Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

С билки срещу тютюнопушенето


Отношението към пушенето се е променяло през годините в различните части на света. Първоначално е приемано като изтънчено занимание, като възвишена дейност. А днес се възприема като нещо толкова нормално и естествено, колкото и пиенето на вода. И все пак то си е един вреден навик, с който борбата често е много тежка. Макар и да се твърди, че никотинът предизвиква по-силна зависимост от кофеина и марихуаната, но по-слаба от алкохола, тютюнопушенето не е нещо, което не можем да преодолеем дори само с малко повече воля.
Установено е, че повечето редовни пушачи развиват никотинова зависимост 5 месеца след започването. Някои от нас пък не пушат дори и месец. Решават, че това не е тяхното удоволствие. Други дори не са опитвали вкуса на цигара. И все пак, ако вие сте сред онези заклети пушачи, които отказват цигарите “от утре” в продължение на 20 години, нека ви представим поредния опит да се опитате да избягате от дима. Не, не мислете, че ще се върнем на волята. Защото тя май е най-успешният, но най-отлаган метод. Ще си говорим за билките, които идват да ни спасят от тази убийствена страст.

И така, решаваме от днес да започнем изпитанието. До тук добре. Но се сещате още след няколко часа кое ще е първото, което ще усетите, нали?
Раздразнителността. Няма как да не изпаднете в паника, опрели вече до момента, в който безумно ви се пуши, но не може и няма и цигари около вас. Липсата им естествено е едно от условията, за да тръгнат на добре нещата. Затова намерете си черен кохош. Тази билка ще уталожи първоначалния ви никотинов глад и ще ви отпусне.
И като казахме отпусне, това ще е следващото което ще се наложи да направите. Да доуспокоите нервното напрежение. За което много ще ви помогне синята върбинка. Може да я използвате и при проблеми със съня, които не рядко пристигат с отказа от цигарите.

Следва повишаване на положителната ви нагласа. Спокойно, сега няма да ви караме да четете книги за това колко е хубаво да откажеш цигарите и как животът ти после става друг. Защото един заклет пушач обикновено се присмива на този вид прозрения. Просто си вземете една много позната на всички ни билка, а именно жълт кантарион. Основната му съставка е хиперицинът, който има успокояващо действие и благодарение на него билката помага при леки видове депресии и психични неразположения.
Но нека погледнем и към стомаха ви, който също е засегнат в този момент. За него сме приготвили коча трева или както е официалното и име- дилянка. Тази т.нар. котешка билка- всеизвестно е, че котките се опияняват от нейния аромат, оказва облекчаващ и успокоителен ефект върху храносмилателната система.

Да преминем натам. Не ви ли се иска да имаше и нещо, което да ви накара буквално да намразите цигарите? Естествено, че съществува и такава билка, отново с успокояващ ефект. Ако я приемете и след това посегнете към цигарата, ще усетите наистина непоносим вкус в устата си и определено ще пожелаете да си го спестите. Името и е лобелия.
И ако до тук наблегнахме на билките с успокояващо действие, нека сега погледнем и към най-потърпевшия от цигарите орган в тялото ни- белите дробве. Тях трябва да ги изчистим с исоп. Той е и билка с антисептично и тонизиращо свойство, прилага се при заболявания на дихателната система и за детоксикация.

Ако мразите билките и продължавате да смятате, че това си е чисто и просто загуба на време, може да пробвате с... овесени ядки. Не, не се шегувам! Те са едно от най-добрите лекарства срещу стрес, умора и депресия.

Може цигарите да са нещо, което не ви пречи. Възможно е да са заместител на емоции. Да са един вид укротител. Но е невъзможно да не искате поне да опитате. Защото те не са нещо, което може да ви направи по-значими или изискани. Напротив, напоследък сякаш излязоха от мода. А и могат да съсипят целия ви организъм много сериозно. Съществуват множество изследвания и опити, за да се докаже тяхното мощно отрицателно въздействие върху нас.

Развенчават мит е, че цигарите помагат за подобряване на концентрацията.

Намерено е първото биологично доказателство, че пушенето унищожава мозъчните клетки и спира образуването на други. То не помага за подобряване на концентрацията, а дори напротив. След опит с плъхове, приемали никотин един час дневно в продължение на 42 дни, било установено, че гризачите, които са поели високи и средни дози никотин били със значителна мозъчно-клетъчна смърт.

Доверете се на билките или се спрете на друг метод за отказване от дима. Но бъдете настойчиви докато се откажете! Заслужава си!

Виж още статии за:   Здравето · Здраво тяло · Билките · пороци · цигари ·
Коментари
2014-05-25 #12
Иван Димитров
тези билки могат ли да се пушат? намерих в нета че исопа може да се използва и за опушване? Благодаря!
2013-08-21 #11
Катерина
Не мога да намеря никъде информация за билката Лобелия и как се пригорвя . Купих си саксия с билката и е много красива когато цъфти но на мен ми трябва за друго ... Имате ли малко повече информация за тази билка и знаете ли как по точно се приготвя ?
2013-07-02 #10
Катерина
Благодаря ! к
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Молба на една майка. Или за пушенето на закрити места
· Eлектронните цигари - опасни ли са?
· Чобанка - при сезонни алергии и мигрена
· Още ползи на "Златния корен" за здравето
· Как да приготвим слънчев чай?
· Как неправилното хранене застрашава децата през 21 век?
· Принуждаването на децата да пазят диета може да навреди на здравето им
· Защо да хапваме мед вечер преди лягане?
· Как да осъзнаем и използваме пълния си потенциал?
· Активни потребители: Баничката няма сирене, а палмова мазнина от 26 до 80%
· Сърцето ти е направено много по-силно от хората или нещата, които са го разбивали
Виж още статии за:   Здравето · Здраво тяло · Билките · пороци · цигари ·
Неделя
20
Октомври 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19
20

21
22
23
24
25
26
27

28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 35
Коледни пости ден 35. Миналия петък, както ви споделих, се наложи да опитам разни недотам постни неща...
Голямото семейство и малките ми ритуали сутрин
Имам четиричленно семейство. Всеки е с различен график и има различни изисквания сутрин. Малката не иска...
Как алкохолът влияе върху килограмите?
Алкохолът често е спряган за един от най-големите врагове на тънката талия. Честно казано, няма причина,...
Как едно куче спаси живота на дете, болно от диабет
Героите на тази история са Люк и Джедай, но не става дума за "Междузвездни войни". Макар в нощта на 8...
Изборите, пред които се изправяме
Казват, че имаме избор в живота си. Казват, че можем да поемем коя да е посока. Обаче изборът е трудно...
В добра форма без фитнес зали и уреди - само с използване на собственото тегло
Независимо дали вашата основна цел е да изградите сила, или да подобрите стабилността на коремните...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 28
Коледни пости, ден 28. През уикенда сварих червен боб, като идеята ми бе да го превърнем в яхния. Честно...
Спрете да угаждате на всички в тези 7 стъпки
Ако четете това, вероятно сте един от тези хора - които искат да се харесат на всички и се стремят да...
Най-силните женски страхове, свързани със старостта - II
Финансова нестабилност Дори и днес, когато двата пола са равноправни, мъжът обикновено е този, който...
Как да ограничим нуждата от сладко?
Отровата, наречена захар, ни дебне отвсякъде. Голяма част от нас смятат, че тя е единствено в сладкишите...
Вечният цистит
Дойдат ли студените зимни дни, започват настинките, а с тях и досадните превантивни мерки, които взимаме,...
Как да се научим да се доверяваме на интуицията си?
Позната е с различни имена – шесто чувство, вътрешен глас, предчувствие, инстинкт. Петър Дънов я нарича...
Утехата без думи и къде можем да я потърсим
Много често, напълно необяснимо изпадаме в дълбоки черни дупки. Без конкретна причина понякога, може...
Есенно пречистване на организма със сезонни храни
През есента природата навлиза във фаза на оттегляне, жизнените сокове на растенията се връщат обратно...
Бял трън за детокс на черния дроб и още ползи за здравето
Белият трън е билка, която има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, обикновено се използва...
Кокосово олио вместо паста за зъби
Последно проучване на Техническия институт в Ирландия показва, че кокосовото олио може да почисти зъбите...
По пътя на мечтите - свобода и финансова нестабилност
След дълги години финансова стабилност и без желание и време да следвам мечтите си, стъпих на пътя на...
Предстои ви операция? Има и добри страни
Мнозина приемат с ужас мисълта, че им се налага операция. Не става въпрос за такава, от която да зависи...
Под пара
Ние бягаме, те ни гонят. Сроковете, изискванията, плановете, неотложните действия – всички се варят на...
Най-честите женски страхове
Надарени или осъдени да са по-емоционални, жените имат цял списък със страхове и тревоги. Понякога...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook