Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Кръгли и здравословни – баодинг топки


Сигурно ви се е случвало, в магазините за сувенири, да се заглеждате в 2 малки топки, нарисувани най-често с черно-белия символ Инг-Янг, поставени в малки пищни кутийки. Нека ви разкажа именно за тях .

Тези украсени най-често с китайски символи топки оставят първоначално впечатление, че служат за декорация на дома, но в действителност имат много по-разпространено действие, на което ще отделя внимание малко по-надолу.

Малко история:
Вярва се , че „баодинг" топките са произлезли по време на династията Минг в Баодинг, Китай - малко градче в провинция Хебей. Първите баодинг топки са били направени от желязо и вероятно са били използвани и за оръжие. Разбира се, в днешни дни те са направени от далеч по-леки материали. Металните такива, които са и най-разпространени имат поставена в кухината пластинка, която при въртене на топките в ръцете издава приятен звън - за това някой ги наричат звънтящи или хармонични топки.

Обикновено тези топки се използват са самомасаж, за добра кординация на пръстите и медитация.
Алтернативната медицина обаче, смята че баодинг действа на принципа на акопунктурата. Пръстите на ръката ни, са свързани посредством сетивните нерви с най-важните органи в тялото ни: сърце, бял и черен дроб, стомах, бъбреци, жлъчен мехур. Смята се, че баодинг стимулират целенесочено така наречените меридианни точки и рефлексните зони на дланите. Те подобряват кръвоснабдяването и циркулацията на лимфа в цялото тяло, успокояват нервите и активизират енергийния поток /Ки/. Вярва се, че дългогодишната практика заздравява психиката и засилва паметта. Тези шарени топчета се препоръчват за хора с високо кръвно налягане, артрит на пръстите и китката.

Баодинг топките, ще срещнете във всякакви цветове и различна големина, като обикновено върху тях има изрисувани позитивни символи за здраве, хармония и щастие. Използваните материали за направата им са дърво, камък и метал, като третия е най-масов и предпочитан.

Ако сте решили да си вземете, изберете си топки подходящи за големината на ръката ви. Ако все пак изберете баодинг от камък, имайте предвид, че изпускането им на земята може да е фатално. Размера им варира от 30 до 60 мм. Смята се, че по-тежките топки, имат по-силно акупунктурно действие, но е добре да се започне с по-малки.



Двете баодинг топки се поставят в дланта и с помощта на пръстите се въртят посока часовниковата стрелка. Когато задобреете в това упражнение, пробвайте да ги завъртите и в обратна посока. Друго упражнение е, да въртите топките без те да се докосват една в друга или пък да въртите 4 по-малки топки в ръка. Сменяйте ръцете.
Така ако веднъж дневно въртите топките в двете си ръце до затопляне, те ще повлияят добре на психичното и физичното ви здраве.
Коментари
2014-10-07 #5
Bozhanka
Благодаря, ще продължа с търсенето,защото в Шумен няма, дори не са ги чували,търся телефон във Варна също не ги знаят Лек ден! Радвам се, че съм била полезна и на други.
2014-09-29 #4
Инна Георгиева
В почти всички китайски магазинчета ги има
2014-09-27 #3
Bozhanka
Благодаря! От къде мога да закупя,цяла вечер отварям сайт след сайт, ако имате информация,моля Ви!
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Кардио тренировките – ефикасният начин за здравословно отслабване
· Сутрешни ритуали за страхотен ден
· В добра форма и зад бюрото
· Матча - не просто зелен чай, а цяло изкуство
· Как да изберем подходящия вид йога за добро здраве?
· Гхи - пречистената, здравословна мазнина от Изтока
· Ароматът на щастието
· Фитнес според типа фигура
· Да повървим за здраве
· Колко са полезни фибрите и трябва ли все пак да ги ограничаваме?
· Камут или корасан? Истината за древния сорт пшеница
· През целия месец юни можем да сменим личния си лекар
· Песни, посветени на лятото
· Революционни подметки, които ни позволяват да ходим хем боси, хем обути (видео)
· Ето как можем да спестим повече време за четене
· Кокосовото масло може би не е толкова полезно за здравето, колкото смятахме
· Възстановяващата сила на тишината
· Орехови листа за цяр
Четвъртък
22
Юни 2017
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Йоните - енергия от въздуха
Често говорим за химическия състав на въздуха, но не само от наличието или отсъствието на замърсители...
В помощ на родителите: "Ученикът ми не иска да се храни здравословно!"
Децата трябва да се хранят здравословно, спор няма по този въпрос. Изумителното е, че днес знаем повече...
Екзотично, полезно и непознато
Убедена съм, че всяка от нас има такива моменти, в които и се хапва нещо, но не знае какво точно. Има...
Светът на силно чувствителните хора
„Тези, които танцуват, са смятани за луди от онези, които не чуват музиката" - Ницше Има много хора,...
Можем ли да се предпазим от улично насилие?
Според данни на СЗО за 2012 година – всяка трета жена в света е жертва на насилие от страна на партньор...
Защо дисциплината е по-важна от мотивацията?
Когато искаме да направим нещо, независимо дали става въпрос за учене, диета, физически упражнения, работа,...
Диетата започва от сутринта
С пукването на пролетта забелязваме последствията от зимните прегрешения. Дрехите изведнъж ни отесняват,...
Кислородната вода в домашната аптечка
Вероятно и във вашата домашна аптечка се намира по някое шишенце с водороден прекис. Затова имате представа...
Здрави и лилави: Черната боровинка
Черната боровинка е дребен листопаден храст, който расте в смесени и иглолистни гори, предимно на сенчести...
Какво можем да научим от нашия домашен любимец?
От животните можем да научим изненадващо много, най-лесно - от домашния ни любимец, животното, намиращо...
Няколко тактики преди да тръгнем на плаж
Вече е лято и започваме да се замисляме за годишната отпуска. Искаме да сменим средата, да си починем,...
За диабета, инсулина и правилата
Хроничното заболяване придобива мащабите на световна епидемия - от него страдат над 360 милиона души....
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg - beta версия. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook