Н 
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Shop.Hera.bg
Регистрация       e-mail:       парола:      

Кръгли и здравословни – баодинг топки


Сигурно ви се е случвало, в магазините за сувенири, да се заглеждате в 2 малки топки, нарисувани най-често с черно-белия символ Инг-Янг, поставени в малки пищни кутийки. Нека ви разкажа именно за тях .

Тези украсени най-често с китайски символи топки оставят първоначално впечатление, че служат за декорация на дома, но в действителност имат много по-разпространено действие, на което ще отделя внимание малко по-надолу.

Малко история:
Вярва се , че „баодинг" топките са произлезли по време на династията Минг в Баодинг, Китай - малко градче в провинция Хебей. Първите баодинг топки са били направени от желязо и вероятно са били използвани и за оръжие. Разбира се, в днешни дни те са направени от далеч по-леки материали. Металните такива, които са и най-разпространени имат поставена в кухината пластинка, която при въртене на топките в ръцете издава приятен звън - за това някой ги наричат звънтящи или хармонични топки.

Обикновено тези топки се използват са самомасаж, за добра кординация на пръстите и медитация.
Алтернативната медицина обаче, смята че баодинг действа на принципа на акопунктурата. Пръстите на ръката ни, са свързани посредством сетивните нерви с най-важните органи в тялото ни: сърце, бял и черен дроб, стомах, бъбреци, жлъчен мехур. Смята се, че баодинг стимулират целенесочено така наречените меридианни точки и рефлексните зони на дланите. Те подобряват кръвоснабдяването и циркулацията на лимфа в цялото тяло, успокояват нервите и активизират енергийния поток /Ки/. Вярва се, че дългогодишната практика заздравява психиката и засилва паметта. Тези шарени топчета се препоръчват за хора с високо кръвно налягане, артрит на пръстите и китката.

Баодинг топките, ще срещнете във всякакви цветове и различна големина, като обикновено върху тях има изрисувани позитивни символи за здраве, хармония и щастие. Използваните материали за направата им са дърво, камък и метал, като третия е най-масов и предпочитан.

Ако сте решили да си вземете, изберете си топки подходящи за големината на ръката ви. Ако все пак изберете баодинг от камък, имайте предвид, че изпускането им на земята може да е фатално. Размера им варира от 30 до 60 мм. Смята се, че по-тежките топки, имат по-силно акупунктурно действие, но е добре да се започне с по-малки.



Двете баодинг топки се поставят в дланта и с помощта на пръстите се въртят посока часовниковата стрелка. Когато задобреете в това упражнение, пробвайте да ги завъртите и в обратна посока. Друго упражнение е, да въртите топките без те да се докосват една в друга или пък да въртите 4 по-малки топки в ръка. Сменяйте ръцете.
Така ако веднъж дневно въртите топките в двете си ръце до затопляне, те ще повлияят добре на психичното и физичното ви здраве.
Коментари
2014-10-07 #5
Bozhanka
Благодаря, ще продължа с търсенето,защото в Шумен няма, дори не са ги чували,търся телефон във Варна също не ги знаят Лек ден! Радвам се, че съм била полезна и на други.
2014-09-29 #4
Инна Георгиева
В почти всички китайски магазинчета ги има
2014-09-27 #3
Bozhanka
Благодаря! От къде мога да закупя,цяла вечер отварям сайт след сайт, ако имате информация,моля Ви!
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Кардио тренировките – ефикасният начин за здравословно отслабване
· Сутрешни ритуали за страхотен ден
· В добра форма и зад бюрото
· Матча - не просто зелен чай, а цяло изкуство
· Как да изберем подходящия вид йога за добро здраве?
· Гхи - пречистената, здравословна мазнина от Изтока
· Ароматът на щастието
· Фитнес според типа фигура
· Да повървим за здраве
· Какво мислят децата за любовта...вече в 4-ти клас
· "Френският парадокс" - убедителни причини да се влюбим в червеното вино
· Победителите от детския конкурс за фотография на "National geographic"
· Кои са причините за бавен метаболизъм?
· Пролетно прочистване със зелени супер храни
· Ечемикът - простичко зрънце, а толкова много приложения и ползи
· Има много начини да бъдем родители, дори и да нямаме свои деца
· Предлагайте на момчетата и момичетата алтернативи
· Ферментирал (черен) чесън - защо е толкова полезен?
Вторник
28
Февруари 2017
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Креативност или как да мислим креативно
Креативността или творчеството са част от разума на всеки. Без нея нямаше да има нови изобретения, нямаше...
Необикновените свойства на една обикновена круша
Ароматните и сладки плодове на крушата са известни още от древни времена и човечеството отдавна се възползва...
Тялото - мъдър съветник в емоциите - I
Колко често казвате: „Мисля, че...“? А колко често казвате: „Чувствам, че...“? „Много често“ на първия...
Марк Аврелий - мъдростта на един необикновен император
„Помни към колко незначителна част от материалната същност си причастен, какъв малък и нищожен отрязък...
Изборите, пред които се изправяме
Казват, че имаме избор в живота си. Казват, че можем да поемем коя да е посока. Обаче изборът е трудно...
Въображаемите ни врагове
Често виждаме в другите онова, от което се плашим в себе си, но рядко си го признаваме. Не е лесно да...
С повишено внимание към морските дарове
Лято е и менюто ни в тези горещини би трябвало да е доста по-различно. А дори да не сте променили особено...
Тофу – да похапнем здравословно
Тофуто е традиционно ястие, характерно за японската кухня. Но то е любимо и на много хора, които спазват...
Полезните цветове от свирчовина
През май-юли природата ни дарява с уханните цветове на свирчовината (черен бъз). Кратък период, в които...
Дали не съм лесбийка?
Кратка справка в тълковния речник показва, че думата лесбийка означава жителка на остров Лесбос. А думичката...
С душа на пътешественик
Ако сте от хората, чиято душа все жадува за нови преживявания из различни страни - познати и чужди дестинации,...
Витамините – колко и кога?
Сезони, когато вирусите атакуват най-активно, са преходните - пролетта и есента. Но Този път болестите...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg - beta версия. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook