Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Уроците на разбитото сърце



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Разбитото сърце не е просто една метафора, то е съвсем реален физиологичен процес. Лекарите биха го нарекли „предизвикана от стрес сърдечна недостатъчност“. Нивата на адреналина са около тридесет пъти по-високи от тези на здравите хора, а стресовите хормони са силно токсични за сърцето, увеличават сърдечната честота и водят до свиване на артериите. Ако страдате от разбито сърце, нито здравословното хранене, нито спортът ще бъдат достатъчни, за да неутрализират негативния ефект от болката и страданието. Най- значимата помощ ще дойде от осъзнаването, че разбитото сърце е ценен житейски урок и абсолютно винаги се случва за наше добро.

Преди десет години прекарах няколко месеца, приемайки шепа лекарства - за кръвно и за хормонален баланс, в следствие на една раздяла. Отпращах грубо всеки, който ми обясняваше, че някой ден ще си спомням с усмивка за всичко това. Да, точно така се случи, днес не само се усмихвам като си спомням, но и не спирам да се възхищавам на висшата сила, която мъдро подреди и моя, и неговия живот. Истината е, че точно през дългите зимни месеци, когато смятах, че съм на дъното, в търсене на лек за болката си, открих книгите и идеите, хората, които оформят днешния ми мироглед. Без тази раздяла нямаше да съм тази, която съм днес. Но това не е случайно и не се случва за пръв път, това е част от пътя на много хора. Разбитото сърце може да бъде извор на нестихващо вдъхновение, на себеоткриване и познание.

Когато опознаваме разбитото си сърце, ние всъщност го лекуваме

Познайте себе си. Сега е моментът да разберете как точно отдалечавате любовта от себе си. Анализирайте бившата си връзка – какво липсваше на партньора ви, защо ви напусна, какви причини изтъкна. Бъдете откровени, напуснете удобната зона, в която той е виновен за всичко. Ако ви е обвинявал в нещо конкретно, опитайте се да се видите през неговите очи. Партньорът е наше огледало, той отразява всичко, което отричаме за себе си. Ако любимият просто е загубил интерес към вас (и може би се е появила друга), помислете защо се стигна до там, как се отчуждихте. Не говорим да се изправим на жесток съд пред себе си, говорим единствено за осъзнаване на вътрешната ни реалност. Колкото по-бързо го направим, толкова по-скоро в живота ни ще се появи пълноценна връзка.

Потърсете старите приятели. Жените често изоставят приятелките и заниманията си, когато имат сериозна връзка.
С кого общувахте преди връзката, как прекарвахте времето си? Отворете очите си за всички, които се интересуват от вас – новата колежка, която все ви кани на кафе или приятелка, с която сто пъти отлагахте да се видите. Вече имате достатъчно свободно време да излезете със старата компания или да хапнете в онзи прекрасен ресторант, който бившият ви ненавиждаше. Не става въпрос да се впускате в нова връзка, това би било неуместно, ако мотивацията е погрешна – да не сте сама или да отмъстите. Така ще пропуснете и ценния урок на разбитото сърце. Става въпрос за приятелство и познанства, които ви зареждат с ентусиазъм и ви карат да се забавлявате или да се чувствате приета и харесвана.

Ако не става въпрос за изоставяне, а за несподелена любов, дайте си сметка защо привличате в живота си хора, които не се интересуват от вас. Това означава, че се считате недостойни за любов. Спомнете си детството си, вероятно не сте получили нужната ви любов от родителите или те не са имали добри взаимоотношения. Какъвто и да е отговорът, вече сте голяма и имате право на различен живот, изпълнен със споделена любов.

Несподелената любов също кара човек да се затвори в себе си и да се изолира. Най-често приятелите започват да се дразнят от неспирното ни бърборене за недостижимия обект и ние се чувстваме неразбрани и самотни. Можем да направим две неща – първо да споделим чувствата си с „обекта“, колкото и да сме сигурни в отговора. Безкрайното чудене дали отговарят на чувствата ни може да умопобърка и нас и хората край нас. Второ, ако ни отхвърлят или сме сигурни, че всичко е обречено, да продължим живота си постарому – да си спомним от какво друго сме се интересували, да спрем да съобразяваме къде и кога ходим с идея да го срещнем. Трябва наистина да повярваме на приятелите, че е дразнещо да говорим постоянно за несподелената си любов и да се променим.

Да се върнем към любимите занимания. Освен че изоставяме приятелите си, често изоставяме мечтите и хобитата си. Може би от много време искаме да се запишем на курс по италиански, но все сме отлагали, за да имаме време за любимия. А книгата, която от месеци лежи на нощното шкафче и все не стигаме до нея? Да се запишем на курс по рисуване, готварство, да ходим на йога, зумба и всичко онова, при споменаването на което сърцето ни трепва. Разбитото сърце е период, в който хората осъзнават много неща за живота си и дори правят драстични промени – сменят работата си, изнасят се от дома на родителите си, заминават да живея в чужбина или в друг град. А за какво винаги сте мечтали вие?

Ако подходите мъдро и осъзнато, болезненият синдром на разбитото сърце може да се превърне в един от най-плодотворните периоди в живота ви.
Коментари
2019-12-08 #1
Tony G
При жена признанието може и да проработи, но аз съм мъж. Призная ли даже за далеч по слабо привличане ще я отблъсне още повече в ръцете на тариката, който ми я отнема мляскайки й на ухото как добре чука.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Мъжете, които си тръгват без обяснение
· Как се променят жените, когато не са обичани?
· Доколко тези мъжки грешки са непростими?
· За обидата и обидчивостта
· Как да се научим да бъдем по-любящи?
· Привързаност с граници
· Помислете отново дали е готов ли той за сериозна връзка
· Днес празнуваме Деня на бащата
· На какво може да ни научат мъжете?
· Колкото различни са хората, толкова различни са и начините за изразяване на любовта
· "Най-хубавите ми песни ще бъдат за теб"
· Ако душата ви се протегне към някой, не се съпротивлявайте
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
Сряда
5
Август 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30

31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Ягодите - защо да ги хапваме
Тя е един наистина уникален плод. Не само, че е много красива, свежа и ароматна, а и е нещо като символ...
Естествено... като дишането - II
Е, може да не сме запалени по йогата, но пък медитацията е нещо, което си струва да се опита в този забързан...
Кои отровни мисли ни правят нещастни
Тук няма да стане дума за необоснования позитивизъм и препоръки как да живеем. Тук става дума за призраците...
Ревю: "Какво става с мен?"
Отдавна исках да напиша няколко добри думи за "Какво става с мен? Книга за всяко момиче", но както уместно...
Средиземноморската диета – щастие за цял живот
Нека първо започна с това, че макар да е добавено думата диета, всъщност Средиземноморската (наричана...
Полуистини за полухора
Не общувай с полувлюбени, не се сприятелявай с полуприятели, не чети от полударовити, не живей полуживот,...
Защо потискането на емоции е лошо за нас?
Когато се случи нещо негативно в живота ни, което води след себе си силни отрицателни емоции, независимо...
Сусамът - древната храна с доказани днес много здравословни ползи
Кой не обича сусамките, скъп спомен от детството, който не остарява и до ден днешен? А как ухае питката,...
Най-странните фобии, които хората развиват
Страхът е една от най-интересните и влиятелни части на човешката природа - това е най-мощният вътрешен...
Опасна ли е високата температура?
Когато видят, че чертичката на термометъра премине 37,5° повечето хора изпадат в паника и веднага посягат...
Горещи нощи? Спете голи!
За някои хора обличането на специални пижамки или нощнички преди лягане е най-естественото нещо на света....
Биопродуктите – лукс или разумна инвестиция в здравето II
Алтернативата Внедряването на всеки един нов химикал или технология влече след себе си необходимостта...
Преди да изберете контактни лещи - какво трябва да знаете
Очите ни са онова, което ни дава представа за всичко. Зрението е едно от най-важните ни сетива. Нерядко...
Касисът събира най-много витамини на едно място
Касисът, познат още като „черно френско грозде”, е сред растенията, за чиито ползи тепърва ще се говори....
Какво представлява „времевата перспектива“ и как да определим към кой тип принадлежим?
Колкото и странно да звучи, всички ние пътуваме във времето: често се връщаме към спомени от миналото...
Хинап - китайската фурма, вече популярна и у нас
Наричат го още финап, джиндифика, гръдна ягода или китайска фурма, заради подобния на фурмите вид и сладък...
Летаргия? Не, благодаря!
Летаргията е особено състояние на организма, което се изразява с умствена и физическа мудност, бездействие...
Опасна ли е токсоплазмозата?
Почти всяка бременна настръхва при споменаването на токсоплазмозата и през 9-те месеца бъдещите майки...
Избери надежда, вместо страх
Нека твоите избори отразяват твоите надежди, а не твоите страхове....
Розата като лечебно средство
Цъфналите по това време на годината рози са не само наслада за очите и обонянието, но и лечебно средство,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook