Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Списание Hera.bg подкрепя: Световна седмица на кърменето - 2014 г.


Събитията по градове и дати - 1-7 август


        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати

Списание Hera.bg подкрепя
Световна седмица за подкрепа на кърменето
„Кърменето: Печеливша цел за цял живот!“
1-7 август, 2014 година



Преди 24 години правителствата на страните-членки на ООН формулират и поставят осем големи задачи пред света и ги наричат „Цели на хилядолетието за развитие“. Част от тях са свързани с намаляване на бедността, други с насърчаване на мира, трети с подобряване на здравеопазването, човешките права и устойчивата околна среда. 2015 година е набелязаният краен срок, когато ще се оцени напредъкът в разрешаването на всяка една от тях.

Майчиното и детското здраве са в основата на две от тези осем цели. Това е причината в годината на „обратното броене“ Световната седмица на кърменето (ССК) да постави фокус върху важността на закрилата, популяризирането и подкрепата за кърмене като ключов фактор за човешкото здраве, а също така да се опита да очертае проблемите и целите за периода след 2015 година и да ангажира вниманието на обществеността с тяхната значимост.

Все повече хора започват да разбират, че кърменето е здраве. Положителният му ефект върху организма на бебето и на майката е подкрепен от редица научни изследвания. В краткосрочен план липсата или недостатъчната продължителност на кърмене подлага децата на повишен риск от стомашно-чревни и ушни инфекции, а в дългосрочен, кърменето има пряка връзка с превенцията на затлъстяването и диабета, астмата и алергиите, сърдечно-съдовите и някои онкологични заболявания. За кърмещата или кърмилата майка съществува значително по-нисък риск от следродилна депресия, рак на гърдата или яйчниците и остеопороза.

От 1 до 7 август Световната седмица на кърменето ще бъде отбелязана в България благодарение на усилията на УНИЦЕФ, Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“, Ла Лече Лига България, Алиансът на българските акушерки и Център за бъдещи родители и грижа за детето „Супермама“ и др. В чест на ССК 2014 г. e организирана програма от събития из цялата страна: лекции и представяния, срещи с майки, отворени врати за консултиране, посещения в родилни отделения, хепънинги, изложби и др.

По време на ССК можете да посетите някое от тях в градовете: Бургас, Варна, Велико Търново, Габрово, Добрич, Казанлък, Монтана, Нова Загора, Пазарджик, Перник, Плевен, Пловдив, Русе, Сливен, Стара Загора, София, Шумен и др.


Програмата по градове



За цялата страна:

1 август - Откриване на първата у нас онлайн изложба на кърмачески снимки, Ла Лече Лига


7 август, 19:00 часа - Ла Лече Лига Уебинар, тема: „Кърменето: Печеливша цел за цял живот!“ или как кърменето помага за постигане на целите на хилядолетието за развитие.

Актуална информация на сайта на Ла Лече Лига България http://lllbg.org

18 юли – 8 август

FACEBOOK ФОТО конкурс „Колко сладко суче моето бебе”
Организатор: Супермама
За контакт: В. Тоткова–0888 144 000



БУРГАС
1 август, 10:00 часа - Голямото кърмене – Бургас 2014 г. Ежегодна световна инициатива за поставяне на рекорд за най-много едновременно кърмещи майки.
Морската градина, вляво от входа на Летния театър
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

11:00 часа - Неформална среща за кърмене. Добре дошли са и скоро очакващите бебе, и тези с по-големи кърмачета, и всички, които се интересуват от кърменето.
https://www.facebook.com/events/647747128629485/
Морската градина, вляво от входа на Летния театър
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: Мелине Бакърджиева (консултант по кърмене към НАПК) – 0886 906 851


ВАРНА
31 юли, 17:00 часа - Подкрепа за кърмене на мами и техните бебчовци
Карин Дом, Местност Свети Никола ПК 104 (зад Пикадили парк)
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: Веселина Василева (консултант по кърмене към НАПК) – 0878 138 216

1 август, 10:00 часа - Ла Лече Лига лекция, тема: „Кърменето: печеливша цел за цял живот!“
Център “Mam’s & Me” (до кръстовището на бул. „Осми приморски полк“ и бул. „Васил Левски“)

1 август, 10:00 часа - Голямото кърмене – Варна 2014 г. Нека се съберем най-много кърмещи майки на едно място, за да подобрим миналогодишния рекорд от майки, кърмещи в продължение на 1 минута едновременно своите бебета/деца!
Морската градина, на поляната на кривото дърво
С подкрепата на Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

5 август, 10:00 часа - Бебешко кафе с Ла Лече Лига, тема: „Заповядайте и задайте въпросите си за кърменето, захранването и отбиването!“
Детски клуб „Невеляшка”, ул. Кестен 14 (под ВиК)

10:00 часа - Подкрепа за кърмене. Среща за бъдещи и настоящи майки.
Морската градина (под пантеона)
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: Дияна Петрова (консултант по кърмене към НАПК) – 0887 202 642

6 август, 10:00 часа - Ла Лече Лига лекция, тема: „Защо да изберем да кърмим? Подготовката за кърменето.”
РЗИ (ул. „Брегалница”, №3)

Актуална информация на: http://www.facebook.com/lllvarna

7 август, 10:00 часа - Отбелязване на Световната седмица на кърменето.
Мол Варна, Capella Play
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: доц д-р Ружа Панчева (асистент МУ-Варна и консултант по кърмене към НАПК) – 0899 659 873


ВЕЛИКО ТЪРНОВО
16 юли – 1 август - Майки пишат послания – инициатива на РЗИ В. Търново, Община Велико Търново и център за родители Happy Mums

Подробности – https://www.facebook.com/events/664781553599155/

7 август, 11:00 часа - Среща за бъдещи и настоящи майки. Теглене на томбола за участничките, изпратили кърмачески послания за бъдещите мами.
парк „Дружба”


ГАБРОВО
2 август, 11:00 часа - Световна седмица на кърменето в Габрово: семеен кърмачески пикник
Местността Градище (под ореха)
Организатор: Ла Лече Лига


ДОБРИЧ
1 август, 13:00 часа - Посещение на Родилно отделение в МБАЛ – гр. Добрич
Организатор: Ла Лече Лига

За контакт: Нели Начева – 0886400430

4 август, 10:00 часа - Фотосесия „Кърмачески моменти“ със съдействието на „Приказка за снимката“
Пред музея в Градската градина
Организатор: Ла Лече Лига

За контакт: Нели Начева – 0886400430

5 август, 10:30 часа - Неформална среща с подкрепата на Ла Лече Лига България, тема: „Кърменето – печеливша цел за цял живот!„
Младежки дом, Синята зала
Организатор: Ла Лече Лига

За контакт: Нели Начева – 0886400430


КАЗАНЛЪК
1 август, 18:00 часа - Ла Лече Лига среща, тема: „Митове за кърменето”
Парк Розариум

3 август. 10:30 часа - Бебешко кафе с Ла Лече Лига, тема: „Имате въпроси за кърменето? Задайте ги на Бебешкото кафе!“
Кафе “DE NOVO”, ул. „Македония” 8А (зад паметника на Георги
Кирков)

7 август, 18:00 часа - Ла Лече Лига среща: „Модерна седянка – кърмене на открито”
Парк Розариум

Актуална информация на: https://www.facebook.com/pages/Родители - oт - Казанлък/291965100829458


КОТЕЛ
7 август, 11:00 часа - Безплатна прожекция на филма „Гърдата е най-доброто”.
Сградата на Община Котел
Филмът „Гърдата е най-доброто” се издава на DVD по инициатива на варненския клон на Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“. Издаването на диска на български език е осъществено с финансовата подкрепа на Посолство на Кралство Норвегия в България и UNICEF-България.
Организатор: Център за майчино и детско здраве Сливен


МОНТАНА
4-8 август - Съвместно събитие на Ла Лече Лига с РЗИ – Монтана по повод „Световна седмица на кърменето 2014: Кърменето: Печеливша цел за цял живот!“


НОВА ЗАГОРА
След 7 август - Събитието предстои да бъде уточнено
Организатор: Център за майчино и детско здраве – Сливен

За контакт: Петя Петкова – 0882260003


ПАЗАРДЖИК
1 август, 10:30 часа - Ла Лече Лига среща на тема: „Кърменето: Печеливша цел за цял живот!“
Градината на галерия „Плеяда“

2 август, 13:00 часа - Консултации на доброволни консултанти по кърмене към Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“ в Родилно отделение на МБАЛ „Здраве“.
МБАЛ „Здраве“, ул. „Константин Величков“ 50
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: Гергана Божкова (консултант по кърмене към НАПК) – 0898 677 306

4 и 5 август - Посещение на родилните домове в града
Организатор: Ла Лече Лига

Актуална информация на: https://www.facebook.com/lllpz

5 август, 18:30 часа - „Да поговорим за кърменето“ – среща за кърмещи майки - Парк „Острова“
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: Гергана Божкова (консултант по кърмене към НАПК) – 0898 677 306, gerganabojkova_@abv.bg


ПЕРНИК
5 август, 15:30 часа - „Кърменето – печеливша цел за цял живот!“ – презентация, дискусия, консултации
РЗИ – Перник
Лектор: д-р Анета Попиванова, IBCLC, Председател на Национална асоциация „Подкрепа за кърмене”
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“ и РЗИ Перник

За контакт: София Кандиларова (консултант по кърмене към НАПК) – 0899 661 567


ПЛЕВЕН
31 юли, 18:30 часа - Отбелязване на ССК 2014 в Плевен. Детски кът „Неделник“.
За повече информация – Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“ в Плевен:
https://www.facebook.com/groups/186173301508913
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: Десислава Бетова (консултант по кърмене към НАПК) – 0884 224 588

1 август, 10:00 часа - Отбелязване на Световна седмица на кърменето 2014 „Кърменето: Печеливша цел за цял живот!“ с кърмаческа среща-дискусия и благотворителен базар
Регионален исторически музей Плевен
С подкрепата на Ла Лече Лига

Актуална информация на: http://www.facebook.com/lllpleven и http://lllpleven.Wordpress.com/

2 август, 10:00 часа - Отбелязване на Световна седмица на кърменето 2014 „Кърменето: Печеливша цел за цял живот!“
Мястото предстои да се уточни
Организатор: Ла Лече Лига

18 август - Ла Лече Лига лекция, тема: „Често задавани въпроси за кърмене“
мястото и часът предстои да се уточнят,

Актуална информация на: http://www.facebook.com/lllpleven и http://lllpleven.Wordpress.com/


ПЛОВДИВ
2 август, 10:30 часа - Бебешко кафе с Ла Лече Лига, тема: Елате да зададете своите въпроси за кърмене и да помогнете с опит и мнение на нуждаещите се майки. Можете да носите подходяща здравословна почерпка и разбира се, добро настроение!
Градската градина, пред новопостроения павилион от страната на площада (на мястото на каменните пейки на централния асфалтов площад)
Организатор: Ла Лече Лига

За актуална информация: www.facebook.com/lllplovdiv и www.lllplovdiv.wordpress.com

4 и 7 август, след 13:30 часа - Консултации на доброволни консултанти по кърмене в Родилно отделение на болницата.
МБАЛ – Пловдив
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: Елена Стоянова (консултант по кърмене към НАПК) – 0899 993 043

16 август, 10:30 часа - Бебешко кафе с Ла Лече Лига, тема: Елате да зададете своите въпроси за кърмене и да помогнете с опит и мнение на нуждаещите се майки. Можете да носите подходяща здравословна почерпка и разбира се, добро настроение!
Градската градина, пред новопостроения павилион от страната на площада (на мястото на каменните пейки на централния асфалтов площад)
Организатор: Ла Лече Лига

За актуална информация: www.facebook.com/lllplovdiv и www.lllplovdiv.wordpress.com

30 август, 10:30 часа - Бебешко кафе с Ла Лече Лига, тема: Елате да зададете своите въпроси за кърмене и да помогнете с опит и мнение на нуждаещите се майки. Можете да носите подходяща здравословна почерпка и разбира се, добро настроение!
Градинката на Енергото (срещу кафене Легал, Каменното петле)
Организатор: Ла Лече Лига

За актуална информация: www.facebook.com/lllplovdiv и www.lllplovdiv.wordpress.com

РУСЕ

3 август, 11:00 часа - Бебешко кафе с Ла Лече Лига, тема: „Имате въпроси за кърмене, захранване, отбиване? Задайте ги на Бебешкото кафе!”
Сладкарницата на хотел Рига (бул. „Придунавски” №22)
Организатор: Ла Лече Лига

Актуална информация на: www.facebook.com/lllruse

12 август, 13:00 часа - Училище за родители на МБАЛ-Русе,
Ла Лече Лига тема: „Често срещани трудности при кърмене”
МБАЛ-Русе, ул. „Независимост“ №2
Организатор: Ла Лече Лига

Актуална информация на: www.facebook.com/lllruse

5 и 19 август, 13:00 часа - Ден на отворените врати. Представяне на Ла Лече Лига и практични идеи за начало на кърменето. (с предварително записване на 082/887 511 или otvorenivratiag@hospitalruse.org; местата са ограничени).
АГ комплекс при МБАЛ-Русе, ул. „Независимост“ №2
Организатор: Ла Лече Лига

Актуална информация на: www.facebook.com/lllruse


СЛИВЕН
1 август, 10:00 часа - Ла Лече Лига лекция, съвместно с РЗИ – Сливен на тема: „Успешен старт на кърменето. Хранене на кърмачката”
ул. „Пейо Яворов „№1, ет. 2 – залата на РЗИ Сливен
Организатор: Ла Лече Лига

1 август, 18:00 часа - Ла Лече Лига среща, тема: „Кърменето: печеливша цел за цял живот!“
Градска градина
Организатор: Ла Лече Лига

5 август, 10:00 часа - Безплатна прожекция на филма „Гърдата е най-доброто”.
Филмът „Гърдата е най-доброто” се издава на DVD по инициатива на варненския клон на Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“. Издаването на диска на български език е осъществено с финансовата подкрепа на Посолство на Кралство Норвегия в България и UNICEF-България
ул. „Пейо Яворов“ №1, ет. 2 – залата на РЗИ Сливен, РЗИ Сливен
Актуална информация на: www.facebook.com /LLLSliven
Организатор: Ла Лече Лига

За контакт: Елена Гвоздейкова – 0898 608 093


СОФИЯ
2 август, 10:00 часа - Среща на майките от училище „Аз и супер мама” в „Северен парк”. Елате при нас, да споделим опита и радостта от общуването с нашите бебета.
Организатор: Супермама

За контакт: В. Тоткова – 0888 144 000

11:00 часа - Ла Лече Лига лекция, тема: „Раждане и кърмене“
САБГ „Щерев“, кв. „Разсадника“, ул. „Христо Благоев“ №25-31
Организатор: Ла Лече Лига
Актуална информация на www.facebook.com/lllsf

За контакт: Десислава Пеева – 0887 559 648

4 август, 11:00 часа - Бебешко кафе с Ла Лече Лига, тема: „Имате въпроси за кърменето? Задайте ги на Бебешкото кафе!“,
Борисовата градина (зелената площ между централните алеи, по средата между площадката със слона и езерото с лилиите),
Организатор: Ла Лече Лига

За контакт: Симона Стоянова – 0889 730 909

18:00 часа - Форум на тема „Как да подкрепим майката да кърми по дълго?” с гост-лектори и прожекция на филма на УНИЦЕФ „Гърдата е най-доброто”
Хотел „София Плаза”, бул. „Христо Ботев” № 154
Организатор: Супермама

За контакт: В. Тоткова–0888 144 000

5 август, 15:00 часа - Среща с бременни на тема: „Първи контакт с новороденото“
Кафе-галерия „Синтезис“, бул. „Васил Левски“ 57 (над магазина за фото техника на Фотосинтезис)
Вход – Свободен
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“, с подкрепата на Асоциация на българските дули

За контакт и записвания: Таня Лисичкова (консултант по кърмене към НАПК, дула към АБД) – 0898 637 595, be@mydoula.bg

6 август, 10:30 часа - Среща на тема „Какво печелим, когато кърмим”. Заповядайте да поговорим за ползите от кърменето за майката и бебето.
Детски парти клуб „Цветна градина”, кв. Лозенец, ул. „Цветна градина” 12
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: София Кандиларова (консултант по кърмене към НАПК) – 0899 661 567

7 август, 11:00 часа - Ла Лече Лига среща, тема: Световна седмица на кърменето 2014 „Кърменето: Печеливша цел за цял живот!“ Пицария „Pizzarela” НДК (до малкото НДК, срещу кино Люмиер и БТВ)
Организатор: Ла Лече Лига
Актуална информация на www.facebook.com/lllsf

За контакт: Ива Петкова – 0898 556 071

30 август, 10:00 часа - Форум „Захранване на кърмачето“
Хотел „София Плаза”
Организатор: Супермама

За контакт: В. Тоткова–0888 144 000


СТАРА ЗАГОРА
2 август, 10:00 часа - Голямото кърмене – Стара Загора 2014 г. Ежегодна световна инициатива за поставяне на рекорд за най-много едновременно кърмещи майки.
Организатор: Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“

За контакт: Ирена Иванова (консултант по кърмене към НАПК) – 0898 440 013


ТВЪРДИЦА
5 август, 13:30 часа - Безплатна прожекция на филма „Гърдата е най-доброто”.
Филмът „Гърдата е най-доброто” се издава на DVD по инициатива на варненския клон на Национална асоциация „Подкрепа за кърмене“. Издаването на диска на български език е осъществено с финансовата подкрепа на Посолство на Кралство Норвегия в България и UNICEF-България.
ул. „Пейо Яворов“ №1, ет. 2 – залата на РЗИ Сливен
Организатор: Център за майчино и детско здраве Сливен


ШУМЕН
Отбелязване на Световната седмица за кърменето
РЗИ Шумен и Център за майчино и детско здраве-Шумен
Организатор: УНИЦЕФ България

5 август – 18 август - Зелено училище за бъдещи родители – ускорен курс в ИБРИСТА – Център за акушерство, майчино и семейно здраве към Алианс на Българските акушерки в село Радуил, общ. Самоков.
Организатор: Супермама

Лице за контакт: В. Тоткова – 0888 144 000
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Исторически снимки, в които кърменето на открито е напълно нормално
· Супа от коприва и пащърнак
· Когато Цезаровото сечение не е избор, то не и повод за срам и вина
· Принуждаването на децата да пазят диета може да навреди на здравето им
· Проучване: Вафли, бебешки храни, снаксове, чипс - пълни с канцерогенния акриламид
· И за нашите деца Храната е най-доброто лекарство!
· Еко съвети в очакване на бебето
· Имате тийнейджър и се чувствате самотни? Има причина за това
· На гости на новородено бебе - какво трябва да знаем?
· Активни потребители: Баничката няма сирене, а палмова мазнина от 26 до 80%
· Колбасите нарушават бъбречната функция при децата и ги правят по-нервни
· Коремните преси вредят на гръбначния стълб?
· Нощните смени увеличават риск от спонтанен аборт, сочи проучване
· Пушенето през бременността удвоява риска от внезапната детска смърт
· Недоносените бебета, медицината и ние, родителите им
· Етерично масло от тамян – „царят на маслата“
· Не усложнявайте неща, които може да са прости
· Какво представлява самоефективността и как да я подобрим?
Понеделник
9
Декември 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Коя от 9-те вида интелигентност притежавате?
Мислим за интелигентността като за просто и ясно понятие: Учените, академичните преподаватели са интелигентни....
Защо да накисваме предварително семена, ядки и варива?
По време на пости многократно увеличаваме количеството на консумираните зърнени и бобови храни, а суровите...
Ароматерапията в борбата с безсънието
Добрият сън зависи от много фактори: удобното легло, свежият въздух в стаята, правилното хранене. Но...
Споделеният начин на живот
Думата „споделям” днес е придобила съвсем ново значение. Това не е вече онзи съкровен акт да се разкриеш...
Другарче по неволя
Решили сме най- сетне да се заемем със себе си. Да отслабнем, да стегнем тялото, да проверим що е то...
Болки в гърлото
Рязък спад на температурите, ветровито и дъждовно време – това са клопките на иначе красивата и щедра...
Кога да посетим своя гинеколог
Откровено казано посещението на гинеколог не е най-приятното занимание. Но дори да нямаме никакви оплаквания,...
Американската педиатрична асоциация не препоръчва плодови сокове за деца под 1 г.
До това заключение са стигнали водещите педиатри в САЩ и са готови с окончателна и официална препоръка...
Фитоестрогените - решение на проблем или създаване на нов
Хормоналният баланс в човешкия организъм е фино настроена сложна машина. Още по-сложни стават нещата,...
Петър Димков - българският народен лечител
Бъдете весели, бодри и с ведри мисли, за да живеете в радост и щастие. Петър Димков е най-известното...
Предизвикателство за 30 дни
Имате ли чувството, че вървите по течението, че нищо не се случва, че ходите сякаш по отъпкани пътища...
Екхарт Толе целите в живота
Aко грижата за децата дава смисъл на живота ви, какво ще стане с този смисъл, когато те вече не се нуждаят...
Разделно хранене - теория и практика
Разделното хранене е режим, според който се следи да не се смесват различни хранителни групи. Привържениците...
„Любовта” към цигарата
Защо започваме да пушим? Често това се случва още в почти детските ни години. Казват, че всяка зависимост...
Мака - здраве от Перу
Наричат го перуанското чудо, изгубената билка, афродизиакът на Перу. Към днешна дата започва да добива...
Алергия към козметиката
„Хипоалергенна козметика без консерванти” този надпис може да прочетем върху опаковката на всеки втори...
Храните, които не бива да се съхраняват в хладилника
Хладилникът е един от най-важните уреди за всяко домакинство: приемаме го за помощник в запазването на...
Горещи нощи? Спете голи!
За някои хора обличането на специални пижамки или нощнички преди лягане е най-естественото нещо на света....
Неудобствата, които само дамите с голям бюст ще разберат
Обикновено хората си мислят, че дамите с голям бюст са щастливки. Мъжете ги обграждат с внимание или...
Тамянът - ароматерапия, която лекува и душата
Първата асоциация, която си правим като чуем тамян, сякаш се свързва с разнасящите се из църквите типични...
Колаген за сияйна кожа и здраве отвътре
Колагенът е от изключителна важност за човешкия организъм – както за неговото здраве отвътре, така и...
Любов или самоунищожение
Има хора, които изкарват най- доброто от теб. В тяхната компания се чувстваш умен, духовит, силен. Те...
Карфиолът - II
Диетични плюсове По отношение на диетичните ползи на карфиола, във всеки 150 калории (това е около...
Сакъз - свойствата на мастиковата смола
В наши дни сякаш малко сме позабравили сакъза - единствената дъвка от миналото. Но това е, защото може...
Ментата - стръкче свежест
Тя е освежаваща, тонизираща, разхлаждаща и ухае на лято. Естествено и зимата чаят от мента се приема...
Кисели хора
По пътя към доброто здраве и така търсеното равновесие в начина ни на живот, има един баланс, който играе...
Бакла - полезният зеленчук в началото на лятото
Баклата е растение от Бобови, един от най-ранните зеленчуци. И макар да е полезен, далеч не колкото зеления...
Витамини за бъдещи майки - част I
На всички е известно, че по време на бременността, бъдещата майка трябва да обръща особено внимание на...
Самоуверените деца
Какво е най-важно за вас във възпитанието на децата ви? Всички искаме едно уверено дете, което вярва,...
Как да съхраним красотата на бюста - II част
Дори при най-добрата защита на нежната кожа на гърдите, тази най-съблазнителна част от тялото ни, остава...
Спанакът - шампионът на пролетта
Спокойно можем да кажем, че спанакът е истински шампион на богатото зеленчуково царство и точно през...
Слезът - за стомашни проблеми и кашлица
Освен, че е една от най-красивите билки, слезът е и особено полезен. При проблеми със стомашно-чревния...
Как да развием емоционалната си интелигентност
Емоционалната интелигентност играе ролята на везната, която трябва да е в състояние на баланс. От едната...
Новите зависимости
Старите, до болка познати зависимости, са всеизвестни – алкохол, цигари, наркотици, хазарт. В основата...
Защо лятото е най-добрият момент да започнем да живеем минималистично?
Много от нас си представят началото на дадена промяна в живота си с отправна точка - понеделник, Нова...
Хипогликемия
Всеки, който страда от диабет, или има близък с такава диагноза, трябва да знае, какво представлява хипогликемията....
Видовете шарки при децата - да ги разпознаваме и да реагираме адекватно
Зимата традиционно е сезонът, в който избухват епидемиите от шарка. Особено разпространени са те в детските...
Полуистини за полухора
Не общувай с полувлюбени, не се сприятелявай с полуприятели, не чети от полударовити, не живей полуживот,...
Как биоритмите влияят на нашия живот?
Още древните лечители им се доверявали напълно. Точно затова и в наши дни те са достатъчно изследван...
Да се предпазим от жилещите насекоми
Затоплянето на времето ни прави все по-активни. Същото обаче важи и за жилещите насекоми – оси, пчели...
Естествено... като дишането - II
Е, може да не сме запалени по йогата, но пък медитацията е нещо, което си струва да се опита в този забързан...
Бенките - колкото безобидни, толкова и опасни
Никак не са малко онези от нас, които посещават лекар само в крайно наложителен случай. Профилактичните...
Полезни ли са обелките от банан?
Щом стане дума за банани, всички сме свикнали да консумираме само вътрешността на плода. Това, което...
Черешов рефреш на организма
В последните дни на май, иначе разнородните по вкус и предпочитания хора, започват да се делят на два...
Как да трансформираме съжалението във възможност за израстване?
„... съжалението от пропуснатите възможности е най-страшният ад, в който може да пребивава живата душа...“...
Голямото семейство и малките ми ритуали сутрин
Имам четиричленно семейство. Всеки е с различен график и има различни изисквания сутрин. Малката не иска...
Спорт за децата
Децата не могат да стоят на едно място. Те кипят от енергия, която имат нужда да изразходват, тичайки,...
Чаша вода сутрин на гладно - защо и с какво?
Може би сте чували за популярната като „холивудска" закуска – чаша топла вода с половин грейпфрут. Актрисите,...
Здравни рискове от пушенето на наргиле
Наргилето е средство за пушене на тютюн с дълга история в културната традиция на Ориента. У нас напоследък...
Полезните цветове от свирчовина
През май-юли природата ни дарява с уханните цветове на свирчовината (черен бъз). Кратък период, в които...
Зима, пълна с усмивки
Какво да й обичаш на зимата? Няма защо да се лъжем, че голяма част от нас са провесили носове и се чувстват...
Как да се справим с пасивно-агресивен човек?
Пасивната агресия се отнася до хора, които са враждебни към нас, но не показват открито или пряко...
Твърде самокритични? Спрете навреме!
"Нищо не е добро или лошо, само мислите ни го правят такова“ - Шекспир Колко често сте допускали стресът...
Събуди се!
Да се излежаваме, да спим до късно, да си почиваме в леглото – за тези неща май на никого не са му нужни...
Как се състаряваме преждевременно - нагласата
След външния вид и облеклото нека надникнем и в мислите, които издават нашата нагласа и ни състаряват. Като...
Какво става, когато изключим месото от менюто си?
Съществуват множество публикации, които определят вегетарианството като лишение от важни хранителни вещества...
Емоционална интелигентност
Когато говорим за интелигентност сякаш отдаваме по-голямо значение на рационалната, познавателна интелигентност....
Билки при безплодие
Не винаги желанието за дете се увенчава с бърз резултат. Някои двойки се налага по-дълго да чакат мечтаното...
Голямото бързане
Толкова сме свикнали да бързаме, че понякога и да не ни се налага, отново бързаме. Навикът да препускаме...
В капана на идеализираните представи за нас самите
"Във всеки циничен човек има един разочарован идеалист" Джордж Карлин Идеята да се примиряваме с...
Превъплъщенията на авокадото
Трудно може да се даде определение на авокадото. Официално се нарича плод, но вкусът му наподобява този...
Таханът – дар от Ориента
Вероятно първата ви асоциация ще бъде тахан халва или хумус. Това като че ли са най-известните роли на...
Под пара
Ние бягаме, те ни гонят. Сроковете, изискванията, плановете, неотложните действия – всички се варят на...
Законът за компенсацията - как действа и за какво ни помага?
Законът за компенсацията е един от 12-те Универсални закона, който гласи, че сме компенсирани...
Леност или липса на смисъл
На една родителска среща, учителката на моя син каза: „Детето ви е много интелигентно, но за съжаление...
През целия месец юни можем да сменим личния си лекар
НЗОК напомня, че целият месец юни е периодът, в който можем да сменим личния си лекар, респективно -...
Здравец - лечителската му сила започва още с името
Ако българското село имаше свой герб, на него щеше да стои здравец. Почти не се намира двор без здравец,...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 32
Ден 32 от Коледните пости. По време на постите, когато човек не е свикнал с този начин на хранене, вероятно...
Народната медицина - и все пак с едно наум
Напоследък все по-често слушам за толкова “модерната” хомеопатия. Аз лично познавам майки, пред които...
Хлябът – насъщната храна
Почитан и възхваляван, хлябът е основната храна на хората още от най-дълбока древност. Затова с основание...
Матча - не просто зелен чай, а цяло изкуство
За предимствата на зеления чай сме „говорили” доста, но дали сте чували за един „братовчед” на зеления...
Възможен ли е баланс между работа и семейство?
Няма как да оспорим факта, че разумните хора са онези, които винаги намират златната среда. Балансът...
Розата като лечебно средство
Цъфналите по това време на годината рози са не само наслада за очите и обонянието, но и лечебно средство,...
Кърмаческа стачка
Кърмаческа стачка е термин, който се отнася най-общо за бебе, което е под годинка и внезапно отказва...
Тръстиковата захар – здраве и аромат на южно слънце - II
Частично рафинираната захар е запазила голяма част от полезните съставки на нерафинираната, но съдържанието...
Как емоциите влияят върху усещането ни за време?
Нашите умове имат удивителната способност да следят времето, въпреки факта, че нямаме сензорни органи,...
Зимната почивка в планината - добра алтернатива за спорт и релакс
Макар че повечето хора имат афинитет към топлите летни дни и нощи и забавленията, които предлага хубавото...
Лечебните вани
Вземате вана, за да се отпуснете след дългия натоварен ден. Но водата не само успокоява, тя е способна...
Нощните смени увеличават риск от спонтанен аборт, сочи проучване
Бременни жени, които работят две или повече нощни смени в седмицата, са подложени на по-висок риск от...
Променливите вкусове през бременността
През бременността настъпват шеметни промени в организма на бъдещата майка и те далеч не са само физиологични....
Предменструален синдром - трябва ли да се тревожим?
Изпитвате непреодолимо желание да хапнете нещо сладко. Някои сутрини се чувствате като пребити, без мотивация...
Рейки – могат ли ръцете да лекуват?
Учението Рейки е от онези съкровища на Изтока, към които ние, живеещите по на Запад, посрещаме със скептицизъм....
Лимонова трева - подправка, билка и козметика
Латинското й наименование е Цимбопогон (Cymbopogon), но е известна с по-простичкото - лимонова трева....
7 въпроса, които помагат, когато търсим призванието си
Те няма да ви помогнат да го намерите, те може да ви подскажат как да го търсите. Много хора чувстват...
Канцерогените – какво знаем и не знаем за тях
Злокачествените туморни образувания са известни от дълбока древност, но през последния един век са се...
Оптималното тегло при децата и ролята на родителите - I
За здравословното тегло при децата и неговото поддържане се говори и пише много. Всеки знае за необходимостта...
Домашно лечение на гъбичките по ноктите
Освен упорито и дискомфортно състояние, гъбичките по ноктите на ръцете и краката са част от онези смущаващи...
Кой от четирите типа интроверти сте?
Архетипът на интроверта е ясен: това е мълчалив, сдържан човек, който има дълбока и оригинална мисъл,...
Сините сливи
Един от плодовете, с който свързваме лятото е синята слива. Вкусна и сочна, тя е прекрасен източник на...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем, ден 9
Ето ни и и в ден 9 на Коледните пости. Снощната вечеря и днешният обяд за офиса на моето момче са едни...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook