Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Децата и водата


"Дали да давам на бебето вода? От коя възраст и каква вода да давам? Колко вода трябва да пие детето? Как да го накарам изобщо да пие вода? Помощ, детето не иска да пие вода, а само безалкохолно!"

Всяка майка си е задавала поне един от горните въпроси. Особено дискутиран е този с бебетата и водата, но и по-нататък в детството, водата остава тема за дебати.

Водата и бебетата - спорно начало

Световната здравна асоциация обяви изключителното кърмене на бебетата до 6-тия месец за оптимално за тяхното развитие. Това изключва и приема на вода, но включва условието, че майката също поема достатъчно течности. Българската педиатрична асоциация не подкрепя еднозначно изключителното кърмене и не отрича приема на вода. Изключителното кърмене обаче, в случай, че изберете него, може да задоволява нуждите на бебето от вода до захранването. Кърмата съдържа около 80 % вода и ако достъпът до нея е неограничен, т. нар. кърмене на поискване, бебето няма да остане жадно. След всяко кърмене е добре устата на бебето да се изплаква с една лъжичка преварена вода, за да не се появи млечната гъбичка (соор), но и това не е задължително да се случи, ако не го правите. Едва със захранването бихте могли да давате вода на бебето, защото солите и другите вещества в твърдата храна са по-трудно разтворими за стомахчето.

Ако се притеснявате, дали бебето, изключително кърмено или не, е добре хидратирано, следете памперсите му – 7-8 мокри памперси на денонощие, като сутрешният е най-пълен, са достатъчно. Общият му вид също много говори – хлътнали очи, сенки под тях, напукани устни и тъмна урина са признаци на сериозна дехидратация.

Каква вода да даваме на бебето? На пазара се продават бутилирани води специално за кърмачета. Съхранението им обаче в пластмасови бутилки правят качеството им съмнително, независимо от каква пластмаса са направени. Ако ползвате такава – следете срока на годност. Преваряването на водата е много честа практика у нас и майките преваряват различни води до различно време. Ако чешмяната ви вода е с добро качество, бихте могли нея да преварявате, а някои майки преваряват дори изворните и трапезните води.

Съвет: Преварявайте количество вода само за деня и съхранявайте в стъклена бутилка. Пластмасовите бутилки сериозно влошават качествата на водата, заради полимерите, от които са направени.

Когато бебето стане активно и започне да поставя предмети в устата си, грижите за стерилната вода отпадат от само себе си. Време е то да се сблъска и бактериите и да гради имунитет.

Трапезните и изворните води за директна консумация са най- популярната алтернатива в последно време. Те имат сертификати от МНЗ, че са годни за бебета, заради много ниската им минерализация. Удобни са за разнос и са на разположение в магазинната мрежа.

Колко дълго да преварявате водата и дали да се доверите на бутилираната от самото начало, това е ваше решение. Истина категорична никой не би бил в състояние на даде, защото специалистите още спорят. И може би винаги ще спорят по тази тема. Това е въпрос малко на родителски усет и е от решенията, които ви правят родители – поемате отговорност.


Водата и малките деца - крепко приятелство

В ранната детска възраст е особено важно да се пие вода, защото тогава се поставя основата на много хранителни навици. Детето (1-3 години) е много активно, яде по- твърди храни, повече пакетирани и е повече от необходимо тялото да се хидратира (в пакетираните храни има и много сол) и да му се даде възможност да изхвърля токсините, особено лятото. И повечето деца нямат проблем с това.

В детските ясли нещата са различни – преходът между памперси и гърне става именно там и като цяло водата се дава с охота. Децата си носят шишета от вкъщи и пият на воля. Но това е може би защото някои са още с памперси, а и се слагат на 2 часа на гърне, има и лице от персонала, което се грижи за хигиената им.

Съвет: Ако детето е в процес на махане на памперса, намалете количеството вода и плод като динята, 1-2 часа преди лягане. Така нощите без памперс ще са много по-сухи.


В тази възраст е много важно детето да заобича водата и да се научи да я предпочита. Носете вода винаги със себе си на разходката, пийте волно пред него и му предлагайте само нея. То ще види дечицата как пият сокчета със сламки, с шарени картинки от детските филмчета, но все още вие имате решаващата роля. Личният ви пример е вашият най-силен коз.

Детето от 1 до 3 години трябва да изпива минимум 1 л течности, значителна част от тях получава с храната – супи, мляко, сокове, старайте се останалите течности да си набавя от вода или, ако иска сок, нека да е домашно изцеден. Някои майки хитруват, като преливат домашния сок в шише от магазина.

Децата в детската градина обаче се натъкват на неочаквани трудности. Повечето от тях са с добре изградени навици да пият вода, но ако персоналът не прояви желание това да продължи, децата просто ги губят. Пиенето на вода е свързано с ходене до тоалетната, а в очите на много от учителките това разрушава дисциплината и е повод за лудории, докато те се опитват да проведат уроци. В други градини обаче децата имат свободен достъп до вода и тоалетна през цялото време и това не е тема за обсъждане. В повечето обаче, с уговорката, че говорим за масовите държавни заведения, на детето се забранява да си носи шишенце в шкафчето. Когато избирате детската градина, поинтересувайте се какъв е вътрешният ред в това отношение. И независимо от всичко, когато взимате детето, носете шишенце с вода.

В годините приемът върви така – 4-8 годишна възраст - минимум 1,3 л вода

Във възрастта 8-13 вече трябва да достигне 1,5 л. За възрастен, както знаем, се препоръчват средно 2 л вода.

Нормата за количеството вода е 30 мл на всеки килограм телесно тегло. Но знаем, че всичко е много индивидуално.


Ако детето отказва водата, макар тя да е най-полезна за здравето му?

Заложете на личния си пример – ако вие самите не приемате вода пред него, няма как и до пие вода, както ви се иска.

Оставете му свободен достъп на вода – нека да си има шишенце, чашка, които винаги да са пълни и да са му на разположение.

Носете вода със себе си, когато излизате. Ако не вземете, вероятно ще ви се наложи да купувате, а редом до водата са всички изкушения в шарени кутийки и сламки.

Ако упорито не желае вода, цедете му сокове от сезонни плодове и зеленчуци в здравословни комбинации или поотделно.

Говорете с него, когато започне повече да разбира какво е здраве. Ако имате добра връзка помежду си, ще успеете да му повлияете, но не го карайте насила да се налива.

Водата не бива да е поредната родителска досада, тя е източник на живот.
Коментари
2014-08-19 #5
Кристина Илиева
Аз слушах съвети да изплаквам устата на бебето след кърмене с вода и въпреки това не се спасихме от гъбичките. Реших си проблема, като се вслушах в детето си и не му давах вода, при положение, че не искаше. Съответно - гъбичките изчезнаха, детето ми оцеля без проблем до 6тия месец, а сега пие и вода, и сокове в изобилие
2014-08-18 #4
Инна Георгиева
Мария, със сигурност е индивидуално. Но искам да обърна внимание:
- че понякога се дава нещо друго, което изглежда безобидно, но всъщност е причина. Не знам дали след 100 години помниш всяка минута, аз след 2 вече позабравям... "Да опита вода", "да го кърмиш с шишенце, че не е удобно пред не знам си кого", "да му дадеш добавка" (или още даже при раждането в много болници дават и бактерията е там, чакайки подходящи условия)
- че кърмачетата повръщат понякога, при нас имаше подобна ситуация, в която покрай бялото в устата си мислех, че са тези гъбички, а то се оказа съсиреното мляко.
Така или иначе много майки дават вода на бебета си. Даже биха те анатемосали, ако не го правиш. Все пак е добре човек да има информиран избор. Не всичко, което лети ...
2014-08-18 #3
Мария Алексиева
Привет, Инна Да, права си, трябва да се избягва. Но "би трябвало" е далеч от "е". Искам да кажа, реалността е такава, че много деца ядат пакетирани храни от ранна възраст и родителите трябва да знаят, ако такъв е случаят, че начинът, организмът да се освобождава поне малко от тях, е приемът на вода.
Колкото до гъбичките, синът ми, преди 100 години като беше бебе, беше изцяло на кърма, без шишета, и разви гъбичката. До този момент и аз не давах вода, но това беше чуден начин да ми се натрие носа Явно и тук е индивидуално
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Къде да се скрием от жегата в големия град?
· Избягвайте тези напитки в жегите
· Как да се спасим от дехидратация
· Необичайни признаци за дехидратация
· Как да се справим със задържането на вода в организма?
· На Световния ден на водата - 22 март: "Спести вода, спести живот"
· Работа от вкъщи и малко дете? Мисията е трудна, но възможна
· Идеи за детската стая, когато децата са три
· За външния вид, дрехите и подрастващите момичета
· Кои са най-добрите храни и напитки за възстановяване след тренировка?
· Етерично масло от джинджифил срещу възпаления и за засилване на имунитета
· Тренировките у дома - кои са ползите и как да бъдат резултатни
· Край с оплакването веднъж завинаги!
· Ние определяме от какво да се тревожим, нека пестим силите си
· Даването и получаването като големи житейски уроци
Сряда
26
Февруари 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Изневярата като диета
Някои казват, че семейният живот е като вечеря в ресторант – доволен си от него, докато не видиш, какво...
Разводът и децата - II
Чудесно илюстрира това една популярна притча - притчата за стареца, който прегърбен от непосилен товар,...
Възхищението във връзката - защо е важно?
Има едно чувство във всяка връзка, без което е трудно да изпитаме завършена любов. Нарича се възхищение...
Сватбата на най-добрия ми приятел - II част
Не злоупотребявайте с нейното доверие Не трябва да има нищо скрито-покрито. Потайните действия пораждат...
Доверието – нещо крехко
Доверието е мехлем за душата в изтощителния лабиринт на човешките взаимоотношения. То е крехко като цвете,...
Приучаването към гърнето става с повече търпение и разбиране
Безспорно махането на пелените и приучаването към ходене на гърне е преломен момент в детското развитие....
Майчини тревоги - II
Сам вкъщи – дори и вкъщи детето не винаги е в безопасност. За да бъде оставено само, то трябва да познава...
Долу Свети Валентин, да живее любовта!
Започва се още през януари. Не сме се отърсили напълно от коледния панаир по улиците, магазините, кьошетата,...
Органайзър за диадеми, фиби
Няма ред вкъщи с тези две момичета и това е! Диадеми, фиби, ластици, ключодържатели, гривничка от еди...
Бумът на семейната фотография
Напоследък сме свидетели на истински бум на детската фотография. Било като подарък за някого или сами...
Коктейл от приятели - II
Приятелката бизнес дама е винаги насреща за съвет по различни юридически и счетоводни проблеми – кога...
Тайните на семейното пътуване за коледните празници
С наближаването на декемврийските празнични дни, много хора избират да пътуват (дали ще е при роднини,...
Неволи по време на криза – заплашени ли сте от уволнение
Може би на професионалното ви поприще не всичко е идеално – позицията ви не е тази, за която сте мечтали,...
Светлина за очичките на Ани - I
Вижте тези красиви детски очи. Те са на Ани от Бургас. Желана, очаквана, като всяко дете, рожба на любов,...
Играчките на децата по света
Вашите деца получиха ли мечтаните подаръци? За Коледа, за рождените им дни, стараем се да ги направим...
Комплиментът
Неотдавна бях на една публична лекция, където всеки от участниците трябваше да се обърне към човека до...
Нещата, които правим след раздяла и за които после съжаляваме
Ние жените сме царе на промяната, когато всъщност искаме бягство от реалността. Случи ли ни се нещо по-разтърсващо,...
Клопките на семейния бюджет
Любовта и парите никога не са били добра двойка, но в семейния живот ни се налага да балансираме между...
Познай безделника!
Странно, но в съзнанието ни, често асоциативно, под безделник разбираме: млад, човек, който няма работа...
Как да си спечелиш втора среща?
Има мъже, които, като ги видиш, просто искаш да продължаваш да ги виждаш. На първа среща, на втора среща,...
Как да направим приказно кръщене?
Кръщенето е празник, който оставя спомен за цял живот. Този ритуал въвежда детето в духовния свят, обединява...
Кажи му "Обичам те"
Може би тъкмо сте се влюбили. Не вървите, а летите. Нищо не може да изтрие усмивката от лицето ви. А...
Искате ли детето ви да е щастливо? Опростете живота му
Децата днес имат много сложен живот. Смешно звучи, но е така. Ако сте родител, замислете се колко от...
Семейният бизнес - екип в професионалния и личния живот
Повечето от нас в даден момент от живота си избират партньор, с когото да създадат семейство, но една...
Злоядото дете
„Храната прави борбата” – това повтарят българските баби и майки. Поколения наред. Ние майките сме свикнали...
Детският гняв
Може би едно от трудните неща в живота ни е да се справим с гнева. А когато той се отнася до нашите деца,...
Нуждаеш ли се от това? - II
Да излезем от омагьосания кръг Когато сме в магазина и вземем стоката в ръка, е добре да се замислим:...
Новите бележници внасят една съществена промяна
Броени дни преди новата учебна година стана ясна една промяна в ученическите бележници. Поводът за въвеждането...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook