Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Да бъдем господари на живота си


Замисляли ли сте се кое е най-важното нещо в живота ви? Да посетим местата, за които винаги сме мечтали, да имаме най-престижната работа, да имаме перфектното семейство... Почакайте, това не може да се случи, ако най-напред не сме започнали от собственото си Аз. А на отношение към самите нас не могат да ни научат нито в училище, нито в университета. Ще се опитам да ви подскажа някои прости правила, които не бива да пренебрегвате, когато поискате да се превърнете в господари на собствения си живот, без да мрънкате и обвинявате някой друг за собствените си неуспехи.

Нека започнем от грешката, която всеки от нас прави:

Оплакваме се от скука, от това, че външните обстоятелства ни ограничават и ни пречат. Опитваме се да надвием еднообразието чрез някакви външни събития, пътешествия, развлечения. Забравяме колко богат и динамичен е вътрешният ни свят и колко много може да ни предложи той. Нима не сте се чувствали като “спрели” кораби по средата на океан, който може да ви предостави всичко?

Мислите, че битките с външния ви свят са най-трудните за преодоляване, без да си давате сметка за вътрешните такива и за това, че ако не сте преодолели тях, няма как да се справите и с външните обстоятелства. Затова е необходимо да се вслушвате по-често във вътрешния си глас. Той най-добре ще ви подскаже за кои неща да се спрете и кои да преследвате до край. Нашите истински предизвикателства не са тези външните, а онези, които създава нашата душа. На първо място трябва да се обърнем към нея и да разберем, че ако сме искрени със себе си и животът ще бъде искрен с нас.

Да намерим ваксина против стрес. Да се радваме на хармония и благополучие. Да си създадем душевен комфорт. Да вдъхновяваме и да учим хората на мотивация. Кой от нас не го иска? Кой не иска да бъде господар на живота си?

Ето ги и правилата:

На първо място помнете следното:

Само над две неща имаме контрол и те са: изборът как да се възприемаме и поведението ни в зависимост от това как се възприемаме.

Но за да ги контролираме трябва да:

бъдем честни със себе си напълно и до край

се контролираме - да не сме крайни и обсебващи

сме отговорни за последствията от своите мисли, действия, думи, чувства

не обвиняваме другите, когато не можем и не искаме да видим грешките в себе си

приемаме хората около нас такива, каквито са, а не да ги виждаме такива, каквито ни се иска да бъдат

нямаме твърде високи изисквания, на които ние самите не отговаряме

избягваме сравненията с другите

не позволим на миналото да ни шантажира

не допуснем тревогата да ни откъсне от настоящето, защото така губим време

разберем, че не можем да премахнем болката в света. Така намаляваме собствената си болка. Стремежът да направим света справедлив ни води до собственото ни самопоражение.

Може би най-важното условие, на което трябва да отговаряме, за да сме господари на живота си, е да постигнем спокойствие на ума. Така можем да научим дори околните да се съобразяват с нас. А успешното ни влияние върху хората е начинът да реализираме себе си при всички обстоятелства. Всичко зависи от нас и от собствената ни вътрешна сила и воля. Защото, докато можем да решаваме всичко сами, нищо не е изгубено!
Коментари
2012-08-21 #3
Инна Георгиева
Даже и това смятам е привидно:

"Само над две неща имаме контрол и те са: изборът как да се възприемаме и поведението ни в зависимост от това как се възприемаме."

Нямаме контрол над нищо. Просто трябва да се научим да възприемаме безпристрастно.
2012-08-21 #2
Цвети
точно, ясно, кратко и вярно...като мантра))
2012-08-21 #1
Десислава Ив. Симеонова
Мая, благодаря ти. Точно в този период ми е изключително важно да не забравям част от нещата, изказани от теб.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Ден 15 - Постове и пости: Отровни хора
· Ден 8 - Постове и пости: Да промениш нещо истински важно. Себе си.
· Ден 5 - Постове и пости: Светът е пълен с отговори, които търсят правилен въпрос
· Въображаемите ни врагове
· Състезателният дух, който ни прави нещастни
· Емоционалната устойчивост прави ли ни безчувствени?
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Искате да започнете нещо ново? Създайте условия за това
· Не усложнявайте неща, които може да са прости
· Какво представлява самоефективността и как да я подобрим?
· Тренировките у дома - кои са ползите и как да бъдат резултатни
· Маслините – какви видове има и защо са толкова полезни
· Масло от мандарина за хубава кожа и против тревожност
Петък
24
Януари 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Пектинът - защо трябва да ядем ябълките цели?
Пектинът е открит и описан още през 1825 година. В началото бил използван само за сгъстяване на сладка...
Всичко за халвата
Халвата е един от най-популярните ориенталски десерти и има дълбока традиция и у нас. Не само заради...
Страхът от старостта
Всяка епоха има своите страхове. Древните хора тръпнели от зловещите гръмотевици вярвайки, че божествата...
Най-честите женски страхове
Надарени или осъдени да са по-емоционални, жените имат цял списък със страхове и тревоги. Понякога...
Когато загубите самоконтрол пред детето
„...За Бога, Петя, пак закъснявам заради теб, писна ми вече от мотането ти! Веднага се обувай и тръгвай,...
Биопродуктите – лукс или разумна инвестиция в здравето I
Наричат ги различно – „органик” в Англия и САЩ, „био” в Швейцария, „екологични” в Германия, независимо...
Пащърнакът – незаслужено пренебрегван
Той произхожда от Европа и Азия и в миналото е бил на изключителна почит на трапезата, докато не бива...
9 + 1 причини да хапваме диня
1. Динята е 92% вода. Тоест - тя е идеално средство, утоляващо жаждата в горещия ден. Световен ден...
Цели, намерения и желания
Една от основните думи в живота ни е думата цел. В действителност целият ни живот е изтъкан от цели,...
Алергиите
Алергията е автоимунно нарушение, което най-често се предава по наследство. Неправилно е да се мисли...
Вечнозелената мирта
Нарича се мирта и е едно от растенията, които още в древността са били символ на любовта и безсмъртието....
Ох, боли!
Дълго чакаме първата крачка на детето си. Мечтаем как то ще проходи и ще се затича към нас разтворило...
Какво (не) знаем за сьомгата
За сьомгата могат да се кажат толкова хубави неща, че е трудно да се започне от някъде. Особено дивата...
Най-фертилните храни - II
Да се научим да обичаме Пренаталната психология е категорична, че още от първите дни на зачеването си,...
Как да отучим детето си от бързата храна - I
Обикновено не отдаваме голямо значение на това, с какво се храни нашето дете. През деня ние сме на работа,...
Да се отървеш от излишното е от съществено значение за твоето благополучие. Как?
Днес всички сме водени от стремеж за трупане – на все нови и нови вещи, на повече приятели в социалните...
Осъзнато сънуване
Сънищата, смята Фройд, са потиснати желания и страсти, през деня заключени в подсъзнанието ни, а докато...
Гуарана топи мазнини, ободрява по-силно и по-трайно от кафето, но и по-здравословно
Интересът към гуараната като стимулант за мозъчната и физическата дейност се увеличава все повече и то...
Защо и как да организираме почивка в чужбина без агенция
Ако сте от онази порода пътешественици, които не обичат да се разхождат с огромна група туристи, водени...
Смелостта, без която не можем
Замисляте ли се как живеят по-голямата част от хората след една определена възраст? Сякаш в един момент...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook