Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Списание Hera.bg подкрепя: Световна седмица на кърменето - 2014 г.


Събитията по градове и дати - 1-7 август


        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати

Списание Hera.bg подкрепя
Световна седмица за подкрепа на кърменето
„Кърменето: Печеливша цел за цял живот!“
1-7 август, 2014 година



Преди 24 години правителствата на страните-членки на ООН формулират и поставят осем големи задачи пред света и ги наричат „Цели на хилядолетието за развитие“. Част от тях са свързани с намаляване на бедността, други с насърчаване на мира, трети с подобряване на здравеопазването, човешките права и устойчивата околна среда. 2015 година е набелязаният краен срок, когато ще се оцени напредъкът в разрешаването на всяка една от тях.

Майчиното и детското здраве са в основата на две от тези осем цели. Това е причината в годината на „обратното броене“ Световната седмица на кърменето (ССК) да постави фокус върху важността на закрилата, популяризирането и подкрепата за кърмене като ключов фактор за човешкото здраве, а също така да се опита да очертае проблемите и целите за периода след 2015 година и да ангажира вниманието на обществеността с тяхната значимост.

Все повече хора започват да разбират, че кърменето е здраве. Положителният му ефект върху организма на бебето и на майката е подкрепен от редица научни изследвания. В краткосрочен план липсата или недостатъчната продължителност на кърмене подлага децата на повишен риск от стомашно-чревни и ушни инфекции, а в дългосрочен, кърменето има пряка връзка с превенцията на затлъстяването и диабета, астмата и алергиите, сърдечно-съдовите и някои онкологични заболявания. За кърмещата или кърмилата майка съществува значително по-нисък риск от следродилна депресия, рак на гърдата или яйчниците и остеопороза.

От 1 до 7 август Световната седмица на кърменето ще бъде отбелязана в България благодарение на усилията на УНИЦЕФ, Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“, Ла Лече Лига България, Алиансът на българските акушерки и Център за бъдещи родители и грижа за детето „Супермама“ и др. В чест на ССК 2014 г. e организирана програма от събития из цялата страна: лекции и представяния, срещи с майки, отворени врати за консултиране, посещения в родилни отделения, хепънинги, изложби и др.

По време на ССК можете да посетите някое от тях в градовете: Бургас, Варна, Велико Търново, Габрово, Добрич, Казанлък, Монтана, Нова Загора, Пазарджик, Перник, Плевен, Пловдив, Русе, Сливен, Стара Загора, София, Шумен и др.


Програмата по градове



За цялата страна:

1 август - Откриване на първата у нас онлайн изложба на кърмачески снимки, Ла Лече Лига


7 август, 19:00 часа - Ла Лече Лига Уебинар, тема: „Кърменето: Печеливша цел за цял живот!“ или как кърменето помага за постигане на целите на хилядолетието за развитие.

Актуална информация на сайта на Ла Лече Лига България http://lllbg.org

18 юли – 8 август

FACEBOOK ФОТО конкурс „Колко сладко суче моето бебе”
Организатор: Супермама
За контакт: В. Тоткова–0888 144 000



БУРГАС
1 август, 10:00 часа - Голямото кърмене – Бургас 2014 г. Ежегодна световна инициатива за поставяне на рекорд за най-много едновременно кърмещи майки.
Морската градина, вляво от входа на Летния театър
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

11:00 часа - Неформална среща за кърмене. Добре дошли са и скоро очакващите бебе, и тези с по-големи кърмачета, и всички, които се интересуват от кърменето.
https://www.facebook.com/events/647747128629485/
Морската градина, вляво от входа на Летния театър
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: Мелине Бакърджиева (консултант по кърмене към НАПК) – 0886 906 851


ВАРНА
31 юли, 17:00 часа - Подкрепа за кърмене на мами и техните бебчовци
Карин Дом, Местност Свети Никола ПК 104 (зад Пикадили парк)
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: Веселина Василева (консултант по кърмене към НАПК) – 0878 138 216

1 август, 10:00 часа - Ла Лече Лига лекция, тема: „Кърменето: печеливша цел за цял живот!“
Център “Mam’s & Me” (до кръстовището на бул. „Осми приморски полк“ и бул. „Васил Левски“)

1 август, 10:00 часа - Голямото кърмене – Варна 2014 г. Нека се съберем най-много кърмещи майки на едно място, за да подобрим миналогодишния рекорд от майки, кърмещи в продължение на 1 минута едновременно своите бебета/деца!
Морската градина, на поляната на кривото дърво
С подкрепата на Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

5 август, 10:00 часа - Бебешко кафе с Ла Лече Лига, тема: „Заповядайте и задайте въпросите си за кърменето, захранването и отбиването!“
Детски клуб „Невеляшка”, ул. Кестен 14 (под ВиК)

10:00 часа - Подкрепа за кърмене. Среща за бъдещи и настоящи майки.
Морската градина (под пантеона)
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: Дияна Петрова (консултант по кърмене към НАПК) – 0887 202 642

6 август, 10:00 часа - Ла Лече Лига лекция, тема: „Защо да изберем да кърмим? Подготовката за кърменето.”
РЗИ (ул. „Брегалница”, №3)

Актуална информация на: http://www.facebook.com/lllvarna

7 август, 10:00 часа - Отбелязване на Световната седмица на кърменето.
Мол Варна, Capella Play
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: доц д-р Ружа Панчева (асистент МУ-Варна и консултант по кърмене към НАПК) – 0899 659 873


ВЕЛИКО ТЪРНОВО
16 юли – 1 август - Майки пишат послания – инициатива на РЗИ В. Търново, Община Велико Търново и център за родители Happy Mums

Подробности – https://www.facebook.com/events/664781553599155/

7 август, 11:00 часа - Среща за бъдещи и настоящи майки. Теглене на томбола за участничките, изпратили кърмачески послания за бъдещите мами.
парк „Дружба”


ГАБРОВО
2 август, 11:00 часа - Световна седмица на кърменето в Габрово: семеен кърмачески пикник
Местността Градище (под ореха)
Организатор: Ла Лече Лига


ДОБРИЧ
1 август, 13:00 часа - Посещение на Родилно отделение в МБАЛ – гр. Добрич
Организатор: Ла Лече Лига

За контакт: Нели Начева – 0886400430

4 август, 10:00 часа - Фотосесия „Кърмачески моменти“ със съдействието на „Приказка за снимката“
Пред музея в Градската градина
Организатор: Ла Лече Лига

За контакт: Нели Начева – 0886400430

5 август, 10:30 часа - Неформална среща с подкрепата на Ла Лече Лига България, тема: „Кърменето – печеливша цел за цял живот!„
Младежки дом, Синята зала
Организатор: Ла Лече Лига

За контакт: Нели Начева – 0886400430


КАЗАНЛЪК
1 август, 18:00 часа - Ла Лече Лига среща, тема: „Митове за кърменето”
Парк Розариум

3 август. 10:30 часа - Бебешко кафе с Ла Лече Лига, тема: „Имате въпроси за кърменето? Задайте ги на Бебешкото кафе!“
Кафе “DE NOVO”, ул. „Македония” 8А (зад паметника на Георги
Кирков)

7 август, 18:00 часа - Ла Лече Лига среща: „Модерна седянка – кърмене на открито”
Парк Розариум

Актуална информация на: https://www.facebook.com/pages/Родители - oт - Казанлък/291965100829458


КОТЕЛ
7 август, 11:00 часа - Безплатна прожекция на филма „Гърдата е най-доброто”.
Сградата на Община Котел
Филмът „Гърдата е най-доброто” се издава на DVD по инициатива на варненския клон на Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“. Издаването на диска на български език е осъществено с финансовата подкрепа на Посолство на Кралство Норвегия в България и UNICEF-България.
Организатор: Център за майчино и детско здраве Сливен


МОНТАНА
4-8 август - Съвместно събитие на Ла Лече Лига с РЗИ – Монтана по повод „Световна седмица на кърменето 2014: Кърменето: Печеливша цел за цял живот!“


НОВА ЗАГОРА
След 7 август - Събитието предстои да бъде уточнено
Организатор: Център за майчино и детско здраве – Сливен

За контакт: Петя Петкова – 0882260003


ПАЗАРДЖИК
1 август, 10:30 часа - Ла Лече Лига среща на тема: „Кърменето: Печеливша цел за цял живот!“
Градината на галерия „Плеяда“

2 август, 13:00 часа - Консултации на доброволни консултанти по кърмене към Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“ в Родилно отделение на МБАЛ „Здраве“.
МБАЛ „Здраве“, ул. „Константин Величков“ 50
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: Гергана Божкова (консултант по кърмене към НАПК) – 0898 677 306

4 и 5 август - Посещение на родилните домове в града
Организатор: Ла Лече Лига

Актуална информация на: https://www.facebook.com/lllpz

5 август, 18:30 часа - „Да поговорим за кърменето“ – среща за кърмещи майки - Парк „Острова“
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: Гергана Божкова (консултант по кърмене към НАПК) – 0898 677 306, gerganabojkova_@abv.bg


ПЕРНИК
5 август, 15:30 часа - „Кърменето – печеливша цел за цял живот!“ – презентация, дискусия, консултации
РЗИ – Перник
Лектор: д-р Анета Попиванова, IBCLC, Председател на Национална асоциация „Подкрепа за кърмене”
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“ и РЗИ Перник

За контакт: София Кандиларова (консултант по кърмене към НАПК) – 0899 661 567


ПЛЕВЕН
31 юли, 18:30 часа - Отбелязване на ССК 2014 в Плевен. Детски кът „Неделник“.
За повече информация – Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“ в Плевен:
https://www.facebook.com/groups/186173301508913
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: Десислава Бетова (консултант по кърмене към НАПК) – 0884 224 588

1 август, 10:00 часа - Отбелязване на Световна седмица на кърменето 2014 „Кърменето: Печеливша цел за цял живот!“ с кърмаческа среща-дискусия и благотворителен базар
Регионален исторически музей Плевен
С подкрепата на Ла Лече Лига

Актуална информация на: http://www.facebook.com/lllpleven и http://lllpleven.Wordpress.com/

2 август, 10:00 часа - Отбелязване на Световна седмица на кърменето 2014 „Кърменето: Печеливша цел за цял живот!“
Мястото предстои да се уточни
Организатор: Ла Лече Лига

18 август - Ла Лече Лига лекция, тема: „Често задавани въпроси за кърмене“
мястото и часът предстои да се уточнят,

Актуална информация на: http://www.facebook.com/lllpleven и http://lllpleven.Wordpress.com/


ПЛОВДИВ
2 август, 10:30 часа - Бебешко кафе с Ла Лече Лига, тема: Елате да зададете своите въпроси за кърмене и да помогнете с опит и мнение на нуждаещите се майки. Можете да носите подходяща здравословна почерпка и разбира се, добро настроение!
Градската градина, пред новопостроения павилион от страната на площада (на мястото на каменните пейки на централния асфалтов площад)
Организатор: Ла Лече Лига

За актуална информация: www.facebook.com/lllplovdiv и www.lllplovdiv.wordpress.com

4 и 7 август, след 13:30 часа - Консултации на доброволни консултанти по кърмене в Родилно отделение на болницата.
МБАЛ – Пловдив
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: Елена Стоянова (консултант по кърмене към НАПК) – 0899 993 043

16 август, 10:30 часа - Бебешко кафе с Ла Лече Лига, тема: Елате да зададете своите въпроси за кърмене и да помогнете с опит и мнение на нуждаещите се майки. Можете да носите подходяща здравословна почерпка и разбира се, добро настроение!
Градската градина, пред новопостроения павилион от страната на площада (на мястото на каменните пейки на централния асфалтов площад)
Организатор: Ла Лече Лига

За актуална информация: www.facebook.com/lllplovdiv и www.lllplovdiv.wordpress.com

30 август, 10:30 часа - Бебешко кафе с Ла Лече Лига, тема: Елате да зададете своите въпроси за кърмене и да помогнете с опит и мнение на нуждаещите се майки. Можете да носите подходяща здравословна почерпка и разбира се, добро настроение!
Градинката на Енергото (срещу кафене Легал, Каменното петле)
Организатор: Ла Лече Лига

За актуална информация: www.facebook.com/lllplovdiv и www.lllplovdiv.wordpress.com

РУСЕ

3 август, 11:00 часа - Бебешко кафе с Ла Лече Лига, тема: „Имате въпроси за кърмене, захранване, отбиване? Задайте ги на Бебешкото кафе!”
Сладкарницата на хотел Рига (бул. „Придунавски” №22)
Организатор: Ла Лече Лига

Актуална информация на: www.facebook.com/lllruse

12 август, 13:00 часа - Училище за родители на МБАЛ-Русе,
Ла Лече Лига тема: „Често срещани трудности при кърмене”
МБАЛ-Русе, ул. „Независимост“ №2
Организатор: Ла Лече Лига

Актуална информация на: www.facebook.com/lllruse

5 и 19 август, 13:00 часа - Ден на отворените врати. Представяне на Ла Лече Лига и практични идеи за начало на кърменето. (с предварително записване на 082/887 511 или otvorenivratiag@hospitalruse.org; местата са ограничени).
АГ комплекс при МБАЛ-Русе, ул. „Независимост“ №2
Организатор: Ла Лече Лига

Актуална информация на: www.facebook.com/lllruse


СЛИВЕН
1 август, 10:00 часа - Ла Лече Лига лекция, съвместно с РЗИ – Сливен на тема: „Успешен старт на кърменето. Хранене на кърмачката”
ул. „Пейо Яворов „№1, ет. 2 – залата на РЗИ Сливен
Организатор: Ла Лече Лига

1 август, 18:00 часа - Ла Лече Лига среща, тема: „Кърменето: печеливша цел за цял живот!“
Градска градина
Организатор: Ла Лече Лига

5 август, 10:00 часа - Безплатна прожекция на филма „Гърдата е най-доброто”.
Филмът „Гърдата е най-доброто” се издава на DVD по инициатива на варненския клон на Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“. Издаването на диска на български език е осъществено с финансовата подкрепа на Посолство на Кралство Норвегия в България и UNICEF-България
ул. „Пейо Яворов“ №1, ет. 2 – залата на РЗИ Сливен, РЗИ Сливен
Актуална информация на: www.facebook.com /LLLSliven
Организатор: Ла Лече Лига

За контакт: Елена Гвоздейкова – 0898 608 093


СОФИЯ
2 август, 10:00 часа - Среща на майките от училище „Аз и супер мама” в „Северен парк”. Елате при нас, да споделим опита и радостта от общуването с нашите бебета.
Организатор: Супермама

За контакт: В. Тоткова – 0888 144 000

11:00 часа - Ла Лече Лига лекция, тема: „Раждане и кърмене“
САБГ „Щерев“, кв. „Разсадника“, ул. „Христо Благоев“ №25-31
Организатор: Ла Лече Лига
Актуална информация на www.facebook.com/lllsf

За контакт: Десислава Пеева – 0887 559 648

4 август, 11:00 часа - Бебешко кафе с Ла Лече Лига, тема: „Имате въпроси за кърменето? Задайте ги на Бебешкото кафе!“,
Борисовата градина (зелената площ между централните алеи, по средата между площадката със слона и езерото с лилиите),
Организатор: Ла Лече Лига

За контакт: Симона Стоянова – 0889 730 909

18:00 часа - Форум на тема „Как да подкрепим майката да кърми по дълго?” с гост-лектори и прожекция на филма на УНИЦЕФ „Гърдата е най-доброто”
Хотел „София Плаза”, бул. „Христо Ботев” № 154
Организатор: Супермама

За контакт: В. Тоткова–0888 144 000

5 август, 15:00 часа - Среща с бременни на тема: „Първи контакт с новороденото“
Кафе-галерия „Синтезис“, бул. „Васил Левски“ 57 (над магазина за фото техника на Фотосинтезис)
Вход – Свободен
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“, с подкрепата на Асоциация на българските дули

За контакт и записвания: Таня Лисичкова (консултант по кърмене към НАПК, дула към АБД) – 0898 637 595, be@mydoula.bg

6 август, 10:30 часа - Среща на тема „Какво печелим, когато кърмим”. Заповядайте да поговорим за ползите от кърменето за майката и бебето.
Детски парти клуб „Цветна градина”, кв. Лозенец, ул. „Цветна градина” 12
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: София Кандиларова (консултант по кърмене към НАПК) – 0899 661 567

7 август, 11:00 часа - Ла Лече Лига среща, тема: Световна седмица на кърменето 2014 „Кърменето: Печеливша цел за цял живот!“ Пицария „Pizzarela” НДК (до малкото НДК, срещу кино Люмиер и БТВ)
Организатор: Ла Лече Лига
Актуална информация на www.facebook.com/lllsf

За контакт: Ива Петкова – 0898 556 071

30 август, 10:00 часа - Форум „Захранване на кърмачето“
Хотел „София Плаза”
Организатор: Супермама

За контакт: В. Тоткова–0888 144 000


СТАРА ЗАГОРА
2 август, 10:00 часа - Голямото кърмене – Стара Загора 2014 г. Ежегодна световна инициатива за поставяне на рекорд за най-много едновременно кърмещи майки.
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: Ирена Иванова (консултант по кърмене към НАПК) – 0898 440 013


ТВЪРДИЦА
5 август, 13:30 часа - Безплатна прожекция на филма „Гърдата е най-доброто”.
Филмът „Гърдата е най-доброто” се издава на DVD по инициатива на варненския клон на Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“. Издаването на диска на български език е осъществено с финансовата подкрепа на Посолство на Кралство Норвегия в България и UNICEF-България.
ул. „Пейо Яворов“ №1, ет. 2 – залата на РЗИ Сливен
Организатор: Център за майчино и детско здраве Сливен


ШУМЕН
Отбелязване на Световната седмица за кърменето
РЗИ Шумен и Център за майчино и детско здраве-Шумен
Организатор: УНИЦЕФ България

5 август – 18 август - Зелено училище за бъдещи родители – ускорен курс в ИБРИСТА – Център за акушерство, майчино и семейно здраве към Алианс на Българските акушерки в село Радуил, общ. Самоков.
Организатор: Супермама

Лице за контакт: В. Тоткова – 0888 144 000
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Исторически снимки, в които кърменето на открито е напълно нормално
· Супа от коприва и пащърнак
· Когато Цезаровото сечение не е избор, то не и повод за срам и вина
· Принуждаването на децата да пазят диета може да навреди на здравето им
· Проучване: Вафли, бебешки храни, снаксове, чипс - пълни с канцерогенния акриламид
· И за нашите деца Храната е най-доброто лекарство!
· Имате тийнейджър и се чувствате самотни? Има причина за това
· На гости на новородено бебе - какво трябва да знаем?
· Майчинството - една отворена рана, която променя живота ни
· Активни потребители: Баничката няма сирене, а палмова мазнина от 26 до 80%
· Колбасите нарушават бъбречната функция при децата и ги правят по-нервни
· Коремните преси вредят на гръбначния стълб?
· Нощните смени увеличават риск от спонтанен аборт, сочи проучване
· Пушенето през бременността удвоява риска от внезапната детска смърт
· Недоносените бебета, медицината и ние, родителите им
· Как да осъзнаем и използваме пълния си потенциал?
· Как неправилното хранене застрашава децата през 21 век?
· Сърцето ти е направено много по-силно от хората или нещата, които са го разбивали
Сряда
23
Октомври 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19
20

21
22
23
24
25
26
27

28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Антиоксидантите – гардовете на нашия организъм
Знаем, че кислородът е основна предпоставка за живот и че участва активно в много от биохимичните процеси....
Гуарана топи мазнини, ободрява по-силно и по-трайно от кафето, но и по-здравословно
Интересът към гуараната като стимулант за мозъчната и физическата дейност се увеличава все повече и то...
Зелената салата - хит на пролетта
Омръзна ли ви от туршии и други зимни разядки? Чашка ледено студен аперитив намира през пролетта нов...
Тайните врагове на нашата фигура
Не само пропускането на закуската, липсата на физическа активност, прекомерната любов към фаст фуда и...
Най-важните правила за употреба на билките
Често, чули-недочули от приятелки, се залавяме с някакво билково лечение за някакъв наш проблем. Твърде...
17 май - Световен ден на хипертонията
Отбелязването на Световния ден на хипертонията е глобална инициатива, ръководена от Международната асоциация...
Най-странните фобии, които хората развиват
Страхът е една от най-интересните и влиятелни части на човешката природа - това е най-мощният вътрешен...
Под пара
Ние бягаме, те ни гонят. Сроковете, изискванията, плановете, неотложните действия – всички се варят на...
Грейпфрутът засилва имунитета и помага на бъбреците
Грейпфрутът е тропически цитрусов плод, богат на хранителни вещества, антиоксиданти, фибри и Витамин...
В очакване на Коледа без стрес
С напредването на декември започваме да се настройваме на празнична вълна – съзнанието ни е завладяно...
Кои са причините за бавен метаболизъм?
Много често, когато се опитваме да отслабнем, оправдаваме неуспеха с бавния си метаболизъм. Дали, обаче...
Връзка между желание и действие
Има разлика между желание и действие, между това, което искаме и това, което правим. Но до голяма степен...
Личната отговорност по пътя ни
Има неща, които са по-големи от нас, пред тях ние изглеждаме малки и безсилни. Не можем да ги избегнем,...
Съкровищата на малките "нещотърсачи"
Топчета, гума от счупен камион, стара опаковка от дъвка, перо и острилка...прилича на останалото от страни...
Отрицателните йони - какво е значението им за здравето ни?
Всички сме чували за йоните, и че те са положителни и отрицателни – това е техният електрически заряд....
Първа помощ при детска простуда
Ниските температури през зимата понижават и защитните сили на организма. Поради тази причина съдържанието...
Нещата, които не можем да променим
Стотици статии ни съветват как да променим себе си и как всичко в този живот зависи от нас самите. Самоусъвършенстването...
8 храни за по-добра концентрация
Независимо от възрастта и нивото на заетост, поддържането на високо ниво на концентрация през деня, може...
Откровено за майчинството между митовете и истините, които никой не признава
Едва ли има майка, която да не преживява съмнения дали и доколко е "добра майка"? Причината за тази вечна...
Новият грип, щам „ Хонг Конг“ - какви са скритите опасности и как да се предпазим?
Тази зима сме потърпевши на грип с щам „Хонг Конг”. Тъй като той не е върлувал вече десетина години,...
Хранителните добавки - здраве в капсула?
Модата на добавките към храната отдавна се вихри, а на пазара се предлага какво ли не разнообразие от...
Хималайската сол - в oсновата на живота
Всички знаем за "белите" врагове на здравето, за които трябва да внимаваме - бяла рафинирана захар, бяло...
Апендицитът – още една съвремeнна болест
Днес всички вярваме, че благодарение на развитите технологии и съвременната медицина ние сме много по-здрави...
Няколко добри навика за 20-годишните
Когато си млад, мислиш, че си безсмъртен. Че светът започва с теб и се върти единствено около твоята...
Райската ябълка
Райската ябълка или персимон (англ. perssimon ) е екзотично дърво с красиви ярко-оранжеви плодове. Гръцкото...
5 житейски урока от "Алексис Зорбас"
"Остави хорицата на мира, началство, не им отваряй очите; ако им ги отвориш, какво ще видят? Немотията...
Уморените крака
Изящните пантофки, с които излизате сутрин за работа до вечерта се превръщат в „испанско ботушче” (средновековен...
Болки в гърлото
Рязък спад на температурите, ветровито и дъждовно време – това са клопките на иначе красивата и щедра...
Обикновените суперхрани, които често пренебрегваме
Време е да сложим край на скъпите „чудодейни” храни и да обърнем внимание на тези, които освен че са...
Глогът - още здраве от есента
Глогът е сред онези полезни есенни плодове, от които имаме възможност да се възползваме точно сега. Той...
Семейна киновечер представя...
Прекарваме ли достатъчно време със семейството си? Познаваме ли се? Можем ли да общуваме, да се смеем...
Цитонамазката – профилактика, която не бива да пренебрегваме
Темата за профилактичните прегледи най-често се приема с досада, понякога със страх, доза нежелание и...
Оптималното тегло при децата и ролята на родителите - II
Необходим е добър пример Детето се учи до голяма степен от примера на родителите си, така че всяка...
Време за билки: сушене, съхранение и употреба
За да запазим максимално силата на лечебните растения не е достатъчно само да ги съберем внимателно и...
Как да съхраним красотата на бюста - II част
Дори при най-добрата защита на нежната кожа на гърдите, тази най-съблазнителна част от тялото ни, остава...
Какво ти пречи да започнеш да тренираш?
Обикновено през пролетта се сещаме, че ето, крайно време е вече да започнем да тренираме нещо! Лятото...
Хлябът – насъщната храна
Почитан и възхваляван, хлябът е основната храна на хората още от най-дълбока древност. Затова с основание...
Кориандър - обичана от световната кулинария подправка и добре позната билка
Казват, че той е една от най-старите лечебни подправки - на повече от 5000 години. В нашата кухня кориандърът...
Масло от карамфил за здрава кожа и при дентални проблеми
Ползите на карамфиловото етерично масло са впечатляващи: като се започне от подобряване на кръвообращението...
Закон във Франция цели пестенето на храна с благотворителна цел
През август 2015 година във Франция беше приет закон, който цели спирането на изхвърлянето на храна от...
Психотормоз безкрай
Свикнали сме да смятаме насилието за физически акт. Ако няма следи от него по тялото ни, значи всичко...
Детето и първото му посещение при зъболекаря
Много родители изпадат във възторг и документират по всевъзможни начини всички първи неща, случили се...
Купероза или зачервена кожа
Не, не става дума за приятна и пращяща от здраве руменина на лицето, а за постоянно видима мрежа от капиляри...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем, ден 7
Ден 7 от Коледните пости продължава. През уикенда у дома гостуваше Цвети, но и двете бяхме по задачки....
Кокосовото масло може би не е толкова полезно за здравето, колкото смятахме
Кокосовото масло, което се добива от ядката на кокосовата палма, е короновано като универсално полезна...
Диетата започва от сутринта
С пукването на пролетта забелязваме последствията от зимните прегрешения. Дрехите изведнъж ни отесняват,...
Защо трябва да ценим повече интровертите около себе си?
Знаете ли какво е общото между Барак Обама, Джоан Роулинг и Одри Хепбърн? Те са считани за интровертен...
Как да разберем, че бъбреците ни може да са в опасност?
Понякога не обръщаме достатъчно внимание на здравето си и то не поради нехайство, а поради факта, че...
Как да развием устойчивостта си, за да бъдем по-успешни?
„Животът не става по-лек или по-опростен, ние ставаме по-силни и по-устойчиви.“ - Стив Мараболи ...
Списание Hera.bg подкрепя Коледните пости
Коледните пости вече започнаха. И тази година ще подкрепим всички читатели, които са решили да постят....
Нос Страх
Понякога толкова ни е страх, че не виждаме по-далеч от носа си. Застиваме в отбранителна позиция физически...
Дребните ни нездравословни навици, от които е толкова трудно да се откажем
Навикът – това е втора природа. Клишето е напълно вярно, защо иначе ще имаме толкова вредни навици, ако...
Зимно презареждане
С настъпването на последния месец от годината идва и времето, когато много хора се отдават на равносметка,...
Домашно лечение на гъбичките по ноктите
Освен упорито и дискомфортно състояние, гъбичките по ноктите на ръцете и краката са част от онези смущаващи...
Полезно от природата
Много пъти сме чували, че яденето на плодове и зеленчуци в суров вид е най-сигурният начин да извлечем...
Аромат на крака
Прибирате се след края на работния ден и събувате обувките си. В този момент из дома ви се разнася всепроникваща...
Пътеки между "нормалните" деца и децата със специални потребности
Различните деца са навсякъде около нас, но продължават да остават невидими. Аутизъм, синдром на Даун,...
Малината – вкусен плод и билка
Хапвайки една-единствена малина, ние слагаме в устата си множество миниатюрни плодчета, всеки един от...
Бамбукът е органичната суровина на бъдещето
Бамбукът е чудо на природата. Това гръмко определение никак не не е пресилено. То има такова отражение...
Възстановяване след празниците
Как е след празниците? Казано накратко – неприятно. Защо? Отговори колкото щеш. Всяко превключване на...
По следите на женската енергия
Коя е според вас силата, която управлява света? Парите, сексът, Пентагонът, таен съюз между правителства...
Анти-ейдж характер
Да си призная, словосъчетанието „анти-ейдж” е в противоречие със собствените ми разбирания. Смисълът...
Кое издава, че имате ниско самочувствие?
Как сте със самочувствието - ниско или високо На какво основание е то? Получавате ли потвърждение за...
Ментата - стръкче свежест
Тя е освежаваща, тонизираща, разхлаждаща и ухае на лято. Естествено и зимата чаят от мента се приема...
Кенгурова грижа за недоносените бебета
Терминът „кенгуру-грижа”, още „кожа-до-кожа” грижа се използва за специална грижа в първите часове и...
Лятното слънце и ракът на кожата
Незащитеното излагане на слънце е основният фактор, благоприятстващ развитието на рак на кожата. Факт....
7 въпроса, които помагат, когато търсим призванието си
Те няма да ви помогнат да го намерите, те може да ви подскажат как да го търсите. Много хора чувстват...
Билки срещу сенна хрема
Сезонът на полените е мъчителен за много хора. Докато всички останали се наслаждават на топлите дни и...
Когато искаме да качим няколко килограма, но не знаем как
Непрекъснато и навсякъде слушаме и четем за диети за отслабване. Дали обаче се замисляме за жените, които...
Не се отказвайте от закуската по време на пости
Закуската по време на пости е първото предизвикателство, с което се сблъскваме. Особено за тези, които...
Пазят ли ни от болести антибактериалните продукти?
Грижовна майка измива щателно ръцете на своето слънчице с антибактериален сапун, за да го защити от коварните...
Колко вида кураж има и как да го развием, за да бъдем успешни?
„Кураж е необходим не само за смелите дела, но също така и за продуктивните дейности и мислене.“ - Фридрих...
Умами - душата на вкуса
Знаете ли коя е най-използваната добавка след захарта? А известно ли ви е защо добрите кулинари винаги...
Работилница за реалност
“Твоят фокус определя реалността ти” казва Куай-Гон Джин, учителят на Оби Уан Каноби в “Епизод І - Невидима...
14 ноември - Световен ден за борба с диабета
14 ноември е Световен ден на борбата с диабета. За първи път той се чества през 1991 г. от Международната...
Не този, който си ти, те държи в застой, а този, който си мислиш, че не си
Не този, който си ти, те държи в застой, а този, който си мислиш, че не си. ...
С билки срещу тютюнопушенето
Отношението към пушенето се е променяло през годините в различните части на света. Първоначално е приемано...
Тренировки за концентрация
Концентрацията е фокусиране на вниманието върху нещо точно определено. По законите на оптика обаче, когато...
Да спрем рака на гърдата навреме
Статистиките сочат, че ракът на гърдата е на първо място по честота на диагностициране сред жените, което...
Можем да се справим с горещите вълни
Неприятните горещи вълни са далечни за по-младите жени и те може би не разбират какво толкова около тях...
Чай за тонус и здраве
Едно проучване твърди, че всяка секунда по света се изпиват около 25 000 чаши чай, което като се замислим...
Подхранващи и етерични масла – има разлика!
Скоро попаднах на една статия, където под заглавието „Чарът на етеричните масла” надълго и на широко...
Елшата - келтската билка, вплетена в митологията
Във вярванията на келтите елшата е порта към света на феите. Съществува поверие, че самодивите боядисвали...
Пробиотиците - защо не можем без тях - II
Важно е не само да приемаме достатъчно полезни бактерии, но и да им осигуряваме оптимална среда за развитие...
Кралицата на драмите
На нея й се случват само изключителни неща. Поне тя смята така. Разказва за тях подробно и развълнувано,...
Безсънието до детската люлка
Последните седмици от бременността често са свързани с безсъние. Положението на тялото, удобната възглавница...
Как да се харесаме на околните - II
Има ли особености, които различават подхода към мъжете от този към жените в старанието да се харесаме...
Разходка по време на сън
Когато стане дума за сомнамбулизъм първото, което се сещам, е един френски комедиен филм - „Бонифас...
Усамотението - начинът да се съхраним в днешния свят
В ерата на информационните технологии споделянето и непрекъснатия обмен на информация е все по-трудно...
Просто, вкусно и полезно...като леща
Пренебрегваме кафявата леща по куп неясни причини - не особено примамлив вънешен вид, ограничените рецепти...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook