Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Децата и водата


"Дали да давам на бебето вода? От коя възраст и каква вода да давам? Колко вода трябва да пие детето? Как да го накарам изобщо да пие вода? Помощ, детето не иска да пие вода, а само безалкохолно!"

Всяка майка си е задавала поне един от горните въпроси. Особено дискутиран е този с бебетата и водата, но и по-нататък в детството, водата остава тема за дебати.

Водата и бебетата - спорно начало

Световната здравна асоциация обяви изключителното кърмене на бебетата до 6-тия месец за оптимално за тяхното развитие. Това изключва и приема на вода, но включва условието, че майката също поема достатъчно течности. Българската педиатрична асоциация не подкрепя еднозначно изключителното кърмене и не отрича приема на вода. Изключителното кърмене обаче, в случай, че изберете него, може да задоволява нуждите на бебето от вода до захранването. Кърмата съдържа около 80 % вода и ако достъпът до нея е неограничен, т. нар. кърмене на поискване, бебето няма да остане жадно. След всяко кърмене е добре устата на бебето да се изплаква с една лъжичка преварена вода, за да не се появи млечната гъбичка (соор), но и това не е задължително да се случи, ако не го правите. Едва със захранването бихте могли да давате вода на бебето, защото солите и другите вещества в твърдата храна са по-трудно разтворими за стомахчето.

Ако се притеснявате, дали бебето, изключително кърмено или не, е добре хидратирано, следете памперсите му – 7-8 мокри памперси на денонощие, като сутрешният е най-пълен, са достатъчно. Общият му вид също много говори – хлътнали очи, сенки под тях, напукани устни и тъмна урина са признаци на сериозна дехидратация.

Каква вода да даваме на бебето? На пазара се продават бутилирани води специално за кърмачета. Съхранението им обаче в пластмасови бутилки правят качеството им съмнително, независимо от каква пластмаса са направени. Ако ползвате такава – следете срока на годност. Преваряването на водата е много честа практика у нас и майките преваряват различни води до различно време. Ако чешмяната ви вода е с добро качество, бихте могли нея да преварявате, а някои майки преваряват дори изворните и трапезните води.

Съвет: Преварявайте количество вода само за деня и съхранявайте в стъклена бутилка. Пластмасовите бутилки сериозно влошават качествата на водата, заради полимерите, от които са направени.

Когато бебето стане активно и започне да поставя предмети в устата си, грижите за стерилната вода отпадат от само себе си. Време е то да се сблъска и бактериите и да гради имунитет.

Трапезните и изворните води за директна консумация са най- популярната алтернатива в последно време. Те имат сертификати от МНЗ, че са годни за бебета, заради много ниската им минерализация. Удобни са за разнос и са на разположение в магазинната мрежа.

Колко дълго да преварявате водата и дали да се доверите на бутилираната от самото начало, това е ваше решение. Истина категорична никой не би бил в състояние на даде, защото специалистите още спорят. И може би винаги ще спорят по тази тема. Това е въпрос малко на родителски усет и е от решенията, които ви правят родители – поемате отговорност.


Водата и малките деца - крепко приятелство

В ранната детска възраст е особено важно да се пие вода, защото тогава се поставя основата на много хранителни навици. Детето (1-3 години) е много активно, яде по- твърди храни, повече пакетирани и е повече от необходимо тялото да се хидратира (в пакетираните храни има и много сол) и да му се даде възможност да изхвърля токсините, особено лятото. И повечето деца нямат проблем с това.

В детските ясли нещата са различни – преходът между памперси и гърне става именно там и като цяло водата се дава с охота. Децата си носят шишета от вкъщи и пият на воля. Но това е може би защото някои са още с памперси, а и се слагат на 2 часа на гърне, има и лице от персонала, което се грижи за хигиената им.

Съвет: Ако детето е в процес на махане на памперса, намалете количеството вода и плод като динята, 1-2 часа преди лягане. Така нощите без памперс ще са много по-сухи.


В тази възраст е много важно детето да заобича водата и да се научи да я предпочита. Носете вода винаги със себе си на разходката, пийте волно пред него и му предлагайте само нея. То ще види дечицата как пият сокчета със сламки, с шарени картинки от детските филмчета, но все още вие имате решаващата роля. Личният ви пример е вашият най-силен коз.

Детето от 1 до 3 години трябва да изпива минимум 1 л течности, значителна част от тях получава с храната – супи, мляко, сокове, старайте се останалите течности да си набавя от вода или, ако иска сок, нека да е домашно изцеден. Някои майки хитруват, като преливат домашния сок в шише от магазина.

Децата в детската градина обаче се натъкват на неочаквани трудности. Повечето от тях са с добре изградени навици да пият вода, но ако персоналът не прояви желание това да продължи, децата просто ги губят. Пиенето на вода е свързано с ходене до тоалетната, а в очите на много от учителките това разрушава дисциплината и е повод за лудории, докато те се опитват да проведат уроци. В други градини обаче децата имат свободен достъп до вода и тоалетна през цялото време и това не е тема за обсъждане. В повечето обаче, с уговорката, че говорим за масовите държавни заведения, на детето се забранява да си носи шишенце в шкафчето. Когато избирате детската градина, поинтересувайте се какъв е вътрешният ред в това отношение. И независимо от всичко, когато взимате детето, носете шишенце с вода.

В годините приемът върви така – 4-8 годишна възраст - минимум 1,3 л вода

Във възрастта 8-13 вече трябва да достигне 1,5 л. За възрастен, както знаем, се препоръчват средно 2 л вода.

Нормата за количеството вода е 30 мл на всеки килограм телесно тегло. Но знаем, че всичко е много индивидуално.


Ако детето отказва водата, макар тя да е най-полезна за здравето му?

Заложете на личния си пример – ако вие самите не приемате вода пред него, няма как и до пие вода, както ви се иска.

Оставете му свободен достъп на вода – нека да си има шишенце, чашка, които винаги да са пълни и да са му на разположение.

Носете вода със себе си, когато излизате. Ако не вземете, вероятно ще ви се наложи да купувате, а редом до водата са всички изкушения в шарени кутийки и сламки.

Ако упорито не желае вода, цедете му сокове от сезонни плодове и зеленчуци в здравословни комбинации или поотделно.

Говорете с него, когато започне повече да разбира какво е здраве. Ако имате добра връзка помежду си, ще успеете да му повлияете, но не го карайте насила да се налива.

Водата не бива да е поредната родителска досада, тя е източник на живот.
Коментари
2014-08-19 #5
Кристина Илиева
Аз слушах съвети да изплаквам устата на бебето след кърмене с вода и въпреки това не се спасихме от гъбичките. Реших си проблема, като се вслушах в детето си и не му давах вода, при положение, че не искаше. Съответно - гъбичките изчезнаха, детето ми оцеля без проблем до 6тия месец, а сега пие и вода, и сокове в изобилие
2014-08-18 #4
Инна Георгиева
Мария, със сигурност е индивидуално. Но искам да обърна внимание:
- че понякога се дава нещо друго, което изглежда безобидно, но всъщност е причина. Не знам дали след 100 години помниш всяка минута, аз след 2 вече позабравям... "Да опита вода", "да го кърмиш с шишенце, че не е удобно пред не знам си кого", "да му дадеш добавка" (или още даже при раждането в много болници дават и бактерията е там, чакайки подходящи условия)
- че кърмачетата повръщат понякога, при нас имаше подобна ситуация, в която покрай бялото в устата си мислех, че са тези гъбички, а то се оказа съсиреното мляко.
Така или иначе много майки дават вода на бебета си. Даже биха те анатемосали, ако не го правиш. Все пак е добре човек да има информиран избор. Не всичко, което лети ...
2014-08-18 #3
Мария Алексиева
Привет, Инна Да, права си, трябва да се избягва. Но "би трябвало" е далеч от "е". Искам да кажа, реалността е такава, че много деца ядат пакетирани храни от ранна възраст и родителите трябва да знаят, ако такъв е случаят, че начинът, организмът да се освобождава поне малко от тях, е приемът на вода.
Колкото до гъбичките, синът ми, преди 100 години като беше бебе, беше изцяло на кърма, без шишета, и разви гъбичката. До този момент и аз не давах вода, но това беше чуден начин да ми се натрие носа Явно и тук е индивидуално
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Къде да се скрием от жегата в големия град?
· Избягвайте тези напитки в жегите
· Как да се спасим от дехидратация
· Необичайни признаци за дехидратация
· Как да се справим със задържането на вода в организма?
· На Световния ден на водата - 22 март: "Спести вода, спести живот"
· Наръчник на УНИЦЕФ подкрепя развитието на медийна грамотност у младежите
· Родители на тийнейджъри, да посрещнем предизвикателствата!
· Астрид Линдгрен разказва за себе си
· Етерично масло от тамян – „царят на маслата“
· Камфорово масло - против възпаления и за профилактика в грипния сезон
· Полезна или не е консумацията на ядки вечер?
· Не усложнявайте неща, които може да са прости
· Какво представлява самоефективността и как да я подобрим?
· Сутрешни ритуали за обич
Събота
7
Декември 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Каква количка да изберем за бебето?
Преди да имаме дете обикновено мислим, че изборът на количка е по-скоро естетичен. Ами да, какво толкова?...
Похвалата е ключ към сърцето и към успеха - не я пестете!
Всеизвестен факт е, че децата е добре да бъдат хвалени, да получават поощрение и одобрение и при най-малкия...
Свърхотговорните деца
Според психолозите децата в семейството се чувстват отговорни за щастието на своите родители. Ако вкъщи...
Синдромът бърнаут или как прегаря психологическата верига
Съвременното общество страда от множество заболявания, за чието съществуване никой преди време дори не...
Близки приятели – далечни познати
Когато си млад, приятелите са почти всичко. Почти, понеже семейството се приема за даденост, докато приятелите...
Игри с деца за из път
Лятото - време за ваканция и почивки на морето или в планината, на село или коледните и други празници...
Как да преодолеем раздялата с партньора?
Раздяла. Това е едно от най-трудните преживявания, които понякога се налага да понесем. Но готови ли...
Непланираната бременност
„В моя живот всичко е по план” – разказваше ми моята колежка Надя от университета – „До няколко месеца...
Забравеното изкуство на ходенето на гости
Каквото и да си говорим, зимата е потискащ сезон. Фактите са прости - денят е къс, а вечерите безкрайни,...
8 стъпки към ореола - II
4. Липса на време и желание за детска любов. Отдалечаване от ореола -6 „Мамо, мамо, искам да те цункам!...
Внимание, съблазнител!
Едва ли има жена, която поне веднъж в живота си, да не е попадала в клопката на прелъстител. Сценарият...
Фразите, които отблъскват децата от нас
Знаете ли как да с думи възпитавате децата си? Въпрос, който за повечето хора е напълно излишен. Или...
Защо спрях да се питам дали съм добра майка?
Откакто се роди второто ни момиче, не се питам дали съм добра майка. Не че не ми е важно да бъда или...
Спорт за децата
Децата не могат да стоят на едно място. Те кипят от енергия, която имат нужда да изразходват, тичайки,...
Как да възпитаме мъжа - II
На първо място, трябва да сме умерени в очакванията си – възпитанието на Христова Възраст, съвсем не...
На моето силно момиче
Имам момиче и тя не играе с кукли, не харесва рокли и обноските й никак не са мили, колкото и да се старая....
Полово-неутралното отглеждане и възпитание на децата в един все по-модерен свят
Много книги и статии дават съвети за това как да отглеждаме момче и как-момиче и повечето родители избират...
Безконтролното ползване на смарт устройства поврежда гръбначния стълб
Смарт устройствата са неделима част от ежедневието на всеки от нас. Но удобствата и възможностите, които...
Кои са тайните на успешния брак?
Голямата адвокатска кантора Слейтър и Гордън (Slater and Gordon) направи проучване измежду 2000 дългогодишни...
Защо все още съм сама?
Това е най-кошмарният въпрос за необвързаните жени. Особено, ако „всичко им е наред”. Което преведено...
За белите петна и черните мисли
Имало едно време две сестри. Казвали се Любов и Омраза. И двете били отгледани с много обич и разбиране,...
Личното пространство във връзката
Неминуемо в една връзка идва момент, в който искри прехвърчат, но не от любов, а от необходимостта партньорите...
Ерих Кестнер и няколко думи за детството
Помните ли „Антон и Точица” или „Хвърчащата класна стая”? Може би четете „Двойната Лотхен” на детето...
Тайните на истинското женско приятелство
Често се спори за женското приятелство, всеки е готов да предложи дефиниции, да сравнява, да обвинява....
Клоунът или за думите и нещата
Факт е, че има едни и същи думи, които се използват с различно значение и подтекст в зависимост от това...
Бели рози, стар часовник
Бели рози, стар часовник, първа среща с теб. Стрелките цял ден бясно препускат, превърнали се сами...
Кога да си направим тест за бременност?
Ако вече планирате да имате бебче, сигурно се питате, кога най-рано можете да разчитате на достоверен...
Когато любовта се превърне в обсебване
Аз съм ти, ти – аз и нищо повече от това не ни е необходимо. Много двойки приемат тези сантиментални...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook