Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Aфродизиаците в ежедневното ни меню


Връзката между храната, която консумираме, и сексуалната ни кондиция, е позната още от Древността. Сексуалната ни активност е една от базисните биологични нужди, наред с храненето и съня. Тя осигурява възможността за възпроизводство, както и способността човек да изпитва удоволствие и удовлетвореност от живота. Чрез храната можем да подпомогнем и поддържаме в добро състояние и нашата сексуална активност. Това, само по себе си, е от изключителна важност и за физическото, и за психическото здраве.

Обобщението „афродизиаци” (от Афродита - древногръцката богиня на любовта) се отнася до всички храни и напитки, които имат свойството да възбуждат сетивата чрез своя състав, аромат и форма.


С други думи, някои храни, напитки и подправки участват активно в синтеза на мъжки и женски полови хормони и невромедиатори (допамин, серотонин и др.). Те засилват усещанията на сетивата и удължават любовното удоволствие. Подобряват кръвообращението и отделянето на феромони и катехоламини, които пък понижават прага на сексуална чувствителност и възбудимост.

Афродизиаците действат по три различни начина:

Физико-химичен състав – определени биологично активни вещества, съдържащи се в храните-афродизиаци, стимулират и засилват продукцията на хормони и невромедиатори. А това оказва силно влияние върху сексуалното желание, психологическите предпоставки, възбудата, привличането и потентността.

Храните, богати на витамини А, Б-комплекс, Е, хистидин, омега-3 мастни киселини, фолиева киселина, триптофан; минерали и микроелементи като селен, бор, силиций, калий, магнезий, цинк, йод и др., или така наречените нутриенти, също се отнасят към „афродизиаците”.

Формата на някои храни (принцип на симпатичната магия) се свързва и провокира на подсъзнателно ниво сексуалните желания. Това са стридите, морковите, бананите, смокините, краставиците. Те наподобяват женските и мъжките полови органи и участват в любовния акт не само като афродизиаци, а и като част от любовната игра.

Миризмата и вкусът на дадени хранителни консумативи отключва и стимулира сексуални трепети на психологическо ниво (някои морски дарове, подправки и др.).Ароматът на краставица стимулира кръвоснабдяването на женските полови органи.

Ето едни от „храните на любовта”, известни от дълбока Древност, та чак до наши дни:

Морски дарове – скариди, миди, стриди, хайвер, рибни продукти, октоподи, раци, омари, калмари и т.н. Те са богати на омега-3 мастни незаменими аминокиселини, множество витамини и минерали. Най-вече на цинк, който е изключително важен за потентността и половото влечение. Цинкът също влияе на нивата на тестостерон у мъжа. Йодът също се съдържа в морските дарове, а той е важен за невромедиаторите и оттам - за сексуалната възбуда. Смята се, че на психогенна основа, дори ароматът им се асоциира със секс.

Пчелен мед – тази „царска субстанция”, е изключително богата на множество полезни за организма вещества, които участват в процесите на регенерация и подмладяване на тялото, както и в синтеза на полови хормони. Още Хипократ е предписвал меда като средство за подобряване на либидото. Неслучайно и сватбеното пътешествие се нарича „меден месец”.

Шоколад – за предпочитане с високо съдържание на какао. Той е богат на вещества, които участват в синтеза на „хормоните на щастието и доброто настроение”, създава чувство на еуфория и възбужда нервната система. Той се счита за естествен антидепресант, мощен енергиен източник и има антиоксидантно действие. Маите са наричали какаовото дърво „храна на боговете” и са го боготворели. Все пак консумацията му следва да е умерена.

Ягоди – богати са на витамини и подобряват вкуса на телесните секрети. Наричани са „плодовете на Венера”.

Банани – изобилстват от натрий и витамини от групата В, за които се смята, че са изключително важни при производството на сексуални хормони.

Папая – има естрогенни свойства. В миналото се е използвала като средство за предизвикване на менструация, образуване на кърма, улесняване на раждането и увеличаване на сексуалното желание при жените.

Сергия за "естествена виагра" в Италия
Люти чушки – съдържат капасцин, вещество, което има болкоуспокояващо и учестяващо сърдечния ритъм и кръвообращението свойство. Възбужда сетивата и повишава притока на кръв в крайниците. Консумацията на люти чушлета може да причини и раздразнение в половите органи и пикочните пътища, наподобяващи усещанията при сексуална възбуда.

Чесън – има имуностимулиращо и ускоряващо кръвообращението действие. Интересен факт е, че на тибетските монаси е било забранявано да влизат в манастир, ако са яли чесън преди това. Вярвало се е, че чесънът събужда страстите.

Хумус – изключително здравословна паста, богата на много хранителни вещества. Сусаменото семе в тахана подобрява женската плодовитост, чесънът засилва мъжката потентност и стимулира кръвообращението, лимонът е незаменим източник на витамини, нахутът съдържа фибри.

А като добавки към ястията и подправките: целина, меродия и девесил, босилек, кардамон, шафран, ванилия, джинджифил, анасон, розмарин, канела, кардамон, резене, индийско орехче и други – менюто, стимулиращо възбудата е пълно.

Кофеинови напитки - кафе, какао, течен шоколад. Те възбуждат нервната система и дават предпоставки за повишаване на сексуалното желание, освен това ободряват и са източник на енергия.

Алкохолни напитки - с предварителната уговорка, че се има предвид леката употреба на тези напитки, колкото да отпуснат сетивата и да ни освободят от напрежението и задръжките. Най-известни в тази графа са виното и шампанското.

Колкото и да наблягаме на едни и същи храни, пък било те и стимулиращи либидото, ако сме лишени от здравословно меню, резултатът няма да е удовлетворяващ. Нужни са още двигателна и спортна култура, които да поддържат издържливостта и самочувствието ни. А и никога не е за подценяване едно добре изглеждащо стегнато и тренирано тяло. То винаги прави добро впечатление и пробужда фантазиите.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Лептинът - "хормонът на отслабването"
· Как да засилим нивата на „хормоните на щастието“ - ендорфините?
· Какво да хапваме за дълбок и пълноценен сън?
· Егоизмът няма място в спалнята
· Какво научаваме през зрелостта за секса?
· Какво се крие зад асексуалността – "невидимата сексуална ориентация"?
· Фантазиите на жените и мъжете в секса -I
· Фантазиите на жените и мъжете в секса -II
· Опасните типове мъже
· Грейпфрутът засилва имунитета и помага на бъбреците
· Растението „чудо“ моринга: за добро храносмилане и баланс на кръвната захар
· 9 + 1 причини да хапваме диня
· Етерично масло от ветивер при белези и за засилване на имунната система
· Масло от уинтъргрийн за облекчаване на болки и лошо храносмилане
· Сладък картоф (батат) за стабилизиране на кръвната захар и засилване на имунитета
· 14 юни - Ден на доброволния и безвъзмезден кръводарител
· Без пържени храни, повече плодове и зеленчуци за децата в детските градини
· В добра форма без фитнес зали и уреди - само с използване на собственото тегло
Сряда
26
Юни 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Върбинка против умора, изтощение и стрес
В нашата страна е широко разпространена и се нарича върбинка (Verbena officinalis). Тя е отдавна позната...
Как егото пречи да видим любовта?
"На ранните етапи на много от така наречените романтични връзки играенето на роля е доста често срещано...
Кривата на глада I
Какво различава захарта от фруктозата, типовото от бялото брашно? Отговорът е по-близо до математиката...
Микроелементът йод – защо ни е необходим
Всички знаем, че йодът е необходим за дейността на щитовидната жлеза. По малко известно е, че същия този...
Емоционалните заместители – изкушаващи и опасни
Неусетно, ден след ден, без да си даваме сметка, някъде там сред купищата проблеми и ядове, допускаме...
Оптималното тегло при децата и ролята на родителите - II
Необходим е добър пример Детето се учи до голяма степен от примера на родителите си, така че всяка...
Бременност на квадрат - I
Закъсняваща менструация, тест, две чертички. Всичко е ясно – вече сте бременна. Преглед от гинеколог,...
Как да: Да сушим плодове без химия
Ако гледате плодни дръвчета, имате село или пък има някой, който да ви дава домашен плод, според мен...
Анализирай това!
Каквото и да се случи, го подлагате на постоянен анализ, щателно обсъждате и разисквате всяка случка,...
Ориенталският танц
В древността танцът е бил мистичният език, чрез който хората са се свързвали с божествата и с мъдростта...
Простичката наслада от мига
Само от времето не можем да избягаме. То е онова, което постоянно ни напомня за себе си. Имаме го, нямаме...
10 причини, заради които купуваме ненужни вещи
Ефектът "Дидро" Кога се случва: Това е случаят, когато си купуваме нещо страхотно, но се оказва, че...
Гроздето – сладкият дар на есента
Кога и къде за пръв път е култивирана лозата, остава неизвестно. За нея обаче четем още в старозаветните...
Прясното зеле - достъпно, традиционно и много полезно
Толкова сме свикнали с присъствието на прясното зеле на нашата трапеза, че далеч не обръщаме внимание...
Оптималното тегло при децата и ролята на родителите - I
За здравословното тегло при децата и неговото поддържане се говори и пише много. Всеки знае за необходимостта...
Люта любов
Много хора нямат щастието да я срещнат, други я откриват късно, а трети отдавна вече живеят с нея и се...
Здравословно отношение към здравословното хранене - II
Млечните Ако са качествени, млечните продукти също внасят ин баланс и са подходящи за гореспоменатия...
Нова година - без равносметки, без обещания
Това време на годината е обичайното, през което се правят равносметка за изминалата и обещания за предстоящата....
Презареждане от природата
Температурите стават все по-високи, а слънцето топли приятно телата ни. Не пропилявайте прекрасното време...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 18
Ден 18 от Коледните пости. Ехе, почти сме ги преполовили! Все още се чудя как моето момче реши да пости,...
Как да се защитим от кърлежи
Топлото време ни мами за разходки сред прохладата на гората, за пикници на сенчести полянки, бране на...
Настроения според сезона
Пролетна умора, последвана от летен мързел, след това есенна меланхолия, а за капак и зимна депресия...
Как да се справим с фрустрацията?
"Разочарованието, макар и доста болезнено от време на време, е много положителна и съществена част от...
Златен корен (родиола) срещу умора и понижен тонус
Родиолата, позната още като "златен корен", е сравнително ново растение за науката. За първи път е научно...
Избери надежда, вместо страх
Нека твоите избори отразяват твоите надежди, а не твоите страхове....
Твърде самокритични? Спрете навреме!
"Нищо не е добро или лошо, само мислите ни го правят такова“ - Шекспир Колко често сте допускали стресът...
Глухарчето - слънчевото цвете в помощ на здравето
То е многогодишно тревисто растение с редица приложения. Няма начин в детството си да не сте си играли...
Опасна ли е високата температура?
Когато видят, че чертичката на термометъра премине 37,5° повечето хора изпадат в паника и веднага посягат...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook