Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Aфродизиаците в ежедневното ни меню


Връзката между храната, която консумираме, и сексуалната ни кондиция, е позната още от Древността. Сексуалната ни активност е една от базисните биологични нужди, наред с храненето и съня. Тя осигурява възможността за възпроизводство, както и способността човек да изпитва удоволствие и удовлетвореност от живота. Чрез храната можем да подпомогнем и поддържаме в добро състояние и нашата сексуална активност. Това, само по себе си, е от изключителна важност и за физическото, и за психическото здраве.

Обобщението „афродизиаци” (от Афродита - древногръцката богиня на любовта) се отнася до всички храни и напитки, които имат свойството да възбуждат сетивата чрез своя състав, аромат и форма.


С други думи, някои храни, напитки и подправки участват активно в синтеза на мъжки и женски полови хормони и невромедиатори (допамин, серотонин и др.). Те засилват усещанията на сетивата и удължават любовното удоволствие. Подобряват кръвообращението и отделянето на феромони и катехоламини, които пък понижават прага на сексуална чувствителност и възбудимост.

Афродизиаците действат по три различни начина:

Физико-химичен състав – определени биологично активни вещества, съдържащи се в храните-афродизиаци, стимулират и засилват продукцията на хормони и невромедиатори. А това оказва силно влияние върху сексуалното желание, психологическите предпоставки, възбудата, привличането и потентността.

Храните, богати на витамини А, Б-комплекс, Е, хистидин, омега-3 мастни киселини, фолиева киселина, триптофан; минерали и микроелементи като селен, бор, силиций, калий, магнезий, цинк, йод и др., или така наречените нутриенти, също се отнасят към „афродизиаците”.

Формата на някои храни (принцип на симпатичната магия) се свързва и провокира на подсъзнателно ниво сексуалните желания. Това са стридите, морковите, бананите, смокините, краставиците. Те наподобяват женските и мъжките полови органи и участват в любовния акт не само като афродизиаци, а и като част от любовната игра.

Миризмата и вкусът на дадени хранителни консумативи отключва и стимулира сексуални трепети на психологическо ниво (някои морски дарове, подправки и др.).Ароматът на краставица стимулира кръвоснабдяването на женските полови органи.

Ето едни от „храните на любовта”, известни от дълбока Древност, та чак до наши дни:

Морски дарове – скариди, миди, стриди, хайвер, рибни продукти, октоподи, раци, омари, калмари и т.н. Те са богати на омега-3 мастни незаменими аминокиселини, множество витамини и минерали. Най-вече на цинк, който е изключително важен за потентността и половото влечение. Цинкът също влияе на нивата на тестостерон у мъжа. Йодът също се съдържа в морските дарове, а той е важен за невромедиаторите и оттам - за сексуалната възбуда. Смята се, че на психогенна основа, дори ароматът им се асоциира със секс.

Пчелен мед – тази „царска субстанция”, е изключително богата на множество полезни за организма вещества, които участват в процесите на регенерация и подмладяване на тялото, както и в синтеза на полови хормони. Още Хипократ е предписвал меда като средство за подобряване на либидото. Неслучайно и сватбеното пътешествие се нарича „меден месец”.

Шоколад – за предпочитане с високо съдържание на какао. Той е богат на вещества, които участват в синтеза на „хормоните на щастието и доброто настроение”, създава чувство на еуфория и възбужда нервната система. Той се счита за естествен антидепресант, мощен енергиен източник и има антиоксидантно действие. Маите са наричали какаовото дърво „храна на боговете” и са го боготворели. Все пак консумацията му следва да е умерена.

Ягоди – богати са на витамини и подобряват вкуса на телесните секрети. Наричани са „плодовете на Венера”.

Банани – изобилстват от натрий и витамини от групата В, за които се смята, че са изключително важни при производството на сексуални хормони.

Папая – има естрогенни свойства. В миналото се е използвала като средство за предизвикване на менструация, образуване на кърма, улесняване на раждането и увеличаване на сексуалното желание при жените.

Сергия за "естествена виагра" в Италия
Люти чушки – съдържат капасцин, вещество, което има болкоуспокояващо и учестяващо сърдечния ритъм и кръвообращението свойство. Възбужда сетивата и повишава притока на кръв в крайниците. Консумацията на люти чушлета може да причини и раздразнение в половите органи и пикочните пътища, наподобяващи усещанията при сексуална възбуда.

Чесън – има имуностимулиращо и ускоряващо кръвообращението действие. Интересен факт е, че на тибетските монаси е било забранявано да влизат в манастир, ако са яли чесън преди това. Вярвало се е, че чесънът събужда страстите.

Хумус – изключително здравословна паста, богата на много хранителни вещества. Сусаменото семе в тахана подобрява женската плодовитост, чесънът засилва мъжката потентност и стимулира кръвообращението, лимонът е незаменим източник на витамини, нахутът съдържа фибри.

А като добавки към ястията и подправките: целина, меродия и девесил, босилек, кардамон, шафран, ванилия, джинджифил, анасон, розмарин, канела, кардамон, резене, индийско орехче и други – менюто, стимулиращо възбудата е пълно.

Кофеинови напитки - кафе, какао, течен шоколад. Те възбуждат нервната система и дават предпоставки за повишаване на сексуалното желание, освен това ободряват и са източник на енергия.

Алкохолни напитки - с предварителната уговорка, че се има предвид леката употреба на тези напитки, колкото да отпуснат сетивата и да ни освободят от напрежението и задръжките. Най-известни в тази графа са виното и шампанското.

Колкото и да наблягаме на едни и същи храни, пък било те и стимулиращи либидото, ако сме лишени от здравословно меню, резултатът няма да е удовлетворяващ. Нужни са още двигателна и спортна култура, които да поддържат издържливостта и самочувствието ни. А и никога не е за подценяване едно добре изглеждащо стегнато и тренирано тяло. То винаги прави добро впечатление и пробужда фантазиите.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Лептинът - "хормонът на отслабването"
· Как да засилим нивата на „хормоните на щастието“ - ендорфините?
· Какво да хапваме за дълбок и пълноценен сън?
· Егоизмът няма място в спалнята
· Какво научаваме през зрелостта за секса?
· Какво се крие зад асексуалността – "невидимата сексуална ориентация"?
· Фантазиите на жените и мъжете в секса -I
· Фантазиите на жените и мъжете в секса -II
· Тренировки по време на месечния цикъл?
· Грейпфрутът засилва имунитета и помага на бъбреците
· Растението „чудо“ моринга: за добро храносмилане и баланс на кръвната захар
· 9 + 1 причини да хапваме диня
· Масло от риган за лечение на инфекции и при храносмилателни проблеми
· Етерично масло от джинджифил срещу възпаления и за засилване на имунитета
· Масло от мандарина за хубава кожа и против тревожност
· 7 април - Световен ден на здравето
· У дома: Кардио тренировки за 20 минути (упражнения)
· 26 март - "Лилав ден" в подкрепа на хората с епилепсия
Петък
3
Юли 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Наистина ли са вредни многото въглехидрати?
Сред хората, които се интересуват от здравословно хранене и начин на живот, все по-популярна е идеята...
Колаген за сияйна кожа и здраве отвътре
Колагенът е от изключителна важност за човешкия организъм – както за неговото здраве отвътре, така и...
Направете Коледата си различна
Омръзнала ли ви е Коледа? Сега ще си кажете "що за глупав въпрос!" Да, наистина. Как може да ни омръзне...
Грейпфрутът засилва имунитета и помага на бъбреците
Грейпфрутът е тропически цитрусов плод, богат на хранителни вещества, антиоксиданти, фибри и Витамин...
В капана на идеализираните представи за нас самите
"Във всеки циничен човек има един разочарован идеалист" Джордж Карлин Идеята да се примиряваме с...
Храненето и холестеролът
От толкова отдавна медиците и диетолозите спорят около холестерола, че дори споменаването на самата дума,...
Черна леща, "белуга" - богата на протеини, фибри, желязо и антиоксиданти
Черната леща е наричана още "белуга", защото зрънцата й наподобяват хайвера на тази риба. За разликата...
В добра форма и зад бюрото
Прекарваме голяма част от живота си на работа. Някои хора изкарват прехраната си на гъвкаво работно време,...
10 начина да бъдем по-добри към себе си
Да практикуваш "любов към себе си" не значи да се държиш себично или да даваш пари за литература за самопомощ,...
Сложната простота на майчиното мляко
Майчиното мляко е уникална смес, която и до този момент не е изучена напълно от науката. В нея са открити...
Акари и алергии
Свикнали сме да възприемаме праха като част от домашния интериор. Макар и неприятен, той изглежда напълно...
Колбасите нарушават бъбречната функция при децата и ги правят по-нервни
Д-р Татяна Брежнева, главен детски диетолог в Московския департамент по здравеопазване, посочва, че прекомерната...
Как да: Да сушим плодове без химия
Ако гледате плодни дръвчета, имате село или пък има някой, който да ви дава домашен плод, според мен...
Полезните свойства на физалиса (инка бери)
Отдавна познат в Америка и твърде малко известен у нас, този плод е колкото интересен, толкова и полезен....
Сутрешни ритуали за обич
Сутрините са начало на деня. Те са подарък от живота. Твърде голяма част от нас обаче сякаш не го осъзнават....
В плен на емоциите - II
Техники за справяне с емоциите (за самопомощ) Медитация - йогите отдавна я практикуват като средство...
16 стъпки към духовно израстване
1. Не съди хората. Не говори лошо за човек в негово отсъствие. Той също е частичка от божественото съвършенство,...
Анти-ейдж характер
Да си призная, словосъчетанието „анти-ейдж” е в противоречие със собствените ми разбирания. Смисълът...
Метеочувствителност
Много от нас не се нуждаят от специално образование, за да предвидят промените във времето. Според проучвания...
9 + 1 причини да хапваме диня
1. Динята е 92% вода. Тоест - тя е идеално средство, утоляващо жаждата в горещия ден. Световен ден...
Как да си помогнем, за да вземем правилното решение
Решенията са тези, които градят живота ни. И дори някои събития в живота ни да не зависят от нас, огромен...
Устните, които заразяват...
Когато някой вкъщи е болен, се нуждае от нашите грижи (особено ако става дума за дете или възрастен човек),...
Сух пост – древна традиция за здраве
Сухият пост е една практика за пречистване на тялото и ума, която се смята за доста крайна и се практикува...
Черните перли на гората
Семейство Бъзови включва над 25 рода растения, разпръснати по цялото земно кълбо. Към него се числи родът...
Интерактивен билборд в защита на жертвите от домашно насилие
Какво става, когато технологиите, и то най, най-новите се съюзят с рекламния бизнес, не за поредната...
Европейска харта за правата на пациента
Европейският ден на правата на пациента се отбелязва от 2007 г., когато Active Citizenship Network, заедно...
Как да си направим: Лавандулова възглавница
Признавам, че аз самата рядко страдам от безсъние. Ала ми се стори изкушително, преди да заспя, докато...
Карфиолът - II
Диетични плюсове По отношение на диетичните ползи на карфиола, във всеки 150 калории (това е около...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook