Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Без ум


Когото Бог иска да погуби първо му взима ума

Има моменти, в които се случва да се изгубим, из основи, доброволно или повлечени от някакво разрушително чувство. В тези моменти отричаме научени уроци, забравяме за придобито знание или опит, накратко загубваме ума си, или казано фолклорно: “Чавка ни изпива мозъка.”

Какво всъщност губим и предаваме на чавката? Сбор от невронни пътища, сложни взаимоотношения от химични съединения,  или онова вечно неизвестно в уравнението на науката, онази божа искра. За термините, на които да се спрем, за да определим какво е разума или съзнанието, може да се говори много, лабиринтът от значения е безкраен. Тук ще стане дума за нещо съвсем простичко, което е трудно да се обясни, но пък лесно интуитивно се долавя от всеки – ще стане дума за състоянието „на себе си“ и верния му приятел „извън себе си“.

„Няма ме“
Понякога правим неща, които буквално са извън нас. В някакъв момент яхваме конете на гнева или апатията и още преди да сме се усетили вече сме на друго място - сиво, враждебно, страшно, от което връщането е трудно и мъчително. Когато сме там, всичко, което правим, сякаш още повече задълбочава неприятната ситуация и ни отдалечава от нас самите.

„Тук съм“
Обратното, когато сме на себе си, изцяло съсредоточени и отдадени на това, което искаме да бъдем и искаме да постигнем, всичко е възможно. Разбира се, нещата не стават с магическа пръчица, но единствената стабилна основа за тях, е именно това състояние на духа, възможно най-близо до същността ни.
„На себе си „ обаче не е толкова лесно за постигане. Иска посвещаване и грижа. За разлика от него, излизането извън себе си може да се случи по всяко време, в размери, които зависят от способността ни да се владеем.

„Без ум“ – Не, благодаря...
Практиките ни, устойчивите действия и ритуали, които ни помагат да държим ума си буден, а духа си необезпокояван от състояния на афекти, са една от най-сигурните опорни точки. Те не само могат да ни върнат към спокойствието и разумността, но и да предотвратят залитането в крайности.

Обратно към себе си, без много сътресения
Както гласи максимата: „Грам превенция е повече от килограм лечение“. Eстествено, в забързания ни живот, когато се заемаме с какви ли не начинания и задачи, отдалечаването от нас самите е неизбежно. Ето защо, „при първите признаци“ на загубване в дела и излишни емоции, е добре да направим поне нещо, което да ни накара да се почувстваме в свои води, близо до същността си.

Въпреки че практиките на всеки са различни, принципите на това да избягваме замъглени, хаотични и разрушителни състояния могат да се сведат до три неща:

Бъди буден
Будността ни трябва първо, за да усетим, че познаем признаците на това, че започваме да излизаме извън себе си и второ, за да ни насочи навреме към справяне със състоянията, в които действаме неразумно и правим грешки.

Бъди съсредоточен
Фокусът е много важен за всичко. Към него трябва да прибавим и способността да не се разсейваме от неща, които не ни засягат и в момента не са обект на търсенията ни. Разпръсването на вниманието на хиляди посоки много често ни обърква и ни кара да се чувстваме безсилни.

Оглупявай разумно (Храни добрата чавка)
Звучи абсурдно, но е много полезно. Дългото време съсредоточаване, контролиране, планиране, изпълнение на срокове, задачи и очаквания, е най-прекият път до графа „Без ум“. Затова преди нея можем да си сложим буфер, като го използваме разумно. В него излизането от границите ни ще бъде доброволно, искано и дори ползотворно.
Виж още статии за:   Здрав дух · Умът ·
Коментари
2013-01-05 #1
Dinka Tenewa
,,Когото Бог иска да погуби първо му взима ума,,...Колко вярно!!
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· 8 храни за по-добра концентрация
· Филтърът за мисли и рутината
· Креативност или как да мислим креативно
· Искате да сте по-малко зависими от телефона? Тренирайте се да скучаете
· Законите на съдбата
· Смелостта, без която не можем
Виж още статии за:   Здрав дух · Умът ·
Петък
15
Февруари 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Най-голямата билка в света - бананите
Знаете ли коя е най-голямата билка в света? А кой може много бързо да ви повдигне настроението? Или пък...
Жълтият кантарион - билка или лекарство
Жълтият кантарион (Hypericum perforatum) е една от най-популярните билки в България. Тя е и много разпространена...
Наполовина празна? Пълна?
Наполовина празна? Пълна? Няма значение! Само да има място за още вино!...
Успешни и малко причудливи техники за справяне със стреса
Стрес, стрес, стрес... Чуваме думата ежедневно и сме запознати, както с позитивното, така и с негативното...
Силната жена
Тя може да се справя с всякакви ситуации. Не пада духом. Бори се – за себе си и всички наоколо. Понякога...
Вместо паста за зъби
Когато непредвидено ви свърши солта късно вечерта, може просто да отскочите до съседката за една лъжичка...
Лунните фази и човешкият организъм
Още от най-дълбока древност хората забелязали влиянието на Луната върху живота на нашата планета. Тя...
Мисия "Детски имунитет" II
Храненето. Едва ли за първи път чувате думите на Хипократ: „И нека храната бъде вашето лекарство и вашето...
В плен на емоциите
Докато покупката на нова дреха е в състояние да ни изстреля за минути в небесата и да се сбогуваме с...
Силата на водата
Всички знам, че водата стои в основата на живота. Дори би могло да се каже, че организмите представляват...
Лечебната дилянка е една от най-древните билки
В Древна Гърция и Рим дилянката е била една от най-прославените билки. В Средновековна Швеция пък се...
Как да се спасим от дехидратация
Непрекъснато и от всякъде чуваме упреци, че не пием достатъчно вода. Преди години препоръчителният минимум...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook