Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Гладолечението


През 20-21 в. медицината доста е напреднала и могат да се лекуват болести, които преди са били нелечими като например туберкулоза и едра шарка. Обаче за сметка на това са се появили и нови болести, по-сложни от предишните. Това донякъде се дължи на по-вредния живот, който водим – дишаме замърсен въздух, пием недобре филтрирана вода, храним се с полуфабрикати, консерванти, използваме козметика с репилени и други вредни съставки, които се поемат през кожата, слънцето е по-вредно от преди поради постоянно разширяващата се озонова дупка.
Добре тогава. Възможно ли е да водим здравословен живот? Как да предпазим себе си и близките си хора. Когато чух за метода на гладолечението не бях от хората, които приемат идеята положително. Вярвах, че човек, ако не яде, ще причини собствената си смърт. Но жената, от която разбрах за метода, говореше от собствен опит. Не ми разказваше за някого другиго, който даже не е и виждала. Дори ми даде два листа с кратко описание и инструкции точно какво трябва да се прави. Но все пак реших да използвам и друг източник. Отидох в книжарницата и си купих две книги по темата. Едната беше на руски лекари, които имат клиника в Русия, в която официално лекуват по този метод, а другата беше с автор Пол Брег.

Какво точно е лечението чрез гладуване?

На първо място това е метод за прочистване. Всички токсини и отрови, които поемаме по един или друг начин, се натрупват по кръвоносните ни съдове и се разпространяват чрез кръвта до важните органи на организма ни. Получават се мастни образувания по главните артерии, като ги запушва и причинява инфаркти, удар, заболявания на сърцето. Допълнително поради стресовата среда около нас тялото ни трупа запаси, които са излишни за него. Те са в случай на болест или глад, един вид като застраховка. Оставяйки се гладни обаче за известно време, то започва да се храни от тези запаси и да изхвърля вредните вещества и натрупаните мастни образувания. Разбира се, това става постепенно, но понякога с по-бърза скорост, което води до прилошаване, гадене, ниско кръвно. Лекото неразположение не е опасно. Опасно е, ако не предприемаме мерки чрез умерен режим да оздравяваме тялото си и да се предпазваме от болести. Отдавна е доказано, че с приемането на лекарства и други медицински средства, основани на химии, тялото не се лекува, а боледува от нещо друго. Лекарствата лекуват само симптомите, но не и първоизточника, а той е задръстеният с отрови организъм. С цел да се изчисти тялото ни вдига температура и показва симптоми, които се опитват да ни покажат по-дълбок проблем с важен орган.
Лекарите, които препоръчват гладуването като метод за изчистване и лечение, препоръчват по-скоро да се върнем към естествен начин на живот – да премахнем всичко изкуствено, което използваме като храни предимно. Храненето преди всичко със сурова храна – 70% преди готвената, е голямо предимство. Напоследък все повече именити личности по света осъзнават важността от био продуктите и включването на повече салати и плодове в дневното меню.


Как се прави?

Най-лесно е от нормалния ни хранителен режим да преминем постепенно към по-лек, например 2-3 дена на плодове или фрешове, и след това да преминем към глад. Под глад се има предвид пълен глад – само на вода. Всичко останало се определя като вид диета, понеже включва някакъв вид храна или сокове, а те съдържат хранителни съставки. Добре е да не се използва високо минерализирана или чешмяна вода. Можем да си поставим срок на глада – например седмица или 10 дни. Помнете, че първите 3 дни са най-трудни. Усещате се гладни и както казах може да се получи гадене, ниско кръвно и дори температура. Това са ясни признаци, че тялото е започнало да се чисти. Ако гаденето и температурата продължат по-дълго, означава, че имаме твърде много отрови в себе си, които рязко са започнали да излизат от нас. Обикновено, ако ни е твърде зле, се препоръчва повече почивка.
По време на гладуването се образува наслояване по езика. Това са също токсини, които излизат. Може да се остъргва с върха на лъжица или с четка за зъби. В никакъв случай не трябва да се гълта. Задължително пийте много вода – поне 2 литра на ден през зимата и дори повече през лятото. Чрез урината също се изхвърлят много отрови. За експеримент можете да събирате първата си урина всеки ден в бурканчета и да ги държите на тъмно място. След няколко дни на дъното им ще се образува утайка, което са отделените вредни вещества.


Действие

Гладуването не случайно е определено като чудо. То не е неприсъщо за организма. Дори животните, когато са болни, отказват да приемат храна, с което явно се лекуват. Този метод, прилагайки се правилно, помага за лекуване на множество болести – кръвно, безсъние, болести на сърцето, кожата, храносмилателната система, кръвоносната система, зрението и други. Цялостно подмладява организма. Зарежда с оптимизъм. Помага за отслабване или напълняване. Връща естествения режим на работа на организма и органите.


Захранване

След направено гладолечение е задължително да се премине постепенно към нормално хранене. Колкото е била продължителността на неприемането на храна, толкова дни трябва да се захраним. Например, ако не сте яли 7 дни, първият ден е добре да бъде на разредени сокове с вода, втория ден също можете да изкарате на сокове + някакъв плод. Третия ден да изядете един голям домат. И следващите няколко дена до 7 да вкарвате в менюто си по още малко сурови плодове и зеленчуци и в никакъв случай да не се тъпчете. Стомахът се е свил през времето на глад и дори не е работил, понеже е нямал какво да смила. Затова трябва да го щадим. Препоръчва се да се изчака известно време след захранването, преди да вкусите месо отново, тъй като то е трудноусвояем продукт.

Кога не се препоръчва

Както и всеки метод на хранене или лечение има някои условия, които е добре да се знаят. Не се препоръчва да гладувате над 10 дена без лекарско наблюдение. Ако имате сложни заболявания или такива, с които е нужно да вземате лекарства, също трябва да се обърнете към лекар. През гладните дни не пийте алкохол и не пушете. Газираните напитки също са недопустими. Това само може да ви накара да се чувствате зле. Пълният глад е противопоказен за диабет. Аз лично препоръчвам да прочетете повече материали по темата, преди да пристъпите към гладолечение.
Коментари
2016-12-17 #10
simply_Maia
И едно мнение на човек с повече от 30 годишен опит в гладуването. Първо условие е да сте добре информирани, да познавате тялото си и да можете да се вслушвате в неговите сигнали. Гладуването е по-скоро начин и философия на живот, отколкото диета за отслабване или експресно решаване на конкретен проблем. Вместо вода (дестилирана, преварена, минерална) може да ползвате различни комбинации неподсладен чай - аз пия зелен с мате и добавки от други растения (корени, цветове, билки и плодове). Най-добри резултати има при редовно провеждане на разтоварващи дни в продължение на месеци. Бих препоръчала и книгата на д-р Михайлов "Въведение в природолечението" - има я в магазинчето на Хера, изключително интелигентно поднесена информация. И накрая за да избягате от лекарства - придържайте се максимално към чисти, прости, природни храни и напитки постоянно. Изглеждате чудаци в очите на околните, но си подарявате здраве и енергия. Успех на всички, които ще се осмелят да пробват.
2016-06-19 #9
кирил
Петя, ако консумираш храма или чай, ти не минаваш на вътреклетъчно хранене и само изтощаваш организма, правиш диета, която само ще те изнерви. Опитай пълен глад, но просвтено. Никога няма да съжаляваш.
2016-06-19 #8
кирил
Здравейте! Искам да ви предупредя да прочетете задължително книгата на Пол Брег преди да си правите каквито и да са експерименти. Може да направите блокада и да се убиете. Има начини чрез които да се изчистите по бързо или по лесно за организма. Правете си клизми сутрин и вечер и след тях душ и разходла, това ще предотврати опасноста от блокада. Ако се стигне до състояние на прилошаване за повече от час и ако след клизма не ви размине, трябва да се спре глада с МНОГО ВНИМАТЕЛНО ЗАХРАНВАНЕ осонено ако сте повече от три дни. Захранването е може би и по важно и опасно от глада. Първите три дни трябва само сокове през час, а пърият ден и разредени с вода, прясно изцедени. Най добрата книга за глад е на Малахов. Цигарите, алкохолът и наркотиците много лесно се отказваъ при гладуване и след него. По време не бива.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Хирудотерапия - лечение с...пиявици
· Масажът лекува душата и тялото
· Акупунктура и акупресура - древно лечение на тялото и душата
· Здравословното отношение към тялото - с мярка в мярката
· Лептинът - "хормонът на отслабването"
· Хлорела – супер храна от дълбините на океана
· Как да предпазим очите си от влиянието на смартфоните?
· Видове главоболие и как да се справим с тях
· Орехови листа за цяр
· Скачане на мини батут за здраве и добро настроение
· Kонопеното семе е ценна за здравето храна
· Кефир за здрави черва и имунитет
· Когнитивен дисонанс: как да го разпознаем и преодолеем?
· Как да научим детето на търпение?
· За какво помага мечото грозде?
Вторник
17
Октомври 2017
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Фермерските пазари - перспектива за био земеделието
С всеки изминал ден нараства броят на хората, които живо се интересуват от това, какво слагат на трапезата...
Чай за тонус и здраве
Едно проучване твърди, че всяка секунда по света се изпиват около 25 000 чаши чай, което като се замислим...
Норвегия пуска доказано ефективно лекарство за превенция срещу ХИВ
Като част от своята национална здравна политика, Норвегия включва в списъка си с безплатни лекарства...
4 април - Национален ден на психолога
Денят на специалистите по психично здраве се празнува от 1995 г. насам. Той е учреден заради ролята им...
Защо е важно всяка жена да приема тези витамини и минерали?
Въпреки че е възможно да получите всички необходими витамини и минерали от внимателен подбор на храни...
Как да спрем социалните мрежи и смартфоните да провалят връзките ни?
Вече нищо не е същото, откакто има смартфони и когато те ни дават възможност да сме свързани постоянно...
Здравословно отношение към здравословното хранене - II
Млечните Ако са качествени, млечните продукти също внасят ин баланс и са подходящи за гореспоменатия...
Пектинът - защо трябва да ядем ябълките цели?
Пектинът е открит и описан още през 1825 година. В началото бил използван само за сгъстяване на сладка...
Есенно пречистване на организма със сезонни храни
През есента природата навлиза във фаза на оттегляне, жизнените сокове на растенията се връщат обратно...
4 неоспорими ползи от писането на ръка
Живеем в технологичен свят, в който все по-рядко пишем на ръка, освен ако не се наложи да попълним някой...
Вредно или полезно е прясното мляко за организма?
Като рационални същества, често се замисляме над нещата, които консумираме, дали те са полезни, дали...
Време за... здраве
Често оценяваме това, което имаме, едва когато го изгубим. И това в пълна сила важи за здравето. Уж си...
Ароматерапията в борбата с безсънието
Добрият сън зависи от много фактори: удобното легло, свежият въздух в стаята, правилното хранене. Но...
Кръгли и здравословни – баодинг топки
Сигурно ви се е случвало, в магазините за сувенири, да се заглеждате в 2 малки топки, нарисувани най-често...
Прилошаване по време на път
Ето, че идва сезонът на отпуските, почивките и на всякакви пътешествия до близо и далеч. За мнозина от...
Елегантният чимшир е още интересна билка
Този така симпатичен градински храст - чимширът, е токсично растение. Но това не пречи той да е най-предпочитания...
Как да си приготвим домашна гранола?
Гранола е мюсли, но запечено с различни съставки на фурна. То е по-хрупкаво, овкусено и се усвоява по-лесно...
Обикновените суперхрани, които често пренебрегваме
Време е да сложим край на скъпите „чудодейни” храни и да обърнем внимание на тези, които освен че са...
Всичко за халвата
Халвата е един от най-популярните ориенталски десерти и има дълбока традиция и у нас. Не само заради...
Кошмарните женски дни
Когато наближат едни определени дати от месеца, направо ми се реве. Буквално! И често се случва – при...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg - beta версия. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook