Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Конфликтите в любовта


Да потърсим разрешение в сърцето

Съгласни ли сте с мен, че има нещо странно в двойки, които никога не се карат? Уж се очаква да кажем: „Браво, как го постигнахте?“, а всъщност ситуацията ни звучи като бомба с часовников механизъм. В повечето случаи наистина е.

Преди много години гледах един филм, от който ярко си спомням спора между две приятелки: „Не се опитвай да ме разделиш с него, той е невероятен, ние никога не се караме!“ – почти крещеше едната. А другата отвърна: „Просто не го е грижа толкова за теб, че да се карате!“ И това е съвсем вярно.

Когато хората се обичат и има страст, често взимат общи решения и неминуемо има пререкания. Просто не е възможно да сме винаги на едно мнение, нито е възможно винаги единият да отстъпва и то без лоши чувства, които после да тежат на връзката.

И тук говорим за обективната реалност, а какво се случва, когато добавим субективната реалност на всеки – неговите си начини да тълкува думите и събитията и онази уникална способност на мозъка да свързва неприятните случки с отминали подобни? Връзка без спорове и караници става невъзможна... Ако все пак съществува, вариантите са два – или единият не влага емоционалния си свят, а и себе си в отношенията, или някой от двамата все отстъпва и потиска гнева си. Така че, въпросът не е дали се караме, а колко бързо и как излизаме от конфликта.

Ето няколко идеи за размисъл...

Искам ли наистина да разреша конфликта? Запитайте се и отговорете честно, отговорът е само за вас. Звучи безумно да имаме причина да поддържаме спора, но често е точно така. Преди време си дадох сметка за подобно мое поведение в една връзка, която отдавна беше приключила – всеки път, когато исках време за себе си, вместо да кажа открито на партньора си, аз просто намирах повод за конфликт, след това се нацупвах и ето ти го свободното време... Докато „се сърдех“, излизах с приятелки, четях книга и правех каквото си пожелая. А можеше да събера кураж да споделя нуждата си от време за себе си. Двойките обичайно се карат за едни и същи неща, техни си, а „сценката“ се разиграва със съвършенство, на което актьорите могат да завидят. Моделът може да е удобен за единия, а и за двамата. Конфликтът служи, за да постигнем своето без да се налага да сме искрени пред любимия. Задайте си въпроса: „Какво може да се случи, ако спрем да се караме?“ Ще се появи силна близост, от която ни е страх? Ще се изправим пред болката си, че нямаме деца? Ще разберем, че нищо не ни свързва и трябва да сме смели, за да се разделим?

Ако отговорим: „Да, искам да спра конфликта и да изляза от омагьосания кръг.“, тогава може да помислим за чувствата, които са ни обзели с уговорката, че: „Ти си пълен кретен да флиртуваш пред очите ми!“ не е чувство, а „ревнувам“ е. Или: „Бясна съм, че ме поставяш в това положение.“, а може би: „Страх ме е да не ме напуснеш заради нея.“ – ето това вече са чувства. Коловозът на споровете с половинката е толкова изкушаващ, че обвиненията ни излизат от устата ни по установената програма без капка умисъл. За да направим крачка напред, ще трябва да преобразуваме всяко заклеймяване на партньора в чувство, което изпитваме – тъга, гняв, страх, ревност, завист. Това може да направим първоначално и само за себе си, никак не е лесно да се покажем уязвими пред любимия, особено ако досега само сме обвинявали. Все пак ще трябва да обсъдим ситуацията и е важно да правим точно обратното на съветите за спокоен разговор, включващи да говорим за събеседника си и да използваме местоимението ти. В спора е от изключително значение да използвате "Aз". „Почувствах се глупаво, че флиртуваш пред очите ми.“ Заменете с :"Ти си..." , "С твоята постъпка ме караш да чувствам..."

Кажете какво искате от партньора. Например, на езика ви е: „Ти никога не ме предупреждаваш, че ще закъснееш след работа!“ Вместо това кажете: „Тревожа се, когато не ми звъннеш, че закъсняваш.“ и добавете: „Моля те да ми се обаждаш, когато закъсняваш повече от 30 мин. след работа.“ Особено за мъжа, конкретиката е много важна. Вашата емоционалност го плаши и ако кажете точно какво искате, ще облекчите многократно ситуацията. „Моля те да взимаш всяка сряда децата от училище, за да ходя на тенис и после да вечерям с приятелки.“ е чудесен заместител на: „Докато си гледаш кефа, само аз се грижа за децата!“

Поемете точно половината отговорност за споровете с любимия. Проблемите с отговорността могат да бъдат два – обвиняваме за всичко другия или пък се нагърбваме с цялата вина. Обикновено второто го правим от страх да не навредим на връзката си, но неизбежно трупаме негодувание. Част от поемането на отговорност е да се запитаме, дали не се карахме за същите неща и с бившите си партньори, дали не повтаряме стар модел в новата си връзка.

И последен дребен трик за помощ в спора – ако ви зададат въпрос, макар и с гневен тон, просто отговорете, не отвръщайте с нов гневен въпрос. Обичайно „диалогът“ на висок тон протича така: „Ти кога последно ми сготви нещо за вечеря?“, а жената отвръща: „А ти колко пъти се прибра навреме за вечеря?“. Това само раздува конфликта и го отвежда от фокуса му. „Миналата седмица в сряда.“ е удачен отговор, стига да е верен...
Коментари
2014-04-22 #1
Десислава Ив. Симеонова
Хмм-м, ами, да ИМА двойки, които не се карат . Да речем нашата, считано от 09.09.1999 насам. За какво да се караме??! Естествено, има разговори, спорове, двоумене..., но конфликти, караници, пререкания... Той е най-близкият ми човек, най-добрият ми приятел, единственият, комуто вярвам.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Помислете отново дали е готов ли той за сериозна връзка
· Мъжете, които си тръгват без обяснение
· Днес празнуваме Деня на бащата
· Соня Хени - норвежката принцеса на леда (видео)
· Какво се промени за жените и момичетата за последните 25 години?
· Жените не трябва да се оправдаваме за това, което сме
· Въображаемите ни врагове
· От къде идва чувството на несигурност?
· Повече увереност в епохата на социалните мрежи
· Циганското лято на живота ни
· Самодостатъчните жени
· Ти си всичко това
· За обидата и обидчивостта
· Колкото различни са хората, толкова различни са и начините за изразяване на любовта
· Даването и получаването като големи житейски уроци
· Край с оплакването веднъж завинаги!
· Ние определяме от какво да се тревожим, нека пестим силите си
· Как да се научим да бъдем по-любящи?
Неделя
7
Юни 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Как да възпитаме днес силно и уверено момче
Да възпиташ момче…Започвам с уговорката, че имам и се опитвам да възпитавам две момичета. Само момиче...
Страшният полет на любовта
Истинската любов не е само здраво стиснати ръце, тя е невидима нишка между двама, светла енергия, която...
Къде се крие истинският смисъл на любовта?
„Първият признак на истинската любов у мъжа е липсата на смелост, а у жената – смелостта“ – Виктор Юго ...
Майката тигрица
Всичко опира до дозата – тя лекува, тя убива. Така е и с майчината любов и грижовност. Едни, иначе прекрасни...
Леност или липса на смисъл
На една родителска среща, учителката на моя син каза: „Детето ви е много интелигентно, но за съжаление...
Обичам двама!
Възможно ли е да обичаме двама мъже едновременно? Тези, които не са попадали в подобна ситуация ще отговорят...
Нощното напикаване при децата
Нощното напикаване при децата е проблем, свързан предимно със съзряването на нервната им система. Той...
12 скрити прояви на емоционалния тормоз
Тормозът има много измерения, само едно то които е сексуалният. Емоционално, психически, ден след ден...
Критичните три
В детските приказки почти всички неща са по три – тримата братя, трите пътя, трите прасенца, трите самовилски...
Болните от синдрома на Даун също могат да бъдат щастливи
Послание към една бъдеща майка ще предизвика страховете и въприемането на Синдрома на Даун на всички...
Най-голямото богатство - спестеното време
“Нямам време”, “Не сега, че бързам”, „Не ми стигна времето” – всеки от нас често използва тези думи....
Работеща мама
Първите три години са най-важните за психическото и интелектуалното развитие на вашето бебче. От този...
Детският вик за обич
Всеки човек жадува за обич и внимание. Понякога по твърде странни начини. Обратни на логиката. Всичко...
Светлина за очичките на Ани - II
- Държавата не се ли ангажира с деца като Ани? Защо се налага сами да търсите изход? - О, това просто...
Играчките на децата по света
Вашите деца получиха ли мечтаните подаръци? За Коледа, за рождените им дни, стараем се да ги направим...
"Да поиграем на челик!"
"Васко, прибирай се за вечеряя!" "Мамо, може ли още малко? Да си доиграем!" И милостивата майка,...
Канистерапията – общуването с кучета лекува
„И зная – ако Бог ме попита: „Дете, на обичане кой те научи?”, ще Му кажа с ръка на сърцето: едно куче!“...
Защо трябва да ценим повече интровертите около себе си?
Знаете ли какво е общото между Барак Обама, Джоан Роулинг и Одри Хепбърн? Те са считани за интровертен...
Food revolution day 2018 в България - революцията в храненето продължава
Зад всяка революция стои едно просто желание - нещо трябва да се промени! Една година след първото издание...
Храненето при децата – рискове и последици
Пълноценното и здравословно хранене на бременните жени и на децата в кърмаческа и ранна детска възраст...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook