Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Как да се грижим добре за лицето си?


В днешното забързано ежедневие все по-малко минутки ни остават като дами да обърнем внимание на външния си вид и често забравяме огледалото на нашата красота, а това е нашето лице. По него най-бързо си проличават бръчките, напрегнатостта, стреса, емоциите, вътрешното състояние на организма. Лицето е открито през целия ден и цялата нощ и поглъща прахоляк, отрови, мръсотии, цигарен дим. Така че задължително е да се грижим за него сутрин и вечер, а това не отнема много 10-15 минути.

Преди да пристъпите към грижата за лицето си, си измийте добре ръцете. През деня избягвайте да го докосвате, защото с ръцете си извършвате разнообразни дейности и не усещате как те преминават през различни замърсени повърхности, които ще оставят отпечатък. А цялата тази мръсотия се набива в порите и дори влиза в кръвоносната система. А кожата на лицето е особено чувствителна.

Вечер
След продължителния уморителен ден можете да отделите няколко минути ходилата ви да си починат и междувременно да почистите грима и замърсяванията от лицето си. Дневният крем, пудрата, фон дьо тенът, ружът, спиралата, моливът, червилото трябва да бъдат внимателно отстранени и да подготвите лицето си за нощната почивка. Предстоят ви 3 стъпки. Най-напред използвайте тоалетно мляко или течност за изчистване на грим. Течността можете да използвате специално за зоната около очите, като я нанасяте с леки потупвания и след това с памуче обирате грима без натискане. Тоалетното мляко се разнася, като се започне от средата на челото, покрай очите и със спираловидни движения се слиза по бузата към брадичката. Повтаря се за всяка една от двете страни на лицето. Не забравяйте да почистите добре и шията. Втората стъпка е тоникът. Тоалетното мляко почиства първия пласт от кожата и отпушва порите, като подготвя зоната. Тоникът обира остатъците от мръсотията и тоалетното мляко, като слиза в по-голяма дълбочина в кожните слоеве. Третата стъпка е нощният крем, който подхранва кожата и я подготвя за почивка през нощта. Преди крема, за да подмладите кожата си, можете да поставите антивъзрастов серум, който спомага за изглаждане на бръчките. Той се поставя само веднъж в рамките на деня. Продава се обикновено на ампули. Слагате няколко капки от него, които разнасяте на цялата повърхност. Една ампула стига за няколко манипулации.

Сутрин
На сутринта също е добре да преминете през същите 3 етапа, тъй като нощният крем е успял да извади на повърхността излишни неща от кожата като мазнина, останала мръсотия и други. Сутрин можете да използвате измиващ сапун за лице и вода. Основен принцип за измиването е до 25 г. да се миете с топла вода, над 25 години – с хладка до студена (ако кожата не е мазна). Това помага за изпъване на ситните бръчици. След това почиствате лицето си с тоалетно мляко, тоник и поставяте дневен крем, който съдържа слънцезащитен фактор и ви предпазва от влиянието на въздуха и слънчевите лъчи.


Как се поставя крема?
Когато сте преминали първите стъпки и кожата е още влажна, вземате малко крем на върха на трите пръста на всяка ръка и деликатно го разнасяте с галещи движения по лицето и шията. Използвате ръцете едновременно, като стартовата точка е симетричната линия, пресичаща на две половини лицето и шията по посока малко косо нагоре и встрани – започвате от челото, бузите, след това челюстта и накрая шията (от брадичката надолу). Следва потупване. С трите средни пръста на всяка ръка леко с потупващи движения минавате същите участъци в указания ред.

Клепачите са изключително нежни участъци и изискват специална грижа. Може да използвате за целта крем за околоочния контур. Клепачите не трябва да се притискат, а само с леко се потупват с безименния пръст. Потупването става в кръг, като се започва от външните краища и последователно се потупват долния клепач до носа и горния по същия начин. Външните ъгли на очите, където с времето се образуват бръчици, могат да се потупват малко по-силно. Накрая правите с пръстите „лопатки“ и леко притискате клепачите, като повдигате пръстите след всяко движение (да не се влачат по кожата). Движението е също кръгообразно в същата последователност.

Брадичката. След нанасянето на крема с върха на пръстите брадичката се потупва малко по-различно – с външната част на пръстите, които са малко стегнати. Движението става само в ставата на китката. Тук можете да си позволите силни удари. По-удобно е с дясната ръка да се потупва лявата страна на брадичката, а с лявата – дясната страна. И тук движението е от средата навън.

Шията не се потупва, а само се гали с меки движения на пръстите отгоре надолу от долната челюст до ключиците. Движенията са както при нанасянето на крема, но значително по-продължителни.
За блестяща и гладка кожа е добре да обърнете внимание и на дневното си меню. Когато то съдържа повече сурова храна (около 50-70% от храната), влияе благотворно на целия организъм, а оттам и на лицето. Стресът е другият фактор, който влияе. Старайте се да избягвате големи стресови ситуации или поне да не се ядосвате много на проблемите. Когато кожата на лицето ви е сива, груба, изпръхнала или лесно се зачервява, се замислете какво правите през деня, което да й влияе. Ако състоянието й не е особено добро, се обърнете към специалист.
Коментари
2012-09-05 #5
Issi
това, което аз правя за проблемната си кожа е: всяка сутрин и вечер почистване, 2-3 пъти седмично ползвам гелове и маски за лице, крем за лице /и съответно за околоочния контур/ и най-важното в никакъв случай не оставяй неотстранен грим за сутринта, и не пипай лицето си през деня.
иначе всичко влияе - различни храни, хормонални промени през бременост или по време на менструация, обезкосмяващи процедури, излагане на слънце и т.н.
кофти женски проблеми
2012-08-31 #4
Инна Георгиева
Храните влияят много, всякакви джънк фуд, кофеин, цигари.
На някои хора и млечните храни
2012-08-31 #3
slanceto
Ходила съм и пак нищо
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Салицилова киселина в полза на красивата кожа
· Бебешката козметика, която можем да ползваме и ние
· Гримът след 30-те години - осъзнаване на посоката
· "Не" на напуканите пети през лятото
· Домашна маска против бръчици с арганово масло, кисело мляко и розова вода
· Свободните радикали и как да спрем окислителните процеси в организма
· Разбивачи на митовете: истината за стриите
· Как се състаряваме преждевременно - нагласата
· Как се състаряваме преждевременно - външния вид
· Изпотяването, дезодорантите и алтернативите
· Камелия - една истинска източна красавица
· Възстанови сухата кожа с тези 5 натурални масла
Неделя
20
Септември 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19
20

21
22
23
24
25
26
27

28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Антицелулитен сапун собствено производство
Цените на антицелулитните продукти стават все по-фантастични, докато в един момент сте изправени пред...
Жените и бирата
В рекламния фолклор бирата е единствено мъжка привилегия, която силният пол използва не толкова по предназначение...
Шията – нашето слабо звено
Шията е най уязвимата част от женското тяло. Защо ли? Просто тя има много тънък, почти липсващ слой,...
Избелване на зъбите без вреда - II
Потъмнените зъби можем да изсветлим и сами у дома – не с такъв потресаващ ефект, но евтино и без вреда....
Да освежим очите
Очите са не само огледало на душата ни, но и на начина ни на живот. Улисани в грижите за лицето и тялото,...
Косата и омазняването
За нас дамите, косата е един от най-ценните ни и красиви аксесоари към по-добрия външен вид и увереността,...
Диетата на Снежанка – как да се избавим от пигментните петна
Луничките и тъмните петна – това е цената на плажния произвол, който си позволяваме през жарките месеци....
Антиоксидантите – гардовете на нашия организъм
Знаем, че кислородът е основна предпоставка за живот и че участва активно в много от биохимичните процеси....
Растението „чудо“ моринга: за добро храносмилане и баланс на кръвната захар
Чували ли сте за растението моринга (Moringa oleifera) ? Към днешна дата над 1300 проучвания, статии...
Поддържайте косата си според цвета
Европейската раса, чийто представителки сме и ние, е облагодетелствана с най-голямото разнообразие от...
Зимен туризъм – погрижете се за кожата
Ако се стягате за релаксираща почивка в някой снежен ски курорт или малко планинско селце, трябва да...
Сутрешният образ в огледалото
Знаем, че сънят е най-доброто, което можем да направим за своята красотата. По време на него кожата и...
Сухата кожа
Сухата кожа най-често е зависима от нарастващите ни години, и по-малкото отделяне на себум. . Себум?!...
Късата коса
Късата коса излъчва нещо момчешко, а дългата е женственост, казват клишетата. Факт е, че почти всички...
Бели кичури в косите
През живота ни нашата коса нееднократно сменя обема, структурата си, цвета и дори типа си. Но защо тогава,...
3 бързи съвета за кожата през зимата
През зимата кожата страда, ако не се погрижим специално за нея. Освен чувството на сухота и изпръхналост,...
Красиви мигли с намерение за полет
Често красотата се крие в малките и наглед второстепенни неща. Например нежността на ръката може да се...
Дълбоко почистване на лицето против черни точки с рициново масло - как да го направим.
Почистването на лицето с масла действа на добре познат принцип от химията - маслото се разтваря в масло....
Фитнес според типа фигура
За постигането на идеалната фигура универсална формула не съществува. Както всяка от нас вече е установила,...
Тайната на добрия грим
Добрият грим е като изкуство. Необходими са ви не само най-качествените материали, но и овладяна техника....
Билки против косопад
Забелязвате, че всеки път щом прокарате ръка през косата си, в нея остават повече и повече косъмчета,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook