Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

В банята – време само за мен


Банята. Освен ако не си заедно с любимия в нея (,но това са специални ситуации) та в класическия случай тя е място, което е само за теб. Именно затова трябва да осъзнаеш удоволствието от тези лично твои минути и да им се насладиш бе остатък. Не бива да бързаш, това е твоята част от денонощието, когато имаш радостта да си със себе си, да се намериш, да си покажеш, че се обичаш и затова - поглезваш сетивата си. Да дадеш на тялото и на душата си минутите покой извън стреса на деня.

Ако е вана – ясно. Пяна, ароматни соли във водата или ароматни пръчици и чаша вино край нея, нежна музика и много наслаждение - тази картина е класика в жанра. Дори и да липсва някой от изброените детайли, или да си имаш свой различен акцент, остава едно – затваряш очи и се оставяш на удоволствието от спокойствието да те облива водата, да си във физически и душевен мир със себе си за малко. Просто изключваш от всичко наоколо.

Във вземането на душ има нещо по-енергично, действено. Ако ваната е покой на водата и тялото, то при ползването на душ има движение – водата, която блика със сила, фактът, че си прав и се налага да извършваш различни движения. Ако можете да си осигурите екстрите на хидромасажните душ-панели, ще увеличите многократно удоволствието. А и насочените към конкретни проблемни места от тялото водни струи, имат наистина благотворно действие. Със сигурност ще почувстват облекчаваща промяна схванатите ви рамене, ще намалеят досадните болки в кръста. Това са си истински водни процедури в домашни условия, а и не струва скъпо.

Не случайно при къпането толкова много се залага на ароматите на различните шампоани или душ гелове. Това си е една мини ароматератпия дори и да не го осъзнаваме. Избирайки си новия шампоан, на подсъзнателно ниво избираме онова, от което имаме нужда в този момент – от енергизирането на цитрусите, от нежната деликатност на момина сълза, от свежия аромат на океан, от езотиката на магнолия или лотос. Ако се замислим, изборът ни ще ни подскаже много за начина, по който се чувстваме, на каква вълна сме.

Парната баня е нещо, което малцина могат да си позволят в домашни условия в нейния класически вид, но не пречи нещо близко до нея да си направим вкъщи, особено през зимата. Силно запареното помещение на банята, ще предизвика отваряне на порите, а и проясняване на съзнанието, както при оригиналната парна баня. Помага и при главоболие, това е изненадващ резултат, установен от собствен опит.

Масажът върху кожата – с грапавата страна на гъбата или със специална четка, ще подобри кръвообращението, ще отстрани мъртвите клетки. Освен това е начин да поддържате порите отворени, а и е ефикасно средство в борбата срещу целулита.

Щом приключите с банята, не бързайте да се бършете надве-натри с хавлията и да бягате навън, защото детето още не си е легнало или мъжът ви твърде дълго гледа сам телевизия. Бързането и тревоженето за нещо маловажно в този момент само разваля магията. По-младите дами няма как да помнят, че в едновремешните обществени бани, които сега екзотично наричаме турски бани, имаше легла, където след къпане да се полежи. Разбира се, имам пред вид не мизерните условия от ония времена, а традицията, която не е случайна – след затоплянето или освежаването от банята, тялото има нужда от покой, от отпускане. Не току-така съществува изразът, че някой „спи като къпан“. Дори и да не заспивате, то подарете си минути на отпускане, при възможност полегнали. Няма да съжалявате.

Човекът, който обича себе си, умее да се наслаждава на миговете, когато е сам, в равновесия с вътрешния си свят. Именно тези кратки, но безценни моменти ти дава времето в банята и след това. А ако си постигнал хармония със себе си, със сигурност по-лесно ще я имаш с целия останал свят.
Коментари
2012-05-09 #1
Силва Форест
В банята останах за последно сама преди да родя, т.е. преди около 5 години. От тогава се къпя на отворена врата всеки път, за да чувам какво прави, казва детето. Голяма забава.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Защо вървенето е най-добрата медитация
· Усамотението - начинът да се съхраним в днешния свят
· Осъзнато сънуване
· Вземи си една гореща вана!
· Мием ли косата си правилно?
· Ползите от ледено студените душове
· #Water2Me : 22 март - Световен ден на водата
· Необичайни признаци за дехидратация
· Как да се справим със задържането на вода в организма?
· Най-предпочитаните слънчеви очила за това лято
· Парфюмите Montale - божественият Ориент, който носи изтънченост, трайност и лукс
· Избелване на зъбите: митове и истини
· Откриха кои ядки ни помагат да отслабнем по-бързо
· Растението „чудо“ моринга: за добро храносмилане и баланс на кръвната захар
· В Световния ден на атопичния дерматит: около 200 000 българи боледуват
· Възможно ли е замразената риба да е по-добра от прясната?
· Витамин C и връзката му с колагена
· 7 невероятно ползи от киселото мляко
Петък
22
Октомври 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Когнитивен дисонанс: как да го разпознаем и преодолеем?
Хората са склонни да търсят последователност в своите вярвания и възприятия. Сблъсъкът в съзнанието на...
На какво може да ни научат интровертите?
Понякога попадаме в ситуации, които сами не знаем как точно сме създали. Отговаряме на някого по начин,...
Херпесът – гостенин за цял живот
На пръв поглед мехурчетата с течност, които периодично се появяват по устните ни, изглеждат като козметичен...
Вашият начин да влезете във форма
С помощта на диетите можем да свалим няколко килограма в повече, но слабото тяло не означава автоматично...
Омайничето - цветето-билка, което омагьосва за любов
Казват, че омайничето лекува всичко, също както щастливата любов. В представите на народа ни това дребно...
Флорънс Найтингейл - милосърдната сестра, която завинаги промени медицинската грижа
"Отдавам успеха си на това – никога не давам и не приемам оправдания" – Флорънс Найтингейл Флорънс...
Детето - левичар - II
Освен левичари и десничари, съществуват и хора, които еднакво добре боравят и с двете ръце – т. нар....
Малките ни бунтове
В Древен Рим имало един празник наречен Сатурналии. По време на честването му, всяка година в края на...
Уасаби - лютото лекарство
Обичате ли люти чушки? А знаете ли, че ги наричат подправката за здравословен живот? Множество изследвания...
Черна ряпа като лекарство и полезна сезонна храна
Черната (испанска) ряпа често е пренебрегвана заради лютия си вкус и ограничените начини да се консумира...
Как да си отгледаме кълнове
Подготовка: Консумативите, които са ни необходими са съвсем прости – стъклен буркан, парче марля и ластик....
Зумба за забавление и тонус
Ако трябва да бъда честна, когато е ставало дума за фитнес, винаги съм се насилвала да проявя самодисциплина...
Пролетно презареждане на настроението
Отдавна не е имало толкова продължителна зима по нашите географски ширини. Мразовито, снежно и мъгливо...
Непосилната монотонност на ежедневието
Отново понеделник. Ставам и тръгвам на работа. Дългото пътуване в автобуса. На отиване и връщане. Време...
Една седмица преди Коледа - разумно пазаруване и здравословни граници
Голямото разнообразие от храни и напитки играе огромна роля през празничния сезон – това е времето,...
Слънцезащитни масла от природата
Нежните през пролетта слънчеви лъчи вече безжалостно жулят кожата ни с всички произтичащи от това последици...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook