Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Нова година - да се погрижим за настроението


Ето, след броени дни е Нова Година. Вярваме или не, че какъвто си на Нова Година, така ще ти върви годината, всички искаме да сме красиви и в добро настроение. Естествено, за да изглеждаме наистина добре, това не може да се получи за един ден, 31 декември. Поне една- две седмици би трябвало да се храните по- леко, да правите програма за стягане на мускулите, ако смятате, че имате нужда. Да оглеждате тоалети по магазините или да следите тенденциите в грима, да запазите час за маникюр и фризьор, ако това пък е представата ви за празничен външен вид.

С какво трябва да се съобразите преди всичко:

Къде ще празнувате? На хижа или вила в планината сред приятели, у дома със съседи, или навън в ресторант. Планът трябва да е подготвен доста рано. Ако не е, ако нямате никакви планове, това не означава, че трябва да сте занемарени и в лошо настроение. Но според обстановката, трябва да се облечена подобаващо и да бъдете подготвени най- вече заради едно – трябва да ви е удобно. Ако сте на хижа – вземете топли дрехи, а не копринени рокли. Ако сте в ресторант или на бар – заложете на красива, но и удобна визия, която търпи „аварии” от рода на скъсан чорапогащник или разтекъл се грим.

С кого ще празнувате? И тук има специфични особености. Ако празнувате само с любимия, може би трябва да наблегнете на секси бельо и романтични изненади. Ако сте в голяма компания, да инвестирате в хапване и пийване, както и в удобни за танци обувки. В семейна обстановка е най- лесно приготовлението, там обаче усилията ви ще отидат за трапезата. Което не трябва да означава да миришете на лук и да сте в анцуг, нали? Едно трябва да е сигурно – бъдете с хора, които поне харесвате. Понякога по- добре сами, отколкото в лоша компания.

Да осигурите всички предпоставки за доброто си настроение. Никой не е казвал, че трябва да изпаднете в някаква лудешка истерия, но позволете на доброто настроение да ви обземе спокойно и без паника. Ако имате прекалени очаквания за тази нощ, можете и да претърпите разочарования, които също да са преувеличени. Ако сте потиснати, никой не може да поправи настроението ви, без самите вие да направите усилие. Много важно е да осъзнаем, как доброто настроение понякога може да бъде създавано и грижливо поддържано. И да намерим начина сами за себе си, как да се справим с тази задача.

Всеки сам знае кое го кара да се чувства добре. Колкото и съвети да получава човек отвсякъде всичко да усилва истерията около Нова година дотам, че да го кара да се чувства едва ли не насилван да е весел, това никога не може да гарантира един хубав празник, ако сам не го направи такъв. Това сигурно сте го чували.


Но и доброто настроение навръх Нова година следва някаква логика:

Същинската подготовка за едно добро настроение на Нова година започва в последните дни на старата. Осигурете си време за това. Това означава просто да освободите 31 декември напълно. Първият ден от новата година също не трябва да има ангажименти. Това ще ви остави спокойни и без тревога, че нещо се случва на работа или у дома, а вие сте на място, от където не можете да повлияете на събитията. На 1 януари трябва да можете да си починете и да се наспите. Напазарувайте си за хапване, уговорете се с колегите, отметнете задачите си на работа. Не трябва да има нищо, което да „виси” като недовършено в съзнанието ви.

Следващата стъпка да направите нещо за себе си, което обичате. Пуснете си музика високо, преобличайте дрехите си в търсене на най- подходящия тоалет. Чуйте се по телефона с близки и познати. Пратете електронни картички. Всичко, което ви прави щастливи, ще ви накара просто да се пренастроите на друга честота – от работно ежедневие към празник. Сами или в компания, да се поглезите или да прекарате време в социалните мрежи, стига това да ви доставя удоволствие - направете го. Важното е да създавате положителна енергия в себе си и тя да оцелее до вечерта и по- късно.

Равносметка? Защо не? Ако имате нужда, седнете на тихо и спокойно и направете така прословутата равносметка за старата година. Дайте си един час, в който да разгледате снимките от изминалото време. Срещнахте ли някого, случи ли се нещо забележително? Припомнете си. Самочувствието ви ще се подобри значително. Какво постигнахте, какво – не, кое ви е попречило, има ли начини този път да успеете? Но това, само ако сте от този тип хора. Излишно е да се мъчите с тревога и потиснатост от неуспеха и пред очите ви да има само неприятности. Всеки има трудни периоди. Трябва да запазим вярата, че доброто предстои винаги.

Ако все още сте в добро настроение на 31 декември, направете всичко възможно да го запазите. От вас зависи – можете се погрижите за външния си вид - да си направите маска за лице, можете да ексфолирате тялото си и да се намажете с лосион. Да си купите ново бельо или рокля. Можете да се погрижите за духа си - да слушате любимата си музика или да поканите гости заедно да се приготвяте.

Всичко това е ваше решение, никой не може да ви подскаже как да постигнете празничното си настроение. Но добрият ни външен вид на Нова година и през всички останали дни е равна на нашето настроение и самочувствие, увереност в женствеността ни и силата на любовта, с която се обграждаме в най- хубавите си моменти. Тя може да бъде постигната привидно с козметика, мода, грим, но вътрешното ни сияние не може да бъде изфабрикувано. То зависи само от нас.
Виж още статии за:   Здрав дух · Нашето щастие · Тонуса · Нова година ·
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Щастлива да е новата 2020 г., приятели!
· Нова година с родителите ни - 3 добри причини да прекараме празника заедно
· Как да се храним умерено и здравословно в празничния сезон?
· Ароматът на щастието
· Фитнес според типа фигура
· Да повървим за здраве
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Промяната - не скокове, а стъпчици
· Манипулаторите в нашето ежедневие
· 8 съвета - Как да се справяме по-лесно по време на пандемията
Виж още статии за:   Здрав дух · Нашето щастие · Тонуса · Нова година ·
Вторник
24
Ноември 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
"Не" на напуканите пети през лятото
Сигурно те са последната част от тялото ни, за която по принцип се сещаме. Не и когато се напукат, обаче....
Защо е важно да се разтягаме преди, по време и след тренировка
Всяка ефективна тренировка трябва да започне с разтягане на тялото. Тя е начин тялото да бъде подготвено...
Новият грип, щам „ Хонг Конг“ - какви са скритите опасности и как да се предпазим?
Тази зима сме потърпевши на грип с щам „Хонг Конг”. Тъй като той не е върлувал вече десетина години,...
Ако искате щастливи старини, инвестирайте в приятелствата си, сочи проучване
Общоприето е схващането, че човек остарява щастливо, ако има щастливо семеен живот. Но две скорошни изследвания...
Вредни награди
Понякога вярата в собствените ни сили и убеждения се замъглява. Kакто през прашно, напетнено стъкло виждаме...
Голямото бързане
Толкова сме свикнали да бързаме, че понякога и да не ни се налага, отново бързаме. Навикът да препускаме...
Български учени направиха бира без глутен
Български учени от Института по криобиология и хранителни технологии (ИКХТ) разработиха безглутенова...
Прекомерното окосмяване като тревожен симптом
Тъмните, твърди и на необичайни места косми, колкото и странно да звучи, съвсем не са безопасни за своята...
Нова година - без равносметки, без обещания
Това време на годината е обичайното, през което се правят равносметка за изминалата и обещания за предстоящата....
Киноа – свещената храна на инките
Опитах я, защото педиатърката ми я препоръча да я включа в менюто на малката ми дъщеря, наравно с елдата,...
Месечният цикъл все още е тема табу
Този период от месеца когато жената е в месечния си цикъл е обвит с митериозност и сякаш никой не говори...
Слезът - за стомашни проблеми и кашлица
Освен, че е една от най-красивите билки, слезът е и особено полезен. При проблеми със стомашно-чревния...
Растителните белтъчини
Всички знаем, че белтъчините са основната градивна единица на нашето тяло. Затова, трябва да си доставяме...
Вместо равносметки и обещания - списък с планове
Доскоро не вярвах в равносметките и обещанията на Нова година. Запъването в определена дата, за да „оправиш”...
Полезно от природата
Много пъти сме чували, че яденето на плодове и зеленчуци в суров вид е най-сигурният начин да извлечем...
Как се променят жените, когато не са обичани?
Любовта може да се ражда за няколко минути, да се гради бавно, но да умира до края на дните ни. Няма...
Електрическата четка за зъби – лукс или необходимост?
Тя е модерна, технологична, с много функции и има претенции да измива най-добре зъбите. Дали обаче е...
Балет за възрастни – за добра фигура, грация и повече самочувствие
Балетът е изключително красиво изкуство, което преплита красота и грация, драматургия и хореография,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook