Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Конфликтите в любовта


Да потърсим разрешение в сърцето

Съгласни ли сте с мен, че има нещо странно в двойки, които никога не се карат? Уж се очаква да кажем: „Браво, как го постигнахте?“, а всъщност ситуацията ни звучи като бомба с часовников механизъм. В повечето случаи наистина е.

Преди много години гледах един филм, от който ярко си спомням спора между две приятелки: „Не се опитвай да ме разделиш с него, той е невероятен, ние никога не се караме!“ – почти крещеше едната. А другата отвърна: „Просто не го е грижа толкова за теб, че да се карате!“ И това е съвсем вярно.

Когато хората се обичат и има страст, често взимат общи решения и неминуемо има пререкания. Просто не е възможно да сме винаги на едно мнение, нито е възможно винаги единият да отстъпва и то без лоши чувства, които после да тежат на връзката.

И тук говорим за обективната реалност, а какво се случва, когато добавим субективната реалност на всеки – неговите си начини да тълкува думите и събитията и онази уникална способност на мозъка да свързва неприятните случки с отминали подобни? Връзка без спорове и караници става невъзможна... Ако все пак съществува, вариантите са два – или единият не влага емоционалния си свят, а и себе си в отношенията, или някой от двамата все отстъпва и потиска гнева си. Така че, въпросът не е дали се караме, а колко бързо и как излизаме от конфликта.

Ето няколко идеи за размисъл...

Искам ли наистина да разреша конфликта? Запитайте се и отговорете честно, отговорът е само за вас. Звучи безумно да имаме причина да поддържаме спора, но често е точно така. Преди време си дадох сметка за подобно мое поведение в една връзка, която отдавна беше приключила – всеки път, когато исках време за себе си, вместо да кажа открито на партньора си, аз просто намирах повод за конфликт, след това се нацупвах и ето ти го свободното време... Докато „се сърдех“, излизах с приятелки, четях книга и правех каквото си пожелая. А можеше да събера кураж да споделя нуждата си от време за себе си. Двойките обичайно се карат за едни и същи неща, техни си, а „сценката“ се разиграва със съвършенство, на което актьорите могат да завидят. Моделът може да е удобен за единия, а и за двамата. Конфликтът служи, за да постигнем своето без да се налага да сме искрени пред любимия. Задайте си въпроса: „Какво може да се случи, ако спрем да се караме?“ Ще се появи силна близост, от която ни е страх? Ще се изправим пред болката си, че нямаме деца? Ще разберем, че нищо не ни свързва и трябва да сме смели, за да се разделим?

Ако отговорим: „Да, искам да спра конфликта и да изляза от омагьосания кръг.“, тогава може да помислим за чувствата, които са ни обзели с уговорката, че: „Ти си пълен кретен да флиртуваш пред очите ми!“ не е чувство, а „ревнувам“ е. Или: „Бясна съм, че ме поставяш в това положение.“, а може би: „Страх ме е да не ме напуснеш заради нея.“ – ето това вече са чувства. Коловозът на споровете с половинката е толкова изкушаващ, че обвиненията ни излизат от устата ни по установената програма без капка умисъл. За да направим крачка напред, ще трябва да преобразуваме всяко заклеймяване на партньора в чувство, което изпитваме – тъга, гняв, страх, ревност, завист. Това може да направим първоначално и само за себе си, никак не е лесно да се покажем уязвими пред любимия, особено ако досега само сме обвинявали. Все пак ще трябва да обсъдим ситуацията и е важно да правим точно обратното на съветите за спокоен разговор, включващи да говорим за събеседника си и да използваме местоимението ти. В спора е от изключително значение да използвате "Aз". „Почувствах се глупаво, че флиртуваш пред очите ми.“ Заменете с :"Ти си..." , "С твоята постъпка ме караш да чувствам..."

Кажете какво искате от партньора. Например, на езика ви е: „Ти никога не ме предупреждаваш, че ще закъснееш след работа!“ Вместо това кажете: „Тревожа се, когато не ми звъннеш, че закъсняваш.“ и добавете: „Моля те да ми се обаждаш, когато закъсняваш повече от 30 мин. след работа.“ Особено за мъжа, конкретиката е много важна. Вашата емоционалност го плаши и ако кажете точно какво искате, ще облекчите многократно ситуацията. „Моля те да взимаш всяка сряда децата от училище, за да ходя на тенис и после да вечерям с приятелки.“ е чудесен заместител на: „Докато си гледаш кефа, само аз се грижа за децата!“

Поемете точно половината отговорност за споровете с любимия. Проблемите с отговорността могат да бъдат два – обвиняваме за всичко другия или пък се нагърбваме с цялата вина. Обикновено второто го правим от страх да не навредим на връзката си, но неизбежно трупаме негодувание. Част от поемането на отговорност е да се запитаме, дали не се карахме за същите неща и с бившите си партньори, дали не повтаряме стар модел в новата си връзка.

И последен дребен трик за помощ в спора – ако ви зададат въпрос, макар и с гневен тон, просто отговорете, не отвръщайте с нов гневен въпрос. Обичайно „диалогът“ на висок тон протича така: „Ти кога последно ми сготви нещо за вечеря?“, а жената отвръща: „А ти колко пъти се прибра навреме за вечеря?“. Това само раздува конфликта и го отвежда от фокуса му. „Миналата седмица в сряда.“ е удачен отговор, стига да е верен...
Коментари
2014-04-22 #1
Десислава Ив. Симеонова
Хмм-м, ами, да ИМА двойки, които не се карат . Да речем нашата, считано от 09.09.1999 насам. За какво да се караме??! Естествено, има разговори, спорове, двоумене..., но конфликти, караници, пререкания... Той е най-близкият ми човек, най-добрият ми приятел, единственият, комуто вярвам.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Австралийските пожарникари се съблякоха отново с благотворителна цел (видео)
· Помислете отново дали е готов ли той за сериозна връзка
· Мъжете, които си тръгват без обяснение
· Соня Хени - норвежката принцеса на леда (видео)
· Какво се промени за жените и момичетата за последните 25 години?
· Жените не трябва да се оправдаваме за това, което сме
· Въображаемите ни врагове
· От къде идва чувството на несигурност?
· Повече увереност в епохата на социалните мрежи
· Циганското лято на живота ни
· Самодостатъчните жени
· Ти си всичко това
· За обидата и обидчивостта
· Колкото различни са хората, толкова различни са и начините за изразяване на любовта
· Даването и получаването като големи житейски уроци
· Дори незначителната липса на сън влияе на емоциите
· Край с оплакването веднъж завинаги!
· Ние определяме от какво да се тревожим, нека пестим силите си
Събота
31
Октомври 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Причини, поради които децата не се справят добре в клас
Има безброй причини, заради които детето може да не се представя достатъчно добре в училище, да изпитва...
Защо е полезно за бебето да го носим по-често?
Изобретенията като количка за бебето или проходилка са измислени сравнително наскоро, тогава как са отглеждали...
Ироничното усещане да си родител днес
Родителският ми опит досега ме изпълва с дълбоко чувство за ирония. Първо, разбира се, към самата мен....
Любовта от пръв поглед - наука, съдба или сладка илюзия?
Покрай св. Валентин, независимо от отношението ни към този ден, почти всички си мислим повече за любовта....
Суингът – успешна рокада или шах с пешката?
Суингът е форма на развлекателна сексуална активност, при която партньорите от една двойка по собствено...
Да успокоим разтревожено дете с тези магически фрази
Децата изглеждат смели и безстрашни, но са изтъкани от много сенки, малки и големи чудовища и несигурност....
18 януари - Световен ден на снежния човек
Световният ден на снежния човек се отбелязва от 2011 г. и е неофициален празник на един любим в зимните...
Домашното коледно парти за малки деца - как да го организираме?
Когато си майка на малко дете или бебе, еднообразието на деня може да те срине. Не че не скучаеш, напротив...
Добрият събеседник
Какъв е той? Добрият събеседник ще създаде в нас чувството, че сме единствени на света. Пламенният жар,...
Най-неустоимото бельо през първата любовна нощ - II
Ето и няколко съвета, които ще ви бъдат полезни в избора на най-подходящото бельо за вълнуваща любовна...
Тормозът в училище
Този текст е част от наръчника за родители "Как да предпазим детето си от престъпление" на МВР. Целият...
Как да правите това, което обичате? (и обратно)
Ако можехте да избирате дали да прекарате следващия час работейки, или разхождайки се по улиците на Париж,...
Дъщеричката - принцеса
Децата са радост за родителите, а момиченцата – красота и радост на квадрат. Какво удоволствие е да обличаш...
„Каня те на среща... с родителите ми” - II
Ето и неписаният кодекс на бойните действия: Остави те да говорят повече, но не оставяй неловки дупки...
Когато мъжът си остане вкъщи...
Понякога така се случва, че ни предлагат наистина отлично място или неустоимо повишение. По- голямото...
Някои синини не са от грим - II
Най-страшният ден в живота на Милена е този, в който в резултат на побой от съпруга й постъпва в болница...
Сродни души
Човешката алхимия е една от най-сложните и едновременно с това най-любопитни материи за опознаване. Още...
Училище по никое време
Непрестанното търсене и откриване на разнообразни пластове действителност съвсем не е запазено само за...
Първата крачка
Когато говорим за избор на партньор жените от край време са били в неизгодна позиция. Вечно им се налага...
Как да преодолеем раздялата с партньора?
Раздяла. Това е едно от най-трудните преживявания, които понякога се налага да понесем. Но готови ли...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook