Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Кръгли и здравословни – баодинг топки


Сигурно ви се е случвало, в магазините за сувенири, да се заглеждате в 2 малки топки, нарисувани най-често с черно-белия символ Инг-Янг, поставени в малки пищни кутийки. Нека ви разкажа именно за тях .

Тези украсени най-често с китайски символи топки оставят първоначално впечатление, че служат за декорация на дома, но в действителност имат много по-разпространено действие, на което ще отделя внимание малко по-надолу.

Малко история:
Вярва се , че „баодинг" топките са произлезли по време на династията Минг в Баодинг, Китай - малко градче в провинция Хебей. Първите баодинг топки са били направени от желязо и вероятно са били използвани и за оръжие. Разбира се, в днешни дни те са направени от далеч по-леки материали. Металните такива, които са и най-разпространени имат поставена в кухината пластинка, която при въртене на топките в ръцете издава приятен звън - за това някой ги наричат звънтящи или хармонични топки.

Обикновено тези топки се използват са самомасаж, за добра кординация на пръстите и медитация.
Алтернативната медицина обаче, смята че баодинг действа на принципа на акопунктурата. Пръстите на ръката ни, са свързани посредством сетивните нерви с най-важните органи в тялото ни: сърце, бял и черен дроб, стомах, бъбреци, жлъчен мехур. Смята се, че баодинг стимулират целенесочено така наречените меридианни точки и рефлексните зони на дланите. Те подобряват кръвоснабдяването и циркулацията на лимфа в цялото тяло, успокояват нервите и активизират енергийния поток /Ки/. Вярва се, че дългогодишната практика заздравява психиката и засилва паметта. Тези шарени топчета се препоръчват за хора с високо кръвно налягане, артрит на пръстите и китката.

Баодинг топките, ще срещнете във всякакви цветове и различна големина, като обикновено върху тях има изрисувани позитивни символи за здраве, хармония и щастие. Използваните материали за направата им са дърво, камък и метал, като третия е най-масов и предпочитан.

Ако сте решили да си вземете, изберете си топки подходящи за големината на ръката ви. Ако все пак изберете баодинг от камък, имайте предвид, че изпускането им на земята може да е фатално. Размера им варира от 30 до 60 мм. Смята се, че по-тежките топки, имат по-силно акупунктурно действие, но е добре да се започне с по-малки.



Двете баодинг топки се поставят в дланта и с помощта на пръстите се въртят посока часовниковата стрелка. Когато задобреете в това упражнение, пробвайте да ги завъртите и в обратна посока. Друго упражнение е, да въртите топките без те да се докосват една в друга или пък да въртите 4 по-малки топки в ръка. Сменяйте ръцете.
Така ако веднъж дневно въртите топките в двете си ръце до затопляне, те ще повлияят добре на психичното и физичното ви здраве.
Коментари
2014-10-07 #5
Bozhanka
Благодаря, ще продължа с търсенето,защото в Шумен няма, дори не са ги чували,търся телефон във Варна също не ги знаят Лек ден! Радвам се, че съм била полезна и на други.
2014-09-29 #4
Инна Георгиева
В почти всички китайски магазинчета ги има
2014-09-27 #3
Bozhanka
Благодаря! От къде мога да закупя,цяла вечер отварям сайт след сайт, ако имате информация,моля Ви!
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Планкът - наистина ли това е съвършеното упражнение и защо е толкова ефективно?
· Кардио тренировките – ефикасният начин за здравословно отслабване
· Сутрешни ритуали за страхотен ден
· 2020 г. - Годината на металния Плъх
· Самотата
· 2019 г. - годината на Прасето (Глигана) според китайския зодиак
· Ароматът на щастието
· Фитнес според типа фигура
· Да повървим за здраве
· Тренировките у дома - кои са ползите и как да бъдат резултатни
· Маслините – какви видове има и защо са толкова полезни
· Масло от мандарина за хубава кожа и против тревожност
· Известните червенокоски в изкуството
· Кои са най-популярните имена сред родените през 2019 г. бебета?
· Снежен лабиринт в Полша, като излязъл от приказките
· Искате да започнете нещо ново? Създайте условия за това
· Как да се храним умерено и здравословно в празничния сезон?
· Етерично масло от тамян – „царят на маслата“
Неделя
26
Януари 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Повече за: Асафетида подправката - билка
Асафетида (Ferula asafoetida) е подправка-билка, идваща от националните кухни на Иран и Афганистан. Въпреки...
Музиката в ежедневието – оръжие на оптимизма?
„Музиката пряко имитира страстите и състоянията на душата. Слушаме ли музика, която изразява една определена...
Полезно от природата
Много пъти сме чували, че яденето на плодове и зеленчуци в суров вид е най-сигурният начин да извлечем...
На тази дата: 10 октомври - Световен ден на психичното здраве
Световният ден на психичното здраве е учреден с цел повишаване на обществената грамотност по отношение...
Бърз релакс в офиса - I
Телефоните сa червени от звънене, мениджърът те затрупва със задачи, а шефът вече нервно барабани с пръсти...
Имунитетът по време на бременността
Всяка секунда десетки външни неприятели атакуват нашия организъм. Природата обаче ни е осигурила надеждна...
Сънят и възрастта
Забелязвате ли как се променя сънят ви с възрастта? При мен това е една от съществените промени, която...
Стволовите клетки – резервните части на организма
В днешно време, изследванията за същността, възможностите и ползите на стволовите клетки е една от най-...
Следродилната депресия - I
Много жени очакват с нетърпение един от най – хубавите моменти в живота си – появата на тяхното първо...
Колко вредни са трансмазнините и как да ги разпознаваме на етикетите
Мазнините се съдържат в почти всяка храна, която консумираме. Често пъти ние ги слагаме в графа „вредни“,...
Горещи нощи? Спете голи!
За някои хора обличането на специални пижамки или нощнички преди лягане е най-естественото нещо на света....
Един ден без грим? Защо не?!
Гримът се е превърнал във втора кожа за голяма част от нас, съвременните жени. Нанасянето му е процедура,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook