Н 
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Shop.Hera.bg
Регистрация       e-mail:       парола:      

Стресът и първолачето


Първи клас – нова роля, на ново място, сред нови хора, с нови правила, всичко е толкова ново, че малкото сърчице затуптява разтревожено. Разтревожени обикновено са и тези, на които малкият човек, прекрачващ прага на голямото училище най-много разчита да му бъдат опора. Като всеки един преход към нещо непознато в живота на човека и прехода от детската градина към училището е стресиращ, както за детето така и за родителите. Но докато ние възрастните си имаме своите начини за справяне със стреса, дечко все още не знае как и тук е времето да му се помогне.

Каква е целта?
Да се осигури колкото се може по-бързо и плавно адаптиране на първокласника към новата среда.

Как се постига?
Всички деца са различни – някои ще влязат в класната стая и ще започнат с дивотиите още от първия час, а други тихо ще плачат на последния чин. Независимо с какъв темперамент е детето, то ще се чувства по-сигурно и спокойно, ако е подготвено предварително. С изграждането на положителна нагласа към училището е добре да се започне още преди първия учебен ден. Реплики като: „Вече си почти ученик, не можеш да правиш така.” или „Ще видиш ти, като започнеш училище, няма да има …”, едва ли биха оказали добър ефект, дори напротив. Това е същото, като да се плаши детето с доктора, а после да се очаква то да не плаче всеки път пред кабинета му. Предварителната подготовка може да включва посещение на училището, разходка в двора и в класните стаи. Ако детето познава средата стресът не би бил толкова голям, а колкото по-хубави очаквания си изгради, толкова по-добре. Плюсовете, които мама и татко може да изтъкнат са, че ще се запознае с много приятели, че ще се научи да играе на различни игри и ще научи безброй нови и интересни неща.

Към каквото и да тръгва човек в живота си положителната нагласа винаги му помага. Култивирането на такава у детето в този огромен за него преход ще му помогне да се почувства по-уверено. В света на по-големите отговорности малкият човек е добре да свиква да взема решения и да се чувства лично заинтересован. Включването му в пазаруването на училищните принадлежности – чанта, несесери и прочее, ще го направи по-ангажиран и самостоятелен. Детето ще се радва да избере само картинките на тетрадките си. Любимите герои, гледащи го от многобройните ученически материали ще им предадат по-уютен и притегателен вид.

Хубаво е родителите да внимават, когато говорят за новите правила и отговорности пред техния бъдещ ученик. Едно сурово: „Трябва да си лягаш по-рано, вече си ученик!”, най-вероятно ще породи негативни емоции у детето, тъй като изразява до голяма степен ограничаване на свободата. Такъв тип реплики ще спомогнат само за оформянето в съзнанието на детето на асоциативни връзки между училището, ограниченията и задълженията. Докато: „Хайде, учениците си лягат по-рано за да си починат и да запомнят повече.”, би дало на детето да разбере, защо е необходимо да спазва това правило и стимул да го прави. Съобщението е едно и също, но посланието е различно. Важни са интонацията, формулировката и спокойното изразяване.

Първи учебен ден
Понякога мама и татко са толкова ангажирани професионално, че изпращат първокласника си с някой свободен близък или роднина. Присъствието на поне един от двамата на този ден обаче би дало много по-голямо спокойствие на детето. Той може да се превърне в истински празник, ако се осигури любимото веселие на малкото след приключване на срещата в училище и все пак родителите не е зле да внимават. Прекаленото обгрижване би могло да доведе до допълнителен стрес за детето, защото то малко или много изразява притеснението на възрастния и недоверие към способността на малкото да се справи само. Добре е мама и татко да излъчват радост и интерес, а не загриженост.

Приобщаване
Приобщаването на първокласника към училището е важно, защото така ще е по-спокоен, щастлив и мотивиран да учи. Дребни на пръв поглед неща, като да му се предостави отговорността да избере сам цветя за учителката на първия учебен ден, ще му помогнат за това.
Ако имат възможност родителите биха могли да организират парти със съученици за да се опознаят децата по-добре в неформална обстановка. Записването на детето в школи към училището според неговите интереси също ще окаже добър ефект в процеса на адаптиране към училищния живот, още повече, че извънкласните занимания със спорт, танци, музика или друг вид изкуство, редуцират стреса много добре и помагат на детето да се разтовари.
Претоварването на първолака с изисквания по отношение на ученето е по-скоро излишно. Основното в тази първа година от ученическия му живот е той да се превърне в отговорен и мотивиран да учи човек.

Сигналите, че нещо не е наред
Децата проявяват различни симптоми за несправяне със стреса. Някои се затварят в себе си или са по-плачливи и страхливи, а други са по-склонни към агресия. Болките в различни части на тялото, храносмилателните проблеми или по-продължителната отпадналост също може да сигнализират за проблем с адаптацията на първокласника. Родителят най-добре би могъл да усети това просто, като следи за нетипични прояви в поведението или състоянието на детето.

Разбирането
Ако явно са налице подобни прояви на стреса едва ли възрастните ще оправят нещата с потупване по рамото и подкани за стягане и мъжественост. Детето ще има нужда от откровен разговор, в който мама или татко може да разкажат за собствените си притеснения като малки. То трябва да разбере, че това, което изпитва е нормално и всеки по някакъв начин се чувства така, когато му се случва нещо съвсем ново. Усети ли разбиране и подкрепа малкото ще стане по-стабилно и по-справящо се.

Доказаните анти-стрес нещица
Слънце
Смях
Чист въздух
Достатъчно почивка
Здравословна храна
И много ЛЮБОВ!!!
Виж още статии за:   Нашите деца · Семейството · Стресът · Ученикът ·
Коментари
2014-09-11 #7
Димитър Димитров
Спомням далечната 1937 година,когато за първи път прага на класната стая и ми беше връчена таблата с кредата за писане и парцалчето са изсзриване,това което си написал.Таблата беше разграфена на квадратчета, а от другата страна на тесни и широки редове.В нашето малко балканско селце с гръмкото име на воеводата Стоян Заимов училището беше голямо,но ние децата бяхме малко за това в една класна стая учехме по две отделения .В края на учебната година ае проведе тържество и всеки от нас изпълни по едно стихотворение .И сега си спомням част от него."Вали,вали дъжд,да поникне ръжд,хляб да има за всички деца и птички".
2014-05-09 #6
Цвети
На 24 май живот и здраве изпращам първокласничката да си вземе свидетелството. По мои наблюдения, за тези, които им предстои, трябва да кажа, че децата се справят по- добре от каквито и да е очаквания, САМО ние родителите да не им мътим много главите. Нагледах се на на спокойни дечица, подложени на стрес именно от родителите си, най- вече за уроците - кой колко може или ТРЯБВА да може, но и за личните им отношения. Конфликти, които те могат спокойно да разрешат или с госпожата биват преувеличени и надделява най- вече егото на родителите повече. По- спокойно
2014-05-07 #5
Мария
Предстои ни на есен...живот и здраве...Истината е ,че не знам какво да очаквам.Детето ми няма да е навършило 7г., любознателно,но нетърпеливо. В същото време се оказва,че на него се пада да го учат моите учители ,които аз лично намирам за по-търпеливи и адекватни по отношение на детската психика...За това се надявам всичко да е ок!
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Да си първокласник - то не е шега
· Отново на училище
· Изборите на нашите пораснали деца
· На 19 март отбелязваме Световния ден на съня
· Коренът от сума - мощен адаптоген и имуностимулатор
· Защо вървенето е най-добрата медитация
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· Нашите възрастни родители имат нужда от нас
· Магията на майчините думи
· Изгони "идеалната майка" от живота си и приеми себе си изцяло
Виж още статии за:   Нашите деца · Семейството · Стресът · Ученикът ·
Понеделник
27
Март 2017
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Как да се отървем от манипулаторите около нас
И най-силните и уверени хора имат моменти на слабост. Тогава винаги се намира някой, който да се възползва...
Идеи за игри, с които да ограничим телевизията на детето
"- Мамо, може ли детско?" А понякога дори не питат, дали може. Необичайната тишина от другата стая...
Ще ти кажа нещо...
Не ви ли звучи доста позната репликата: "Ще ти кажа нещо, обаче обещай да не казваш, защото е тайна!"....
Голямото кърмене - Варна 2014 + снимки
Варненските майки се включиха днес в Голямото кърмене по повод Световната седмица на кърменето от 1-7...
Любовта, която разрушава всичко по пътя си
Запитвали ли сте се дали има любов, която руши? Обикновено, когато се съберем с някого, ние градим, стараем...
Как да се харесаме на околните - I
Въпреки че не е възможно да се харесаме на всички около нас, почти всички хора имаме стремеж да бъдем...
"Здравословен обяд за ученика" - хапки-сърца, овесени бисквити и кисело мляко с касис
Това е ден четвърти от новия проект в помощ на родителите на ученици: "Здравословен обяд за ученика"....
Суингът – успешна рокада или шах с пешката?
Суингът е форма на развлекателна сексуална активност, при която партньорите от една двойка по собствено...
Стиснати или широки пръсти
Един от най-известните скъперници в световен план (от „Коледна песен” на Чарлз Дикенс) е Ебенизър Скрудж....
Как да избегнем стресa през бременността
Бременността е период, изпълнен с очакване и надежда, особено когато е планирана и дълго очаквана. Бъдещите...
Прекъснатият полов акт – за и против
Независимо от бурното развитие на контрацепцията, прекъснатият полов акт (ППА) остава най-практикуваният...
Разпределение на домашните задължения
Живеем в доста странен съвременен свят, в който не малка част жени се опитват да ни убедят, че задължения...
„Моето гардже е най- хубавото”
Конкурирането е дълбоко заложено в човека. Все по някакъв показател сме предпочетени пред други, стараем...
Социалните контакти на най-малките
Свикнали сме да приемаме бебетата като същества, чиито живот ние дирижираме. Децата до годинката може...
Как да предизвикаме мъжете да споделят чувствата си и защо не го правят?
“Мъжете също изпитват чувства. Например- глад.” Тази шега отразява една всекидневна истина - голяма...
Мисия: заклет ерген - I
Той не е просто мъж без продължителна връзка или халка на ръката. А загадъчен представител на силния...
Безконтролното ползване на смарт устройства поврежда гръбначния стълб
Смарт устройствата са неделима част от ежедневието на всеки от нас. Но удобствата и възможностите, които...
7 причини да запишете детето си на библиотека
Празник на буквите, 24 май, завършване на първи клас и куп още поводи, за които се чудите какво да подарите...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg - beta версия. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook