Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Полезно от природата


Много пъти сме чували, че яденето на плодове и зеленчуци в суров вид е най-сигурният начин да извлечем максималното от ценните вещества, които съдържат. Това е напълно вярно и дори природата ни е подсказала много по отношение на това с какво да храним отделните части на тялото си.

Орехът, например прилича много на човешкия мозък с неговите гънки и сфери. Заради съдържанието на Омега-3 мастни киселини с похапването на орехови ядки ние наистина стимулираме концентрацията и паметта както и цялостното функциониране на мозъка. И тъй като това е органът, който пръв усвоява поетите с храната вещества е добре да го „храним“ правилно.

Доматите са сърцевидни и червени също като сърцето на човека. Те съдържат ликопин и захранват сърцето и кръвта.

Ако нарежете един морков на кръгчета ще забележите, че всяко кръгче прилича на око. Провитамин А или бета-каротин в морковите помага да запазим очите здрави и подобряват циркулацията на кръвта. Освен това морковите са полезни за кожата и помагат при борбата с акне.

Бобът освен, че е една от най-употребяваните и обичани храни в българската кухня е и много полезен. Бобчетата, които много приличат на бъбреци наистина помагат при възпаление и пясък в пикочния мехур и бъбреците.

Маслините са истинско съкровище с цялата палитра от полезни вещества, които съдържат. Освен, че се грижат за имунната система и намаляват нивото на холестерола, те укрепват и яйчниците.

Точно 9 месеца са необходими за израстването и узряването на едно авокадо от цветчето до плода. По форма то прилича на органите от женската полова система и помага на функционирането на матката и шийката. Едно авокадо седмично се препоръчва при хормонален дисбаланс, а също и за регулиране на теглото след раждане.

Ако искате да хапнете нещо свежо огледайте се, природата ни е предоставила огромен избор и следи, които да ни посочат пътя към здравословната и полезна за нас храна.
Коментари
2012-08-02 #8
slanceto
благодаря Дани
2012-07-25 #7
Дани
Мога да предложа мазило за бързо и качествено почерняване при излагане на слънце: Смесвате 200 гр зехтин, 25 капки йод и 10-15 капки от любимия парфюм. Разклащате добре и мажете преди излагане на слънце. Тенът е убийствен! Успех!
2012-07-12 #6
slanceto
а за бързо почерняване знаете ли нещо? Без солариум
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Кратуните - незалязващ чар и практичност за бита
· 9 + 1 причини да хапваме диня
· Необикновената обикновена леска
· Масло от борови иглички – за какво помага и как да го използваме?
· Чобанка - при сезонни алергии и мигрена
· Растението „чудо“ моринга: за добро храносмилане и баланс на кръвната захар
· Трудностите, с които се сблъскваме по празниците - как да ги преодолеем?
· Ползите от тренировките в студено време
· Как да предпазим съня си по време на празничния сезон?
Вторник
11
Декември 2018
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30

31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Ниско кръвно - как да го нормализираме?
Ако ушите ви пищят всеки път, щом станете рязко, олюлявате се за момент, виждате размазано, чувствате...
Ритъмът на сърцето - II
Кога да не мерим пулса? Когато: сме в изправено или легнало положение- най-малки стойности се отчитат...
Криза на 40?
Да, именно, кризата на 40-те. Звучи като изтъркано клише. Кой не е чувал за нея – това са годините,...
Съпричастни ли сте към живота?
Сигурно сте забелязали как изглеждат масово хората около вас? А какво ще кажете за един израз, който...
Норвегия пуска доказано ефективно лекарство за превенция срещу ХИВ
Като част от своята национална здравна политика, Норвегия включва в списъка си с безплатни лекарства...
Цариче - чудодейната билка за женски проблеми
Царичето е онази невзрачна билка, за която прословутият швейцарски пастор-билкар Йохан Кюнцле (1857-1945)...
Интерактивен билборд в защита на жертвите от домашно насилие
Какво става, когато технологиите, и то най, най-новите се съюзят с рекламния бизнес, не за поредната...
Компостът - еко земеделие чрез отпадъци
Известно е, че боклукът ни се дели на 3 основни групи – хартия, стъкло и метал. Разделното сметосъбиране...
Свободен ум в свободно време
Времето, което отделяме за себе си не зависи от това колко сме заети. Точно обратното, то се определя...
Ябълков оцет за здраве и красота
Според Библията ябълката е символ на познанието (,което изкушило любопитната Ева), според омировата „Илиада”...
Щастието – избор или следствие?
Една вечер в колата, моят приятел ме попита, какъв е смисълът на живота според мен? Да си щастлив – казах...
Безконтролното ползване на смарт устройства поврежда гръбначния стълб
Смарт устройствата са неделима част от ежедневието на всеки от нас. Но удобствата и възможностите, които...
Йогата влезе в списъка за културно и природно наследство на ЮНЕСКО
Йогата – практиката за духа и тялото, отдавна популярна в цял свят, влезе в списъка на ЮНЕСКО за световно...
Диагноза: Сладка зависимост
„Чувствам се толкова подтисната днес, дали да не хапна малко шоколад” – такива спасителни мисли често...
Камут или корасан? Истината за древния сорт пшеница
Напоследък камутът става все по-популярен сред почитателите на здравословните храни, но какви факти...
Сушените плодове лекуват- I част
Ако често сте гостували на вашата баба, сигурно си спомняте нанизаните на конец тънки шайби круши, ябълки...
Псамотерапията – лечение по време на лятната отпуска
Безспорно морето е най-предпочитаното място за прекарване на лятната отпуска. Там се отдаваме на безметежни...
Да се справим с телефонните вампири
Ежедневието ни често е натоварено и когато ни липсва реалното време, прекарано с приятели, опитваме се...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook