Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Усмивката - няколко причини да се усмихваме


Често се усмихваме без да се замисляме, защото усмивката е естествена реакция да споделим щастието си с другите. Но знаете ли, че усмивката предизвиква активност в мозъка? Да, има здрава връзка между ума и тялото – когато се усмихваме, левият фронтален кортекс се задейства, това е тази област на мозъка, която регистрира чувството на щастие.

Колко често се усмихвате? Усмихвате ли се, когато срещнете нови хора? Когато видите приятелите си? Около колегите си?

Ако се чудите защо да се усмихвате, ето няколко причини:

Дори и да не сте щастливи, усмихнете се
Както вече споменахме, връзката между мозъка и тялото е факт. Когато се усмихнете, тялото изпраща към мозъка съобщение, че сте доволни. Това предизвиква производство на ендорфин – хормонът на щастието.

Тази реакция е изследвана от 1980 година насам и е доказана няколко пъти. През 1984 година, статия публикувана в списание „Наука”, показва, че когато хората имитират различни емоции, телата им произвеждат физиологични промени, отразяващи емоцията. Друго германско проучване установи, че хората се чувствали по-щастливи само от поставянето на малка химикалка между устните си стискали малка химикалка - по този начин имитирали усмивка.

Така че, не забравяйте, следващият път когато се чувствате тъжни или разстроени, опитайте да се усмихнете. Мозъкът реагира на околната среда чрез сигналите на тялото и не може да направи разлика между истинска и фалшива усмивка.

Усмивката може да направи другите щастливи

"Когато се усмихваш, целият свят се усмихва с теб." Чували ли сте тази песен на Луис Армстронг? Е, това е вярно. Изследванията показват, че се усмихва е заразна. Някога били ли сте покрай някой, който само с усмивката си може да ви накара да се почувствате по-добре и по-щастливи? Проучванията доказват, че нещо толкова просто като усмивка на приятел може да активира мускулите на лицето ви, които подсъзнателно се изкривяват за усмивка. Лудост, нали?

Но не забравяйте, че негативните емоции се предават по същия начин. Затова се усмихвайте и гледайте как света се усмихва с вас.

По-привлекателни сме с усмивка
Чудили ли сте се някога защо винаги ни карат да се усмихваме по време на снимки? Защото хората изглеждат най-добре и най-щастливи, когато се усмихват. Според Американската академия по стоматология, 96% от анкетираните смятат, че усмивката прави човек по-привлекателен за противоположния пол. Така че следващия път, когато искате да привлечете вниманието на човека, когото харесвате, се усмихвайте по-често. Както вече споменахме - усмивката е заразна. Освен това ще изглеждате по-привлекателни в неговите/нейните очи.

Усмивката помага при стрес
Усмивката може да помогне при симптоми на тревожност и нервност. Овладяването на среса е много важно за общото здравословно състояние на човек, тъй като може да понижи кръвното налягане, да подобри храносмилането и да регулира кръвната захар.

Усмивката може да ви помогне да си намерите работа
Според изследване, проведено през 2009 година и публикувано в декемврийския брой на списание „Психология на личността и социалната психология”, усмихнатите хора се приемат като по-симпатични, уверени, съвестни и стабилни. Кой работодател не иска такива служители? Затова следващия път, когато се приготвяте за интервю за работа, се уверете, че сте взели усмивката си с вас.

Усмивката може да доведе до смях
Пробвали ли сте някога да се засмеете без да се усмихнете? Невъзможно, нали? А смехът, от своя страна, има безброй доказани здравословни ползи: помага на притока на кръв, намалява нивата на кръвната захар, намалява стреса и подобрява съня. Той може също да повиши нивото на антитела за борба с инфекциите в организма и да подсили имунната ви система. Какво по-добра причина да се усмихвате всеки ден?

Всичко е по-лесно, когато се усмихваме
Доказано е, че лицето има нужда от много по-малко усилия, за да се усмихне, отколкото да се намръщи. Така че защо да си усложняваме живота, след като всичко е по-лесно, когато се усмихваме? Усмивката е кривата, която може да изправи нещата./Пауза Moreto.net
Виж още статии за:   Любопитно · усмивка ·
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Масло от карамфил за здрава кожа и при дентални проблеми
· Кои са най-добрите и най-вредни храни за зъбите?
· Кокосово олио вместо паста за зъби
· "Ще имаме едно знаме, на което ще пише: "Свята и чиста република""
· 11 юли - Световен ден на населението
· Как да се почувстваме като местен, когато пътуваме?
Виж още статии за:   Любопитно · усмивка ·
Понеделник
22
Юли 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Коледни пости - Ден 9:
Хвърча, яхнала метлата. За заслужената почивка - розова супа и филм
Ден 9 започва с питателна закуска за всички, както е редно. Дълго стояхме в леглото, първо малката нададе...
Ретрограден Меркурий - какво значи и как да се възползваме от негативното му влияние
От 19 май Меркурий започва ретроградното си движение и някои хора може би усещат влиянието на явлението....
Величествени морски фарове в епична битка със стихиите
Морските фарове са едни от най-старите човешки конструкции, съществували от дълбока древност. Строени...
Как заспиваме всъщност?
Заспиването е рутинен, но все още загадъчен процес. Дори и учените все още се борят да разберат механизмите...
Морета от лалета
Навън вече се усеща пролетта. Изтърсваме от себе си снега и зимата и сме жадни за слънчеви лъчи и грейнали...
Да си спомним за Фреди Меркюри
24 ноември 1991 година. Денят, в който Фреди си отиде, но шоуто трябваше да продължи, за да го помним. Светът...
Как да остаряваме красиво
Всяко поколение има своята мъдрост, всеки човек - своята истина за живота. Със съветите е така - склонни...
Ангел Каралийчев - детското, светлото, родното у всеки от нас
- Сълза ли? Каква сълза? – надигна се тревожно лястовичето. - Майчина. Историята на моя живот е къса....
На тази дата: Човекът стъпва на Луната
„Малка стъпка за човека - голям скок за човечеството!.” 20 юли 1969 г. - това е датата, която остава...
Николай Хайтов - мъдростта на народа в цитати от "Диви разкази"
"Тя беше момиче, ала и жена си бе. В женското още от дете жената си я има. Дали е под миглите, или под...
Три клечки кибрит, три листа любов
Три клечки кибрит – една подир друга запалени в мрака. Едната – за да погледна цяло лицето ти. Втората...
Добрите новини: деца с дарение към "Пирогов"
Малки ученици от началното училище "Св. св. Кирил и Методий", гр. Троян събраха и дариха 15 000 лева...
Ф. М. Достоевски за децата
На детето може всичко да се каже — всичко; винаги съм се чудил колко зле големите познават децата, а...
Есен в Странджа - I
Ето, че мечтата ми се осъществи – да видя Странджа във всичките й цветове. Жълто, кафяво, оранжево, тук-там...
30 години от рекорда на Стефка Костадинова - ненадминат и досега
На 30 август 1987 г. в Рим се провежда Световното първенство по лека атлетика. България участва в трудната...
Да пренапишем коледния си списък със задачи. Сега. Тази Коледа
Да бъда нечий подарък, вместо да купя подарък! Да изпратя мир и светлина, вместо просто картички! Да...
Казанлък- град с аромат на гюл
Казанлък, градът сърце на България, във вените му течен аромат на маслодайна роза обграден от розови...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook