Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Кръгли и здравословни – баодинг топки


Сигурно ви се е случвало, в магазините за сувенири, да се заглеждате в 2 малки топки, нарисувани най-често с черно-белия символ Инг-Янг, поставени в малки пищни кутийки. Нека ви разкажа именно за тях .

Тези украсени най-често с китайски символи топки оставят първоначално впечатление, че служат за декорация на дома, но в действителност имат много по-разпространено действие, на което ще отделя внимание малко по-надолу.

Малко история:
Вярва се , че „баодинг" топките са произлезли по време на династията Минг в Баодинг, Китай - малко градче в провинция Хебей. Първите баодинг топки са били направени от желязо и вероятно са били използвани и за оръжие. Разбира се, в днешни дни те са направени от далеч по-леки материали. Металните такива, които са и най-разпространени имат поставена в кухината пластинка, която при въртене на топките в ръцете издава приятен звън - за това някой ги наричат звънтящи или хармонични топки.

Обикновено тези топки се използват са самомасаж, за добра кординация на пръстите и медитация.
Алтернативната медицина обаче, смята че баодинг действа на принципа на акопунктурата. Пръстите на ръката ни, са свързани посредством сетивните нерви с най-важните органи в тялото ни: сърце, бял и черен дроб, стомах, бъбреци, жлъчен мехур. Смята се, че баодинг стимулират целенесочено така наречените меридианни точки и рефлексните зони на дланите. Те подобряват кръвоснабдяването и циркулацията на лимфа в цялото тяло, успокояват нервите и активизират енергийния поток /Ки/. Вярва се, че дългогодишната практика заздравява психиката и засилва паметта. Тези шарени топчета се препоръчват за хора с високо кръвно налягане, артрит на пръстите и китката.

Баодинг топките, ще срещнете във всякакви цветове и различна големина, като обикновено върху тях има изрисувани позитивни символи за здраве, хармония и щастие. Използваните материали за направата им са дърво, камък и метал, като третия е най-масов и предпочитан.

Ако сте решили да си вземете, изберете си топки подходящи за големината на ръката ви. Ако все пак изберете баодинг от камък, имайте предвид, че изпускането им на земята може да е фатално. Размера им варира от 30 до 60 мм. Смята се, че по-тежките топки, имат по-силно акупунктурно действие, но е добре да се започне с по-малки.



Двете баодинг топки се поставят в дланта и с помощта на пръстите се въртят посока часовниковата стрелка. Когато задобреете в това упражнение, пробвайте да ги завъртите и в обратна посока. Друго упражнение е, да въртите топките без те да се докосват една в друга или пък да въртите 4 по-малки топки в ръка. Сменяйте ръцете.
Така ако веднъж дневно въртите топките в двете си ръце до затопляне, те ще повлияят добре на психичното и физичното ви здраве.
Коментари
2014-10-07 #5
Bozhanka
Благодаря, ще продължа с търсенето,защото в Шумен няма, дори не са ги чували,търся телефон във Варна също не ги знаят Лек ден! Радвам се, че съм била полезна и на други.
2014-09-29 #4
Инна Георгиева
В почти всички китайски магазинчета ги има
2014-09-27 #3
Bozhanka
Благодаря! От къде мога да закупя,цяла вечер отварям сайт след сайт, ако имате информация,моля Ви!
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· У дома: Кардио тренировки за 20 минути (упражнения)
· Планкът - наистина ли това е съвършеното упражнение и защо е толкова ефективно?
· Кардио тренировките – ефикасният начин за здравословно отслабване
· "Силните преодоляват прегради, мъдрите – покоряват целия път"
· Нунчи – корейската концепция за щастие и успех
· 2020 г. - Годината на металния Плъх
· Ароматът на щастието
· Фитнес според типа фигура
· Да повървим за здраве
· Японски учени: Дори и памучната маска намалява с до 40% поглъщането на вируси
· Проучване: Децата, които са близо до природата имат по-силна имунна система
· Изследване: Какво има в пакетираните сандвичи и какво продават край училищата у нас
· На тази дата: Световен ден на морето
· Как изглежда градът без реклами?
· 18 август - Международен ден на морските фарове
· Безопасно ли е да се пътува със самолет в условия на COVID-19?
· Проучване: Пиенето на кафе на гладно влошава метаболизма и контрола на кръвната захар
· Забавен метаболизъм - причина за наднормено тегло
Понеделник
26
Октомври 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Болки в гръбнака - причини и как да се справим с тях
Причините за болките в гръбнака могат да бъдат много – от вродена особеност на скелета до прекарани заболявания...
Аналгинът - приятел или враг
Познатият на всички ни аналгин през тази година навършва 90 години. Достопочтена възраст, която буди...
Порасни косице!
Косата често става жертва на внезапно обладалото ни желание за кардинална промяна. Защото какво по-бързо...
Това така срамно изпускане на урина
Случвало ли ви се е да изпуснете малко урина, когато се засмеете рязко или кихнете? Положителният отговор...
Как да се справим с пасивно-агресивен човек?
Пасивната агресия се отнася до хора, които са враждебни към нас, но не показват открито или пряко...
Днес или никога!
Казват, че не можеш да видиш отвъд избора, който не си направил. Самият път до нашите цели е нещо, което...
Аутизмът
Преди няколко години в една болница в Солт Лейк Сити от този свят си отива човек, на име Ким Пийк. Той...
Когато жегата е наистина жестока
В най-горещите летни дни се появява рискът от слънчев и топлинен удар. Макар и познати като опасности,...
Семейно по Коледа или не съвсем
Омръзнало ли ви е "у дома за Коледа"? Цялото това шетане, готвене, подготовка, пък после чистене и оправяне?...
Маслините – какви видове има и защо са толкова полезни
Малки, разнообразни по форма и цветове, интересни вкусове и с невероятни здравословни ползи – това са...
Потенето и децата - колко е нормално?
"Нормално ли е детето ми да се поти толкова много?" Този въпрос си задават немалко родители в летния...
Здраве от лятото – слънце, въздух и вода
Лятото е страст, забавление, морски бриз, шум на вълни, флирт, любов и още, и още, но освен това то е...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook