Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Есенно настроение в ежедневието



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Преходът от лято към есен за повечето хора е доста по-труден, от колкото е преходът от студен към топъл сезон. Причините са повече от ясни. С лятото сякаш си отиват лежерното настроение, безгрижните дни и ваканционното настроение. Мисълта, че ни очакват по-малко слънчеви часове, дъжд и хлад не е много вдъхновяваща. Ако и вие сте от тези хора, не изпадайте в меланхолия! Постарайте се сами да направите прехода от лятото към есента по-малко безболезнен:

Погрижете се за външния си вид. Силното слънце вероятно е дало своето отражение върху него - освен страхотния тен, то носи и малко по-неприятни последици. Косата е по-суха, кожата се нуждае от хидратация или специализиран пилинг. Добре е да направим поне няколко маски за подхранване на кожата и косата. Поглезете се у дома или отидете при специалист, ако имате свръхпигментация на кожата от слънцето. Дори и минималното усилие ще ви помогне да приемете по-лесно идването на новия сезон, а и ще се отрази добре на визията ви. Натуралните есенни цветове - червено, медно, шоколадово кафяво или златисто са много модерни при боите за коса. Ако и вашата се нуждае от боядисване, изборът на нов нюанс е добра идея за повдигане на самочувствието. Новата прическа е чудесен старт за новия сезон.

Хладните сутрини и вечери налагат и промяна в гардероба. Есенните тоалети контрастират на разголените летни дрехи - те са меки, топли и носят усещане за уют. Затворените обувки заменят сандалите, преходът е от небрежни към по-стилни и елегантни есенни дрехи. Този сезон отново на мода е класиката, на която винаги можем да придадем индивидуалност. Прегледайте наличните си дрехи за преходния сезон, разчистете гардероба и помислете от какво ще имате нужда - купуването на нова дреха често подобрява настроението. Дори да нямате възможност да си купите нов тоалет, поглезете се поне с един красив шал - ако е правилно подбран, той е способен да преобрази и най-омръзналите ви дрехи.

25 начина да вържем шала си.

Ароматерапията също помага за пренастройването на мислите. Един нов парфюм с по-плътен, есенен, аромат ще напомни за прекрасните страни на този пъстър сезон, още повече, че хладното време позволява да се насладите максимално на аромата в неговия чист вид, а не примесен с други миризми. Канела, ванилия, круша - тези „уютни“ нотки са чудесен избор за създаване на есенно настроение.

Организирайте ежедневието си. Есента е начало на много нови неща - начало на учебната година, на завръщане в работното ежедневие, на нови задачи...Всичко това предполага по-строго спазване на ежедневния график, за да успеете бързо да влезете в ритъм. Организирайте се, разчертайте деня си още от предишната вечер, за да си спестите хаоса и пропуснатите ангажименти.

Създайте си (нов) режим. Скъсяването на деня влияе и на биологичния часовник, особено с есенното равноденствие и смяната на часа. Използвайте този факт, за да успеете да си починете пълноценно и да бъдете достатъчно жизнени през деня. Старайте се да лягате и ставате по едно и също време, за да си изградите естествен режим и да не ви тежи звъненето на алармата сутрин. Научете и децата да спазват новото разписание, това е важно за цялото семейство. Добре да започнете още преди началото на учебната година, за да има време за свикване с ранното ставане. Ставайте достатъчно време преди да трябва да излезете от вкъщи, за да имате възможност да се разсъните, да закусите и да се приготвите без излишно бързане.

Движете се. Особено раздвижването сутрин е много важно за доброто начало на деня. Ако работата ви е свързана с постоянно седене на стол, използвайте свободното време за разходка и спорт на открито - така ще ви бъде по-лесно да свикнете отново с работното време и графиците. Правете си дълги разходки, за да се насладите на времето - децата обожават да подритват нападалата шума, да събират кестенчета...разходете се с тях навън и ще преоткриете чара на есента.

Есента като детска игра

Поставете си нови цели. Tе ще стимулират съзнанието ви да поеме в нови посоки, а не с меланхолична тъга да брои дните до другото лято. Независимо, дали става въпрос за малки или големи цели, следването им ще ви помогне. Може да си поставите за цел да свалите излишните килограми, да спортувате редовно, да започнете нова работа...не забравяйте, че есента е предпоставка за ново начало и е подходящ сезон за нови начинания.

Опитайте се да не мислите с тъга за отминаващото лято. Запазете хубавите спомени от него, както пазите снимките в албума - то беше прекрасно, но от тук нататък също предстоят прекрасни лета, и есени, и зими - бъдете готови да им се насладите пълноценно!
Виж още статии за:   Жените днес · Тонуса · Есента · Ароматерапията ·
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Масло от борови иглички – за какво помага и как да го използваме?
· Етеричното масло от мащерка
· Майорана - непозната билка и подправка с ароматерапевтичен ефект
· Как да избегнем настинката в преходния сезон? 5 безценни съвета
· Подготви дома си за есента - декорации и аксесоари
· На есента - Джон Кийтс
· Ароматът на щастието
· Фитнес според типа фигура
· Да повървим за здраве
· „Вечните хитове на България“, които жените слушат до болка, кръв и посиняване
· Циганското лято на живота ни
· Самодостатъчните жени
Виж още статии за:   Жените днес · Тонуса · Есента · Ароматерапията ·
Вторник
25
Януари 2022
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30

31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Бавно научавам...
Бавно научавам, че не трябва да реагирам на всичко, което ме дразни. Бавно научавам, че не трябва...
Един ден без грим? Защо не?!
Гримът се е превърнал във втора кожа за голяма част от нас, съвременните жени. Нанасянето му е процедура,...
Как физическата активност води до по-добри резултати в образованието и комуникацията?
Децата са родени да играят, да тичат, да се движат неуморно, опознавайки света около тях. Оказва...
Джинджифилът – подправка и лекарство
Пикантен и тръпчив, джинджифилът пробужда вкусовите усещания, напомняйки донякъде на цитрус и на бял...
Диетата на Снежанка – как да се избавим от пигментните петна
Луничките и тъмните петна – това е цената на плажния произвол, който си позволяваме през жарките месеци....
Овесените трици
Те са невзрачни. Никакво-изглеждащи едни, бозави на цвят. Обикновено седят на най-отдалечения рафт на...
Витамини за бъдещи майки - част II
На всички е известен витамин С или аскорбиновата киселина. Основната му функция е поддържането на активна...
СЗО предупреди: Консумацията на преработено месо увеличава риска от поява на рак
Световната здравна организация обяви на 26 октомври, че консумацията на обработено месо причинява рак....
Хранителни добавки против пролетна умора
Повечето от нас я усещат - пролетната умора. Всеки по различен начин и в различна степен. Тези, които...
Киноа – свещената храна на инките
Опитах я, защото педиатърката ми я препоръча да я включа в менюто на малката ми дъщеря, наравно с елдата,...
Как алкохолът влияе върху килограмите?
Алкохолът често е спряган за един от най-големите врагове на тънката талия. Честно казано, няма причина,...
Нощното напикаване при децата
Нощното напикаване при децата е проблем, свързан предимно със съзряването на нервната им система. Той...
Сезонът на... черниците
Да, лятото е. Помните, нали? Зреят от средата на юни до началото на юли. Вероятно като деца сте брали...
Храненето при децата – рискове и последици
Пълноценното и здравословно хранене на бременните жени и на децата в кърмаческа и ранна детска възраст...
Да преодолеем стреса с творчество
Думичката "стрес" е навсякъде. В наши дни всеки втори обяснява колко е напрегнат и стресиран. Все по-често...
Изкуството – храна за душата или бягство от действителността?
Какво е изкуството – храна за душата или бягство от действителността? Всичко зависи от начина на употреба....
Аднекситът – потайната женска болест
Пролетното слънце ни мами да свалим досадните зимни дрехи и да почувстваме лъчите върху кожата си. Но...
Как да се научим да се доверяваме на интуицията си?
Позната е с различни имена – шесто чувство, вътрешен глас, предчувствие, инстинкт. Петър Дънов я нарича...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook