Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Мантра - звукът, който лекува


Думата мантра бавно, но сигурно се вмъква сред познатите ни чуждици. Повечето хора не я използват в активния си речник, но разбират значението й. За едни е нещо като заклинание, за други е монотонен напев, за трети е равносилна на молитва, а за четвърти е отвлечено понятие, идващо от Изтока и някак свързано с йога. Мантрата е всичко това и много още...

Мантрата е сричка, дума или стих - звукова вибрация, която от своя страна се предава по определен начин на ума. Реално всичко има вибрация, просто честотата е различна. Например материята вибрира на ниска честота, а красивото любовно чувство е с много по- висока. Като форма на енергия, звукът влияе на енергийните ни честоти и на ума ни. Самата думата мантра би могла да се преведе от санскрит като "инструмент на ума".

Съзнанието ни е пълно с хиляди спомени и впечатления, които много пъти имат отрицателен ефект върху живота ни.
мантрата ОМ, гравюра върху дърво
Чрез мантрата можем да успокоим ума си, да го „почистим“ и да се докоснем до, както го наричат на Изток, „чистото съзнание“ – полето, което е източник на всички мисли. Предците ни смятали, че звуците на природата са проявление на космическия разум – звукът на вятъра, на вълните, ромонът на реката, пращенето на огъня, звуците на животните, гукането на бебето, всичко това са фундаменталните вибрации на заобикалящия ни свят. Те са в основата на всички езици, а също и в основата на мантрите. Една от най- известните мантри е ОМ, а учените, които работят по теорията за Големия взрив, дал началото на Вселената, твърдят, че точно това е звукът, който все още отеква из космоса.

Мантрите първоначално са били само звук, песните, молитвите и химните са комбинация от мантри и са се появили по- късно. Мантрата не е религиозно понятие и текстовете не са религиозни, някои дори нямат конкретно значение като например со- хъм, което имитира звукът на вдишването и издишването. За да се създадат специалните вибрации, въздействащи върху енергийните канали в тялото ни, а от там върху емоциите, мислите и поведението ни, е необходимо монотонно повторение на мантрата. Не е нужно дори да разбираме текста, който обикновено е на санскрит. С повтарянето стимулираме чакрите си и пробуждаме способностите им, а в дългосрочен план влияем благотворно върху здравето си и върху събитията в живота си.

Така усещаме пълния ефект на закона за привличането, който гласи, че чрез убежденията и умствената си нагласа създаваме сами живота си. Мантрата може да се пее на глас или да се шепне, може да се казва на ум, дори да се слуша, но така не извличаме максимума от полезното й въздействие. Обратно на медитацията, пеенето на мантра не изисква волева концентрация. Ако умът е хаотичен и тревожен докато пеем, трябва просто да оставим мислите да препускат без да им се ядосваме и да правим отчаяни опити да спрем потока.

В България мантри се пеят главно от практикуващите йога. Най- популярни са Гаятри мантра – пробуждаща мъдростта и интуицията в нас и Махамритюнджая мантра – носеща здраве и благополучие. Пеят се 3, 11, 24 или 108 пъти. Последното звучи като внушителна бройка, но реално продължава около 20 минути и от моя личен опит има изключителен ефект, който при мен настъпи около половин година след като започнах. Беше ми нужно доста търпение, за да дочакам ползите. След първите една- две минути от пеенето ме обхващаше нужда да избягам, усещах задух, изпотяване и куп неприятни емоции, а за бурята от мисли да не говорим. Инструкторката ми се усмихна и каза, че по всичко личи, че мантрата ми влияе много добре.

Последваха няколко вирусни инфекции през около седмица. И това беше посрещнато с усмивка и коментар: „Лечебна криза.“ Според специалистите по холистична медицина, острите заболявания освобождават блокирана енергия и възпрепятстват развитието на по- тежки, хронични заболявания. Това е вярно и от гледна точка на съвременната медицина – доказано е, че при висока температура се отделят макрофаги – клетки, които почистват тялото ни от изродени клетки и патогени.

Махамритюнджая мантра се пее всяка събота в 18 часа българско време от хора по цял свят. Ако искате да се възползвате от мощната благотворна енергия на хилядите пеещи за здраве и благополучие, може да се присъедините – сама или в някой йога клуб. Текстът може лесно да откриете в интернет, не забравяйте да се заредите с кураж и търпение...
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· "Силните преодоляват прегради, мъдрите – покоряват целия път"
· Нунчи – корейската концепция за щастие и успех
· 2020 г. - Годината на металния Плъх
· Ден 15 - Постове и пости: Отровни хора
· Ден 8 - Постове и пости: Да промениш нещо истински важно. Себе си.
· Ден 5 - Постове и пости: Светът е пълен с отговори, които търсят правилен въпрос
· Дори незначителната липса на сън влияе на емоциите
· Повече увереност в епохата на социалните мрежи
· Край с оплакването веднъж завинаги!
· Как изглежда градът без реклами?
· 18 август - Международен ден на морските фарове
· Орехите - полезни за мозъка, но още повече за сърцето
Понеделник
21
Септември 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19
20

21
22
23
24
25
26
27

28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Хармония и стройно тяло с Аюрведа
Тяло, ум и душа – това са нашите три неделими същности, между които трябва да поддържаме баланс, според...
Тайните на зехтина
Зехтинът вероятно е една от първите растителни мазнини, използвани от човечеството за приготвяне на храна....
Съвършенство под път и над път
Има едно нещо, в което никога не сте вярвали. Може би, защото никога не сте го виждали. Не, не говоря...
За малката нужда, пиенето на вода и други дреболии в първи клас
Много са вълненията преди и в началото на първи клас. И най-подготвените родители не могат да отрекат,...
За да срещнем истинската любов, първо трябва да срещнем себе си
Задавали ли сте си въпроса коя е вашата движеща сила в този живот? Дали пък всички ние нямаме една основна?...
Най-важните 5 ползи от вегетарианството
Вегетарианството е начин на хранене, който в различна степен изключва храните от животински произход...
За какво сигнализира обложеният език?
Езикът е много важен анатомичен орган – мускул, който е свързан директно с мозъка, посредством четири...
Ароматерапията при бременност
Бременността е един от най-важните периоди в живота на една жена, свързан с радостта от щастливото събитие...
Капаните на щастието
Звучи абсурдно, че щастието може да крие някакви капани. Та нали всеки мечтае да е щастлив?! Но не става...
Марк Аврелий - мъдростта на един необикновен император
„Помни към колко незначителна част от материалната същност си причастен, какъв малък и нищожен отрязък...
Вдъхновени от добротата
Какво ви идва на ум, когато помислите за началото на празничния сезон? За съжаление, много хора се фокусират...
Как да горим повече калории по време на тренировка
Колко калории горим по време на тренировка? Може ли да са повече и така тя да е по-ефективна. Можете...
Европейска харта за правата на пациента
Европейският ден на правата на пациента се отбелязва от 2007 г., когато Active Citizenship Network, заедно...
Класическата музика като лекарство
Слушането на класическа музика често е предписвано като спомагателно средство при жени, желаещи да забременеят....
Лимецът и спелтата
От няколко години в България, под общия знаменател на здравословното и полезно хранене, все по-често...
Какво не искат да чуват от нас хората, които скърбят най-тежко
Всеки минава през тежки моменти в живота си. Някои от тях обаче, са далеч по-тежки от други и не се преживяват...
За изкуството на медицината
"Животът е кратък, пътят към изкуството - дълъг, добрият случай е мимолетен, опитът - недостатъчен, а...
Ленено семе - съкровището на омега мастните киселини
На лененото семе се преписват редица ползи за здравето. От намаляване на опасността от диабет и сърдечно...
Да се потопиш в тъгата
Тъгата е състояние, което често ни наляга. Не е никак лошо впрочем да й се отдаде човек. Да си помисли,...
Университет ще бори стреса на студентите с гушкане на кученца
От 7 май 2015 г. Университетът в Ланкшир, Великобритания отваря специална стая за стресирани студенти....
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook