Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Непосилната монотонност на ежедневието


Отново понеделник. Ставам и тръгвам на работа. Дългото пътуване в автобуса. На отиване и връщане. Време е за лягане. Пак ставане. Днес вторник ли е или сряда? Все едно, пак ще е ден като всеки друг.

Понеделнико-петъчната рутина

Сигурно сте имали моменти, в които работната седмица ви се е струвала като един и същ дълго повтарящ се ден. И макар че не искам да подценявам значението на рутината (а тя има такова), хубаво е от време на време да намираме начини да я разнообразяваме. Много хора харесват привичките си, техният повтарящ се ритъм им дава сигурност и увереност в иначе хаотичния свят. Но понякога с лека промяна в ежедневието, можем да отворим вратата за нови преживявания и да преоткрием радостта от малките неща.


Да започнем от началото. Сутрин винаги ли закусвате, да речем, със сандвич? Защо не го замените с плод или мюсли?

Опитайте да вкарате нещо различно в тоалета си за работа. Експериментирайте с други цветове или аксесоари.

В един ден от седмицата може да изпробвате нов маршрут до работата си. Ако шофирате дотам, разнообразете си с градския транспорт. Може да се окаже, че пропускате много неща (и хора) по пътя си.

Пренаредете бюрото или офиса си.

Вечеряйте нещо напълно нетрадиционно за вашето семейство или отидете в нов ресторант.

Отново ли гледате същия сериал? Сменете го, например, с някой научнопопулярен филм или музика.



Съботно-неделното отспиване

През почивните дни най – често релаксираме у дома или ако излезем, рядко правим нещо отвъд обичайното. Ето няколко идеи за различно прекарване на свободното време:

Излезте на разходка в някоя част на града, в която не сте били досега. Ще се учудите колко непознати градинки и улички може да има!

Посетете някой музей или галерия. А какво ще кажете за театър или концерт на живо?

Имате определен вкус за книги, това е чудесно. Но дали няма да останете приятно изненадани, ако разлистите някое нетипично за вас четиво?

Отворете онзи самоучител по испански, който си купихте.

Спортува ви се? Възможностите са безкрайни – от народни танци до скачане с бънджи или просто джогинг в парка. А не е ли вече време да се научите да плувате?

Потърсете доброволческа организация, на която бихте дарили част от времето си.

Обадете се на приятел, с когото отдавна не сте говорили.

Пренаредете мебелите у дома.

Пейте под душа.

Опитвали ли сте да играете на судоку или да правите оригами?

Опитайте да рисувате или да свирите на музикален инструмент; може да имате скрит художествен талант.

Посетете някоя църковна служба.

Започнете свой дневник или блог в интернет.

Запишете се в клуб или организация, отговарящи на интересите ви.

Можете да добавите в този списък всякакви малки и големи идеи за това как да се излезе извън удобството на навика. В крайна сметка, кой друг може да промени монотонността на всекидневието ни освен ние самите? Дори до голяма степен животът ни да зависи от външни фактори, то в наши ръце е способността да оставаме любопитни към света и да преодоляваме ограниченията (които често сами си налагаме).
Виж още статии за:   Здрав дух · Нашето щастие · Съвети за дома ·
Коментари
2012-02-25 #3
Ивалина
Наистина монотонното ежедневие ни убива.Трябва да променяме ежедневните занимания..чудесни идейки!
2012-02-18 #2
Svetla
Много ми харесва статията! И всичко написано е абсолютно вярно-така е в ежедневния живот. Благодаря на авторката за съветите!
2012-02-10 #1
Svetlana
Браво,Иве,нека не забравяме за радостта от новите , малки неща!
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Какво е "правилото на едната минута" и защо да го прилагаме
· Хартията в интериора
· Да изберем най-подходящите пердета
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Повече увереност в епохата на социалните мрежи
· Край с оплакването веднъж завинаги!
· Ние определяме от какво да се тревожим, нека пестим силите си
Виж още статии за:   Здрав дух · Нашето щастие · Съвети за дома ·
Понеделник
6
Април 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Бамя - древният позабравен зеленчук
В Южна Азия я наричат дамски пръсти - “ladyfinger”. В Германия могат да ви я предложат като “окра”. Аз...
Златен корен (родиола) срещу умора и понижен тонус
Родиолата, позната още като "златен корен", е сравнително ново растение за науката. За първи път е научно...
Защо трябва да ценим повече интровертите около себе си?
Знаете ли какво е общото между Барак Обама, Джоан Роулинг и Одри Хепбърн? Те са считани за интровертен...
Канцерогените – какво знаем и не знаем за тях
Злокачествените туморни образувания са известни от дълбока древност, но през последния един век са се...
Прошката - съкровен акт на сърцето
Да простиш, истински и от сърце, за нанесената обида или стореното зло не е лесно, но ако се случи то...
3 идеи с праскови за захранване на бебето
Според най-разпространената схема на захранването, сурови праскови може да се дават на бебета, навършили...
Куклата Барби посреща промени в имиджа си и стъпва здраво на земята
Куклата Барби вече десетилетия е в дома на почти всяко момиче. Тя изразява съвършената жена, която всяко...
Да успокоим разтревожено дете с тези магически фрази
Децата изглеждат смели и безстрашни, но са изтъкани от много сенки, малки и големи чудовища и несигурност....
Върбинка против умора, изтощение и стрес
В нашата страна е широко разпространена и се нарича върбинка (Verbena officinalis). Тя е отдавна позната...
Дафиновият лист - много приложения и лесно отглеждане
Благородният лавър е декоративно зелено дърво с много отличителен аромат от семейство Лаврови, което...
Отслабване, а не слабоумие
Както е известно, от начина ни на хранене зависят не само формите на тялото, но и ефективната работа...
Аналгинът - приятел или враг
Познатият на всички ни аналгин през тази година навършва 90 години. Достопочтена възраст, която буди...
Здраве без химия: капки от лайка срещу хрема и сополи
Детето има сополи. Звучи прозаично. Но, когато малкото бебе се дави в собствените си секрети, а кашлицата...
Как да познаем истинския мед
Медът е един от най-невероятните дарове на природата. В съдържанието му преобладават фруктозата и глюкозата...
7 въпроса, които помагат, когато търсим призванието си
Те няма да ви помогнат да го намерите, те може да ви подскажат как да го търсите. Много хора чувстват...
Проучване: Вафли, бебешки храни, снаксове, чипс - пълни с канцерогенния акриламид
Европейската асоциация на потребителите с не особено приятна статистика, базирана на пробата на 500...
Содата - всичко, което (не) знаем за нея
Кое е това вещество, което присъства във всеки дом? Мястото му е в кухнята, при почистващите препарати,...
Крадци на щастие - I
Има неща, от които усмивките се скриват, настроението помътнява, а мислите стават мрачни. Колкото и да...
Динозавърът на цитрусите - помело
Когато за пръв път видях помело, не можах да реша, дали е пъпеш или грейпфрут. Беше сложено до цитрусите...
Сутиенът винаги приковава вниманието
Малка част от нас са притежателки на безупречен бюст, който няма нужда от дооформяне, а и сутиенът се...
Направете Коледата си различна
Омръзнала ли ви е Коледа? Сега ще си кажете "що за глупав въпрос!" Да, наистина. Как може да ни омръзне...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook