Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Работилница за реалност



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
“Твоят фокус определя реалността ти” казва Куай-Гон Джин, учителят на Оби Уан Каноби в “Епизод І - Невидима заплаха” от сагата "Междузвездни войни". Репликата много напомня възгледите от едно направление в психотерапията и практическата психология, наречено с дългото име Невролингвистично програмиране.


Ен-Ел- какво?
Най-стегнатото определение за НЛП е “учение за структурата на субективния ни опит”. Според това направление мислите ни определят резултатите, които постигаме. Методът стъпва на идеята, че възприемаме света през сетивата си и превръщаме получената сензорна информация в мисловни процеси, както съзнателни, така и несъзнателни. Лингвистичният аспект се състои в това, че ние разбираме света и през езика като с негова помощ „улавяме“ и обясняваме опита си, като в последствие го обменяме с другите около нас. И накрая частта с програмирането се отнася до това как кодираме или представяме своя опит. Нашето лично "програмиране" се състои от различни модели, според които взимаме решения, разрешаваме проблеми, учим се, оценяваме и постигаме резултати.


Картографиране на реалността
Една от интересните презумпции в НЛП е тази за картите от реалност, които всеки един нас създава или казано иначе вътрешното представяне на външните феномени. Въпросът е в това, че в зависимост от контекста, в който са и от миналото, което имат, отделните хора интерпретират едни и същи случки по различен начин. В резултат на личното "филтриране" на заобикалящата ни среда, ние картографираме реалността всеки по своему. Картите зависят от убежденията ни, от възпитанието и културата ни, от нагласите ни към света.

Всъщност този тип методология не е официално призната и част от научните среди се отнасят скептично към нея. В духа на НЛП, тук трябва да си зададем въпроса “Коя част от научните страни?” и какво означава “официално признат?”. Така или иначе НЛП се използва от много корпорации за подобряване на резултати на служителите, от мениджъри и управленски екипи, както и като част от стратегии за вземане на подходящи решения.

Малко история
Методът е разработен пред 70-те на миналия век от група психолози, които по това време изследвали успешните хора, за да анализират човешкото поведение. В групата на създателите на НЛП, влизат психологът Ричард Бандлър, лингвистът Джон Криндер и антропологът Грегъри Бейтсон. Те се занимават и с това каква е взаимовръзката между езиковите стилове, умствените "схеми", думите и действията и как тази връзка влияе върху формирането на определени програми или поредица от действия.

В основата на НЛП стои изграждането на модели за това как хората общуват. Предпоставката е, че ако можем да намерим някой, който е добър в нещо, ние можем да открием структурата на поведението му и да я наподобим. На практика методът осигурява инструменти и техники за ефективна комуникация, позитивно мислене, решаване на трудни ситуации, и мотивация. За някои хора това може и да е интуитивно знание, което прилагат постоянно, но други се нуждаят от помощ при откриване на истинските си чувства и нужди, разбирането си за ежедневния живот и света около тях. Вероятно една от причините НЛП да е толкова разпространено е фактът, че този метод се фокусира над въпроса “Какво работи” и намира практически решения.

Познай себе си
Въпреки критиките към метода и пренебрежителното отношение към него от страна на медицинските и научни среди, НЛП продължава да се използва от отделни хора или от цели бизнес структури, които търсят изход за трудните ситуации, в които се намират. Причината за това може би е проста. НЛП прави нещо съвсем обикновено - обръща погледа навътре и съветва “Вгледай се добре в себе си” или казано с думите от храма на Аполон в Делфи - “Познай себе си”.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Професиите, в които жените са най- добри
· Да се насладим на живота по график
· Как да вържем мъжка вратовръзка
· Работите вкъщи? А справяте ли се?
· Желанието да бъдем харесвани - как ни влияе и до какво може да доведе?
· Какво представляват убежденията ни и как се формират?
· Въображаемите ни врагове
· Когато щастието ти зависи само от теб
· Искате да сте по-малко зависими от телефона? Тренирайте се да скучаете
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
Събота
16
Февруари 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Активният въглен - спешна помощ при натравяне и още ползи от него
Медицинският активен въглен* е мощно натурално средство, което се използва за улавяне на токсините и...
Как веганството започва да променя живота ти
Ако се замисляш за това, как веганстстово би променило живота ти, значи той вече се променя. Това е повече...
Списание Hera.bg подкрепя: Световна седмица на кърменето - 2014 г.
Списание Hera.bg подкрепя Световна седмица за подкрепа на кърменето „Кърменето: Печеливша цел за цял...
Песен
Питаш кой ден сме Ние сме всичките дни Мило момиче Ние сме този живот Моя обичана Ние сме влюбени...
Емоционалното ни здраве зависи само от нас - I
Емоционално здравите хора са тези, които разпознават и канализират емоциите си, съвземат се от стреса...
Невъзможното щастие в обещанието за още нещо
Изкуството е това - то съдържа ключета. Малки и тайни, големи и категорични, обемни и грапави или изплъзващи...
Истината за комплексните витамини
Каква е разликата между различните видове комплексни витамини и кой от тях да изберем? Този въпрос си...
Содата - всичко, което (не) знаем за нея
Кое е това вещество, което присъства във всеки дом? Мястото му е в кухнята, при почистващите препарати,...
Черна леща, "белуга" - богата на протеини, фибри, желязо и антиоксиданти
Черната леща е наричана още "белуга", защото зрънцата й наподобяват хайвера на тази риба. За разликата...
Диабетът и физическите упражнения
Редовните упражнения, наред с контрола и поддържането на добри референтни стойности на кръвната захар...
Синдромът „Започвам от утре”
"От утре ще ставам по-рано и ще си лягам навреме. Най-после ще занеса ютията на ремонт, ще почистя основно...
Опасна ли е токсоплазмозата?
Почти всяка бременна настръхва при споменаването на токсоплазмозата и през 9-те месеца бъдещите майки...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook