по-добре. Плюсовете, които мама и татко може да изтъкнат са, че ще се запознае с много приятели, че ще се научи да играе на различни игри и ще научи безброй нови и интересни неща.

Към каквото и да тръгва човек в живота си положителната нагласа винаги му помага. Култивирането на такава у детето в този огромен за него преход ще му помогне да се почувства по-уверено. В света на по-големите отговорности малкият човек е добре да свиква да взема решения и да се чувства лично заинтересован. Включването му в пазаруването на училищните принадлежности – чанта, несесери и прочее, ще го направи по-ангажиран и самостоятелен. Детето ще се радва да избере само картинките на тетрадките си. Любимите герои, гледащи го от многобройните ученически материали ще им предадат по-уютен и притегателен вид.

Хубаво е родителите да внимават, когато говорят за новите правила и отговорности пред техния бъдещ ученик. Едно сурово: „Трябва да си лягаш по-рано, вече си ученик!”, най-вероятно ще породи негативни емоции у детето, тъй като изразява до голяма степен ограничаване на свободата. Такъв тип реплики ще спомогнат само за оформянето в съзнанието на детето на асоциативни връзки между училището, ограниченията и задълженията. Докато: „Хайде, учениците си лягат по-рано за да си починат и да запомнят повече.”, би дало на детето да разбере, защо е необходимо да спазва това правило и стимул да го прави. Съобщението е едно и също, но посланието е различно. Важни са интонацията, формулировката и спокойното изразяване.

Първи учебен ден
Понякога мама и татко са толкова ангажирани професионално, че изпращат първокласника си с някой свободен близък или роднина. Присъствието на поне един от двамата на този ден обаче би дало много по-голямо спокойствие на детето. Той може да се превърне в истински празник, ако се осигури любимото веселие на малкото след приключване на срещата в училище и все пак родителите не е зле да внимават. Прекаленото обгрижване би могло да доведе до допълнителен стрес за детето, защото то малко или много изразява притеснението на възрастния и недоверие към способността на малкото да се справи само. Добре е мама и татко да излъчват радост и интерес, а не загриженост.

Приобщаване
Приобщаването на първокласника към училището е важно, защото така ще е по-спокоен, щастлив и мотивиран да учи. Дребни на пръв поглед неща, като да му се предостави отговорността да избере сам цветя за учителката на първия учебен ден, ще му помогнат за това.
Ако имат възможност родителите биха могли да организират парти със съученици за да се опознаят децата по-добре в неформална обстановка. Записването на детето в школи към училището според неговите интереси също ще окаже добър ефект в процеса на адаптиране към училищния живот, още повече, че извънкласните занимания със спорт, танци, музика или друг вид изкуство, редуцират стреса много добре и помагат на детето да се разтовари.
Претоварването на първолака с изисквания по отношение на ученето е по-скоро излишно. Основното в тази първа година от ученическия му живот е той да се превърне в отговорен и мотивиран да учи човек.

Сигналите, че нещо не е наред
Децата проявяват различни симптоми за несправяне със стреса. Някои се затварят в себе си или са по-плачливи и страхливи, а други са по-склонни към агресия. Болките в различни части на тялото, храносмилателните проблеми или по-продължителната отпадналост също може да сигнализират за проблем с адаптацията на първокласника. Родителят най-добре би могъл да усети това просто, като следи за нетипични прояви в поведението или състоянието на детето.

Разбирането
Ако явно са налице подобни прояви на стреса едва ли възрастните ще оправят нещата с потупване по рамото и подкани за стягане и мъжественост. Детето ще има нужда от откровен разговор, в който мама или татко може да разкажат за собствените си притеснения като малки. То трябва да разбере, че това, което изпитва е нормално и всеки по някакъв начин се чувства така, когато му се случва нещо съвсем ново. Усети ли разбиране и подкрепа малкото ще стане по-стабилно и по-справящо се.

Доказаните анти-стрес нещица
Слънце
Смях
Чист въздух
Достатъчно почивка
Здравословна храна
И много ЛЮБОВ!!!
Виж още статии за:   Нашите деца · Семейството · Стресът · Ученикът ·
Коментари
2014-09-11 #7
Димитър Димитров
Спомням далечната 1937 година,когато за първи път прага на класната стая и ми беше връчена таблата с кредата за писане и парцалчето са изсзриване,това което си написал.Таблата беше разграфена на квадратчета, а от другата страна на тесни и широки редове.В нашето малко балканско селце с гръмкото име на воеводата Стоян Заимов училището беше голямо,но ние децата бяхме малко за това в една класна стая учехме по две отделения .В края на учебната година ае проведе тържество и всеки от нас изпълни по едно стихотворение .И сега си спомням част от него."Вали,вали дъжд,да поникне ръжд,хляб да има за всички деца и птички".
2014-05-09 #6
Цвети
На 24 май живот и здраве изпращам първокласничката да си вземе свидетелството. По мои наблюдения, за тези, които им предстои, трябва да кажа, че децата се справят по- добре от каквито и да е очаквания, САМО ние родителите да не им мътим много главите. Нагледах се на на спокойни дечица, подложени на стрес именно от родителите си, най- вече за уроците - кой колко може или ТРЯБВА да може, но и за личните им отношения. Конфликти, които те могат спокойно да разрешат или с госпожата биват преувеличени и надделява най- вече егото на родителите повече. По- спокойно
2014-05-07 #5
Мария
Предстои ни на есен...живот и здраве...Истината е ,че не знам какво да очаквам.Детето ми няма да е навършило 7г., любознателно,но нетърпеливо. В същото време се оказва,че на него се пада да го учат моите учители ,които аз лично намирам за по-търпеливи и адекватни по отношение на детската психика...За това се надявам всичко да е ок!
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Да си първокласник - то не е шега
· Отново на училище
· 5 от най-хубавите стихчета за ученици
· Разбирането на гнева води до овладяването му - причини за гнева и техники за справяне
· На 19 март отбелязваме Световния ден на съня
· Коренът от сума - мощен адаптоген и имуностимулатор
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· Как да научим детето на търпение?
· Защо умните деца вършат глупости?
· Как физическата активност води до по-добри резултати в образованието и комуникацията?
Виж още статии за:   Нашите деца · Семейството · Стресът · Ученикът ·
Неделя
24
Септември 2017
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Разлика в годините при разменени роли
За любовта граници няма, включително и във възрастта. Тя идва без да пита. Но ако сърцето говори еднозначно,...
Не ме запознава с приятелите си
Имате любим и всичко помежду ви е прекрасно. Минават обаче месеци, откакто сте заедно, но той така и...
Умеем ли да пазим тайна?
Да можеш да пазиш тайна е почти талант. Един е способен и дума да не продума за онова, което си му поверил,...
Страхът от старостта
Всяка епоха има своите страхове. Древните хора тръпнели от зловещите гръмотевици вярвайки, че божествата...
Ако стрелките на часовника вървяха назад
"Най-хубавите години на живота ни са в началотo, а най-лошите в края" Марк Твен Може би най-страшното...
Болните от синдрома на Даун също могат да бъдат щастливи
Послание към една бъдеща майка ще предизвика страховете и въприемането на Синдрома на Даун на всички...
Неволи по време на криза – заплашени ли сте от уволнение
Може би на професионалното ви поприще не всичко е идеално – позицията ви не е тази, за която сте мечтали,...
Няколко идеи за малка детска книжка
Приказката за лека нощ е стара традиция. Вероятно кратки чудновати историйки преди лягане са слушали...
Когато любовта се превърне в обсебване - II
Между нас не бива да има тайни Споделяме с любимия всяко наше преживяване – от проблемите на работа...
Сексизъм и сексуалната освободеност на жените - митове и двойни стандарти
Сексуалността е неделима част от всеки здрав психически и физически човек. Темата за сексуалната освободеност...
Ти и приятелите му
Често срещана ситуация – имаш нов приятел, харесвате се и всичко е както трябва. Първата среща с неговия...
Липсата на цел
Възможен ли е смислен живот без да имаш цели? Мнозина живеят по този начин, но тогава това е съществуване,...
За мъжките момичета и истинските жени
Нима поне веднъж не сте чували думите “ще се справиш, ти си мъжко момиче”? Или не сте ги изричали сами?...
Бъдещи майки: Какво да вземем в родилното?
Като всяка бъдеща мама, на която скоро й предстои раждане и аз съм в процес на подготовка за появата...
Алтернативни терапии за успокоение
Ако не сте си открили специален финансов фонд „При нужда психолог”, то когато имате спешна нужда от успокояване...
Да поговорим с детето за секса
В живота ни има моменти, когато ни е трудно, когато ни е забавно, когато боледуваме, когато празнуваме....
Има ли нужда да съблазняваме собствения си съпруг/приятел? - II
Сексуална ароматерапия На първо място е интимният гел. Дори да не е ароматизиран, той трябва да осигурява...
Погледни го от добрата му страна
Kолкото и невероятно да звучи, във всяка ситуация, дори и най-драматичната, неизменно има и по нещо положително....
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg - beta версия. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook