Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Уроците на разбитото сърце



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Разбитото сърце не е просто една метафора, то е съвсем реален физиологичен процес. Лекарите биха го нарекли „предизвикана от стрес сърдечна недостатъчност“. Нивата на адреналина са около тридесет пъти по-високи от тези на здравите хора, а стресовите хормони са силно токсични за сърцето, увеличават сърдечната честота и водят до свиване на артериите. Ако страдате от разбито сърце, нито здравословното хранене, нито спортът ще бъдат достатъчни, за да неутрализират негативния ефект от болката и страданието. Най- значимата помощ ще дойде от осъзнаването, че разбитото сърце е ценен житейски урок и абсолютно винаги се случва за наше добро.

Преди десет години прекарах няколко месеца, приемайки шепа лекарства - за кръвно и за хормонален баланс, в следствие на една раздяла. Отпращах грубо всеки, който ми обясняваше, че някой ден ще си спомням с усмивка за всичко това. Да, точно така се случи, днес не само се усмихвам като си спомням, но и не спирам да се възхищавам на висшата сила, която мъдро подреди и моя, и неговия живот. Истината е, че точно през дългите зимни месеци, когато смятах, че съм на дъното, в търсене на лек за болката си, открих книгите и идеите, хората, които оформят днешния ми мироглед. Без тази раздяла нямаше да съм тази, която съм днес. Но това не е случайно и не се случва за пръв път, това е част от пътя на много хора. Разбитото сърце може да бъде извор на нестихващо вдъхновение, на себеоткриване и познание.

Когато опознаваме разбитото си сърце, ние всъщност го лекуваме

Познайте себе си. Сега е моментът да разберете как точно отдалечавате любовта от себе си. Анализирайте бившата си връзка – какво липсваше на партньора ви, защо ви напусна, какви причини изтъкна. Бъдете откровени, напуснете удобната зона, в която той е виновен за всичко. Ако ви е обвинявал в нещо конкретно, опитайте се да се видите през неговите очи. Партньорът е наше огледало, той отразява всичко, което отричаме за себе си. Ако любимият просто е загубил интерес към вас (и може би се е появила друга), помислете защо се стигна до там, как се отчуждихте. Не говорим да се изправим на жесток съд пред себе си, говорим единствено за осъзнаване на вътрешната ни реалност. Колкото по-бързо го направим, толкова по-скоро в живота ни ще се появи пълноценна връзка.

Потърсете старите приятели. Жените често изоставят приятелките и заниманията си, когато имат сериозна връзка.
С кого общувахте преди връзката, как прекарвахте времето си? Отворете очите си за всички, които се интересуват от вас – новата колежка, която все ви кани на кафе или приятелка, с която сто пъти отлагахте да се видите. Вече имате достатъчно свободно време да излезете със старата компания или да хапнете в онзи прекрасен ресторант, който бившият ви ненавиждаше. Не става въпрос да се впускате в нова връзка, това би било неуместно, ако мотивацията е погрешна – да не сте сама или да отмъстите. Така ще пропуснете и ценния урок на разбитото сърце. Става въпрос за приятелство и познанства, които ви зареждат с ентусиазъм и ви карат да се забавлявате или да се чувствате приета и харесвана.

Ако не става въпрос за изоставяне, а за несподелена любов, дайте си сметка защо привличате в живота си хора, които не се интересуват от вас. Това означава, че се считате недостойни за любов. Спомнете си детството си, вероятно не сте получили нужната ви любов от родителите или те не са имали добри взаимоотношения. Какъвто и да е отговорът, вече сте голяма и имате право на различен живот, изпълнен със споделена любов.

Несподелената любов също кара човек да се затвори в себе си и да се изолира. Най-често приятелите започват да се дразнят от неспирното ни бърборене за недостижимия обект и ние се чувстваме неразбрани и самотни. Можем да направим две неща – първо да споделим чувствата си с „обекта“, колкото и да сме сигурни в отговора. Безкрайното чудене дали отговарят на чувствата ни може да умопобърка и нас и хората край нас. Второ, ако ни отхвърлят или сме сигурни, че всичко е обречено, да продължим живота си постарому – да си спомним от какво друго сме се интересували, да спрем да съобразяваме къде и кога ходим с идея да го срещнем. Трябва наистина да повярваме на приятелите, че е дразнещо да говорим постоянно за несподелената си любов и да се променим.

Да се върнем към любимите занимания. Освен че изоставяме приятелите си, често изоставяме мечтите и хобитата си. Може би от много време искаме да се запишем на курс по италиански, но все сме отлагали, за да имаме време за любимия. А книгата, която от месеци лежи на нощното шкафче и все не стигаме до нея? Да се запишем на курс по рисуване, готварство, да ходим на йога, зумба и всичко онова, при споменаването на което сърцето ни трепва. Разбитото сърце е период, в който хората осъзнават много неща за живота си и дори правят драстични промени – сменят работата си, изнасят се от дома на родителите си, заминават да живея в чужбина или в друг град. А за какво винаги сте мечтали вие?

Ако подходите мъдро и осъзнато, болезненият синдром на разбитото сърце може да се превърне в един от най-плодотворните периоди в живота ви.
Коментари
2019-12-08 #1
Tony G
При жена признанието може и да проработи, но аз съм мъж. Призная ли даже за далеч по слабо привличане ще я отблъсне още повече в ръцете на тариката, който ми я отнема мляскайки й на ухото как добре чука.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Когато някой не се отнася към вас с обич и уважение...
· Мъжете, които си тръгват без обяснение
· Как се променят жените, когато не са обичани?
· За обидата и обидчивостта
· Как да се научим да бъдем по-любящи?
· Привързаност с граници
· Австралийските пожарникари се съблякоха отново с благотворителна цел (видео)
· Помислете отново дали е готов ли той за сериозна връзка
· Днес празнуваме Деня на бащата
· Да храниш птиците... и любовта
· Колкото различни са хората, толкова различни са и начините за изразяване на любовта
· "Най-хубавите ми песни ще бъдат за теб"
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
Четвъртък
25
Февруари 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Връзка между желание и действие
Има разлика между желание и действие, между това, което искаме и това, което правим. Но до голяма степен...
Да се учим от грешките на другите 
Казват, че мъдър е този, който успява да извлече поука дори от грешките на другите. Самите ние често...
Антиоксидантите – гардовете на нашия организъм
Знаем, че кислородът е основна предпоставка за живот и че участва активно в много от биохимичните процеси....
Смелостта, без която не можем
Замисляте ли се как живеят по-голямата част от хората след една определена възраст? Сякаш в един момент...
Редът не е всичко или опит да оправдаем разпиляността
Вероятно, като родители не веднъж сте се ядосвали на разхвърляната стая на детето си или на разпилeните...
Ниско кръвно - как да го нормализираме?
Ако ушите ви пищят всеки път, щом станете рязко, олюлявате се за момент, виждате размазано, чувствате...
Орехите – за здраво сърце и добро настроение
Забелязали ли сте че орехът изглежда точно като човешкия мозък? Според древна мъдрост това е много повече...
Сините сливи
Един от плодовете, с който свързваме лятото е синята слива. Вкусна и сочна, тя е прекрасен източник на...
Смокинята - полезното изкушение
Знаете ли, че смокиновото дърво няма цвят?  Китайците наричат смокинята - "плод без цвят". Всъщност плодът...
Храненето при децата – рискове и последици
Пълноценното и здравословно хранене на бременните жени и на децата в кърмаческа и ранна детска възраст...
Сърцето ти е направено много по-силно от хората или нещата, които са го разбивали
Ти имаш необятна душа и винаги ще има хора, които няма да смеят да се доближат до теб от страх, че могат...
Криворазбраната духовност
Преди близо двадесет години бях заобиколена от атеисти. Разпитвах хората дали вярват в Бог и поглъщах...
Интервю: Антония Карова от кулинарния блог Tony's Happy Kitchen
"Здравейте, казвам се Антония Карова. По професия съм дизайнер, в живота майка на тризначки и момче,...
Листата от морков - защо да ги консумираме
Вече почти сме забравили как изглежда един истински морков. По сергиите и магазинчетата рядко се продават...
За какво спря да ми пука, когато пораснах
Не ми пука за чуждото мнение. Не, наистина. Хората винаги говорят, хората винаги недоволстват. Не можеш...
Другарче по неволя
Решили сме най- сетне да се заемем със себе си. Да отслабнем, да стегнем тялото, да проверим що е то...
"Здравословен обяд за ученика" - хапки-сърца, овесени бисквити и кисело мляко с касис
Това е ден четвърти от новия проект в помощ на родителите на ученици: "Здравословен обяд за ученика"....
Предизвикателствата пред нас след 30-те години
Грешките са неизменна част от живота ни. Грешим като деца, защото още не разбираме твърде много неща....
Лунните фази и човешкият организъм
Още от най-дълбока древност хората забелязали влиянието на Луната върху живота на нашата планета. Тя...
Никога не се извинявайте за тези 5 неща
Животът ни е пълен с вина. В нас са заложени толкова много очаквания, обществените норми ни налагат толкова...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook