Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Aфродизиаците в ежедневното ни меню


Връзката между храната, която консумираме, и сексуалната ни кондиция, е позната още от Древността. Сексуалната ни активност е една от базисните биологични нужди, наред с храненето и съня. Тя осигурява възможността за възпроизводство, както и способността човек да изпитва удоволствие и удовлетвореност от живота. Чрез храната можем да подпомогнем и поддържаме в добро състояние и нашата сексуална активност. Това, само по себе си, е от изключителна важност и за физическото, и за психическото здраве.

Обобщението „афродизиаци” (от Афродита - древногръцката богиня на любовта) се отнася до всички храни и напитки, които имат свойството да възбуждат сетивата чрез своя състав, аромат и форма.


С други думи, някои храни, напитки и подправки участват активно в синтеза на мъжки и женски полови хормони и невромедиатори (допамин, серотонин и др.). Те засилват усещанията на сетивата и удължават любовното удоволствие. Подобряват кръвообращението и отделянето на феромони и катехоламини, които пък понижават прага на сексуална чувствителност и възбудимост.

Афродизиаците действат по три различни начина:

Физико-химичен състав – определени биологично активни вещества, съдържащи се в храните-афродизиаци, стимулират и засилват продукцията на хормони и невромедиатори. А това оказва силно влияние върху сексуалното желание, психологическите предпоставки, възбудата, привличането и потентността.

Храните, богати на витамини А, Б-комплекс, Е, хистидин, омега-3 мастни киселини, фолиева киселина, триптофан; минерали и микроелементи като селен, бор, силиций, калий, магнезий, цинк, йод и др., или така наречените нутриенти, също се отнасят към „афродизиаците”.

Формата на някои храни (принцип на симпатичната магия) се свързва и провокира на подсъзнателно ниво сексуалните желания. Това са стридите, морковите, бананите, смокините, краставиците. Те наподобяват женските и мъжките полови органи и участват в любовния акт не само като афродизиаци, а и като част от любовната игра.

Миризмата и вкусът на дадени хранителни консумативи отключва и стимулира сексуални трепети на психологическо ниво (някои морски дарове, подправки и др.).Ароматът на краставица стимулира кръвоснабдяването на женските полови органи.

Ето едни от „храните на любовта”, известни от дълбока Древност, та чак до наши дни:

Морски дарове – скариди, миди, стриди, хайвер, рибни продукти, октоподи, раци, омари, калмари и т.н. Те са богати на омега-3 мастни незаменими аминокиселини, множество витамини и минерали. Най-вече на цинк, който е изключително важен за потентността и половото влечение. Цинкът също влияе на нивата на тестостерон у мъжа. Йодът също се съдържа в морските дарове, а той е важен за невромедиаторите и оттам - за сексуалната възбуда. Смята се, че на психогенна основа, дори ароматът им се асоциира със секс.

Пчелен мед – тази „царска субстанция”, е изключително богата на множество полезни за организма вещества, които участват в процесите на регенерация и подмладяване на тялото, както и в синтеза на полови хормони. Още Хипократ е предписвал меда като средство за подобряване на либидото. Неслучайно и сватбеното пътешествие се нарича „меден месец”.

Шоколад – за предпочитане с високо съдържание на какао. Той е богат на вещества, които участват в синтеза на „хормоните на щастието и доброто настроение”, създава чувство на еуфория и възбужда нервната система. Той се счита за естествен антидепресант, мощен енергиен източник и има антиоксидантно действие. Маите са наричали какаовото дърво „храна на боговете” и са го боготворели. Все пак консумацията му следва да е умерена.

Ягоди – богати са на витамини и подобряват вкуса на телесните секрети. Наричани са „плодовете на Венера”.

Банани – изобилстват от натрий и витамини от групата В, за които се смята, че са изключително важни при производството на сексуални хормони.

Папая – има естрогенни свойства. В миналото се е използвала като средство за предизвикване на менструация, образуване на кърма, улесняване на раждането и увеличаване на сексуалното желание при жените.

Сергия за "естествена виагра" в Италия
Люти чушки – съдържат капасцин, вещество, което има болкоуспокояващо и учестяващо сърдечния ритъм и кръвообращението свойство. Възбужда сетивата и повишава притока на кръв в крайниците. Консумацията на люти чушлета може да причини и раздразнение в половите органи и пикочните пътища, наподобяващи усещанията при сексуална възбуда.

Чесън – има имуностимулиращо и ускоряващо кръвообращението действие. Интересен факт е, че на тибетските монаси е било забранявано да влизат в манастир, ако са яли чесън преди това. Вярвало се е, че чесънът събужда страстите.

Хумус – изключително здравословна паста, богата на много хранителни вещества. Сусаменото семе в тахана подобрява женската плодовитост, чесънът засилва мъжката потентност и стимулира кръвообращението, лимонът е незаменим източник на витамини, нахутът съдържа фибри.

А като добавки към ястията и подправките: целина, меродия и девесил, босилек, кардамон, шафран, ванилия, джинджифил, анасон, розмарин, канела, кардамон, резене, индийско орехче и други – менюто, стимулиращо възбудата е пълно.

Кофеинови напитки - кафе, какао, течен шоколад. Те възбуждат нервната система и дават предпоставки за повишаване на сексуалното желание, освен това ободряват и са източник на енергия.

Алкохолни напитки - с предварителната уговорка, че се има предвид леката употреба на тези напитки, колкото да отпуснат сетивата и да ни освободят от напрежението и задръжките. Най-известни в тази графа са виното и шампанското.

Колкото и да наблягаме на едни и същи храни, пък било те и стимулиращи либидото, ако сме лишени от здравословно меню, резултатът няма да е удовлетворяващ. Нужни са още двигателна и спортна култура, които да поддържат издържливостта и самочувствието ни. А и никога не е за подценяване едно добре изглеждащо стегнато и тренирано тяло. То винаги прави добро впечатление и пробужда фантазиите.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Лептинът - "хормонът на отслабването"
· Как да засилим нивата на „хормоните на щастието“ - ендорфините?
· Какво да хапваме за дълбок и пълноценен сън?
· Егоизмът няма място в спалнята
· Какво научаваме през зрелостта за секса?
· Какво се крие зад асексуалността – "невидимата сексуална ориентация"?
· Фантазиите на жените и мъжете в секса -I
· Фантазиите на жените и мъжете в секса -II
· Тренировки по време на месечния цикъл?
· Грейпфрутът засилва имунитета и помага на бъбреците
· Растението „чудо“ моринга: за добро храносмилане и баланс на кръвната захар
· 9 + 1 причини да хапваме диня
· Масло от риган за лечение на инфекции и при храносмилателни проблеми
· Етерично масло от джинджифил срещу възпаления и за засилване на имунитета
· Масло от мандарина за хубава кожа и против тревожност
· У дома: Кардио тренировки за 20 минути (упражнения)
· 26 март - "Лилав ден" в подкрепа на хората с епилепсия
· Световен ден на редките болести
Неделя
5
Април 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Американската педиатрична асоциация не препоръчва плодови сокове за деца под 1 г.
До това заключение са стигнали водещите педиатри в САЩ и са готови с окончателна и официална препоръка...
Недоносените бебета, медицината и ние, родителите им
Преждевременното раждане е най-голямата причина за детската смъртност на деца до 5 години. Според СЗО...
25 ноември - Международен ден за елиминиране на насилието над жени и момичета
По данни на ООН, всяка трета жена или момиче по света е страдала от насилие през живота си, половината...
Магнезият - баланс за женската психика и здраве
Раздразнителност, честа смяна на настроенията, изтощение и необяснима депресия. Обикновено приписваме...
Сълзите, които проливаме...
Ние, жените, сме сочени като по-чувствителната половина на човечеството, която често си поплаква с повод...
Как да постигнем смирение?
“Всеки, който превъзнася себе си, ще бъде унизен; а който се смирява, ще бъде въздигнат”(Лука 18:14)...
Дълбоко почистване на лицето против черни точки с рициново масло - как да го направим.
Почистването на лицето с масла действа на добре познат принцип от химията - маслото се разтваря в масло....
Най-полезният сладолед
В жарките горещи дни сладоледът ни дава свежест и наслада. Но всяка жена, поне малко загрижена за линията...
Сусамът - древната храна с доказани днес много здравословни ползи
Кой не обича сусамките, скъп спомен от детството, който не остарява и до ден днешен? А как ухае питката,...
Как алкохолът влияе върху килограмите?
Алкохолът често е спряган за един от най-големите врагове на тънката талия. Честно казано, няма причина,...
Възстановяващата сила на тишината
Тишината - това е моментът в който можеш да поговориш сама със себе си. - Алла Пугачова Кога...
Вместо паста за зъби
Когато непредвидено ви свърши солта късно вечерта, може просто да отскочите до съседката за една лъжичка...
Земята - домът, който опустошаваме сами
"Бих искал да споделя едно откритие, което направих през престоя ми тук. Стигнах до него, когато се опитах...
Как да изчисляваме калориите - II
Нивото на физическа активност (ФА) Средно 30% от калориите, които приемаме отиват за физическа активност,...
Топла зима с мурсалски чай
Зимата несъмнено е времето за чай. Вече сме споменавали колко ползи имаме от него. Сега обаче ще обърнем...
Как да предпазим съня си по време на празничния сезон?
Празничният декемврийски сезон е прекрасно време от годината, очаквано с трепет от всеки, но поради...
Сенната хрема – причини и профилактика
Сенната хрема е една от най-разпространените алергии. Името й идва от сено, тъй като се причинява от...
Исоп против кашлица и възпаления
Латинското му наименование е Hyssopus officinalis и представлява полу храст от семейство Устноцветни....
Занимания за деца в снега
Ето го! Снегът е вече на перваза на прозореца. До вчера всичко беше мрачно, тъжно и грозно, а тази сутрин...
Нахутът - вкусен, здравословен и диетичен
С Инна онзи ден се шегувахме помежду си, че толкова обичаме нахут и в Хера имаме толкова рецепти с нахут,...
Дългата ми, страстна афера с книгите
С книгите и четенето имам дълга и сложна връзка. Всъщност, по-дълга и по-сложна, отколкото с всеки мъж....
Всички мои сестри
Забелязали ли сте нещо общо в това как жените общуваме помежду си? Независимо, дали излизаме по женски...
Какво (не) знаем за сьомгата
За сьомгата могат да се кажат толкова хубави неща, че е трудно да се започне от някъде. Особено дивата...
Ритуалът на детското хранене
Храненето е едното от многото неща, на които детето се научава директно от родителите. И тъй като го...
Предизвикателство за 30 дни
Имате ли чувството, че вървите по течението, че нищо не се случва, че ходите сякаш по отъпкани пътища...
Бодро утро
Ако вечер кипите от енергия, не можете да си легнете часове след полунощ, а сутрин ставате с усещането,...
Депресията - спиралата на безнадежността
Често чуваме от околните или самите ние го повтаряме: „Нещо съм депресиран тези дни” Неприятно събитие...
Тестът АПГАР
Целият ни живот е белязан с различни по значение и видове оценяване и тестове. Обикновено се започва,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook