Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Ябълката на раздора


Легендата разказва как богинята на раздора Ерида не била поканена на сватбата на Пелей и Тетида и от яд по време на тържеството хвърлила между гостите ябълка, на която било изписано “На най-красивата!”. Всяка от трите богини Хера, Атина и Афродита сметнала, че ябълката е точно за нея. Те започнали да се карат помежду си, а Зевс изпратил Парис като арбитър, за да разреши спора. Той дал плода на Афродита, която му обещала Елена - съпругата на спартанския цар Менелай. И така започнала Троянската война - един от най-известните конфликти в историята.

Както големите спорове така и дребните спречквания могат да възникнат навсякъде и по всякакъв повод - вкъщи, на работа, сред приятели. Хората са различни и е нормално да имат противопоставящи се виждания, интереси, убеждения. Въпросът е да се погледне на това като многообразие, а не като на заплаха.

Сухарско, но доста точно е определението за конфликт, което гласи, че това е явно противоречие между взаимозависими страни, които преследват различни цели, спорят за ограничени ресурси. Но да намажем "сухарът" с масло: Бихме ли се карали с някого за нещо ако не бяхме взаимосвързани и не споделяхме общи понякога недостатъчни неща?

Самият спор може и да не е изцяло в наши ръце, но от нас зависи гневът и овладяването на опустошителната му природа. Просто, може би за разлика от Парис трябва да сме добри арбитри, дори и в собствените си спорове. Да бъдем разумни и да не даваме на различията да се превръщат в скандали.


За да не наторяваме ябълката на раздора, можем да си послужим с някои правила за справяне с конфликти.

Да признаем, че си имаме работа с трудна ситуация.
Честността и ясното поставяне на въпроса са най-важната стъпка в изглаждането на спорни ситуации. Трябва да признаем, че конфликт има и страните трябва да направят възможното за разрешаването му.

Да назовем проблема.
Понякога дори самото назоваване и описване на проблема може да стане част от решението. Когато разберем какво точно не ни устройва в ситуацията и какво би повлияло добре на разрешаването й, ще ни бъде по-лесно да намерим изход.

Да оставим всяка страна да изкаже вижданията си.
Много често гневът или нараненото самочувствие съпътстват конфликтите. В голяма степен тези емоции замъгляват преценката и ни пречат да чуем отсрещната страна.
Мислим си, че хората срещу нас виждат света точно както и ние, като в същото време надценяваме техните способности да се поставят на наше място. И така, смело стъпили на две плаващи основи, ние правим предположение след предположение и движим спора към епицентъра му, вместо наобратно. Затова винаги по време на спора е по-добре да се успокоим, доколкото това е възможно, и да чуем всички гледни точки и едновременно с това ясно да изкажем своята.

Да определим целта на разрешаването на конфликта
Целта на справянето с недоразуменията не е намирането на правият и кривият в спора. Целта е по-земна - да се намери решение, което устройва страните в необходимата степен и помага на различни гледни точки да съществуват заедно без излишно напрежение. При конфликт трябва да се обръщаме и към потребностите на участниците - кой за какво се бори и от какво е готов да се откаже.

Гневът обсебва рационалното ни мислене и ни кара да заемаме крайни позиции, отдалечавайки се един от друг. В наши ръце остава умението да не се оставяме в клопката на яростта и яда, а да се опитаме да открием правилното за ситуацията решение.
Виж още статии за:   Здрав дух · Общуване · Нашата работа · Офиса · Егото · Гневът ·
Коментари
2011-10-15 #2
teodora
зависи как ги управляваш хохо. Ама това на ниво 1. А на 2 или 10, не знам, вселената е толкова голяма, че сблъсъците не би трябвало да стават, но ей на , стават, значи има нещо, което ни привлича към челен сблъсък. Що не знам, а решение дори да няма има изместване и промяна, което е същностно.
2011-10-14 #1
Инна Георгиева
Конфликтите рядко водят до решения сякаш.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Как да разговаряме с хора, които не понасяме?
· Ядосвате ли се често? Вижте как да намалите гнева в живота си
· Разбирането на гнева води до овладяването му - причини за гнева и техники за справяне
· Желанието да бъдем харесвани - как ни влияе и до какво може да доведе?
· Изневярата, обидата и прошката
· Как да намерим смирение и защо то е толкова важно?
· Защо сами саботираме себе си и как да го преодолеем, за да бъдем успешни?
· Как да станем незаменими на работното място?
· Мисия: "Аз обичам работата си"
· Професиите, в които жените са най- добри
· Да се насладим на живота по график
· Как да вържем мъжка вратовръзка
· Подаръци в последния момент, които жените ще харесат
· Тези трудни тригодишни...
· Искате да сте по-малко зависими от телефона? Тренирайте се да скучаете
· Трупате ли ненужни вещи?
· Законите на съдбата
· Смелостта, без която не можем
Виж още статии за:   Здрав дух · Общуване · Нашата работа · Офиса · Егото · Гневът ·
Понеделник
18
Февруари 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Наполовина празна? Пълна?
Наполовина празна? Пълна? Няма значение! Само да има място за още вино!...
Витамин D – място под слънцето
Чести простуди, умора, безсъние... Може би обичайна реакция на организма в тази част на годината? Или...
За(Пре)хранване след Великденския пост
Великденските пости са най-дългите и същевременно най-строгите в православния календар. Ако сте решили...
Сиренето или кашкавалът? И двете
Чели ли сте нещо за разграждането на лактозата? А за казеина? Новите теории, че млечните продукти за...
Децата - учители по емоционално здраве
Вероятно всяка майка не веднъж се е удивлявала на уникалната способност на детето си да смени истеричен...
СЗО включва играта на видео игри в списъка с психични разстройства
Заниманията с видео игри, т. нар. "гейминг", ще бъдат включени в списъка с психичните разстройства. Това...
Пролетно прочистване със зелени супер храни
Супер храните се утвърдиха в нашия начин на хранене като възможност с малко да си набавим много. Особено,...
Следпразничен детокс
Как да помогнем да организма да се възстанови след обилното празнично похапване ? Детоксикацията на...
Как да се спасим от дехидратация
Непрекъснато и от всякъде чуваме упреци, че не пием достатъчно вода. Преди години препоръчителният минимум...
Най-честите женски страхове
Надарени или осъдени да са по-емоционални, жените имат цял списък със страхове и тревоги. Понякога...
Защо да ставаме рано сутрин?
Какво мразите рано сутрин? Часовника? А може би всичко и всички? Колко познато! На не малка част от нас...
В центъра на събитията или отстрани
В най-изчистен вид това са двете възможни позиционирания – да си в центъра на нещата или да застанеш...
Макадамия - зад твърдата черупка се крие безценно съкровище
Позната е като "австралийски орех", но е кръстена на името на шотландския химик МакАдам, който я е култивирал...
На самообслужване
Най-хубавото нещо при самозадоволяването, е че не се налага да се обличаш специално за случая! Труман Когато...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook