Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Вредните навици през бременността


Бременността е особен период за всяка жена – време, в което преосмисляме ценностите си и плановете за бъдещето. В центъра на нашия свят вече не сме самите ние, а едно друго малко и крехко същество. Още при мисълта за него единственото ни желание е да го защитаваме и в никакъв случай да не му вредим. Въпреки това често подценяваме последствията, които могат да имат за него някои наши стари навици.

Алкохолът
По принцип няма нищо престъпно, ако си пийвате по чашка - две вечер с приятели. Само не и когато сте бременна – консумацията на алкохол е най-голямата опасност за вашето бебе. Дори и да ви се струва, че сте изпили малко етанолът прониква през плацентата и за разлика от вас, мъничето е напълно беззащитно срещу токсичното му действие. Не искаме да ви плашим, но последствията наистина могат да бъдат ужасяващи. Алкохолът нарушава правилното развитие на ембриона и ако не последва спонтанен аборт, детето може да се роди с тежки малоформации, засягащи мозъка и нервната система. Затова не си позволявайте никакво лекомислие в това отношение, особено през първите три месеца, когато се формират органите на бебчето. След това можете да отпивате по няколко глътки бира или вино, но в никакъв случай концентрат.

Цигарите
Няма да е лесно да откажете цигарите от раз, особено ако пушите по близо кутия на ден. В този случай обаче наистина си струва. Още повече, че сигурно ще започне да ви прилошава от тютюна много преди да разберете, че сте бременна. Слушайте тялото си през този период и няма да сбъркате.

С какво вредят цигарите на плода? Никотинът стеснява кръвоносните съдове и вашето бебче ще получава по-малко кислород и хранителни вещества през плацентата. Затова децата на пушачите обикновено имат забавено развитие, по-малки са на тегло, а като цяло бременността е застрашена от спонтанен аборт. Имайте предвид, че тези рискове са правопропорционални на броя изпушени цигари на ден.

Дори и вие самите да не палвате цигара, ефектът би бил приблизителен, ако прекарвате по няколко часа на ден в задимени заведения или таткото пуши цигара след цигара, без да се съобразява. Затова подбирайте местата, които посещавате, а на близките дръпнете една разяснителна лекция.

Бързата храна
И преди сте изпитвали чувство на вина след закуска с хамбургер и чипс или набързо скалъпена вечеря от някои полуфабрикат. Тогава обаче на карта е била заложена само красивата ви фигура, а сега става въпрос за правилното развитие на вашето бебче. Сигурно прекрасно знаете, че рафинираните храни са само чисти калории, без никакви полезни вещества, а химическите добавки в полуфабрикатите и колбасите са си направо опасни. Така че, състоянието ви не е извинение да нагъвате двойно повече боклуци. Напротив – можете да запазите количеството на приетата храна, но внимавайте тя да бъде два пъти по-ценна. А всичко, което не е богато на витамини, минерали и белтъчини изхвърлете от менюто си.
Коментари
2011-08-12 #7
Лора
Браво, Цвети! Дано има повече интелигентни жени, които приемат раждането и децата си наистина насериозно. Аз отказах цигарите преди 3 години, вече не мога и да си представя да държа такова вонливо и гнусно нещо в ръцете си, а димът ме дразни много - точно толкова, колкото ме дразнеше и преди да пропуша. Дори не трябва и да се замислям за всички престъпления, които бих извършила спрямо тялото си и хората около мен. За съжаление много от пушачите са с ниска култура и забавено нравствено развитие и не възприемат нищо, което не им изнася.
2009-11-16 #6
Цвети
Но ! Никой не си дава сметка, какво наистина причиняват цигарите на "нещо" в утробата, коети ти още ни си виждала и не познаваш. Но когато се роди бебето с поднормено тегло, с астма и всяка зима прави бронхити - ай да ви видим никотиновия глад - много ме е яд, честно ви казвам, на бременни с цигара в ръка. Познавам две такива деца - братчета и ми мъка да ги гледам - малкото е с огомна глава, защото телцето му е дребно, без румен здрав детски тен, а голямото има проблеми с говорното развитие и за момченце е дребничък също. И двамата боледуват от бронхит и се задъхват. Искам да разкажа за тях и разказвам на всички, защото трябва някои страстни пушачки да си дадат сметка и да не мислят само за себе си. Ако е така - да не забременяват по- добре. Ужасно ми е !
2009-11-16 #5
Цвети
През бременността и аз спрях циарите, но аз не съм никакъв критерий. Знам, че са вредни и реших, че моето бебе може и без излишни рискове. Така, мисля си, трябва да е за всички средно интелигентни жени и мъже( в смисъл, че често таткото пуши край мамата и бебето). Да, но повечето средно интелигентни жени не мислят така. Чувала съм извинения от сорта " Ако не запаля, ставам нервна, не искам бебето да става нервно и да плаче" само това мога да кажа - ?!!
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Нощните смени увеличават риск от спонтанен аборт, сочи проучване
· Пушенето през бременността удвоява риска от внезапната детска смърт
· Всички важни изследвания през бременността в клиника Нова - Варна
· Пирамида на здравословното хранене
· Полезни ли са диетичните храни?
· Полезните мазнини
· Грейпфрутът засилва имунитета и помага на бъбреците
· Растението „чудо“ моринга: за добро храносмилане и баланс на кръвната захар
· 9 + 1 причини да хапваме диня
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· Без пържени храни, повече плодове и зеленчуци за децата в детските градини
· В добра форма без фитнес зали и уреди - само с използване на собственото тегло
· Масло от уинтъргрийн за облекчаване на болки и лошо храносмилане
Неделя
16
Юни 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Хинап - китайската фурма, вече популярна и у нас
Наричат го още финап, джиндифика, гръдна ягода или китайска фурма, заради подобния на фурмите вид и сладък...
Замразените зеленчуци - полезни или не
Замразените зеленчуци са истинско спасение за работещите домакини – намират се във всеки супермаркет,...
Сладък картоф (батат) за стабилизиране на кръвната захар и засилване на имунитета
Сладкият картоф навлиза все по-бързо и успешно в менюто и е предпочитан продукт от много хора, които...
Орехови листа за цяр
Безспорно орехът е една от най-ценните ядки. Като един от чудодейните дарове на природата, той ни е доказал...
Здравословно ли е веганското хранене?
Да си го кажем честно – да си веган последно време е модерно. Веганството е част от цялата мания по еко...
Скорбялата - енергия за тялото
Знаете какво е скорбяла, нали? Казано на прост език- добре познатото ни нишесте. И макар много от нас...
Киберхондрия
Наскоро прочетох тревожно изследване (на Mediascope Europe за 2012 г.), което твърди, че една трета от...
"Мамо, да ти разкажа ли един виц?"
Може ли едно дете да се научи на чувство за хумор? Зависи ли от гени или единствено от темперамента на...
Мазните храни, зимата и холестеролът
Високият холестерол е една от главните причини за сърдечните проблеми на хората по света. Зимата пък...
Резене - храна, лекарство и много повече
Резенето ( морач, фенел, див копър ) е малко познато растение у нас. Латинската дума, от която идва,...
Боб мунг (папуда) - още един здравословен избор
Добре познатият ни фасул се появява около края на 15 век. Но преди него разпространен и широко отглеждан...
Липсващото парченце от пъзела
Ако внезапно ни поканят да изредим от какво се оплакваме в живота си, вероятно няма да се затрудним да...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook