Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Мантра - звукът, който лекува


Думата мантра бавно, но сигурно се вмъква сред познатите ни чуждици. Повечето хора не я използват в активния си речник, но разбират значението й. За едни е нещо като заклинание, за други е монотонен напев, за трети е равносилна на молитва, а за четвърти е отвлечено понятие, идващо от Изтока и някак свързано с йога. Мантрата е всичко това и много още...

Мантрата е сричка, дума или стих - звукова вибрация, която от своя страна се предава по определен начин на ума. Реално всичко има вибрация, просто честотата е различна. Например материята вибрира на ниска честота, а красивото любовно чувство е с много по- висока. Като форма на енергия, звукът влияе на енергийните ни честоти и на ума ни. Самата думата мантра би могла да се преведе от санскрит като "инструмент на ума".

Съзнанието ни е пълно с хиляди спомени и впечатления, които много пъти имат отрицателен ефект върху живота ни.
мантрата ОМ, гравюра върху дърво
Чрез мантрата можем да успокоим ума си, да го „почистим“ и да се докоснем до, както го наричат на Изток, „чистото съзнание“ – полето, което е източник на всички мисли. Предците ни смятали, че звуците на природата са проявление на космическия разум – звукът на вятъра, на вълните, ромонът на реката, пращенето на огъня, звуците на животните, гукането на бебето, всичко това са фундаменталните вибрации на заобикалящия ни свят. Те са в основата на всички езици, а също и в основата на мантрите. Една от най- известните мантри е ОМ, а учените, които работят по теорията за Големия взрив, дал началото на Вселената, твърдят, че точно това е звукът, който все още отеква из космоса.

Мантрите първоначално са били само звук, песните, молитвите и химните са комбинация от мантри и са се появили по- късно. Мантрата не е религиозно понятие и текстовете не са религиозни, някои дори нямат конкретно значение като например со- хъм, което имитира звукът на вдишването и издишването. За да се създадат специалните вибрации, въздействащи върху енергийните канали в тялото ни, а от там върху емоциите, мислите и поведението ни, е необходимо монотонно повторение на мантрата. Не е нужно дори да разбираме текста, който обикновено е на санскрит. С повтарянето стимулираме чакрите си и пробуждаме способностите им, а в дългосрочен план влияем благотворно върху здравето си и върху събитията в живота си.

Така усещаме пълния ефект на закона за привличането, който гласи, че чрез убежденията и умствената си нагласа създаваме сами живота си. Мантрата може да се пее на глас или да се шепне, може да се казва на ум, дори да се слуша, но така не извличаме максимума от полезното й въздействие. Обратно на медитацията, пеенето на мантра не изисква волева концентрация. Ако умът е хаотичен и тревожен докато пеем, трябва просто да оставим мислите да препускат без да им се ядосваме и да правим отчаяни опити да спрем потока.

В България мантри се пеят главно от практикуващите йога. Най- популярни са Гаятри мантра – пробуждаща мъдростта и интуицията в нас и Махамритюнджая мантра – носеща здраве и благополучие. Пеят се 3, 11, 24 или 108 пъти. Последното звучи като внушителна бройка, но реално продължава около 20 минути и от моя личен опит има изключителен ефект, който при мен настъпи около половин година след като започнах. Беше ми нужно доста търпение, за да дочакам ползите. След първите една- две минути от пеенето ме обхващаше нужда да избягам, усещах задух, изпотяване и куп неприятни емоции, а за бурята от мисли да не говорим. Инструкторката ми се усмихна и каза, че по всичко личи, че мантрата ми влияе много добре.

Последваха няколко вирусни инфекции през около седмица. И това беше посрещнато с усмивка и коментар: „Лечебна криза.“ Според специалистите по холистична медицина, острите заболявания освобождават блокирана енергия и възпрепятстват развитието на по- тежки, хронични заболявания. Това е вярно и от гледна точка на съвременната медицина – доказано е, че при висока температура се отделят макрофаги – клетки, които почистват тялото ни от изродени клетки и патогени.

Махамритюнджая мантра се пее всяка събота в 18 часа българско време от хора по цял свят. Ако искате да се възползвате от мощната благотворна енергия на хилядите пеещи за здраве и благополучие, може да се присъедините – сама или в някой йога клуб. Текстът може лесно да откриете в интернет, не забравяйте да се заредите с кураж и търпение...
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Самотата
· 2019 г. - годината на Прасето (Глигана) според китайския зодиак
· Капанът на егото: "Егото е умело скрито в благородни мисли"
· Ден 15 - Постове и пости: Отровни хора
· Ден 8 - Постове и пости: Да промениш нещо истински важно. Себе си.
· Ден 5 - Постове и пости: Светът е пълен с отговори, които търсят правилен въпрос
· Не усложнявайте неща, които може да са прости
· Какво представлява самоефективността и как да я подобрим?
· Сутрешни ритуали за обич
· 15 декември - Международен ден на чая
· "За онези, които използват силата си, за да направят другите силни"
· 11 декември - Световен ден на тангото
Понеделник
16
Декември 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Омега – 3 и Омега – 6: какъв е здравословният баланс
Все повече се интересуваме, как различните съставки в храните, се отразяват на здравето ни. Сякаш обаче...
Ябълката на раздора
Легендата разказва как богинята на раздора Ерида не била поканена на сватбата на Пелей и Тетида и от...
Да се научим от Коледа на чудеса!
Обожавам Коледа! Харесва ми как грейва целия град с блещукащи украси и усмихнати лица. Студеният въздух...
Ден 8 - Постове и пости: Да промениш нещо истински важно. Себе си.
Веднъж на няколко човешки години колелото на живота се завърта по един необикновен, разтърсващ цялото...
Сауната през времето
Днес повечето от нас свързват сауната с козметични салони, СПА комплекси и лъскаво удоволствие. Много...
Професиите, в които жените са най- добри
В миналото разпределението на ролите на мъжа и жената е било ясно установено. В днешно време обаче все...
Работите вкъщи? А справяте ли се?
За жените, които всяка сутрин прекарват безценни минути за гримиране, обличане, прическа, които търчат...
Очакването
То може да бъде сладостно, да придава цвят и очарование на иначе монотонното ни ежедневие.. Ала може...
Видове нарушения на съня и как да се справим с тях?
Учени, специализирани в изследвания на съня, успяват да идентифицират над 80 вида нарушения, много...
Как да се отървем от манипулаторите около нас
И най-силните и уверени хора имат моменти на слабост. Тогава винаги се намира някой, който да се възползва...
Диабетът
Световната здравна организация го нарича "тихата епидемия", а статистиката с уж мълчаливите си цифри...
1 октомври - Световен ден на вегетарианството
На тази дата през 1977 г. е учреден световният ден на вегетарианството по инициатива на Северноамериканската...
Вредни награди
Понякога вярата в собствените ни сили и убеждения се замъглява. Kакто през прашно, напетнено стъкло виждаме...
Зa уютна и щастлива зима
Ако трябва да бъдем честни, за повечето от нас студеното време не е любим сезон. За мен също, въпреки...
Влиянието на Луната върху женското здраве
Преди хилядолетия женският цикъл бил смятан за нещо свещено и жените „в дните на силата си“ били на особена...
Защо трябва да махнем телефона си от спалнята вечер?
За много хора вече целият им живот е съсредоточен в телефона. Оправданията, че ни помага за работа и...
Законите на съдбата
Вярвате ли в съдбата или сте привърженици на твърдението, че само ние отговаряме за собствените си решения...
Хималайската сол - в oсновата на живота
Всички знаем за "белите" врагове на здравето, за които трябва да внимаваме - бяла рафинирана захар, бяло...
Лимецът и спелтата - II
СПЕЛТАТА Историята на спелтата е на близо 7 хиляди години. Това е една от първите култури използвана...
Защо е важно да се разтягаме преди, по време и след тренировка
Всяка ефективна тренировка трябва да започне с разтягане на тялото. Тя е начин тялото да бъде подготвено...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook