Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Уроците на разбитото сърце



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Разбитото сърце не е просто една метафора, то е съвсем реален физиологичен процес. Лекарите биха го нарекли „предизвикана от стрес сърдечна недостатъчност“. Нивата на адреналина са около тридесет пъти по-високи от тези на здравите хора, а стресовите хормони са силно токсични за сърцето, увеличават сърдечната честота и водят до свиване на артериите. Ако страдате от разбито сърце, нито здравословното хранене, нито спортът ще бъдат достатъчни, за да неутрализират негативния ефект от болката и страданието. Най- значимата помощ ще дойде от осъзнаването, че разбитото сърце е ценен житейски урок и абсолютно винаги се случва за наше добро.

Преди десет години прекарах няколко месеца, приемайки шепа лекарства - за кръвно и за хормонален баланс, в следствие на една раздяла. Отпращах грубо всеки, който ми обясняваше, че някой ден ще си спомням с усмивка за всичко това. Да, точно така се случи, днес не само се усмихвам като си спомням, но и не спирам да се възхищавам на висшата сила, която мъдро подреди и моя, и неговия живот. Истината е, че точно през дългите зимни месеци, когато смятах, че съм на дъното, в търсене на лек за болката си, открих книгите и идеите, хората, които оформят днешния ми мироглед. Без тази раздяла нямаше да съм тази, която съм днес. Но това не е случайно и не се случва за пръв път, това е част от пътя на много хора. Разбитото сърце може да бъде извор на нестихващо вдъхновение, на себеоткриване и познание.

Когато опознаваме разбитото си сърце, ние всъщност го лекуваме

Познайте себе си. Сега е моментът да разберете как точно отдалечавате любовта от себе си. Анализирайте бившата си връзка – какво липсваше на партньора ви, защо ви напусна, какви причини изтъкна. Бъдете откровени, напуснете удобната зона, в която той е виновен за всичко. Ако ви е обвинявал в нещо конкретно, опитайте се да се видите през неговите очи. Партньорът е наше огледало, той отразява всичко, което отричаме за себе си. Ако любимият просто е загубил интерес към вас (и може би се е появила друга), помислете защо се стигна до там, как се отчуждихте. Не говорим да се изправим на жесток съд пред себе си, говорим единствено за осъзнаване на вътрешната ни реалност. Колкото по-бързо го направим, толкова по-скоро в живота ни ще се появи пълноценна връзка.

Потърсете старите приятели. Жените често изоставят приятелките и заниманията си, когато имат сериозна връзка.
С кого общувахте преди връзката, как прекарвахте времето си? Отворете очите си за всички, които се интересуват от вас – новата колежка, която все ви кани на кафе или приятелка, с която сто пъти отлагахте да се видите. Вече имате достатъчно свободно време да излезете със старата компания или да хапнете в онзи прекрасен ресторант, който бившият ви ненавиждаше. Не става въпрос да се впускате в нова връзка, това би било неуместно, ако мотивацията е погрешна – да не сте сама или да отмъстите. Така ще пропуснете и ценния урок на разбитото сърце. Става въпрос за приятелство и познанства, които ви зареждат с ентусиазъм и ви карат да се забавлявате или да се чувствате приета и харесвана.

Ако не става въпрос за изоставяне, а за несподелена любов, дайте си сметка защо привличате в живота си хора, които не се интересуват от вас. Това означава, че се считате недостойни за любов. Спомнете си детството си, вероятно не сте получили нужната ви любов от родителите или те не са имали добри взаимоотношения. Какъвто и да е отговорът, вече сте голяма и имате право на различен живот, изпълнен със споделена любов.

Несподелената любов също кара човек да се затвори в себе си и да се изолира. Най-често приятелите започват да се дразнят от неспирното ни бърборене за недостижимия обект и ние се чувстваме неразбрани и самотни. Можем да направим две неща – първо да споделим чувствата си с „обекта“, колкото и да сме сигурни в отговора. Безкрайното чудене дали отговарят на чувствата ни може да умопобърка и нас и хората край нас. Второ, ако ни отхвърлят или сме сигурни, че всичко е обречено, да продължим живота си постарому – да си спомним от какво друго сме се интересували, да спрем да съобразяваме къде и кога ходим с идея да го срещнем. Трябва наистина да повярваме на приятелите, че е дразнещо да говорим постоянно за несподелената си любов и да се променим.

Да се върнем към любимите занимания. Освен че изоставяме приятелите си, често изоставяме мечтите и хобитата си. Може би от много време искаме да се запишем на курс по италиански, но все сме отлагали, за да имаме време за любимия. А книгата, която от месеци лежи на нощното шкафче и все не стигаме до нея? Да се запишем на курс по рисуване, готварство, да ходим на йога, зумба и всичко онова, при споменаването на което сърцето ни трепва. Разбитото сърце е период, в който хората осъзнават много неща за живота си и дори правят драстични промени – сменят работата си, изнасят се от дома на родителите си, заминават да живея в чужбина или в друг град. А за какво винаги сте мечтали вие?

Ако подходите мъдро и осъзнато, болезненият синдром на разбитото сърце може да се превърне в един от най-плодотворните периоди в живота ви.
Коментари
2019-12-08 #1
Tony G
При жена признанието може и да проработи, но аз съм мъж. Призная ли даже за далеч по слабо привличане ще я отблъсне още повече в ръцете на тариката, който ми я отнема мляскайки й на ухото как добре чука.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Мъжете, които си тръгват без обяснение
· Как се променят жените, когато не са обичани?
· Доколко тези мъжки грешки са непростими?
· За обидата и обидчивостта
· Как да се научим да бъдем по-любящи?
· Привързаност с граници
· Австралийските пожарникари се съблякоха отново с благотворителна цел (видео)
· Помислете отново дали е готов ли той за сериозна връзка
· Днес празнуваме Деня на бащата
· Колкото различни са хората, толкова различни са и начините за изразяване на любовта
· "Най-хубавите ми песни ще бъдат за теб"
· Ако душата ви се протегне към някой, не се съпротивлявайте
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
Понеделник
23
Ноември 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Пачули - аромат и здраве
Известно е, че първото впечатление, което правим на хората зависи от дрехите, обувките, цялостната ни...
Да учиш азбуката отново - II
Дончо Дончо завършва промишлено училище по корабостроене и логично казармената служба я...
Новите мании – невидима заплаха
Свикнали сме да мислим за зависимостите като за личен проблем. Наркотици, алкохол, никотин, захар – злоупотребата...
Лятото – най-добрият сезон да се сбогуваме с цигарите
Не можете да издържите повече от час без да запалите цигара и с това си навличате куп неприятности –...
Избери надежда, вместо страх
Нека твоите избори отразяват твоите надежди, а не твоите страхове....
Кривата на глада I
Какво различава захарта от фруктозата, типовото от бялото брашно? Отговорът е по-близо до математиката...
Какво причинява плоскостъпието и как може да бъде спряно?
Дюстабанът е вродена или придобита деформация на надлъжния свод на ходилото. Ако изобщо се появи - то...
Уикенд извън града - време за активен туризъм
Около мен е пълно с хора, които практикуват уикенд туризъм. Какво значи това ли? Значи, че почти всяка...
Фитнес под прикритие
В днешно време на много от нас се налага да прекарваме часове пред компютрите и да упражняваме най-вече...
Тофу – да похапнем здравословно
Тофуто е традиционно ястие, характерно за японската кухня. Но то е любимо и на много хора, които спазват...
Сироп от смокинови листа
Сиропът от смокинови листа е много обичан в моето семейство. Той носи лек дъх на смокиня, на лято и южна...
Списание Hera.bg подкрепя: Световна седмица на кърменето - 2014 г.
Списание Hera.bg подкрепя Световна седмица за подкрепа на кърменето „Кърменето: Печеливша цел за цял...
Как да развием устойчивостта си, за да бъдем по-успешни?
„Животът не става по-лек или по-опростен, ние ставаме по-силни и по-устойчиви.“ - Стив Мараболи ...
Невъзможното щастие в обещанието за още нещо
Изкуството е това - то съдържа ключета. Малки и тайни, големи и категорични, обемни и грапави или изплъзващи...
Съпричастни ли сте към живота?
Сигурно сте забелязали как изглеждат масово хората около вас? А какво ще кажете за един израз, който...
Доколко (не) можем да снижаваме очакванията си?
Казват, че ако нямаш високи очаквания, няма да се разочароваш. Очаквания хората да бъдат според представите...
Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
“Imperare sibi – maximum imperium est*” е сентенция на Сенека, която винаги ми се е струвала връх по...
"На другия ден". Или как да се преборим с махмурлука
Независимо, дали младежките буйни години отдавна са отминали или не, махмурлукът е нещо, което си същестува....
Движение +
Движението и физическите упражнения са част от хармоничното ни съществуване, която трудно можем да отпишем,...
Дългата ми, страстна афера с книгите
С книгите и четенето имам дълга и сложна връзка. Всъщност, по-дълга и по-сложна, отколкото с всеки мъж....
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook