Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Защо някои хора се наспиват по-бързо?


Наполеон Бонапарт, Маргарет Тачър, Леонардо да Винчи... историята е пълна с имена на известни личности, които са постигали исторически подвизи с едва няколко часа сън на денонощие.

Ново изследване показва, че това се дължи на генетично предимство. Учени от немския университет „Лудвиг Максимилиан” в Мюнхен открили ген, наречен ABCC9. Той определя продължителността на съня и може да обясни защо някои хора могат да работят и функционират нормално, въпреки ограниченото време за сън. Учените изследвали 4260 европейци от седем различни страни, като сканирали генома им. Те открили, че хората, които притежават две копия на определен вариант на гена ABCC9 спят по-кратко, от тези, с две копия на друг вариант на гена.

Повече сън – по-здраво сърце
Преди това генът ABCC9 е бил свързан със сърдечните заболявания и диабета. Тези последни открития показват, че ролята на генетичният фактор при продължителността на съня е доказателство за връзка между спането и сърдечното здраве. Изследване, проведено през 2008 година намери връзка между липсата на сън и опасно за здравето натрупване на калций в артериите. Сънната апнея и разстройството на съня се отличават със спиране на дишането за около 10 секунди. Често тези паузи са придружени от повишение на артериалното налягане в голямото и малкото кръвообращение, а понякога водят до изразени и опасни ритъмни нарушения на сърдечната дейност.

Учените също открили, че ABCC9 контролира продължителността на съня и при плодовата мушица (дрозофила), което дава насоки за еволюционната възраст на гена. Учените постепенно научават все повече за гените, контролиращи сънните навици. През 2008 година изследователи констатират, че причината за нарколепсията (внезапна сънливост) е генно обусловена. Според тях „виновният” за нарколепсията ген е междинен и е разположен между гена на съня и гена, регулиращ цикъла на съня.

Друго изследване, направено през 2010 година, установи, че заради генетичните си особености някои хора са по-сънливи от други, дори и когато са спали пълноценно през цялата нощ. Има повече сънни навици, отколкото хората си мислят. Обществото сравнява сънливостта с дефект на характера като мързел и депресия, но наистина някои хора просто са си по-заспали през деня – това било генетично предопределено.
Виж още статии за:   Здравето · Любопитно · Сънят ·
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Полезна или не е консумацията на ядки вечер?
· Видове нарушения на съня и как да се справим с тях?
· Защо да хапваме мед вечер преди лягане?
· Магия и емоция в илюстрациите на Хелена Перез Гарсия
· На тази дата: 30 години от падането на Берлинската стена
· Как дъждът намалява стреса и още ползи от него
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
· Да извикаме интуицията на помощ
· Как да осъзнаем и използваме пълния си потенциал?
Виж още статии за:   Здравето · Любопитно · Сънят ·
Вторник
12
Ноември 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Историята на крема за лице
Не, няма да започна своя разказ от най-древни времена, с библейските съблазнителни и козметичните тайни...
200-годишната традиция за първия учебен ден на немските Schultuete*
Чудили ли сте се на шарените фунии, които децата в Германия, Австрия и част от Швейцария носят на първия...
Интервю с : Илиян от Blogovoditel - I
Ровейки се в кулинарните виртуални страници, попаднахме на нещо безкрайно интересно. Блоговодител- ят...
Няма случайности. Станало е с причина и тя е възникнала, за да сложи нещата в ред
Няма случайности. Станало е с причина и тя е възникнала, за да сложи нещата в ред....
Ден 10 - Постове и пости: Прекрасното не идва за миг, а заради много мигове преди него
Като слънчев домат, сушен после на тъмно и сухо. Като тръпчива маслина, натопена в марината. Като прясната...
На тази дата: Спомняме си Павел Матев
Ти отмина. Сякаш сън, сякаш сняг, сякаш дъжд, сякаш пролет и есен, и зима... Твойта сянка над младата...
Магията на бащинството в акварелите на Сузана Суш
Руската художничка и илюстраторка Сузана Суш, с псевдонима Soosh е обяснила бащинството по възможно най-трогателния...
Благи думи за Благовещение: "Вие сте моето пристанище, моят дом"
Здравейте, Hera.bg! Бих искала да участвам в тази чудесна игра с “благи думи” към моите родители...
Априлското въстание
Априлското въстание е връхна точка в българското националноосвободително движение през епохата на Възраждането....
Не разказвай на друг за мечтите си. Направо му ги покажи
Не разказвай на друг за мечтите си. Направо му ги покажи....
Говори за щастие
Ела Уилър Уилкокс (Ella Wheeler Wilcox, 1850 - 1919) е американска писателка и поетеса. "Говори...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook