Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Непосилната монотонност на ежедневието


Отново понеделник. Ставам и тръгвам на работа. Дългото пътуване в автобуса. На отиване и връщане. Време е за лягане. Пак ставане. Днес вторник ли е или сряда? Все едно, пак ще е ден като всеки друг.

Понеделнико-петъчната рутина

Сигурно сте имали моменти, в които работната седмица ви се е струвала като един и същ дълго повтарящ се ден. И макар че не искам да подценявам значението на рутината (а тя има такова), хубаво е от време на време да намираме начини да я разнообразяваме. Много хора харесват привичките си, техният повтарящ се ритъм им дава сигурност и увереност в иначе хаотичния свят. Но понякога с лека промяна в ежедневието, можем да отворим вратата за нови преживявания и да преоткрием радостта от малките неща.


Да започнем от началото. Сутрин винаги ли закусвате, да речем, със сандвич? Защо не го замените с плод или мюсли?

Опитайте да вкарате нещо различно в тоалета си за работа. Експериментирайте с други цветове или аксесоари.

В един ден от седмицата може да изпробвате нов маршрут до работата си. Ако шофирате дотам, разнообразете си с градския транспорт. Може да се окаже, че пропускате много неща (и хора) по пътя си.

Пренаредете бюрото или офиса си.

Вечеряйте нещо напълно нетрадиционно за вашето семейство или отидете в нов ресторант.

Отново ли гледате същия сериал? Сменете го, например, с някой научнопопулярен филм или музика.



Съботно-неделното отспиване

През почивните дни най – често релаксираме у дома или ако излезем, рядко правим нещо отвъд обичайното. Ето няколко идеи за различно прекарване на свободното време:

Излезте на разходка в някоя част на града, в която не сте били досега. Ще се учудите колко непознати градинки и улички може да има!

Посетете някой музей или галерия. А какво ще кажете за театър или концерт на живо?

Имате определен вкус за книги, това е чудесно. Но дали няма да останете приятно изненадани, ако разлистите някое нетипично за вас четиво?

Отворете онзи самоучител по испански, който си купихте.

Спортува ви се? Възможностите са безкрайни – от народни танци до скачане с бънджи или просто джогинг в парка. А не е ли вече време да се научите да плувате?

Потърсете доброволческа организация, на която бихте дарили част от времето си.

Обадете се на приятел, с когото отдавна не сте говорили.

Пренаредете мебелите у дома.

Пейте под душа.

Опитвали ли сте да играете на судоку или да правите оригами?

Опитайте да рисувате или да свирите на музикален инструмент; може да имате скрит художествен талант.

Посетете някоя църковна служба.

Започнете свой дневник или блог в интернет.

Запишете се в клуб или организация, отговарящи на интересите ви.

Можете да добавите в този списък всякакви малки и големи идеи за това как да се излезе извън удобството на навика. В крайна сметка, кой друг може да промени монотонността на всекидневието ни освен ние самите? Дори до голяма степен животът ни да зависи от външни фактори, то в наши ръце е способността да оставаме любопитни към света и да преодоляваме ограниченията (които често сами си налагаме).
Виж още статии за:   Здрав дух · Нашето щастие · Съвети за дома ·
Коментари
2012-02-25 #3
Ивалина
Наистина монотонното ежедневие ни убива.Трябва да променяме ежедневните занимания..чудесни идейки!
2012-02-18 #2
Svetla
Много ми харесва статията! И всичко написано е абсолютно вярно-така е в ежедневния живот. Благодаря на авторката за съветите!
2012-02-10 #1
Svetlana
Браво,Иве,нека не забравяме за радостта от новите , малки неща!
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Какво е "правилото на едната минута" и защо да го прилагаме
· Хартията в интериора
· Да изберем най-подходящите пердета
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· „Вечните хитове на България“, които жените слушат до болка, кръв и посиняване
· Промяната - не скокове, а стъпчици
· Манипулаторите в нашето ежедневие
Виж още статии за:   Здрав дух · Нашето щастие · Съвети за дома ·
Вторник
1
Декември 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19
20

21
22
23
24
25
26
27

28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Вредни награди
Понякога вярата в собствените ни сили и убеждения се замъглява. Kакто през прашно, напетнено стъкло виждаме...
Диабетът
Световната здравна организация го нарича "тихата епидемия", а статистиката с уж мълчаливите си цифри...
Брашното от рожков - здравословната алтернатива на какаото
Брашното от рожков нашумя последните години най-вече като здравословна алтернатива на какаото. Особено...
Блатен аир - полезен за стомаха и храносмилането, при борба с косопада
Kоренищата му са традиционна подправка в индийската и арабската кухня и в същото време от тях се приготвят...
Не изхвърляйте обелките и корите на тези плодове и зеленчуци
Повечето от нас не се замислят и за миг, когато става дума за това, дали да обелят кората на даден плод...
За какво спря да ми пука, когато пораснах
Не ми пука за чуждото мнение. Не, наистина. Хората винаги говорят, хората винаги недоволстват. Не можеш...
Здрави и лилави: Черната боровинка
Черната боровинка е дребен листопаден храст, който расте в смесени и иглолистни гори, предимно на сенчести...
Вредните навици през бременността - II
Злоупотребата с медикаменти Домът ви е заприличал на образцова аптека, а вие пиете лекарства за щяло...
Ползите от ледено студените душове
Почти всеки се наслаждава на дълготрайния горещ душ след натоварен работен ден, оставяйки се на благоприятния...
Меню за красива кожа
Какво ли не използваме, за да съхраним красотата и младостта на своята кожа – кремове, маски, серуми,...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем, ден 1
Коледните пости у дома, за моя изненада, тази година се увеличиха с още един решил да ги спазва: моето...
Етерично масло от ветивер при белези и за засилване на имунната система
Маслото от ветивер се използва широко в традиционната медицина в Южна Азия, Югоизточна Азия и Западна...
Имате ли чувството за хумор?
Не го виждаш, не го чуваш, а може да ти потекат сълзи заради него. Що е то? Не, не е Батман с шапка невидимка....
Другите промени, които стават по време на майчинството
Майчинството променя живота по един много категоричен начин – нов човек се появява на света и той зависи...
Слънчогледовите семки са достъпни, вкусни, много полезни
Печеният слънчоглед е най-популярната семка у нас. Започнеш ли веднъж, няма отърване, докато не приключиш...
Да учиш азбуката отново - II
Дончо Дончо завършва промишлено училище по корабостроене и логично казармената служба я...
Живот под контрола на хормоните - II
Безсънието Както е известно, жените, които очакват дете се радват на здрав и продължителен сън. Това...
Абитуриентски бал - няколко незаменими съвета към абитуриентите
Помните ли го, сякаш беше в друг живот, но все още пазите една дълга рокля в гардероба? Или тепърва ви...
Какво представлява самоефективността и как да я подобрим?
Определението за думата „самоефективност“ в оксфордския английски речник гласи: „Лична сила или...
Интимната хигиена
Интимната зона се различава коренно от останалите части на нашето тяло. Затова трябва да полагаме специални...
Класическата музика като лекарство
Слушането на класическа музика често е предписвано като спомагателно средство при жени, желаещи да забременеят....
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook