Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Усмивката - няколко причини да се усмихваме


Често се усмихваме без да се замисляме, защото усмивката е естествена реакция да споделим щастието си с другите. Но знаете ли, че усмивката предизвиква активност в мозъка? Да, има здрава връзка между ума и тялото – когато се усмихваме, левият фронтален кортекс се задейства, това е тази област на мозъка, която регистрира чувството на щастие.

Колко често се усмихвате? Усмихвате ли се, когато срещнете нови хора? Когато видите приятелите си? Около колегите си?

Ако се чудите защо да се усмихвате, ето няколко причини:

Дори и да не сте щастливи, усмихнете се
Както вече споменахме, връзката между мозъка и тялото е факт. Когато се усмихнете, тялото изпраща към мозъка съобщение, че сте доволни. Това предизвиква производство на ендорфин – хормонът на щастието.

Тази реакция е изследвана от 1980 година насам и е доказана няколко пъти. През 1984 година, статия публикувана в списание „Наука”, показва, че когато хората имитират различни емоции, телата им произвеждат физиологични промени, отразяващи емоцията. Друго германско проучване установи, че хората се чувствали по-щастливи само от поставянето на малка химикалка между устните си стискали малка химикалка - по този начин имитирали усмивка.

Така че, не забравяйте, следващият път когато се чувствате тъжни или разстроени, опитайте да се усмихнете. Мозъкът реагира на околната среда чрез сигналите на тялото и не може да направи разлика между истинска и фалшива усмивка.

Усмивката може да направи другите щастливи

"Когато се усмихваш, целият свят се усмихва с теб." Чували ли сте тази песен на Луис Армстронг? Е, това е вярно. Изследванията показват, че се усмихва е заразна. Някога били ли сте покрай някой, който само с усмивката си може да ви накара да се почувствате по-добре и по-щастливи? Проучванията доказват, че нещо толкова просто като усмивка на приятел може да активира мускулите на лицето ви, които подсъзнателно се изкривяват за усмивка. Лудост, нали?

Но не забравяйте, че негативните емоции се предават по същия начин. Затова се усмихвайте и гледайте как света се усмихва с вас.

По-привлекателни сме с усмивка
Чудили ли сте се някога защо винаги ни карат да се усмихваме по време на снимки? Защото хората изглеждат най-добре и най-щастливи, когато се усмихват. Според Американската академия по стоматология, 96% от анкетираните смятат, че усмивката прави човек по-привлекателен за противоположния пол. Така че следващия път, когато искате да привлечете вниманието на човека, когото харесвате, се усмихвайте по-често. Както вече споменахме - усмивката е заразна. Освен това ще изглеждате по-привлекателни в неговите/нейните очи.

Усмивката помага при стрес
Усмивката може да помогне при симптоми на тревожност и нервност. Овладяването на среса е много важно за общото здравословно състояние на човек, тъй като може да понижи кръвното налягане, да подобри храносмилането и да регулира кръвната захар.

Усмивката може да ви помогне да си намерите работа
Според изследване, проведено през 2009 година и публикувано в декемврийския брой на списание „Психология на личността и социалната психология”, усмихнатите хора се приемат като по-симпатични, уверени, съвестни и стабилни. Кой работодател не иска такива служители? Затова следващия път, когато се приготвяте за интервю за работа, се уверете, че сте взели усмивката си с вас.

Усмивката може да доведе до смях
Пробвали ли сте някога да се засмеете без да се усмихнете? Невъзможно, нали? А смехът, от своя страна, има безброй доказани здравословни ползи: помага на притока на кръв, намалява нивата на кръвната захар, намалява стреса и подобрява съня. Той може също да повиши нивото на антитела за борба с инфекциите в организма и да подсили имунната ви система. Какво по-добра причина да се усмихвате всеки ден?

Всичко е по-лесно, когато се усмихваме
Доказано е, че лицето има нужда от много по-малко усилия, за да се усмихне, отколкото да се намръщи. Така че защо да си усложняваме живота, след като всичко е по-лесно, когато се усмихваме? Усмивката е кривата, която може да изправи нещата./Пауза Moreto.net
Виж още статии за:   Любопитно · усмивка ·
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Масло от карамфил за здрава кожа и при дентални проблеми
· Кои са най-добрите и най-вредни храни за зъбите?
· Кокосово олио вместо паста за зъби
· Съдомиялните машини и циркулярът са изобретени от жени. И още любопитни факти
· КАНАПЕ-19 - дизайнерът Tobia Zamboti с провокация (снимки)
· Малко познатата история на "V for Victory"
Виж още статии за:   Любопитно · усмивка ·
Сряда
14
Април 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Не усложнявай нещо, което е просто
Не усложнявай нещо, което е просто. Наслади му се!...
Живеем само днес
Със свекър ми си говорехме за някакви си неща от живота, за това какво идва, какво си отива,какво остава,...
Птицата не се страхува, че клонът може да се счупи
Птицата не се страхува, че клонът може да се счупи. Тя разчита на крилете си....
За една година
Научих се да бързам бавно. Пътувам – винаги към вкъщи. Усмивките деля по равно. Мечтите и тъгата –...
"Обещавам ти провал"
Обещавам ти провал. Обещавам да те обичам до свършека, да те целувам до последната граница, да тичам,...
На тази дата: Роден е Пейо Яворов
Желание Главата тегне изнурена, в гърдите нито капка мощ; мъгла в душата уморена като в настъпилата...
10 начина да използваме тефтер с бели страници
В този свръхдигитален век хартията и писането на ръка все повече губят вниманието на хората. Всичко може...
"Никой не е съвършен. Приближи се"
Хората с увреждания у нас все още страдат от най- страшната човешка болест – те са невидими. Не участват...
Бягство
Не бе различна нашата любов отиваше си връщаше се пак заедно с полуспуснати клепачи с една усмивка...
Доклад с мерки ще се бори със "стъкления" капак за жените в науката
На 14 юли 2015 г. в Европейската комисия беше изслушан доклад, който констатира, че дялът на жените,...
Юрума – магьосникът с пиано
Юрума (Yiruma) е южнокорейски композитор на пиано музика. Името "Yiruma" означава „ще постигна“...
Да имаш кураж не е липса на страх, а да опиташ въпреки него
Да имаш кураж не е липса на страх, а да опиташ въпреки него....
Човекът, за когото всички се грижат
Назначи се голяма комисия от важни лица — специалисти, учени, академици, икономисти, финансисти, инженери,...
Истината за Дядо Коледа
Всички деца вярват в Дядо Коледа – за тях той е свързан с най-големите вълшебства на празника – чудесата,...
Патриша Аркет - една истинска жена в мир със себе си
В Hera.bg не говорим много за знаменитости, особено от Холивуд. Но с раздаването на 87-те поред награди...
Малък град в неделна утрин
Денят е чуден, слънце свети. Камбаните сънуват Бог. Градът мирише на котлети и мъничко на зелев сок. В...
Избирай хора, с които не се налага да подбираш думите си
Избирай хора, с които не се налага да подбираш думите си. ...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook