Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Мантра - звукът, който лекува


Думата мантра бавно, но сигурно се вмъква сред познатите ни чуждици. Повечето хора не я използват в активния си речник, но разбират значението й. За едни е нещо като заклинание, за други е монотонен напев, за трети е равносилна на молитва, а за четвърти е отвлечено понятие, идващо от Изтока и някак свързано с йога. Мантрата е всичко това и много още...

Мантрата е сричка, дума или стих - звукова вибрация, която от своя страна се предава по определен начин на ума. Реално всичко има вибрация, просто честотата е различна. Например материята вибрира на ниска честота, а красивото любовно чувство е с много по- висока. Като форма на енергия, звукът влияе на енергийните ни честоти и на ума ни. Самата думата мантра би могла да се преведе от санскрит като "инструмент на ума".

Съзнанието ни е пълно с хиляди спомени и впечатления, които много пъти имат отрицателен ефект върху живота ни.
мантрата ОМ, гравюра върху дърво
Чрез мантрата можем да успокоим ума си, да го „почистим“ и да се докоснем до, както го наричат на Изток, „чистото съзнание“ – полето, което е източник на всички мисли. Предците ни смятали, че звуците на природата са проявление на космическия разум – звукът на вятъра, на вълните, ромонът на реката, пращенето на огъня, звуците на животните, гукането на бебето, всичко това са фундаменталните вибрации на заобикалящия ни свят. Те са в основата на всички езици, а също и в основата на мантрите. Една от най- известните мантри е ОМ, а учените, които работят по теорията за Големия взрив, дал началото на Вселената, твърдят, че точно това е звукът, който все още отеква из космоса.

Мантрите първоначално са били само звук, песните, молитвите и химните са комбинация от мантри и са се появили по- късно. Мантрата не е религиозно понятие и текстовете не са религиозни, някои дори нямат конкретно значение като например со- хъм, което имитира звукът на вдишването и издишването. За да се създадат специалните вибрации, въздействащи върху енергийните канали в тялото ни, а от там върху емоциите, мислите и поведението ни, е необходимо монотонно повторение на мантрата. Не е нужно дори да разбираме текста, който обикновено е на санскрит. С повтарянето стимулираме чакрите си и пробуждаме способностите им, а в дългосрочен план влияем благотворно върху здравето си и върху събитията в живота си.

Така усещаме пълния ефект на закона за привличането, който гласи, че чрез убежденията и умствената си нагласа създаваме сами живота си. Мантрата може да се пее на глас или да се шепне, може да се казва на ум, дори да се слуша, но така не извличаме максимума от полезното й въздействие. Обратно на медитацията, пеенето на мантра не изисква волева концентрация. Ако умът е хаотичен и тревожен докато пеем, трябва просто да оставим мислите да препускат без да им се ядосваме и да правим отчаяни опити да спрем потока.

В България мантри се пеят главно от практикуващите йога. Най- популярни са Гаятри мантра – пробуждаща мъдростта и интуицията в нас и Махамритюнджая мантра – носеща здраве и благополучие. Пеят се 3, 11, 24 или 108 пъти. Последното звучи като внушителна бройка, но реално продължава около 20 минути и от моя личен опит има изключителен ефект, който при мен настъпи около половин година след като започнах. Беше ми нужно доста търпение, за да дочакам ползите. След първите една- две минути от пеенето ме обхващаше нужда да избягам, усещах задух, изпотяване и куп неприятни емоции, а за бурята от мисли да не говорим. Инструкторката ми се усмихна и каза, че по всичко личи, че мантрата ми влияе много добре.

Последваха няколко вирусни инфекции през около седмица. И това беше посрещнато с усмивка и коментар: „Лечебна криза.“ Според специалистите по холистична медицина, острите заболявания освобождават блокирана енергия и възпрепятстват развитието на по- тежки, хронични заболявания. Това е вярно и от гледна точка на съвременната медицина – доказано е, че при висока температура се отделят макрофаги – клетки, които почистват тялото ни от изродени клетки и патогени.

Махамритюнджая мантра се пее всяка събота в 18 часа българско време от хора по цял свят. Ако искате да се възползвате от мощната благотворна енергия на хилядите пеещи за здраве и благополучие, може да се присъедините – сама или в някой йога клуб. Текстът може лесно да откриете в интернет, не забравяйте да се заредите с кураж и търпение...
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· 2019 г. - годината на Прасето (Глигана) според китайския зодиак
· Капанът на егото: "Егото е умело скрито в благородни мисли"
· Древното изкуство кинцуги - красотата на счупеното, което съживяваме с грижа
· Ден 15 - Постове и пости: Отровни хора
· Ден 8 - Постове и пости: Да промениш нещо истински важно. Себе си.
· Ден 5 - Постове и пости: Светът е пълен с отговори, които търсят правилен въпрос
· Разсъни се!
· Трупате ли ненужни вещи?
· Искате да сте по-малко зависими от телефона? Тренирайте се да скучаете
· Първият български химн "Шуми Марица"
· Месец на Жената в Hera.bg
· Честита Баба Марта!
Неделя
24
Март 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Желанието да бъдем харесвани - как ни влияе и до какво може да доведе?
Дори и да не го признаваме, на всеки от нас е приятно да се чувства харесван, независимо дали ще е от...
Ядосвате ли се често? Вижте как да намалите гнева в живота си
Почти всеки от нас го е изпитвал. Чувството на безпомощност, съпроводено с непреодолим яд и огромно количество...
Циганското лято на живота ни
Има едни малко на брой дни в края на жаркото лято и малко преди благата есен. Един последен изблик, когато...
Накратко: 6 + 1 причини да обичаме ЯГОДИ
Да включим в менюто си ягоди е повече от полезно за организма ни: Укрепват имунната система Подобряват...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 17
Ден 17 от Коледните пости. Снощната вечеря бе червен и бял ориз с гъби, моркови и тиквички. Става бързо,...
Ха-хо, хи-хи терапия
Наричат я още смехотерапия, клоун терапия или терапия на широката усмивка. Всъщност името няма значение....
Да се предпазим от първите вирусни атаки
Имунната система ни помага да се преборим с външни вредители, с различни бактериални атаки и лоши климатични...
По следите на женската енергия
Коя е според вас силата, която управлява света? Парите, сексът, Пентагонът, таен съюз между правителства...
Влиянието на Луната върху женското здраве
Преди хилядолетия женският цикъл бил смятан за нещо свещено и жените „в дните на силата си“ били на особена...
Витамини за бъдещи майки - част II
На всички е известен витамин С или аскорбиновата киселина. Основната му функция е поддържането на активна...
В плен на емоциите
Докато покупката на нова дреха е в състояние да ни изстреля за минути в небесата и да се сбогуваме с...
На 19 март отбелязваме Световния ден на съня
Липсата на здрав сън води до сериозни здравословни усложнения - високо кръвно, диабет, белодробни проблеми....
Метеочувствителност
Много от нас не се нуждаят от специално образование, за да предвидят промените във времето. Според проучвания...
Повече приятели или повече родители?
Често, когато говорим за родителството, използваме думи като "забранявам", "карам се", "изисквам", "нареждам"....
7 нездравословни грешки, които допускаме всеки ден
Оптималното здраве е безкрайно пътуване, а не нещо, което може да поправите за една нощ. За него трябват...
Как да накараме зимата да мине по-бързо?
Всички знаем, че времето минава относително бързо или бавно в зависимост от това, дали сме щастливи,...
5 неща, които да направим, ако се почувстваме самотни
На всекиго се случва - обвързани или не, разделени наскоро или с дългогодишна връзка. Чувството за самота...
Съществува ли безусловната любов и в какво се изразява същността ѝ?
„Вярвам, че невъоръжената истина и безусловната любов ще имат последната дума.“ - Мартин Лутър Кинг-младши ...
Всичко за Великите пости
Великият пост е най-строгият през годината и е най-продължителен. Постите започват седем седмици...
С дъх на канела - опасно или полезно за здравето
Решението на Европейският съюз да ограничи количеството използвана канела на килограм готов продукт дойде...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook