Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Работилница за реалност



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
“Твоят фокус определя реалността ти” казва Куай-Гон Джин, учителят на Оби Уан Каноби в “Епизод І - Невидима заплаха” от сагата "Междузвездни войни". Репликата много напомня възгледите от едно направление в психотерапията и практическата психология, наречено с дългото име Невролингвистично програмиране.


Ен-Ел- какво?
Най-стегнатото определение за НЛП е “учение за структурата на субективния ни опит”. Според това направление мислите ни определят резултатите, които постигаме. Методът стъпва на идеята, че възприемаме света през сетивата си и превръщаме получената сензорна информация в мисловни процеси, както съзнателни, така и несъзнателни. Лингвистичният аспект се състои в това, че ние разбираме света и през езика като с негова помощ „улавяме“ и обясняваме опита си, като в последствие го обменяме с другите около нас. И накрая частта с програмирането се отнася до това как кодираме или представяме своя опит. Нашето лично "програмиране" се състои от различни модели, според които взимаме решения, разрешаваме проблеми, учим се, оценяваме и постигаме резултати.


Картографиране на реалността
Една от интересните презумпции в НЛП е тази за картите от реалност, които всеки един нас създава или казано иначе вътрешното представяне на външните феномени. Въпросът е в това, че в зависимост от контекста, в който са и от миналото, което имат, отделните хора интерпретират едни и същи случки по различен начин. В резултат на личното "филтриране" на заобикалящата ни среда, ние картографираме реалността всеки по своему. Картите зависят от убежденията ни, от възпитанието и културата ни, от нагласите ни към света.

Всъщност този тип методология не е официално призната и част от научните среди се отнасят скептично към нея. В духа на НЛП, тук трябва да си зададем въпроса “Коя част от научните страни?” и какво означава “официално признат?”. Така или иначе НЛП се използва от много корпорации за подобряване на резултати на служителите, от мениджъри и управленски екипи, както и като част от стратегии за вземане на подходящи решения.

Малко история
Методът е разработен пред 70-те на миналия век от група психолози, които по това време изследвали успешните хора, за да анализират човешкото поведение. В групата на създателите на НЛП, влизат психологът Ричард Бандлър, лингвистът Джон Криндер и антропологът Грегъри Бейтсон. Те се занимават и с това каква е взаимовръзката между езиковите стилове, умствените "схеми", думите и действията и как тази връзка влияе върху формирането на определени програми или поредица от действия.

В основата на НЛП стои изграждането на модели за това как хората общуват. Предпоставката е, че ако можем да намерим някой, който е добър в нещо, ние можем да открием структурата на поведението му и да я наподобим. На практика методът осигурява инструменти и техники за ефективна комуникация, позитивно мислене, решаване на трудни ситуации, и мотивация. За някои хора това може и да е интуитивно знание, което прилагат постоянно, но други се нуждаят от помощ при откриване на истинските си чувства и нужди, разбирането си за ежедневния живот и света около тях. Вероятно една от причините НЛП да е толкова разпространено е фактът, че този метод се фокусира над въпроса “Какво работи” и намира практически решения.

Познай себе си
Въпреки критиките към метода и пренебрежителното отношение към него от страна на медицинските и научни среди, НЛП продължава да се използва от отделни хора или от цели бизнес структури, които търсят изход за трудните ситуации, в които се намират. Причината за това може би е проста. НЛП прави нещо съвсем обикновено - обръща погледа навътре и съветва “Вгледай се добре в себе си” или казано с думите от храма на Аполон в Делфи - “Познай себе си”.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Професиите, в които жените са най- добри
· Да се насладим на живота по график
· Как да вържем мъжка вратовръзка
· Как да разговаряме с хора, които не понасяме?
· Как да развием устойчивостта си, за да бъдем по-успешни?
· Законът за компенсацията - как действа и за какво ни помага?
· Въображаемите ни врагове
· Когато душата е уморена
· Отървете се от лепкавото чувство за вина
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
Вторник
11
Декември 2018
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30

31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Защо вървенето е най-добрата медитация
За преодоляването на стреса се изисква пълно изключване на съзнанието, съсредоточаване върху вътрешния...
Летните натравяния или отпуска в...
Лято – това е благословено време, когато на-после успяваме да си вземем дълго мечтаният отпуск и готови...
Подарете си здраве с червено цвекло
Хапването на червено цвекло в преходния период между различните сезони подпомага поддържането на добро...
13 май - Европейски ден без асансьори
Европейската инициатива Ден без асансьори ще се проведе за втора поредна година на 13 май 2016 г.. Проектът...
Отслабване, а не слабоумие
Както е известно, от начина ни на хранене зависят не само формите на тялото, но и ефективната работа...
Обувки и здраве
От какво се ръководим при покупката на нови обувки? Най-често от модните тенденции, личния си стил, качеството...
Ски упражнения - Да подготвим краката - II
Кое е първото нещо, което трябва да научим, когато караме ски? Как да падаме! Падането е неизменна...
Тревожността - II
Несигурността е сигурна Неспособността ни да свикнем с факта, че несигурността съществува и е съвсем...
Цариче - чудодейната билка за женски проблеми
Царичето е онази невзрачна билка, за която прословутият швейцарски пастор-билкар Йохан Кюнцле (1857-1945)...
15 дребни навика, които ще променят живота ни
1. Постарайте се да прочетете поне една книга месечно. Има кратки и по-повърхностни книги, има леки книги,...
Как да се справим със задържането на вода в организма?
Водата е от решаващо значение за здравето и представлява много голяма част от тялото ни. Всъщност, човешкото...
Изследване на марки майонеза показва разминаване между етикети и съдържание
Ново пространно изследване на "Активни потребители" върху родната майонеза показа драстично разминаване...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook