Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Нова година - да се погрижим за настроението


Ето, след броени дни е Нова Година. Вярваме или не, че какъвто си на Нова Година, така ще ти върви годината, всички искаме да сме красиви и в добро настроение. Естествено, за да изглеждаме наистина добре, това не може да се получи за един ден, 31 декември. Поне една- две седмици би трябвало да се храните по- леко, да правите програма за стягане на мускулите, ако смятате, че имате нужда. Да оглеждате тоалети по магазините или да следите тенденциите в грима, да запазите час за маникюр и фризьор, ако това пък е представата ви за празничен външен вид.

С какво трябва да се съобразите преди всичко:

Къде ще празнувате? На хижа или вила в планината сред приятели, у дома със съседи, или навън в ресторант. Планът трябва да е подготвен доста рано. Ако не е, ако нямате никакви планове, това не означава, че трябва да сте занемарени и в лошо настроение. Но според обстановката, трябва да се облечена подобаващо и да бъдете подготвени най- вече заради едно – трябва да ви е удобно. Ако сте на хижа – вземете топли дрехи, а не копринени рокли. Ако сте в ресторант или на бар – заложете на красива, но и удобна визия, която търпи „аварии” от рода на скъсан чорапогащник или разтекъл се грим.

С кого ще празнувате? И тук има специфични особености. Ако празнувате само с любимия, може би трябва да наблегнете на секси бельо и романтични изненади. Ако сте в голяма компания, да инвестирате в хапване и пийване, както и в удобни за танци обувки. В семейна обстановка е най- лесно приготовлението, там обаче усилията ви ще отидат за трапезата. Което не трябва да означава да миришете на лук и да сте в анцуг, нали? Едно трябва да е сигурно – бъдете с хора, които поне харесвате. Понякога по- добре сами, отколкото в лоша компания.

Да осигурите всички предпоставки за доброто си настроение. Никой не е казвал, че трябва да изпаднете в някаква лудешка истерия, но позволете на доброто настроение да ви обземе спокойно и без паника. Ако имате прекалени очаквания за тази нощ, можете и да претърпите разочарования, които също да са преувеличени. Ако сте потиснати, никой не може да поправи настроението ви, без самите вие да направите усилие. Много важно е да осъзнаем, как доброто настроение понякога може да бъде създавано и грижливо поддържано. И да намерим начина сами за себе си, как да се справим с тази задача.

Всеки сам знае кое го кара да се чувства добре. Колкото и съвети да получава човек отвсякъде всичко да усилва истерията около Нова година дотам, че да го кара да се чувства едва ли не насилван да е весел, това никога не може да гарантира един хубав празник, ако сам не го направи такъв. Това сигурно сте го чували.


Но и доброто настроение навръх Нова година следва някаква логика:

Същинската подготовка за едно добро настроение на Нова година започва в последните дни на старата. Осигурете си време за това. Това означава просто да освободите 31 декември напълно. Първият ден от новата година също не трябва да има ангажименти. Това ще ви остави спокойни и без тревога, че нещо се случва на работа или у дома, а вие сте на място, от където не можете да повлияете на събитията. На 1 януари трябва да можете да си починете и да се наспите. Напазарувайте си за хапване, уговорете се с колегите, отметнете задачите си на работа. Не трябва да има нищо, което да „виси” като недовършено в съзнанието ви.

Следващата стъпка да направите нещо за себе си, което обичате. Пуснете си музика високо, преобличайте дрехите си в търсене на най- подходящия тоалет. Чуйте се по телефона с близки и познати. Пратете електронни картички. Всичко, което ви прави щастливи, ще ви накара просто да се пренастроите на друга честота – от работно ежедневие към празник. Сами или в компания, да се поглезите или да прекарате време в социалните мрежи, стига това да ви доставя удоволствие - направете го. Важното е да създавате положителна енергия в себе си и тя да оцелее до вечерта и по- късно.

Равносметка? Защо не? Ако имате нужда, седнете на тихо и спокойно и направете така прословутата равносметка за старата година. Дайте си един час, в който да разгледате снимките от изминалото време. Срещнахте ли някого, случи ли се нещо забележително? Припомнете си. Самочувствието ви ще се подобри значително. Какво постигнахте, какво – не, кое ви е попречило, има ли начини този път да успеете? Но това, само ако сте от този тип хора. Излишно е да се мъчите с тревога и потиснатост от неуспеха и пред очите ви да има само неприятности. Всеки има трудни периоди. Трябва да запазим вярата, че доброто предстои винаги.

Ако все още сте в добро настроение на 31 декември, направете всичко възможно да го запазите. От вас зависи – можете се погрижите за външния си вид - да си направите маска за лице, можете да ексфолирате тялото си и да се намажете с лосион. Да си купите ново бельо или рокля. Можете да се погрижите за духа си - да слушате любимата си музика или да поканите гости заедно да се приготвяте.

Всичко това е ваше решение, никой не може да ви подскаже как да постигнете празничното си настроение. Но добрият ни външен вид на Нова година и през всички останали дни е равна на нашето настроение и самочувствие, увереност в женствеността ни и силата на любовта, с която се обграждаме в най- хубавите си моменти. Тя може да бъде постигната привидно с козметика, мода, грим, но вътрешното ни сияние не може да бъде изфабрикувано. То зависи само от нас.
Виж още статии за:   Здрав дух · Нашето щастие · Тонуса · Нова година ·
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· 2019 г. - годината на Прасето (Глигана) според китайския зодиак
· След края на празниците: празнувайте останалата част от годината
· По-осъзната и щастлива да е 2019 г., приятели!
· Ароматът на щастието
· Фитнес според типа фигура
· Да повървим за здраве
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Хората, на които им липсва емпатия и как да се справяме с тях
· Кои житейски умения е необходимо да развиваме у децата?
· Здравословен егоизъм или егоцентризъм?
Виж още статии за:   Здрав дух · Нашето щастие · Тонуса · Нова година ·
Вторник
20
Август 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Куркумата - повече лекарство, отколкото подправка
Куркумата е подправка от индийската кухня, на която кърито дължи жълтия си цвят. Тя е част от кулинарната...
Меню за красива кожа
Какво ли не използваме, за да съхраним красотата и младостта на своята кожа – кремове, маски, серуми,...
Полезни ли са диетичните храни?
Свидетели сме на истинско наводнение от продукти с надписите „диетична храна” и „по-малко калории”. В...
Най-фертилните храни - I
Какво да ядем, за да забременеем...Звучи ви смешно? Но за влиянието на определени хранителни продукти...
Как да засилим нивата на „хормоните на щастието“ - ендорфините?
"От тук насетне искам да колекционирам само моменти на щастие."- Стендал Ендорфините са съединения,...
На 19 март отбелязваме Световния ден на съня
Липсата на здрав сън води до сериозни здравословни усложнения - високо кръвно, диабет, белодробни проблеми....
Хипогликемия
Всеки, който страда от диабет, или има близък с такава диагноза, трябва да знае, какво представлява хипогликемията....
Ролите, които играе жената
Не е нужно да сте родена актриса, за да ви се налага да изиграете безброй роли в живота си. Замисляли...
От здравия зъб до кариеса
Когато не чувстваме болка или дискомфорт в устната кухина, се чувстваме спокойни за здравето на зъбите...
Какво представляват убежденията ни и как се формират?
„Докато не направим несъзнателното - съзнателно, то ще управлява живота ни, а ние ще го наричаме съдба”...
Какво причинява плоскостъпието и как може да бъде спряно?
Дюстабанът е вродена или придобита деформация на надлъжния свод на ходилото. Ако изобщо се появи - то...
Къпините, богати на антиоксиданти, фибри и лутеин - цяло горско съкровище
Къпината е храст, принадлежащ към семейство Розоцветни. Разпространена е в Европа, Северна Америка и...
Тревожността - II
Несигурността е сигурна Неспособността ни да свикнем с факта, че несигурността съществува и е съвсем...
Пришки и мазоли
Какво е общото между пришките и мазолите? И двете са много разпространени неприятни изменения на кожата...
Какво представлява „времевата перспектива“ и как да определим към кой тип принадлежим?
Колкото и странно да звучи, всички ние пътуваме във времето: често се връщаме към спомени от миналото...
Фини като японки
Повечето японки са фини, слаби жени и живеят най-дълго от всички нации - за жените това е средно 86 години,...
Kонопеното семе е ценна за здравето храна
Конопът е сред най-ранно култивираните от хората храни. Расте много бързо. Притежава изключително здрави...
10 мита в общуването, в които продължаваме да вярваме
Днес отдаваме голямо значение на комуникацията. Страх ни е да помълчим. Особено, когато сме с някого....
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook