Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Как да се грижим добре за лицето си?


В днешното забързано ежедневие все по-малко минутки ни остават като дами да обърнем внимание на външния си вид и често забравяме огледалото на нашата красота, а това е нашето лице. По него най-бързо си проличават бръчките, напрегнатостта, стреса, емоциите, вътрешното състояние на организма. Лицето е открито през целия ден и цялата нощ и поглъща прахоляк, отрови, мръсотии, цигарен дим. Така че задължително е да се грижим за него сутрин и вечер, а това не отнема много 10-15 минути.

Преди да пристъпите към грижата за лицето си, си измийте добре ръцете. През деня избягвайте да го докосвате, защото с ръцете си извършвате разнообразни дейности и не усещате как те преминават през различни замърсени повърхности, които ще оставят отпечатък. А цялата тази мръсотия се набива в порите и дори влиза в кръвоносната система. А кожата на лицето е особено чувствителна.

Вечер
След продължителния уморителен ден можете да отделите няколко минути ходилата ви да си починат и междувременно да почистите грима и замърсяванията от лицето си. Дневният крем, пудрата, фон дьо тенът, ружът, спиралата, моливът, червилото трябва да бъдат внимателно отстранени и да подготвите лицето си за нощната почивка. Предстоят ви 3 стъпки. Най-напред използвайте тоалетно мляко или течност за изчистване на грим. Течността можете да използвате специално за зоната около очите, като я нанасяте с леки потупвания и след това с памуче обирате грима без натискане. Тоалетното мляко се разнася, като се започне от средата на челото, покрай очите и със спираловидни движения се слиза по бузата към брадичката. Повтаря се за всяка една от двете страни на лицето. Не забравяйте да почистите добре и шията. Втората стъпка е тоникът. Тоалетното мляко почиства първия пласт от кожата и отпушва порите, като подготвя зоната. Тоникът обира остатъците от мръсотията и тоалетното мляко, като слиза в по-голяма дълбочина в кожните слоеве. Третата стъпка е нощният крем, който подхранва кожата и я подготвя за почивка през нощта. Преди крема, за да подмладите кожата си, можете да поставите антивъзрастов серум, който спомага за изглаждане на бръчките. Той се поставя само веднъж в рамките на деня. Продава се обикновено на ампули. Слагате няколко капки от него, които разнасяте на цялата повърхност. Една ампула стига за няколко манипулации.

Сутрин
На сутринта също е добре да преминете през същите 3 етапа, тъй като нощният крем е успял да извади на повърхността излишни неща от кожата като мазнина, останала мръсотия и други. Сутрин можете да използвате измиващ сапун за лице и вода. Основен принцип за измиването е до 25 г. да се миете с топла вода, над 25 години – с хладка до студена (ако кожата не е мазна). Това помага за изпъване на ситните бръчици. След това почиствате лицето си с тоалетно мляко, тоник и поставяте дневен крем, който съдържа слънцезащитен фактор и ви предпазва от влиянието на въздуха и слънчевите лъчи.


Как се поставя крема?
Когато сте преминали първите стъпки и кожата е още влажна, вземате малко крем на върха на трите пръста на всяка ръка и деликатно го разнасяте с галещи движения по лицето и шията. Използвате ръцете едновременно, като стартовата точка е симетричната линия, пресичаща на две половини лицето и шията по посока малко косо нагоре и встрани – започвате от челото, бузите, след това челюстта и накрая шията (от брадичката надолу). Следва потупване. С трите средни пръста на всяка ръка леко с потупващи движения минавате същите участъци в указания ред.

Клепачите са изключително нежни участъци и изискват специална грижа. Може да използвате за целта крем за околоочния контур. Клепачите не трябва да се притискат, а само с леко се потупват с безименния пръст. Потупването става в кръг, като се започва от външните краища и последователно се потупват долния клепач до носа и горния по същия начин. Външните ъгли на очите, където с времето се образуват бръчици, могат да се потупват малко по-силно. Накрая правите с пръстите „лопатки“ и леко притискате клепачите, като повдигате пръстите след всяко движение (да не се влачат по кожата). Движението е също кръгообразно в същата последователност.

Брадичката. След нанасянето на крема с върха на пръстите брадичката се потупва малко по-различно – с външната част на пръстите, които са малко стегнати. Движението става само в ставата на китката. Тук можете да си позволите силни удари. По-удобно е с дясната ръка да се потупва лявата страна на брадичката, а с лявата – дясната страна. И тук движението е от средата навън.

Шията не се потупва, а само се гали с меки движения на пръстите отгоре надолу от долната челюст до ключиците. Движенията са както при нанасянето на крема, но значително по-продължителни.
За блестяща и гладка кожа е добре да обърнете внимание и на дневното си меню. Когато то съдържа повече сурова храна (около 50-70% от храната), влияе благотворно на целия организъм, а оттам и на лицето. Стресът е другият фактор, който влияе. Старайте се да избягвате големи стресови ситуации или поне да не се ядосвате много на проблемите. Когато кожата на лицето ви е сива, груба, изпръхнала или лесно се зачервява, се замислете какво правите през деня, което да й влияе. Ако състоянието й не е особено добро, се обърнете към специалист.
Коментари
2012-09-05 #5
Issi
това, което аз правя за проблемната си кожа е: всяка сутрин и вечер почистване, 2-3 пъти седмично ползвам гелове и маски за лице, крем за лице /и съответно за околоочния контур/ и най-важното в никакъв случай не оставяй неотстранен грим за сутринта, и не пипай лицето си през деня.
иначе всичко влияе - различни храни, хормонални промени през бременост или по време на менструация, обезкосмяващи процедури, излагане на слънце и т.н.
кофти женски проблеми
2012-08-31 #4
Инна Георгиева
Храните влияят много, всякакви джънк фуд, кофеин, цигари.
На някои хора и млечните храни
2012-08-31 #3
slanceto
Ходила съм и пак нищо
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Салицилова киселина в полза на красивата кожа
· Бебешката козметика, която можем да ползваме и ние
· Гримът след 30-те години - осъзнаване на посоката
· "Не" на напуканите пети през лятото
· Домашна маска против бръчици с арганово масло, кисело мляко и розова вода
· Свободните радикали и как да спрем окислителните процеси в организма
· Как се състаряваме преждевременно - нагласата
· Как се състаряваме преждевременно - външния вид
· Масло от карамфил за здрава кожа и при дентални проблеми
· Изпотяването, дезодорантите и алтернативите
· Камелия - една истинска източна красавица
· Възстанови сухата кожа с тези 5 натурални масла
Вторник
15
Октомври 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19
20

21
22
23
24
25
26
27

28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Тревожният косопад - част 2
След като вече сте определили вида на косопада си, започнете лечението му с подходящите продукти. Курсът...
Свободните радикали и как да спрем окислителните процеси в организма
Чували сме много за тях, къде истини, къде митове. Свободните радикали са във всяка реклама на козметичен...
Пролетен маникюр 2010
До съвсем скоро ръцете ни бяха скрити под плътни ръкавици или приютени на топло в джобовете на палтото....
Натурални средства за почистване на грим
Случвало ли ви се е да посегнете към демакиатора си вечер, за да отстраните грима си, и да се окаже,...
Вашата кожа през есента
Есента е може би най-трудният период за нашата кожа. Топлото лято е вече преминало, но точно сега започват...
Гримът за снимки
Каквото и да си говорим, суетата на всяка от нас сериозно страда, когато се види в комичен или меко казано...
Домашна козметика срещу пигментни петна
Дойде ли лятото, пигментните петна започват да потъмняват и сякаш ние за пръв път ги виждаме. Кожата...
Как да се грижим за тънката коса
Ако косата ви е тънка това не означава, че е изтощена и нездрава. Финият косъм просто е генетична особеност,...
Парабените – поредната отрова в лъскава кутийка?
Минаваме ежедневно или пазаруваме покрай козметичните щандове и магазинчета и освен нашумелите надписи...
Опасна красота
В повечето случаи, когато се заговори по темата, че стремежът ни към красота може да застраши здравето...
Сафлоровото масло концентрира важни мазнини и витамини
До скоро почти никой не беше запознат със сафлоровото масло, но постепенно започна да добива все по-голяма...
Диета за красив загар
За съжаление не винаги красотата и здравето вървят ръка за ръка. Такъв е случаят и с слънчевият загар,...
Как да върнем здравето на косата си
Вяла, сплъстена, без блясък и с цъфтящи краища – това са едни от признаците на изтощената коса. Щом сте...
Какво не достига на косата ни през зимата
През безгрижното лято сякаш всичко се случва от само себе си – неусетно губим излишни килограми, тялото...
Грим и грижи за тънките устни
Какви ли не пороци са приписвани на дамите с тънки устни – например, че са злобни и завистливи. Но дори...
Силата на слънцето
Откакто сме родени, има някои обекти, които приемаме за даденост. Но ако се замислим, те спомагат начина...
Как да съхраним красотата на бюста - II част
Дори при най-добрата защита на нежната кожа на гърдите, тази най-съблазнителна част от тялото ни, остава...
Подводните камъни на гладката кожа
Ексфолиращи гелове, скрабове, пилинг, дермоабразио – това са част от средствата до които прибягваме,...
Добрият стар сапун - II
Сапунът и киселинният баланс на кожата Най-силният аргумент срещу сапуните е високото им pH – между...
3 козметични продукта, които да вземем с нас в планината
Зимата подлага кожата на крайни усещания. Студът, на който се излагаме, е последван от желание бързо...
Тъмните кръгове под очите – как да се избавим от тези „украшения”?
Тъмните кръгове под очите могат да състарят лицето ви с няколко години. Не стига това, ами изпод тях...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook