Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Списание Hera.bg подкрепя: Световна седмица на кърменето - 2014 г.


Събитията по градове и дати - 1-7 август


        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати

Списание Hera.bg подкрепя
Световна седмица за подкрепа на кърменето
„Кърменето: Печеливша цел за цял живот!“
1-7 август, 2014 година



Преди 24 години правителствата на страните-членки на ООН формулират и поставят осем големи задачи пред света и ги наричат „Цели на хилядолетието за развитие“. Част от тях са свързани с намаляване на бедността, други с насърчаване на мира, трети с подобряване на здравеопазването, човешките права и устойчивата околна среда. 2015 година е набелязаният краен срок, когато ще се оцени напредъкът в разрешаването на всяка една от тях.

Майчиното и детското здраве са в основата на две от тези осем цели. Това е причината в годината на „обратното броене“ Световната седмица на кърменето (ССК) да постави фокус върху важността на закрилата, популяризирането и подкрепата за кърмене като ключов фактор за човешкото здраве, а също така да се опита да очертае проблемите и целите за периода след 2015 година и да ангажира вниманието на обществеността с тяхната значимост.

Все повече хора започват да разбират, че кърменето е здраве. Положителният му ефект върху организма на бебето и на майката е подкрепен от редица научни изследвания. В краткосрочен план липсата или недостатъчната продължителност на кърмене подлага децата на повишен риск от стомашно-чревни и ушни инфекции, а в дългосрочен, кърменето има пряка връзка с превенцията на затлъстяването и диабета, астмата и алергиите, сърдечно-съдовите и някои онкологични заболявания. За кърмещата или кърмилата майка съществува значително по-нисък риск от следродилна депресия, рак на гърдата или яйчниците и остеопороза.

От 1 до 7 август Световната седмица на кърменето ще бъде отбелязана в България благодарение на усилията на УНИЦЕФ, Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“, Ла Лече Лига България, Алиансът на българските акушерки и Център за бъдещи родители и грижа за детето „Супермама“ и др. В чест на ССК 2014 г. e организирана програма от събития из цялата страна: лекции и представяния, срещи с майки, отворени врати за консултиране, посещения в родилни отделения, хепънинги, изложби и др.

По време на ССК можете да посетите някое от тях в градовете: Бургас, Варна, Велико Търново, Габрово, Добрич, Казанлък, Монтана, Нова Загора, Пазарджик, Перник, Плевен, Пловдив, Русе, Сливен, Стара Загора, София, Шумен и др.


Програмата по градове



За цялата страна:

1 август - Откриване на първата у нас онлайн изложба на кърмачески снимки, Ла Лече Лига


7 август, 19:00 часа - Ла Лече Лига Уебинар, тема: „Кърменето: Печеливша цел за цял живот!“ или как кърменето помага за постигане на целите на хилядолетието за развитие.

Актуална информация на сайта на Ла Лече Лига България http://lllbg.org

18 юли – 8 август

FACEBOOK ФОТО конкурс „Колко сладко суче моето бебе”
Организатор: Супермама
За контакт: В. Тоткова–0888 144 000



БУРГАС
1 август, 10:00 часа - Голямото кърмене – Бургас 2014 г. Ежегодна световна инициатива за поставяне на рекорд за най-много едновременно кърмещи майки.
Морската градина, вляво от входа на Летния театър
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

11:00 часа - Неформална среща за кърмене. Добре дошли са и скоро очакващите бебе, и тези с по-големи кърмачета, и всички, които се интересуват от кърменето.
https://www.facebook.com/events/647747128629485/
Морската градина, вляво от входа на Летния театър
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: Мелине Бакърджиева (консултант по кърмене към НАПК) – 0886 906 851


ВАРНА
31 юли, 17:00 часа - Подкрепа за кърмене на мами и техните бебчовци
Карин Дом, Местност Свети Никола ПК 104 (зад Пикадили парк)
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: Веселина Василева (консултант по кърмене към НАПК) – 0878 138 216

1 август, 10:00 часа - Ла Лече Лига лекция, тема: „Кърменето: печеливша цел за цял живот!“
Център “Mam’s & Me” (до кръстовището на бул. „Осми приморски полк“ и бул. „Васил Левски“)

1 август, 10:00 часа - Голямото кърмене – Варна 2014 г. Нека се съберем най-много кърмещи майки на едно място, за да подобрим миналогодишния рекорд от майки, кърмещи в продължение на 1 минута едновременно своите бебета/деца!
Морската градина, на поляната на кривото дърво
С подкрепата на Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

5 август, 10:00 часа - Бебешко кафе с Ла Лече Лига, тема: „Заповядайте и задайте въпросите си за кърменето, захранването и отбиването!“
Детски клуб „Невеляшка”, ул. Кестен 14 (под ВиК)

10:00 часа - Подкрепа за кърмене. Среща за бъдещи и настоящи майки.
Морската градина (под пантеона)
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: Дияна Петрова (консултант по кърмене към НАПК) – 0887 202 642

6 август, 10:00 часа - Ла Лече Лига лекция, тема: „Защо да изберем да кърмим? Подготовката за кърменето.”
РЗИ (ул. „Брегалница”, №3)

Актуална информация на: http://www.facebook.com/lllvarna

7 август, 10:00 часа - Отбелязване на Световната седмица на кърменето.
Мол Варна, Capella Play
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: доц д-р Ружа Панчева (асистент МУ-Варна и консултант по кърмене към НАПК) – 0899 659 873


ВЕЛИКО ТЪРНОВО
16 юли – 1 август - Майки пишат послания – инициатива на РЗИ В. Търново, Община Велико Търново и център за родители Happy Mums

Подробности – https://www.facebook.com/events/664781553599155/

7 август, 11:00 часа - Среща за бъдещи и настоящи майки. Теглене на томбола за участничките, изпратили кърмачески послания за бъдещите мами.
парк „Дружба”


ГАБРОВО
2 август, 11:00 часа - Световна седмица на кърменето в Габрово: семеен кърмачески пикник
Местността Градище (под ореха)
Организатор: Ла Лече Лига


ДОБРИЧ
1 август, 13:00 часа - Посещение на Родилно отделение в МБАЛ – гр. Добрич
Организатор: Ла Лече Лига

За контакт: Нели Начева – 0886400430

4 август, 10:00 часа - Фотосесия „Кърмачески моменти“ със съдействието на „Приказка за снимката“
Пред музея в Градската градина
Организатор: Ла Лече Лига

За контакт: Нели Начева – 0886400430

5 август, 10:30 часа - Неформална среща с подкрепата на Ла Лече Лига България, тема: „Кърменето – печеливша цел за цял живот!„
Младежки дом, Синята зала
Организатор: Ла Лече Лига

За контакт: Нели Начева – 0886400430


КАЗАНЛЪК
1 август, 18:00 часа - Ла Лече Лига среща, тема: „Митове за кърменето”
Парк Розариум

3 август. 10:30 часа - Бебешко кафе с Ла Лече Лига, тема: „Имате въпроси за кърменето? Задайте ги на Бебешкото кафе!“
Кафе “DE NOVO”, ул. „Македония” 8А (зад паметника на Георги
Кирков)

7 август, 18:00 часа - Ла Лече Лига среща: „Модерна седянка – кърмене на открито”
Парк Розариум

Актуална информация на: https://www.facebook.com/pages/Родители - oт - Казанлък/291965100829458


КОТЕЛ
7 август, 11:00 часа - Безплатна прожекция на филма „Гърдата е най-доброто”.
Сградата на Община Котел
Филмът „Гърдата е най-доброто” се издава на DVD по инициатива на варненския клон на Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“. Издаването на диска на български език е осъществено с финансовата подкрепа на Посолство на Кралство Норвегия в България и UNICEF-България.
Организатор: Център за майчино и детско здраве Сливен


МОНТАНА
4-8 август - Съвместно събитие на Ла Лече Лига с РЗИ – Монтана по повод „Световна седмица на кърменето 2014: Кърменето: Печеливша цел за цял живот!“


НОВА ЗАГОРА
След 7 август - Събитието предстои да бъде уточнено
Организатор: Център за майчино и детско здраве – Сливен

За контакт: Петя Петкова – 0882260003


ПАЗАРДЖИК
1 август, 10:30 часа - Ла Лече Лига среща на тема: „Кърменето: Печеливша цел за цял живот!“
Градината на галерия „Плеяда“

2 август, 13:00 часа - Консултации на доброволни консултанти по кърмене към Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“ в Родилно отделение на МБАЛ „Здраве“.
МБАЛ „Здраве“, ул. „Константин Величков“ 50
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: Гергана Божкова (консултант по кърмене към НАПК) – 0898 677 306

4 и 5 август - Посещение на родилните домове в града
Организатор: Ла Лече Лига

Актуална информация на: https://www.facebook.com/lllpz

5 август, 18:30 часа - „Да поговорим за кърменето“ – среща за кърмещи майки - Парк „Острова“
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: Гергана Божкова (консултант по кърмене към НАПК) – 0898 677 306, gerganabojkova_@abv.bg


ПЕРНИК
5 август, 15:30 часа - „Кърменето – печеливша цел за цял живот!“ – презентация, дискусия, консултации
РЗИ – Перник
Лектор: д-р Анета Попиванова, IBCLC, Председател на Национална асоциация „Подкрепа за кърмене”
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“ и РЗИ Перник

За контакт: София Кандиларова (консултант по кърмене към НАПК) – 0899 661 567


ПЛЕВЕН
31 юли, 18:30 часа - Отбелязване на ССК 2014 в Плевен. Детски кът „Неделник“.
За повече информация – Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“ в Плевен:
https://www.facebook.com/groups/186173301508913
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: Десислава Бетова (консултант по кърмене към НАПК) – 0884 224 588

1 август, 10:00 часа - Отбелязване на Световна седмица на кърменето 2014 „Кърменето: Печеливша цел за цял живот!“ с кърмаческа среща-дискусия и благотворителен базар
Регионален исторически музей Плевен
С подкрепата на Ла Лече Лига

Актуална информация на: http://www.facebook.com/lllpleven и http://lllpleven.Wordpress.com/

2 август, 10:00 часа - Отбелязване на Световна седмица на кърменето 2014 „Кърменето: Печеливша цел за цял живот!“
Мястото предстои да се уточни
Организатор: Ла Лече Лига

18 август - Ла Лече Лига лекция, тема: „Често задавани въпроси за кърмене“
мястото и часът предстои да се уточнят,

Актуална информация на: http://www.facebook.com/lllpleven и http://lllpleven.Wordpress.com/


ПЛОВДИВ
2 август, 10:30 часа - Бебешко кафе с Ла Лече Лига, тема: Елате да зададете своите въпроси за кърмене и да помогнете с опит и мнение на нуждаещите се майки. Можете да носите подходяща здравословна почерпка и разбира се, добро настроение!
Градската градина, пред новопостроения павилион от страната на площада (на мястото на каменните пейки на централния асфалтов площад)
Организатор: Ла Лече Лига

За актуална информация: www.facebook.com/lllplovdiv и www.lllplovdiv.wordpress.com

4 и 7 август, след 13:30 часа - Консултации на доброволни консултанти по кърмене в Родилно отделение на болницата.
МБАЛ – Пловдив
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: Елена Стоянова (консултант по кърмене към НАПК) – 0899 993 043

16 август, 10:30 часа - Бебешко кафе с Ла Лече Лига, тема: Елате да зададете своите въпроси за кърмене и да помогнете с опит и мнение на нуждаещите се майки. Можете да носите подходяща здравословна почерпка и разбира се, добро настроение!
Градската градина, пред новопостроения павилион от страната на площада (на мястото на каменните пейки на централния асфалтов площад)
Организатор: Ла Лече Лига

За актуална информация: www.facebook.com/lllplovdiv и www.lllplovdiv.wordpress.com

30 август, 10:30 часа - Бебешко кафе с Ла Лече Лига, тема: Елате да зададете своите въпроси за кърмене и да помогнете с опит и мнение на нуждаещите се майки. Можете да носите подходяща здравословна почерпка и разбира се, добро настроение!
Градинката на Енергото (срещу кафене Легал, Каменното петле)
Организатор: Ла Лече Лига

За актуална информация: www.facebook.com/lllplovdiv и www.lllplovdiv.wordpress.com

РУСЕ

3 август, 11:00 часа - Бебешко кафе с Ла Лече Лига, тема: „Имате въпроси за кърмене, захранване, отбиване? Задайте ги на Бебешкото кафе!”
Сладкарницата на хотел Рига (бул. „Придунавски” №22)
Организатор: Ла Лече Лига

Актуална информация на: www.facebook.com/lllruse

12 август, 13:00 часа - Училище за родители на МБАЛ-Русе,
Ла Лече Лига тема: „Често срещани трудности при кърмене”
МБАЛ-Русе, ул. „Независимост“ №2
Организатор: Ла Лече Лига

Актуална информация на: www.facebook.com/lllruse

5 и 19 август, 13:00 часа - Ден на отворените врати. Представяне на Ла Лече Лига и практични идеи за начало на кърменето. (с предварително записване на 082/887 511 или otvorenivratiag@hospitalruse.org; местата са ограничени).
АГ комплекс при МБАЛ-Русе, ул. „Независимост“ №2
Организатор: Ла Лече Лига

Актуална информация на: www.facebook.com/lllruse


СЛИВЕН
1 август, 10:00 часа - Ла Лече Лига лекция, съвместно с РЗИ – Сливен на тема: „Успешен старт на кърменето. Хранене на кърмачката”
ул. „Пейо Яворов „№1, ет. 2 – залата на РЗИ Сливен
Организатор: Ла Лече Лига

1 август, 18:00 часа - Ла Лече Лига среща, тема: „Кърменето: печеливша цел за цял живот!“
Градска градина
Организатор: Ла Лече Лига

5 август, 10:00 часа - Безплатна прожекция на филма „Гърдата е най-доброто”.
Филмът „Гърдата е най-доброто” се издава на DVD по инициатива на варненския клон на Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“. Издаването на диска на български език е осъществено с финансовата подкрепа на Посолство на Кралство Норвегия в България и UNICEF-България
ул. „Пейо Яворов“ №1, ет. 2 – залата на РЗИ Сливен, РЗИ Сливен
Актуална информация на: www.facebook.com /LLLSliven
Организатор: Ла Лече Лига

За контакт: Елена Гвоздейкова – 0898 608 093


СОФИЯ
2 август, 10:00 часа - Среща на майките от училище „Аз и супер мама” в „Северен парк”. Елате при нас, да споделим опита и радостта от общуването с нашите бебета.
Организатор: Супермама

За контакт: В. Тоткова – 0888 144 000

11:00 часа - Ла Лече Лига лекция, тема: „Раждане и кърмене“
САБГ „Щерев“, кв. „Разсадника“, ул. „Христо Благоев“ №25-31
Организатор: Ла Лече Лига
Актуална информация на www.facebook.com/lllsf

За контакт: Десислава Пеева – 0887 559 648

4 август, 11:00 часа - Бебешко кафе с Ла Лече Лига, тема: „Имате въпроси за кърменето? Задайте ги на Бебешкото кафе!“,
Борисовата градина (зелената площ между централните алеи, по средата между площадката със слона и езерото с лилиите),
Организатор: Ла Лече Лига

За контакт: Симона Стоянова – 0889 730 909

18:00 часа - Форум на тема „Как да подкрепим майката да кърми по дълго?” с гост-лектори и прожекция на филма на УНИЦЕФ „Гърдата е най-доброто”
Хотел „София Плаза”, бул. „Христо Ботев” № 154
Организатор: Супермама

За контакт: В. Тоткова–0888 144 000

5 август, 15:00 часа - Среща с бременни на тема: „Първи контакт с новороденото“
Кафе-галерия „Синтезис“, бул. „Васил Левски“ 57 (над магазина за фото техника на Фотосинтезис)
Вход – Свободен
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“, с подкрепата на Асоциация на българските дули

За контакт и записвания: Таня Лисичкова (консултант по кърмене към НАПК, дула към АБД) – 0898 637 595, be@mydoula.bg

6 август, 10:30 часа - Среща на тема „Какво печелим, когато кърмим”. Заповядайте да поговорим за ползите от кърменето за майката и бебето.
Детски парти клуб „Цветна градина”, кв. Лозенец, ул. „Цветна градина” 12
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: София Кандиларова (консултант по кърмене към НАПК) – 0899 661 567

7 август, 11:00 часа - Ла Лече Лига среща, тема: Световна седмица на кърменето 2014 „Кърменето: Печеливша цел за цял живот!“ Пицария „Pizzarela” НДК (до малкото НДК, срещу кино Люмиер и БТВ)
Организатор: Ла Лече Лига
Актуална информация на www.facebook.com/lllsf

За контакт: Ива Петкова – 0898 556 071

30 август, 10:00 часа - Форум „Захранване на кърмачето“
Хотел „София Плаза”
Организатор: Супермама

За контакт: В. Тоткова–0888 144 000


СТАРА ЗАГОРА
2 август, 10:00 часа - Голямото кърмене – Стара Загора 2014 г. Ежегодна световна инициатива за поставяне на рекорд за най-много едновременно кърмещи майки.
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: Ирена Иванова (консултант по кърмене към НАПК) – 0898 440 013


ТВЪРДИЦА
5 август, 13:30 часа - Безплатна прожекция на филма „Гърдата е най-доброто”.
Филмът „Гърдата е най-доброто” се издава на DVD по инициатива на варненския клон на Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“. Издаването на диска на български език е осъществено с финансовата подкрепа на Посолство на Кралство Норвегия в България и UNICEF-България.
ул. „Пейо Яворов“ №1, ет. 2 – залата на РЗИ Сливен
Организатор: Център за майчино и детско здраве Сливен


ШУМЕН
Отбелязване на Световната седмица за кърменето
РЗИ Шумен и Център за майчино и детско здраве-Шумен
Организатор: УНИЦЕФ България

5 август – 18 август - Зелено училище за бъдещи родители – ускорен курс в ИБРИСТА – Център за акушерство, майчино и семейно здраве към Алианс на Българските акушерки в село Радуил, общ. Самоков.
Организатор: Супермама

Лице за контакт: В. Тоткова – 0888 144 000
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Исторически снимки, в които кърменето на открито е напълно нормално
· Супа от коприва и пащърнак
· Когато Цезаровото сечение не е избор, то не и повод за срам и вина
· COVID-19: Важно за родителите на деца, посещаващи детски заведения и училища
· Учени: Пробиотиците в киселото мляко намаляват затлъстяването при децата
· Принуждаването на децата да пазят диета може да навреди на здравето им
· Откровено за майчинството между митовете и истините, които никой не признава
· Бременна и коронавирус? Няколко препоръки
· Семейни игри и предизвикателства за 8 март
· Еко съвети в очакване на бебето
· Нощните смени увеличават риск от спонтанен аборт, сочи проучване
· Пушенето през бременността удвоява риска от внезапната детска смърт
· "Ботев – отвъд понятното“ -новият документален филм с неизвестни факти за живота му
· 200-те най-обичани БГ песни на десетилетието
· Деца творят картички, за да спасят от самота възрастните в хосписите. Включи се и ти!
· Как да спрем социалните мрежи и смартфоните да провалят връзките ни?
· Кой ще получи инфаркт? Вече лесно може да се предскаже, сочи проучване
· Психолози: Предновогодишна депресия не съществува
Четвъртък
21
Януари 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
12 скрити прояви на емоционалния тормоз
Тормозът има много измерения, само едно то които е сексуалният. Емоционално, психически, ден след ден...
Да се научим да разтоварваме емоционалния си багаж
Как да разберем, че имаме твърде много емоционален багаж ли? Постоянно лошото настроение, безразличието,...
Как да си помогнем, за да вземем правилното решение
Решенията са тези, които градят живота ни. И дори някои събития в живота ни да не зависят от нас, огромен...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 32
Ден 32 от Коледните пости. По време на постите, когато човек не е свикнал с този начин на хранене, вероятно...
18 ноември - Европейски ден за разумно ползване на антибиотици
Тази дата е обявена от Европейския център за профилактика и контрол върху заболяванията към Европейската...
Навиците ни - по пътя извън зоната на комфорт
Какво правихте тази сутрин, след като се събудихте? Как ви мина денят? Как отговаряте вечер на близките...
Аронията - баланс за организма
Аронията е един от най-силните антиоксиданти в природата и съдържа изключително високо количество биофлавоноиди...
Защо да хапваме кисело мляко вечер преди лягане?
Късните вечерни разходки до хладилника в търсене на нещо ‚малко‘, с което да задоволим нощния глад,...
Сусамът - древната храна с доказани днес много здравословни ползи
Кой не обича сусамките, скъп спомен от детството, който не остарява и до ден днешен? А как ухае питката,...
Коя от 9-те вида интелигентност притежавате?
Мислим за интелигентността като за просто и ясно понятие: Учените, академичните преподаватели са интелигентни....
Нахутът - вкусен, здравословен и диетичен
С Инна онзи ден се шегувахме помежду си, че толкова обичаме нахут и в Хера имаме толкова рецепти с нахут,...
Селъри - хрупайте за здраве
Когато си говорим за листна целина, позната още като кервиз, немалка част от нас не е очарована, тъй...
Празът - полезният братовчед на лука
Често пренебрегваме праза поради миризмата му. Но още по-често се налага да пием различни медикаменти...
Крадци на щастие - II
Сам да си отнемаш положителна енергия Казвам сам, защото вярвам че всеки е изцяло отговорен за собственото...
Червена детелина за женско здраве
Червената детелина е разпространено ливадно цвете, което пчелите много обичат. И неслучайно. Освен сладките...
Пеперудите се раждат сами
„Пеперудите се появяват на бял свят след преминаване през съвършено замислена от природата поредица...
За(Пре)хранване след Великденския пост
Великденските пости са най-дългите и същевременно най-строгите в православния календар. Ако сте решили...
Зеленчуковите сокове - II
Сокът от цвекло без преувеличение може да се нарече универсална панацея. Той стимулира образуването на...
Бъди автор на всеки ден от живота си
Имаш ли чувството, че не си част от собствения си живот? Че нещата се случват без твоя контрол и не по...
Морски зърнастец (облепиха) - мултивитаминен еликсир за кожата и цялото тяло
Плодчетата морски зърнастец са малко познати в модерното време, но навлизат смело в антиейдж козметиката...
Невидимите жертви на домашното насилие
Когато приемеш насилието над себе си, доброволно се съгласяваш да бъдеш жертва. А това е патологичен...
Кога и какъв сладолед да предложим на бебето и малкото дете?
Полезен ли е сладоледът за моето бебе? От кой месец мога да дам сладолед? Какъв сладолед да дам на моето...
Новите мании – невидима заплаха
Свикнали сме да мислим за зависимостите като за личен проблем. Наркотици, алкохол, никотин, захар – злоупотребата...
Вашият начин да влезете във форма
С помощта на диетите можем да свалим няколко килограма в повече, но слабото тяло не означава автоматично...
Липсващото парченце от пъзела
Ако внезапно ни поканят да изредим от какво се оплакваме в живота си, вероятно няма да се затрудним да...
Ритъмът на сърцето - II
Кога да не мерим пулса? Когато: сме в изправено или легнало положение- най-малки стойности се отчитат...
Най-важната работа на децата - играта
Неконтролираната, свободна игра е най-важната дейност за едно дете. Тя е неговият начин да учи за физическия...
Изненадващите ползи на сока от сушени сини сливи
Гъстият сладък сок от сушени сини сливи има невероятните ползи за здравето ни. Сокът е полезен само,...
Техники за запаметяване
Както тялото може да се тренира физически, така може и дори трябва да тренираме ума си, за да ни служи...
Остаряването не е само от възрастта
Замисляте ли се защо остарявате с различен темп от вашата съученичка от гимназията? Явно проблемът не...
Фитоестрогените - решение на проблем или създаване на нов
Хормоналният баланс в човешкия организъм е фино настроена сложна машина. Още по-сложни стават нещата,...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 22
Ден 22 от Коледните пости. Снощи съвсем набързо приготвих Картофи на фурна с асатефида и допълнително...
Прошката - съкровен акт на сърцето
Да простиш, истински и от сърце, за нанесената обида или стореното зло не е лесно, но ако се случи то...
Типове поведение, които вредят на увереността
Липсата на увереност може да причини много вреди в живота на човек. Нашето самочувствие засяга начина,...
Да повървим за здраве
Няма никакво съмнение, че ходенето е най-лесното упражнение. Освен това е приятно, безплатно и едновременно...
Food revolution day в България - мирна революция в името на детското здраве
Стане ли дума за здравословно хранене на децата, всеки родител действа според разбиранията си. Когато...
Нарцисистите около нас
Външният вид в наши дни придобива все по-голям смисъл. Все повече внимание отделяме на външната си красота...
Тъгата - състояние, което трябва да приемем, за да го преодолеем
Тъгата е едно такова особено чувство, от което сякаш всеки иска да избяга. Напоследък все по-усилено...
"Кафето" от цикория е идеален заместител на обичайното кафе
"Инка" е добре познатото ни "детско кафе" - така поне му казвахме у дома, защото и ние, децата, можехме...
Ароматерапия за най-малките
Заради желанието да живеем природосъобразно – ние и нашите деца, все по-често заменяме синтетичните аромати...
Разделно хранене - теория и практика
Разделното хранене е режим, според който се следи да не се смесват различни хранителни групи. Привържениците...
Редът не е всичко или опит да оправдаем разпиляността
Вероятно, като родители не веднъж сте се ядосвали на разхвърляната стая на детето си или на разпилeните...
Стресът при децата - тихата заплаха
Вече толкова сме свикнали да живеем под напрежение, че често не обръщаме внимание на симптомите, приемаме...
Газираните напитки – за утоляване или разпалване на жаждата
Навън вече е топло. Ние се радваме на галещите лъчи на слънцето, стараем да прекарваме повече време в...
Врастнал нокът - можем ли да подобрим състоянието?
Врастналият нокът е истинско мъчение, което може да продължи с месеци, а ако не се лекува навреме, да...
Съществува ли безусловната любов и в какво се изразява същността ѝ?
„Вярвам, че невъоръжената истина и безусловната любов ще имат последната дума.“ - Мартин Лутър Кинг-младши ...
Етеричните масла - приложение у дома
Има изписани толкова много материали за етеричните масла – техният произход, функции, предназначение,...
Тайната на дългата младост
Всъщност някаква супер тайна няма, но има няколко важни неща, които са от първостепенно значение. Някои...
За какво спря да ми пука, когато пораснах
Не ми пука за чуждото мнение. Не, наистина. Хората винаги говорят, хората винаги недоволстват. Не можеш...
Чобанка - при сезонни алергии и мигрена
Растението чобанка (Petasites hybridus) е вид храст, от семейство Сложноцветни, който обикновено...
Колаген за сияйна кожа и здраве отвътре
Колагенът е от изключителна важност за човешкия организъм – както за неговото здраве отвътре, така и...
Лептинът - "хормонът на отслабването"
За голямо съжаление, броят на хората с наднормено тегло в нашата страна все повече се увеличава. Знаем,...
Прахчетата срещу грип и настинка
Комбинираните лекарствени препарати, които се рекламират особено през зимата срещу грип и настинка, са...
Забравените свойства на английската сол
Когато чуете „английска сол”, най-вероятно в главата ви нахлуват мисли за клизма, детоксикация и отслабване,...
Орехите - полезни за мозъка, но още повече за сърцето
Харвардски учени обявиха орехите за най-полезния продукт за сърцето. Дълго време се смяташе, че орехите...
В очакване на Коледа без стрес
С напредването на декември започваме да се настройваме на празнична вълна – съзнанието ни е завладяно...
Колбасите нарушават бъбречната функция при децата и ги правят по-нервни
Д-р Татяна Брежнева, главен детски диетолог в Московския департамент по здравеопазване, посочва, че прекомерната...
Криза на идентичността - кога се случва и кой е заплашен?
Може би сте чували и преди термина "криза на идентичността" и вероятно имате някаква представа какво...
СПИН - страшната истина - I
До болка позната тема. И наистина много болезнена. Но няма как на този ден да я пропуснем. Или да затворим...
Най-странните фобии, които хората развиват
Страхът е една от най-интересните и влиятелни части на човешката природа - това е най-мощният вътрешен...
Билки при безплодие
Не винаги желанието за дете се увенчава с бърз резултат. Някои двойки се налага по-дълго да чакат мечтаното...
Следите ли за здравето си?
Последни проучвания показват, че над 20% от българите прекъсват курса си на лечение с антибиотик в момента,...
Бамя - древният позабравен зеленчук
В Южна Азия я наричат дамски пръсти - “ladyfinger”. В Германия могат да ви я предложат като “окра”. Аз...
Привързаното родителство - следвай родителския си инстинкт
Както много актуални тенденции в днешно време, привързаното родителство е уж нещо ново, но всъщност е...
Официална статистика за затлъстяването на българските деца
През 2013 г. Националният център по обществено здраве и анализи, съвместно с МЗ и РЗИ проведе изследване...
Ароматерапията при бременност
Бременността е един от най-важните периоди в живота на една жена, свързан с радостта от щастливото събитие...
Защо ходенето на къмпинг е полезно за децата?
Ходенето на къмпинг е полезно за децата, както и за цялото семейство, според австралийския сайт www.gocampingaustralia.com. На...
Здраве без химия: лайка против конюнктивит при деца
Който е имал конюнктивит, знае много добре, колко е неприятно това заболяване. Сърбеж, сълзене, зачервяване...
Бахова терапия - от растенията с любов
Терапията на д-р Едуард Бах е една от алтернативните методи на лечение, които добиват все по- голяма...
Фитнес според типа фигура - II
ТИП Н Особености на фигурата – визуално ханшът е равен по ширина на раменната област, горната и долната...
Да спрем да надскачаме себе си
Открай време ни е известно, че за жените е по- естествено да вършат няколко неща едновременно. Учените...
Детето и първото му посещение при зъболекаря - II
Не заплашвайте с Голямата инжекции и Лошия чичо доктор Много родители използват заплахите като основен...
Палео хранене
Напоследък все повече се засилва интересът към изконните принципи на хранене на човека. Връщането назад...
Скритите опасности на споделянето в социалните мрежи
Темата за и против социалните мрежи сякаш отдавна не стои вече на дневен ред. Очевидно, че всеки е направил...
"Жена ми не работи, тя е домакиня"
Майка и татуист, Райшел Кастълбъри (Ryshell Castleberry) от Флорида написала пост във фейсбук, хипотетичен...
Как да не съсипем косата си по време на диета
Когато започваме поредната диета, вдъхновени от идеята, че ще изглеждаме зашеметяващо в новия си бански...
Ментата - стръкче свежест
Тя е освежаваща, тонизираща, разхлаждаща и ухае на лято. Естествено и зимата чаят от мента се приема...
Защо дисциплината е по-важна от мотивацията?
Когато искаме да направим нещо, независимо дали става въпрос за учене, диета, физически упражнения, работа,...
Когато душата е уморена
Имате ли чувството, че дните, в които не се чувствате добре в кожата си напоследък не спират? Всеки има...
Порасни косице!
Косата често става жертва на внезапно обладалото ни желание за кардинална промяна. Защото какво по-бързо...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 14
Започваме новата седмица от Коледните пости, ето ни в ден 14. В петък вечер бяхме на гости на свекъра,...
Хламидията - коварство и любов - I
В миналото непредпазливите любовници често запазвали незабравим спомен от бурната нощ – зараза със сифилис...
Как да: Изберем възглавница
За качествения сън, към който всички се стремим, е необходимо толкова малко, но и толкова много. Всичко...
Акари и алергии
Свикнали сме да възприемаме праха като част от домашния интериор. Макар и неприятен, той изглежда напълно...
Как да избегнем стресa през бременността
Бременността е период, изпълнен с очакване и надежда, особено когато е планирана и дълго очаквана. Бъдещите...
Хамамелис в помощ на кожата
Наричат хамамелиса "златното съкровище на билките". Името в превод означава „заедно с плода”, което название...
Децата в големия град - II
Как да ги защитите Планирайте маршрутите си в страни от големите булеварди. Само на 50-на метра от...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем, ден 4
Снощи хапнахме останалата от предишния ден супа заедно със Салата от червено цвекло, много магданоз,...
От къде идва чувството на несигурност?
Казано най-просто и ясно несигурността се свързва с наличието на съмнения. Когато се съмняваме...
Пектинът - защо трябва да ядем ябълките цели?
Пектинът е открит и описан още през 1825 година. В началото бил използван само за сгъстяване на сладка...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook