Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Да се огледаме в любимите хора


Когато за пръв път прочетох, че хората край нас са наше огледало, а партньорът ни винаги е правилният за нас, независимо какъв е, силно възнегодувах. Изброих на ум всички недостатъци на тогавашната ми връзка, прегледах и връзките на приятелките си и просто оставих книгата с пренебрежително движение.

Задънената улица в живота ми ме върна към същата книга години по- късно. Тогава разгледах детайлно описанието на огледалата. Всъщност близките ни – в това число любимият, роднините, приятелите, колегите, отразяват нещо, което сами не виждаме и не осъзнаваме за себе си – нашата сянка, тъмната ни страна или непризнат аспект на нашето аз.

Можем да го наречем по много начини, но винаги става въпрос за нещо, което отхвърляме в себе си или дори не допускаме, че съществува като черта на характера ни. Тоест, съвсем нормално е да негодуваме и да сме изненадани. Ако знаехме за тези свои негативни черти, просто нямаше да е нужно да "изскачат" от хората край нас и да ни бодат очите само и само да ги забележим. Със сигурност ви се е случвало, когато ви обвинят в нещо, например ви кажат, че сте ненадеждна и разконцентрирана, да ахнете от изненада, защото вие обвинявате другия в съвсем същото нещо. Това е проявление на огледалата. Казвате си: „Той е този, на който не може да се разчита, как смее да нарича мен ненадеждна?“

Обърнете внимание какъв е точно жестът, когато сочим с показалец обвинително към другия – три пръста са свити и сочат обратно към нас. Ако бихме си го признали, това би означавало нещо като: „Ти си безотговорен, но аз съм три пъти повече от тебе!“ Реакциите ни са толкова автоматизирани, че рядко спираме, за да се замислим в какво обвиняваме близките си и защо. Истината е, че връзките ни са възможност да се видим от всички страни, но трябва да сме с отворени очи, за да разберем посланието.

Следвайки съветите на книгата, взех един лист и написах три имена от най- близкото ми обкръжение. После написах всичко, с което те ме вбесяваха почти ежедневно – закъснения, пренебрежение, разхвърляне на вещите, скъперничество, поучаване, мрънкане, самосъжаление, оплакване по телефона, гневни изблици. Беше ми много трудно да пиша открито за недостатъците на близките ми, защото чувството на вина беше надвиснало над мен. После дойде забавната част – да разбера как тези негативни черти присъстват и в мен.

За повечето от тях бях категорична, че няма как да ги открия в себе си, но след няколко минути размисли върху всеки недостатък, спомените започнаха да изплуват. Спомних си себе си в разнообразни ситуации, когато съм се държала точно така. Накрая всичко от списъка беше запълнено с мои коментари. Някои от чертите не присъстваха с такава интензивност в мен, с каквато ги откривах в другите, но все пак присъстваха. Други ми напомняха какво трябва да развия в себе си – например възможност да изказвам негативно мнение. Огледалото действа и така – показва ни нашите липси. Например, ако в обкръжението ни е пълно с гневни хора, това може да означава, че сме изпълнени с гняв, но може и да е знак, че трябва да се научим да изразяваме гняв, когато е необходимо. Огледалото ни сочи баланса.

След като си направих списъка, възникна един естествен въпрос – ами жените, които са малтретирани или са жертва на емоционален тормоз? Категорично не можем да ги наречем виновни, защото съзнателното ни мислене не участва в привличането на хора и ситуации в живота ни, участва подсъзнанието. При тези жени усещането, че са жертви и не заслужават подобаващо отношение е дълбоко залегнал модел. Тормозът върху тях се повтаря отново и отново докато не повишат самооценката си и не проявят силата си като личности.

Възниква и още един въпрос – след като процесът е несъзнателен, как можем да си помогнем? Първо трябва да осъзнаем, че болката във взаимоотношенията ни е необходима, за да ни подтикне да осъзнаем чувствата си и да ускори излекуването ни. След това можем да подпомогнем подсъзнанието си да общува със съзнанието ни.

Силно препоръчвам този списък с всичко, в което обвинявате близките си. Подберете най- близките си хора – партньор, майка, баща, деца, близка приятелка – там истината изпъква най- ясно. Бъдете напълно искрени като анализирате себе си по отношение на откритите чужди „недостатъци“. Наблюдавайте за дисбаланс и в двете посоки – може би не съзнавате, че сте изпълнени с това негативно чувство, а може би твърде категорично го осъждате и трябва да го допуснете в някаква степен в живота си.

През цялото време помнете, че отрицателните чувства и черти сами по себе си не са проблем, проблем е това, че ги отричаме и осъждаме и така пречим на целостта си. Ако тръбите навсякъде как никога не лъжете, никога не бихте наранили никого и сте самата справедливост, край вас ще се изпълни с лъжци и подли хора, докато не си кажете: „Може би някоя ситуация ще ме принуди да действам подло или да излъжа.“

Простете на себе си и на другите, не приемайте лично никоя ситуация, наблюдавайте реакциите си. Лечението започва, когато спрем да обвиняваме и поемем отговорност.

