Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

С билки срещу тютюнопушенето


Отношението към пушенето се е променяло през годините в различните части на света. Първоначално е приемано като изтънчено занимание, като възвишена дейност. А днес се възприема като нещо толкова нормално и естествено, колкото и пиенето на вода. И все пак то си е един вреден навик, с който борбата често е много тежка. Макар и да се твърди, че никотинът предизвиква по-силна зависимост от кофеина и марихуаната, но по-слаба от алкохола, тютюнопушенето не е нещо, което не можем да преодолеем дори само с малко повече воля.
Установено е, че повечето редовни пушачи развиват никотинова зависимост 5 месеца след започването. Някои от нас пък не пушат дори и месец. Решават, че това не е тяхното удоволствие. Други дори не са опитвали вкуса на цигара. И все пак, ако вие сте сред онези заклети пушачи, които отказват цигарите “от утре” в продължение на 20 години, нека ви представим поредния опит да се опитате да избягате от дима. Не, не мислете, че ще се върнем на волята. Защото тя май е най-успешният, но най-отлаган метод. Ще си говорим за билките, които идват да ни спасят от тази убийствена страст.

И така, решаваме от днес да започнем изпитанието. До тук добре. Но се сещате още след няколко часа кое ще е първото, което ще усетите, нали?
Раздразнителността. Няма как да не изпаднете в паника, опрели вече до момента, в който безумно ви се пуши, но не може и няма и цигари около вас. Липсата им естествено е едно от условията, за да тръгнат на добре нещата. Затова намерете си черен кохош. Тази билка ще уталожи първоначалния ви никотинов глад и ще ви отпусне.
И като казахме отпусне, това ще е следващото което ще се наложи да направите. Да доуспокоите нервното напрежение. За което много ще ви помогне синята върбинка. Може да я използвате и при проблеми със съня, които не рядко пристигат с отказа от цигарите.

Следва повишаване на положителната ви нагласа. Спокойно, сега няма да ви караме да четете книги за това колко е хубаво да откажеш цигарите и как животът ти после става друг. Защото един заклет пушач обикновено се присмива на този вид прозрения. Просто си вземете една много позната на всички ни билка, а именно жълт кантарион. Основната му съставка е хиперицинът, който има успокояващо действие и благодарение на него билката помага при леки видове депресии и психични неразположения.
Но нека погледнем и към стомаха ви, който също е засегнат в този момент. За него сме приготвили коча трева или както е официалното и име- дилянка. Тази т.нар. котешка билка- всеизвестно е, че котките се опияняват от нейния аромат, оказва облекчаващ и успокоителен ефект върху храносмилателната система.

Да преминем натам. Не ви ли се иска да имаше и нещо, което да ви накара буквално да намразите цигарите? Естествено, че съществува и такава билка, отново с успокояващ ефект. Ако я приемете и след това посегнете към цигарата, ще усетите наистина непоносим вкус в устата си и определено ще пожелаете да си го спестите. Името и е лобелия.
И ако до тук наблегнахме на билките с успокояващо действие, нека сега погледнем и към най-потърпевшия от цигарите орган в тялото ни- белите дробве. Тях трябва да ги изчистим с исоп. Той е и билка с антисептично и тонизиращо свойство, прилага се при заболявания на дихателната система и за детоксикация.

Ако мразите билките и продължавате да смятате, че това си е чисто и просто загуба на време, може да пробвате с... овесени ядки. Не, не се шегувам! Те са едно от най-добрите лекарства срещу стрес, умора и депресия.

Може цигарите да са нещо, което не ви пречи. Възможно е да са заместител на емоции. Да са един вид укротител. Но е невъзможно да не искате поне да опитате. Защото те не са нещо, което може да ви направи по-значими или изискани. Напротив, напоследък сякаш излязоха от мода. А и могат да съсипят целия ви организъм много сериозно. Съществуват множество изследвания и опити, за да се докаже тяхното мощно отрицателно въздействие върху нас.

Развенчават мит е, че цигарите помагат за подобряване на концентрацията.

Намерено е първото биологично доказателство, че пушенето унищожава мозъчните клетки и спира образуването на други. То не помага за подобряване на концентрацията, а дори напротив. След опит с плъхове, приемали никотин един час дневно в продължение на 42 дни, било установено, че гризачите, които са поели високи и средни дози никотин били със значителна мозъчно-клетъчна смърт.

Доверете се на билките или се спрете на друг метод за отказване от дима. Но бъдете настойчиви докато се откажете! Заслужава си!

Виж още статии за:   Здравето · Здраво тяло · Билките · пороци · цигари ·
Коментари
2014-05-25 #12
Иван Димитров
тези билки могат ли да се пушат? намерих в нета че исопа може да се използва и за опушване? Благодаря!
2013-08-21 #11
Катерина
Не мога да намеря никъде информация за билката Лобелия и как се пригорвя . Купих си саксия с билката и е много красива когато цъфти но на мен ми трябва за друго ... Имате ли малко повече информация за тази билка и знаете ли как по точно се приготвя ?
2013-07-02 #10
Катерина
Благодаря ! к
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Молба на една майка. Или за пушенето на закрити места
· Eлектронните цигари - опасни ли са?
· Чобанка - при сезонни алергии и мигрена
· Още ползи на "Златния корен" за здравето
· Как да приготвим слънчев чай?
· Връзката между съня и тренировките – как може да доведе до по-добри резултати?
· Защо да хапваме кисело мляко вечер преди лягане?
· Необичайни признаци за дехидратация
· Хората, на които им липсва емпатия и как да се справяме с тях
· Здравословен егоизъм или егоцентризъм?
· Защо лятото е най-добрият момент да започнем да живеем минималистично?
Виж още статии за:   Здравето · Здраво тяло · Билките · пороци · цигари ·
Понеделник
26
Август 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Пачули - аромат и здраве
Известно е, че първото впечатление, което правим на хората зависи от дрехите, обувките, цялостната ни...
Как да приготвим слънчев чай?
Макар лятото да се свързва с парещо слънце, високи температури и разхладителни напитки, много хора продължават...
Етеричните масла - приложение у дома
Има изписани толкова много материали за етеричните масла – техният произход, функции, предназначение,...
Дюлята - с поздрав от есента
Невероятен, силен аромат, стипчив вкус и приятен жълт цвят, напомнящ ни за есента. Идваща тъкмо навреме,...
Здравец - лечителската му сила започва още с името
Ако българското село имаше свой герб, на него щеше да стои здравец. Почти не се намира двор без здравец,...
Аналгинът - приятел или враг
Познатият на всички ни аналгин през тази година навършва 90 години. Достопочтена възраст, която буди...
Колко вида кураж има и как да го развием, за да бъдем успешни?
„Кураж е необходим не само за смелите дела, но също така и за продуктивните дейности и мислене.“ - Фридрих...
Хем лимон, хем дюля - що е то?
Наричат този храст "японска дюля", но е известен като "планински лимон". Прилича малко и на двете. Родината...
Масло от уинтъргрийн за облекчаване на болки и лошо храносмилане
Етеричното масло от уинтъргрийн, което се извлича от листата на вечнозеленото растение Gaultheria...
Заболявания и лекарства, от които се пълнее
Често сме чували хора с наднормено тегло, да „оправдават” излишните си килограми с реални или мними заболявания....
Броколите – една от най-ценните храни
Едва ли има човек, който да не знае, че броколите са много полезни. Въпреки това у нас този зеленчук...
Бактериите, моите приятели
Рядко мислим за бактериите като нещо добро, особено когато става дума за тялото ни. По-скоро сме склонни...
Лечебните ползи на катранения сапун
Белият бор е един от най-мощните природни лечители. Силата на дървото е толкова голяма, че дори въздухът...
Нещата, които правим след раздяла и за които после съжаляваме
Ние жените сме царе на промяната, когато всъщност искаме бягство от реалността. Случи ли ни се нещо по-разтърсващо,...
Как да се отървем от манипулаторите около нас
И най-силните и уверени хора имат моменти на слабост. Тогава винаги се намира някой, който да се възползва...
Хемороиди: Да намалим болката и дискомфорта!
Около половината население по света страда от хемороиди. Ако сте в „щастливата половина“, значи бегло...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 15
Ден 15 от Коледните пости. Снощи хапнахме каквото бе останало от рибата плакия, както и мандарини. За...
Грипът – как да разпознаем усложненията
Независимо от разнообразието на зооепитети, типове и щамове, грипът ни посещава всяка зима. Но да му...
Вътрешният покой, а не материалните придобивки, е истинският критерий за успех
До неотдавна мерило за успеха на хората бяха материалните им придобивки. Учиш, за да да учиш повече....
Нарцисистите около нас
Външният вид в наши дни придобива все по-голям смисъл. Все повече внимание отделяме на външната си красота...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook