Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Уроците на разбитото сърце



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Разбитото сърце не е просто една метафора, то е съвсем реален физиологичен процес. Лекарите биха го нарекли „предизвикана от стрес сърдечна недостатъчност“. Нивата на адреналина са около тридесет пъти по-високи от тези на здравите хора, а стресовите хормони са силно токсични за сърцето, увеличават сърдечната честота и водят до свиване на артериите. Ако страдате от разбито сърце, нито здравословното хранене, нито спортът ще бъдат достатъчни, за да неутрализират негативния ефект от болката и страданието. Най- значимата помощ ще дойде от осъзнаването, че разбитото сърце е ценен житейски урок и абсолютно винаги се случва за наше добро.

Преди десет години прекарах няколко месеца, приемайки шепа лекарства - за кръвно и за хормонален баланс, в следствие на една раздяла. Отпращах грубо всеки, който ми обясняваше, че някой ден ще си спомням с усмивка за всичко това. Да, точно така се случи, днес не само се усмихвам като си спомням, но и не спирам да се възхищавам на висшата сила, която мъдро подреди и моя, и неговия живот. Истината е, че точно през дългите зимни месеци, когато смятах, че съм на дъното, в търсене на лек за болката си, открих книгите и идеите, хората, които оформят днешния ми мироглед. Без тази раздяла нямаше да съм тази, която съм днес. Но това не е случайно и не се случва за пръв път, това е част от пътя на много хора. Разбитото сърце може да бъде извор на нестихващо вдъхновение, на себеоткриване и познание.

Когато опознаваме разбитото си сърце, ние всъщност го лекуваме

Познайте себе си. Сега е моментът да разберете как точно отдалечавате любовта от себе си. Анализирайте бившата си връзка – какво липсваше на партньора ви, защо ви напусна, какви причини изтъкна. Бъдете откровени, напуснете удобната зона, в която той е виновен за всичко. Ако ви е обвинявал в нещо конкретно, опитайте се да се видите през неговите очи. Партньорът е наше огледало, той отразява всичко, което отричаме за себе си. Ако любимият просто е загубил интерес към вас (и може би се е появила друга), помислете защо се стигна до там, как се отчуждихте. Не говорим да се изправим на жесток съд пред себе си, говорим единствено за осъзнаване на вътрешната ни реалност. Колкото по-бързо го направим, толкова по-скоро в живота ни ще се появи пълноценна връзка.

Потърсете старите приятели. Жените често изоставят приятелките и заниманията си, когато имат сериозна връзка.
С кого общувахте преди връзката, как прекарвахте времето си? Отворете очите си за всички, които се интересуват от вас – новата колежка, която все ви кани на кафе или приятелка, с която сто пъти отлагахте да се видите. Вече имате достатъчно свободно време да излезете със старата компания или да хапнете в онзи прекрасен ресторант, който бившият ви ненавиждаше. Не става въпрос да се впускате в нова връзка, това би било неуместно, ако мотивацията е погрешна – да не сте сама или да отмъстите. Така ще пропуснете и ценния урок на разбитото сърце. Става въпрос за приятелство и познанства, които ви зареждат с ентусиазъм и ви карат да се забавлявате или да се чувствате приета и харесвана.

Ако не става въпрос за изоставяне, а за несподелена любов, дайте си сметка защо привличате в живота си хора, които не се интересуват от вас. Това означава, че се считате недостойни за любов. Спомнете си детството си, вероятно не сте получили нужната ви любов от родителите или те не са имали добри взаимоотношения. Какъвто и да е отговорът, вече сте голяма и имате право на различен живот, изпълнен със споделена любов.

Несподелената любов също кара човек да се затвори в себе си и да се изолира. Най-често приятелите започват да се дразнят от неспирното ни бърборене за недостижимия обект и ние се чувстваме неразбрани и самотни. Можем да направим две неща – първо да споделим чувствата си с „обекта“, колкото и да сме сигурни в отговора. Безкрайното чудене дали отговарят на чувствата ни може да умопобърка и нас и хората край нас. Второ, ако ни отхвърлят или сме сигурни, че всичко е обречено, да продължим живота си постарому – да си спомним от какво друго сме се интересували, да спрем да съобразяваме къде и кога ходим с идея да го срещнем. Трябва наистина да повярваме на приятелите, че е дразнещо да говорим постоянно за несподелената си любов и да се променим.

Да се върнем към любимите занимания. Освен че изоставяме приятелите си, често изоставяме мечтите и хобитата си. Може би от много време искаме да се запишем на курс по италиански, но все сме отлагали, за да имаме време за любимия. А книгата, която от месеци лежи на нощното шкафче и все не стигаме до нея? Да се запишем на курс по рисуване, готварство, да ходим на йога, зумба и всичко онова, при споменаването на което сърцето ни трепва. Разбитото сърце е период, в който хората осъзнават много неща за живота си и дори правят драстични промени – сменят работата си, изнасят се от дома на родителите си, заминават да живея в чужбина или в друг град. А за какво винаги сте мечтали вие?

Ако подходите мъдро и осъзнато, болезненият синдром на разбитото сърце може да се превърне в един от най-плодотворните периоди в живота ви.
Коментари
2019-12-08 #1
Tony G
При жена признанието може и да проработи, но аз съм мъж. Призная ли даже за далеч по слабо привличане ще я отблъсне още повече в ръцете на тариката, който ми я отнема мляскайки й на ухото как добре чука.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Мъжете, които си тръгват без обяснение
· Как се променят жените, когато не са обичани?
· Доколко тези мъжки грешки са непростими?
· Привързаност с граници
· 25 ноември - Международен ден за елиминиране на насилието над жени и момичета
· Обсебени ли сте от връзката си?
· Помислете отново дали е готов ли той за сериозна връзка
· Днес празнуваме Деня на бащата
· На какво може да ни научат мъжете?
· Да се обичаме без думи
· "Обичам" означава: "открит съм". "Обичам те" означава: "открит съм за теб"
· "Само части от нас някога ще докоснат само части от другите"
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
Неделя
19
Януари 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Как да проработи любовта: Забранете думата "връзка"
Екхарт Толе (р. 16 февруари 1948 г. в Германия като Улрих Толе, но гражданин на Канада) е наричан "един...
"Играе ми" окото
Пак ми играе окото! Едва ли има човек, който, изпълнен с досада, да не е възкликвал с тези думи поне...
Видео за вдъхновение: Силно послание към днешните жени
Ако сега съм млада жена, не съм сигурна дали бих се справила. С всичките тези неща, които имате - възможностите,...
Масло от мента за облекчаване на алергии и за повече енергия
Маслото от мента е едно от най-универсалните етерични масла. Може да се използва за ароматерапия,...
Камъни и кристали. Как и дали наистина ни помагат? - II
Кехлибар ( янтар)- изкопаема смола, известна като камъкът на Слънцето. Лекува очите, ушите, гърлото,...
Защо нараняваме близките си най-силно и как да спрем да го правим?
Труден ден на работа, проблеми с прекия началник, после трафика, съседката от долния етаж, която продължава...
Безсънието до детската люлка
Последните седмици от бременността често са свързани с безсъние. Положението на тялото, удобната възглавница...
Кокосовото масло може би не е толкова полезно за здравето, колкото смятахме
Кокосовото масло, което се добива от ядката на кокосовата палма, е короновано като универсално полезна...
Сутрешни ритуали за страхотен ден
Когато един ден започне без тонус и енергия, той върви така до вечерта. Задълженията ни се струват безкрайни,...
Класическата музика като лекарство
Слушането на класическа музика често е предписвано като спомагателно средство при жени, желаещи да забременеят....
Как да се погрижим за ушите?
На прага на сезона на вирусите и настинките е добре да се замислим за нашето здраве. Обикновено най-уязвими...
Имунитетът по време на бременността
Всяка секунда десетки външни неприятели атакуват нашия организъм. Природата обаче ни е осигурила надеждна...
Уморена ли е душата ви?
Можем ли да кажем, че душата се е уморила? Не можем. Този вид умора е такъв, че остава незабелязан. Ден...
Таханът – дар от Ориента
Вероятно първата ви асоциация ще бъде тахан халва или хумус. Това като че ли са най-известните роли на...
Защо да накисваме предварително семена, ядки и варива?
По време на пости многократно увеличаваме количеството на консумираните зърнени и бобови храни, а суровите...
Минералната вода - употреба в определени граници
Много добре ни е известно, че човешкото тяло е около 70% вода, няма нужда да коментираме защо тази напитка...
Зa уютна и щастлива зима
Ако трябва да бъдем честни, за повечето от нас студеното време не е любим сезон. За мен също, въпреки...
Вътрешният покой, а не материалните придобивки, е истинският критерий за успех
До неотдавна мерило за успеха на хората бяха материалните им придобивки. Учиш, за да да учиш повече....
Злоядото дете - II част
Е, какво да направим, за да яде нашето дете? Гладът и нашето постояннство са единствените препоръчителни...
Как да се справим със задържането на вода в организма?
Водата е от решаващо значение за здравето и представлява много голяма част от тялото ни. Всъщност, човешкото...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook