Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

В банята – време само за мен


Банята. Освен ако не си заедно с любимия в нея (,но това са специални ситуации) та в класическия случай тя е място, което е само за теб. Именно затова трябва да осъзнаеш удоволствието от тези лично твои минути и да им се насладиш бе остатък. Не бива да бързаш, това е твоята част от денонощието, когато имаш радостта да си със себе си, да се намериш, да си покажеш, че се обичаш и затова - поглезваш сетивата си. Да дадеш на тялото и на душата си минутите покой извън стреса на деня.

Ако е вана – ясно. Пяна, ароматни соли във водата или ароматни пръчици и чаша вино край нея, нежна музика и много наслаждение - тази картина е класика в жанра. Дори и да липсва някой от изброените детайли, или да си имаш свой различен акцент, остава едно – затваряш очи и се оставяш на удоволствието от спокойствието да те облива водата, да си във физически и душевен мир със себе си за малко. Просто изключваш от всичко наоколо.

Във вземането на душ има нещо по-енергично, действено. Ако ваната е покой на водата и тялото, то при ползването на душ има движение – водата, която блика със сила, фактът, че си прав и се налага да извършваш различни движения. Ако можете да си осигурите екстрите на хидромасажните душ-панели, ще увеличите многократно удоволствието. А и насочените към конкретни проблемни места от тялото водни струи, имат наистина благотворно действие. Със сигурност ще почувстват облекчаваща промяна схванатите ви рамене, ще намалеят досадните болки в кръста. Това са си истински водни процедури в домашни условия, а и не струва скъпо.

Не случайно при къпането толкова много се залага на ароматите на различните шампоани или душ гелове. Това си е една мини ароматератпия дори и да не го осъзнаваме. Избирайки си новия шампоан, на подсъзнателно ниво избираме онова, от което имаме нужда в този момент – от енергизирането на цитрусите, от нежната деликатност на момина сълза, от свежия аромат на океан, от езотиката на магнолия или лотос. Ако се замислим, изборът ни ще ни подскаже много за начина, по който се чувстваме, на каква вълна сме.

Парната баня е нещо, което малцина могат да си позволят в домашни условия в нейния класически вид, но не пречи нещо близко до нея да си направим вкъщи, особено през зимата. Силно запареното помещение на банята, ще предизвика отваряне на порите, а и проясняване на съзнанието, както при оригиналната парна баня. Помага и при главоболие, това е изненадващ резултат, установен от собствен опит.

Масажът върху кожата – с грапавата страна на гъбата или със специална четка, ще подобри кръвообращението, ще отстрани мъртвите клетки. Освен това е начин да поддържате порите отворени, а и е ефикасно средство в борбата срещу целулита.

Щом приключите с банята, не бързайте да се бършете надве-натри с хавлията и да бягате навън, защото детето още не си е легнало или мъжът ви твърде дълго гледа сам телевизия. Бързането и тревоженето за нещо маловажно в този момент само разваля магията. По-младите дами няма как да помнят, че в едновремешните обществени бани, които сега екзотично наричаме турски бани, имаше легла, където след къпане да се полежи. Разбира се, имам пред вид не мизерните условия от ония времена, а традицията, която не е случайна – след затоплянето или освежаването от банята, тялото има нужда от покой, от отпускане. Не току-така съществува изразът, че някой „спи като къпан“. Дори и да не заспивате, то подарете си минути на отпускане, при възможност полегнали. Няма да съжалявате.

Човекът, който обича себе си, умее да се наслаждава на миговете, когато е сам, в равновесия с вътрешния си свят. Именно тези кратки, но безценни моменти ти дава времето в банята и след това. А ако си постигнал хармония със себе си, със сигурност по-лесно ще я имаш с целия останал свят.
Коментари
2012-05-09 #1
Силва Форест
В банята останах за последно сама преди да родя, т.е. преди около 5 години. От тогава се къпя на отворена врата всеки път, за да чувам какво прави, казва детето. Голяма забава.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Защо вървенето е най-добрата медитация
· Усамотението - начинът да се съхраним в днешния свят
· Осъзнато сънуване
· Вземи си една гореща вана!
· Мием ли косата си правилно?
· Ползите от ледено студените душове
· Как да се справим със задържането на вода в организма?
· Избягвайте тези напитки в жегите
· На Световния ден на водата - 22 март: "Спести вода, спести живот"
· Салицилова киселина в полза на красивата кожа
· Етерично масло от ветивер при белези и за засилване на имунната система
· Тенденции Есен 2019: Victoria Beckham
· Без пържени храни, повече плодове и зеленчуци за децата в детските градини
· В добра форма без фитнес зали и уреди - само с използване на собственото тегло
· Масло от уинтъргрийн за облекчаване на болки и лошо храносмилане
· 14 юни - Ден на доброволния и безвъзмезден кръводарител
· Как идентичността ни определя нашето поведение?
· Какво не ни достига, за да постигаме целите си?
Вторник
25
Юни 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Имунитетът по време на бременността
Всяка секунда десетки външни неприятели атакуват нашия организъм. Природата обаче ни е осигурила надеждна...
Фитнес под прикритие
В днешно време на много от нас се налага да прекарваме часове пред компютрите и да упражняваме най-вече...
Бременност на квадрат - II
Или въпреки всичко един Случват се и обратната ситуация – т.н. Синдром на изчезналия близнак, когато...
Чаша вода сутрин на гладно - защо и с какво?
Може би сте чували за популярната като „холивудска" закуска – чаша топла вода с половин грейпфрут. Актрисите,...
Оптималното тегло при децата и ролята на родителите - II
Необходим е добър пример Детето се учи до голяма степен от примера на родителите си, така че всяка...
На моето силно момиче
Имам момиче и тя не играе с кукли, не харесва рокли и обноските й никак не са мили, колкото и да се старая....
Киберхондрия
Наскоро прочетох тревожно изследване (на Mediascope Europe за 2012 г.), което твърди, че една трета от...
Дългата ми, страстна афера с книгите
С книгите и четенето имам дълга и сложна връзка. Всъщност, по-дълга и по-сложна, отколкото с всеки мъж....
Да се потопиш в тъгата
Тъгата е състояние, което често ни наляга. Не е никак лошо впрочем да й се отдаде човек. Да си помисли,...
Кехлибарът - камъкът на щастието
Бижутата, изработени от кехлибар, излъчват топла, екзотична красота. Цветът на камъка варира от светло...
Изследване на марки майонеза показва разминаване между етикети и съдържание
Ново пространно изследване на "Активни потребители" върху родната майонеза показа драстично разминаване...
Какво представляват убежденията ни и как се формират?
„Докато не направим несъзнателното - съзнателно, то ще управлява живота ни, а ние ще го наричаме съдба”...
Лошите навици, които прехвърляме на децата
Ще започна тази статия така: Смятах, че дъщеря ми е твърде малка и не разбира още нищо, докато не стана...
Физическата активност по време на бременността
Често на бъдещите майки им се втълпява убеждението, че са едва ли не болници – трябва само да си почиват,...
Нова година - без равносметки, без обещания
Това време на годината е обичайното, през което се правят равносметка за изминалата и обещания за предстоящата....
Обувки и здраве
От какво се ръководим при покупката на нови обувки? Най-често от модните тенденции, личния си стил, качеството...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook