Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Без ум


Когото Бог иска да погуби първо му взима ума

Има моменти, в които се случва да се изгубим, из основи, доброволно или повлечени от някакво разрушително чувство. В тези моменти отричаме научени уроци, забравяме за придобито знание или опит, накратко загубваме ума си, или казано фолклорно: “Чавка ни изпива мозъка.”

Какво всъщност губим и предаваме на чавката? Сбор от невронни пътища, сложни взаимоотношения от химични съединения,  или онова вечно неизвестно в уравнението на науката, онази божа искра. За термините, на които да се спрем, за да определим какво е разума или съзнанието, може да се говори много, лабиринтът от значения е безкраен. Тук ще стане дума за нещо съвсем простичко, което е трудно да се обясни, но пък лесно интуитивно се долавя от всеки – ще стане дума за състоянието „на себе си“ и верния му приятел „извън себе си“.

„Няма ме“
Понякога правим неща, които буквално са извън нас. В някакъв момент яхваме конете на гнева или апатията и още преди да сме се усетили вече сме на друго място - сиво, враждебно, страшно, от което връщането е трудно и мъчително. Когато сме там, всичко, което правим, сякаш още повече задълбочава неприятната ситуация и ни отдалечава от нас самите.

„Тук съм“
Обратното, когато сме на себе си, изцяло съсредоточени и отдадени на това, което искаме да бъдем и искаме да постигнем, всичко е възможно. Разбира се, нещата не стават с магическа пръчица, но единствената стабилна основа за тях, е именно това състояние на духа, възможно най-близо до същността ни.
„На себе си „ обаче не е толкова лесно за постигане. Иска посвещаване и грижа. За разлика от него, излизането извън себе си може да се случи по всяко време, в размери, които зависят от способността ни да се владеем.

„Без ум“ – Не, благодаря...
Практиките ни, устойчивите действия и ритуали, които ни помагат да държим ума си буден, а духа си необезпокояван от състояния на афекти, са една от най-сигурните опорни точки. Те не само могат да ни върнат към спокойствието и разумността, но и да предотвратят залитането в крайности.

Обратно към себе си, без много сътресения
Както гласи максимата: „Грам превенция е повече от килограм лечение“. Eстествено, в забързания ни живот, когато се заемаме с какви ли не начинания и задачи, отдалечаването от нас самите е неизбежно. Ето защо, „при първите признаци“ на загубване в дела и излишни емоции, е добре да направим поне нещо, което да ни накара да се почувстваме в свои води, близо до същността си.

Въпреки че практиките на всеки са различни, принципите на това да избягваме замъглени, хаотични и разрушителни състояния могат да се сведат до три неща:

Бъди буден
Будността ни трябва първо, за да усетим, че познаем признаците на това, че започваме да излизаме извън себе си и второ, за да ни насочи навреме към справяне със състоянията, в които действаме неразумно и правим грешки.

Бъди съсредоточен
Фокусът е много важен за всичко. Към него трябва да прибавим и способността да не се разсейваме от неща, които не ни засягат и в момента не са обект на търсенията ни. Разпръсването на вниманието на хиляди посоки много често ни обърква и ни кара да се чувстваме безсилни.

Оглупявай разумно (Храни добрата чавка)
Звучи абсурдно, но е много полезно. Дългото време съсредоточаване, контролиране, планиране, изпълнение на срокове, задачи и очаквания, е най-прекият път до графа „Без ум“. Затова преди нея можем да си сложим буфер, като го използваме разумно. В него излизането от границите ни ще бъде доброволно, искано и дори ползотворно.
Виж още статии за:   Здрав дух · Умът ·
Коментари
2013-01-05 #1
Dinka Tenewa
,,Когото Бог иска да погуби първо му взима ума,,...Колко вярно!!
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· 8 храни за по-добра концентрация
· Филтърът за мисли и рутината
· Креативност или как да мислим креативно
· Не усложнявайте неща, които може да са прости
· Какво представлява самоефективността и как да я подобрим?
· Сутрешни ритуали за обич
Виж още статии за:   Здрав дух · Умът ·
Четвъртък
21
Ноември 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Гхи - пречистената, здравословна мазнина от Изтока
За пръв път пречистената мазнина гхи (ги, гхий, от санскрит) се появява в стари ведически текстове като...
Избери надежда, вместо страх
Нека твоите избори отразяват твоите надежди, а не твоите страхове....
Интимната хигиена
Интимната зона се различава коренно от останалите части на нашето тяло. Затова трябва да полагаме специални...
Накратко: 6 + 1 причини да обичаме ЯГОДИ
Да включим в менюто си ягоди е повече от полезно за организма ни: Укрепват имунната система Подобряват...
Устните, които заразяват...
Когато някой вкъщи е болен, се нуждае от нашите грижи (особено ако става дума за дете или възрастен човек),...
Изборите, пред които се изправяме
Казват, че имаме избор в живота си. Казват, че можем да поемем коя да е посока. Обаче изборът е трудно...
Цели, намерения и желания
Една от основните думи в живота ни е думата цел. В действителност целият ни живот е изтъкан от цели,...
Ароматът на щастието
Отдавна е установено, че ароматите имат огромна власт над нашата психика и здраве. Посредством обонянието...
Червена детелина за женско здраве
Червената детелина е разпространено ливадно цвете, което пчелите много обичат. И неслучайно. Освен сладките...
Диетата на Снежанка – как да се избавим от пигментните петна
Луничките и тъмните петна – това е цената на плажния произвол, който си позволяваме през жарките месеци....
Здрави и лилави: Черната боровинка
Черната боровинка е дребен листопаден храст, който расте в смесени и иглолистни гори, предимно на сенчести...
Ягодите - защо да ги хапваме
Тя е един наистина уникален плод. Не само, че е много красива, свежа и ароматна, а и е нещо като символ...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook