Можем ли да изтрием лошите спомени?

За много хора спомените са като видео, записало перфектно всички събития, за да може да ги възпроизвежда отново и отново в съзнанието им. Но учените откриха начин, чрез който можем да променим определени видове спомени, да ги заснемем наново и прожектираме така, както правим с домашното видео. По-точно те изследвали методи, как да променим лошите спомени и най-вече споменът за страх.

В началото на XXI век, учените от университета в Ню Йорк открили, че могат да изтрият спомените за страх на плъховете. Първо, опитните животинки били умишлено плашени, след което момента на страх се припомнял периодично като в същото време плъховете били третирани с химикал, който потиска създаването на протеини в мозъка. Теорията, на която се гради този и други подобни опити върху животни е, че създавани за първи път спомените имат нужда от протеини (този процес се нарича консолидация), след което тези протеини се появяват всеки път, когато ги „повикаме” (реконсолидация). Предполага се, че самият акт на запомняне дестабилизира паметта, така че да може да бъде променяна или заглушавана. Резултатите от техните експерименти подкрепят тази хипотеза.

От мишките до хората
Тези методи обаче приложени върху човек не са съвсем безопасни. Все пак учените от САЩ наскоро докладвали, че могат да постигнат подобни резултати и при хората, използвайки неагресивни методи, наречени „упражнения за потушаване” (на лошия спомен).

В наскоро проведен експеримент, на участниците е бил пускан електрошок, докато наблюдават определено изображение, за да им създадат лош спомен за картината. На следващия ден те отново им показали „страшното” изображение, така че то да се затвърди в мозъка (консолидация). По време на т.нар. реконсолидация на хората били показвани същите изображения, но те вече не били придружени от шокови състояния. Според изследователите, това „упражнение” прогонило лошият спомен за много дълъг период.

Включи, спри, изтрий (Play, pause, delete)
За сега учените са успели да докажат, че само спомените свързани със страхове, могат да се поддават на промяна. Установено е още, че лошите спомени, както и помненето на други силно емоционални моменти, засяга различна част на мозъка наречена амигдала. По време на експериментите не всички спомени за дадено събитие изчезват наведнъж, а по-скоро усещането за страх в тях се изтрива или променя до неузнаваемост.

Приятни емоции
Във всекидневието си, ние също можем да направим нещо, за да забравим неприятните събития – като си създадем приятни такива, разбира се. Научно доказано, или не, позитивните емоции имат силата да променят много аспекти от живота. Можем да си създадем такива, като излезем на дълга и приятна разходка, или направим по-голямо пътешествие през уикенда. Може да хапнем нещо вкусно, приготвено с много любов, или да отидем на масаж. Ако си създадем много приятни емоции, ще е трудно да си спомним за лошото вече./ Пауза Moreto.net