Много често анализите на интелектуално ниво са недостатъчни, за да се променим. Тялото ни - клетките, мускулите, буквално помнят страданието ни. Затова ще ни помогнат масажи, йога, дихателни упражнения, акупунктура, всяко вълнение, което може да ни разплаче или разсмее, работа с терапевт дори. Каквото и да е, стига да не преставаме да се оглеждаме в огледалото, наречено "Другите".
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Съвети за по-топъл дом през зимата
· Обновете дома си с лято
· Как да пътуваме по-леко и приятно със самолет?
· Състезателният дух, който ни прави нещастни
· Емоционалната устойчивост прави ли ни безчувствени?
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
· За обидата и обидчивостта
· Как да се научим да бъдем по-любящи?
· Привързаност с граници
· Помислете отново дали е готов ли той за сериозна връзка
· Мъжете, които си тръгват без обяснение
· Днес празнуваме Деня на бащата
· Соня Хени - норвежката принцеса на леда (видео)
· Какво се промени за жените и момичетата за последните 25 години?
· Жените не трябва да се оправдаваме за това, което сме
· Циганското лято на живота ни
· Самодостатъчните жени
· Ти си всичко това
· Повече увереност в епохата на социалните мрежи
· Колкото различни са хората, толкова различни са и начините за изразяване на любовта
· Даването и получаването като големи житейски уроци
· Край с оплакването веднъж завинаги!
· Ние определяме от какво да се тревожим, нека пестим силите си
· Доколко (не) можем да снижаваме очакванията си?
Събота
4
Юли 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Да спрем да храним страховете си с някои лесни техники
Според някои теории, човек се ражда само със страх от силен шум и от падане. Всички останали страхове...
Защо да ставаме рано сутрин?
Какво мразите рано сутрин? Часовника? А може би всичко и всички? Колко познато! На не малка част от нас...
Зумба за забавление и тонус
Ако трябва да бъда честна, когато е ставало дума за фитнес, винаги съм се насилвала да проявя самодисциплина...
Коварният мононатриев глутамат
В последните години усилено се говори за опасните Е-та и почти нищо кратко, точно и ясно не се съобщава...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 22
Ден 22 от Коледните пости. Снощи съвсем набързо приготвих Картофи на фурна с асатефида и допълнително...
Да изживеем това, за което мечтаем
Едно от най-важните неща, които трябва да направите, за да бъдете щастливи е да вършите това, което ви...
На самообслужване
Най-хубавото нещо при самозадоволяването, е че не се налага да се обличаш специално за случая! Труман Когато...
Маслата, които са най-близки до човешката кожа
Нима има нещо по-хубаво от това да се чувстваме здрави, красиви, работоспособни и същевременно заредени...
"Здравословен обяд за ученика" - питателно бурито, сини сливи и орехи
Това е ден трети от новия проект в помощ на родителите на ученици: "Здравословен обяд за ученика". От...
Зимни неволи
За повечето от нас зимата не е най-прекрасното време от годината. Малцина са познатите ми, които се радват...
Свободен ум в свободно време
Времето, което отделяме за себе си не зависи от това колко сме заети. Точно обратното, то се определя...
Грипът – как да разпознаем усложненията
Независимо от разнообразието на зооепитети, типове и щамове, грипът ни посещава всяка зима. Но да му...
Кои са най-добрите и най-вредни храни за зъбите?
Добрата устна хигиена и редовните посещения при зъболекар са много важни, но храната, която приемаме,...
Как да премахнем ефективно гъбичките по ноктите с Масло от чаено дърво
Маслото от чаеното дърво е едно от най-ефикасните антибактериални средства от природната медицина. Познато...
Видове главоболие и как да се справим с тях
Едва ли има човек, който да не е страдал от главоболие – в някои случаи този неприятен проблем може...
Музиката в ежедневието – оръжие на оптимизма?
„Музиката пряко имитира страстите и състоянията на душата. Слушаме ли музика, която изразява една определена...
Вдъхновяващите неща, на които сме способни
Всеки ден от годината е вдъхновяващ, всеки ден от годината е безценен дар. Ако смятаме, че живеем напразно,...
Най-важните 5 ползи от вегетарианството
Вегетарианството е начин на хранене, който в различна степен изключва храните от животински произход...
Малкото голямо хапче
Когато посягаме към противозачатъчното хапче всеки ден и решаваме проблема за безопасния секс, не се...
Содата - всичко, което (не) знаем за нея
Кое е това вещество, което присъства във всеки дом? Мястото му е в кухнята, при почистващите препарати,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook