Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Нова година - да се погрижим за настроението


Ето, след броени дни е Нова Година. Вярваме или не, че какъвто си на Нова Година, така ще ти върви годината, всички искаме да сме красиви и в добро настроение. Естествено, за да изглеждаме наистина добре, това не може да се получи за един ден, 31 декември. Поне една- две седмици би трябвало да се храните по- леко, да правите програма за стягане на мускулите, ако смятате, че имате нужда. Да оглеждате тоалети по магазините или да следите тенденциите в грима, да запазите час за маникюр и фризьор, ако това пък е представата ви за празничен външен вид.

С какво трябва да се съобразите преди всичко:

Къде ще празнувате? На хижа или вила в планината сред приятели, у дома със съседи, или навън в ресторант. Планът трябва да е подготвен доста рано. Ако не е, ако нямате никакви планове, това не означава, че трябва да сте занемарени и в лошо настроение. Но според обстановката, трябва да се облечена подобаващо и да бъдете подготвени най- вече заради едно – трябва да ви е удобно. Ако сте на хижа – вземете топли дрехи, а не копринени рокли. Ако сте в ресторант или на бар – заложете на красива, но и удобна визия, която търпи „аварии” от рода на скъсан чорапогащник или разтекъл се грим.

С кого ще празнувате? И тук има специфични особености. Ако празнувате само с любимия, може би трябва да наблегнете на секси бельо и романтични изненади. Ако сте в голяма компания, да инвестирате в хапване и пийване, както и в удобни за танци обувки. В семейна обстановка е най- лесно приготовлението, там обаче усилията ви ще отидат за трапезата. Което не трябва да означава да миришете на лук и да сте в анцуг, нали? Едно трябва да е сигурно – бъдете с хора, които поне харесвате. Понякога по- добре сами, отколкото в лоша компания.

Да осигурите всички предпоставки за доброто си настроение. Никой не е казвал, че трябва да изпаднете в някаква лудешка истерия, но позволете на доброто настроение да ви обземе спокойно и без паника. Ако имате прекалени очаквания за тази нощ, можете и да претърпите разочарования, които също да са преувеличени. Ако сте потиснати, никой не може да поправи настроението ви, без самите вие да направите усилие. Много важно е да осъзнаем, как доброто настроение понякога може да бъде създавано и грижливо поддържано. И да намерим начина сами за себе си, как да се справим с тази задача.

Всеки сам знае кое го кара да се чувства добре. Колкото и съвети да получава човек отвсякъде всичко да усилва истерията около Нова година дотам, че да го кара да се чувства едва ли не насилван да е весел, това никога не може да гарантира един хубав празник, ако сам не го направи такъв. Това сигурно сте го чували.


Но и доброто настроение навръх Нова година следва някаква логика:

Същинската подготовка за едно добро настроение на Нова година започва в последните дни на старата. Осигурете си време за това. Това означава просто да освободите 31 декември напълно. Първият ден от новата година също не трябва да има ангажименти. Това ще ви остави спокойни и без тревога, че нещо се случва на работа или у дома, а вие сте на място, от където не можете да повлияете на събитията. На 1 януари трябва да можете да си починете и да се наспите. Напазарувайте си за хапване, уговорете се с колегите, отметнете задачите си на работа. Не трябва да има нищо, което да „виси” като недовършено в съзнанието ви.

Следващата стъпка да направите нещо за себе си, което обичате. Пуснете си музика високо, преобличайте дрехите си в търсене на най- подходящия тоалет. Чуйте се по телефона с близки и познати. Пратете електронни картички. Всичко, което ви прави щастливи, ще ви накара просто да се пренастроите на друга честота – от работно ежедневие към празник. Сами или в компания, да се поглезите или да прекарате време в социалните мрежи, стига това да ви доставя удоволствие - направете го. Важното е да създавате положителна енергия в себе си и тя да оцелее до вечерта и по- късно.

Равносметка? Защо не? Ако имате нужда, седнете на тихо и спокойно и направете така прословутата равносметка за старата година. Дайте си един час, в който да разгледате снимките от изминалото време. Срещнахте ли някого, случи ли се нещо забележително? Припомнете си. Самочувствието ви ще се подобри значително. Какво постигнахте, какво – не, кое ви е попречило, има ли начини този път да успеете? Но това, само ако сте от този тип хора. Излишно е да се мъчите с тревога и потиснатост от неуспеха и пред очите ви да има само неприятности. Всеки има трудни периоди. Трябва да запазим вярата, че доброто предстои винаги.

Ако все още сте в добро настроение на 31 декември, направете всичко възможно да го запазите. От вас зависи – можете се погрижите за външния си вид - да си направите маска за лице, можете да ексфолирате тялото си и да се намажете с лосион. Да си купите ново бельо или рокля. Можете да се погрижите за духа си - да слушате любимата си музика или да поканите гости заедно да се приготвяте.

Всичко това е ваше решение, никой не може да ви подскаже как да постигнете празничното си настроение. Но добрият ни външен вид на Нова година и през всички останали дни е равна на нашето настроение и самочувствие, увереност в женствеността ни и силата на любовта, с която се обграждаме в най- хубавите си моменти. Тя може да бъде постигната привидно с козметика, мода, грим, но вътрешното ни сияние не може да бъде изфабрикувано. То зависи само от нас.
Виж още статии за:   Здрав дух · Нашето щастие · Тонуса · Нова година ·
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· 2019 г. - годината на Прасето (Глигана) според китайския зодиак
· След края на празниците: празнувайте останалата част от годината
· По-осъзната и щастлива да е 2019 г., приятели!
· Ароматът на щастието
· Фитнес според типа фигура
· Да повървим за здраве
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Да бъдеш приоритет. Това значи, че си обичан
· Как идентичността ни определя нашето поведение?
· Какво не ни достига, за да постигаме целите си?
Виж още статии за:   Здрав дух · Нашето щастие · Тонуса · Нова година ·
Четвъртък
20
Юни 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Конкурсът „Новите малки” ще отличи иноваторите в бизнеса със занаятчийски храни
Още през 2011 година в Hera.bg писахме за движението Slow food. От тогава до настоящия момент то намери...
Само още 5 минути!
„Винаги закъсняваш“, „Чакам те от половин час“, „Хайде, де, какво направи?“, „Никога не си готова навреме“......
Първа помощ при ужилване
При нормални обстоятелства човек може да понесе до 500 ужилвания от насекоми, но ако е алергичен дори...
Черна ряпа като лекарство и полезна сезонна храна
Черната (испанска) ряпа често е пренебрегвана заради лютия си вкус и ограничените начини да се консумира...
Никога не се извинявайте за тези 5 неща
Животът ни е пълен с вина. В нас са заложени толкова много очаквания, обществените норми ни налагат толкова...
Нощното напикаване при децата
Нощното напикаване при децата е проблем, свързан предимно със съзряването на нервната им система. Той...
Избери надежда, вместо страх
Нека твоите избори отразяват твоите надежди, а не твоите страхове....
Златен корен (родиола) срещу умора и понижен тонус
Родиолата, позната още като "златен корен", е сравнително ново растение за науката. За първи път е научно...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 22
Ден 22 от Коледните пости. Снощи съвсем набързо приготвих Картофи на фурна с асатефида и допълнително...
Проучване: Вафли, бебешки храни, снаксове, чипс - пълни с канцерогенния акриламид
Европейската асоциация на потребителите с не особено приятна статистика, базирана на пробата на 500...
Пришки и мазоли
Какво е общото между пришките и мазолите? И двете са много разпространени неприятни изменения на кожата...
Как изживяваме смяната на времето?
Пролет е. Предполага се, че светлината и топлото време трябва да ни вдъхнат нови свежи сили, настроение...
Как едно куче спаси живота на дете, болно от диабет
Героите на тази история са Люк и Джедай, но не става дума за "Междузвездни войни". Макар в нощта на 8...
Канистерапията – общуването с кучета лекува
„И зная – ако Бог ме попита: „Дете, на обичане кой те научи?”, ще Му кажа с ръка на сърцето: едно куче!“...
Цели, намерения и желания
Една от основните думи в живота ни е думата цел. В действителност целият ни живот е изтъкан от цели,...
Другите промени, които стават по време на майчинството
Майчинството променя живота по един много категоричен начин – нов човек се появява на света и той зависи...
Върбинка против умора, изтощение и стрес
В нашата страна е широко разпространена и се нарича върбинка (Verbena officinalis). Тя е отдавна позната...
Непосилната лекота на килограмите
Живеем в несъвършен свят, в който най- много се цени съвършенството. Идеалите, които преследваме за външния...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook