Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Есенно настроение в ежедневието



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Преходът от лято към есен за повечето хора е доста по-труден, от колкото е преходът от студен към топъл сезон. Причините са повече от ясни. С лятото сякаш си отиват лежерното настроение, безгрижните дни и ваканционното настроение. Мисълта, че ни очакват по-малко слънчеви часове, дъжд и хлад не е много вдъхновяваща. Ако и вие сте от тези хора, не изпадайте в меланхолия! Постарайте се сами да направите прехода от лятото към есента по-малко безболезнен:

Погрижете се за външния си вид. Силното слънце вероятно е дало своето отражение върху него - освен страхотния тен, то носи и малко по-неприятни последици. Косата е по-суха, кожата се нуждае от хидратация или специализиран пилинг. Добре е да направим поне няколко маски за подхранване на кожата и косата. Поглезете се у дома или отидете при специалист, ако имате свръхпигментация на кожата от слънцето. Дори и минималното усилие ще ви помогне да приемете по-лесно идването на новия сезон, а и ще се отрази добре на визията ви. Натуралните есенни цветове - червено, медно, шоколадово кафяво или златисто са много модерни при боите за коса. Ако и вашата се нуждае от боядисване, изборът на нов нюанс е добра идея за повдигане на самочувствието. Новата прическа е чудесен старт за новия сезон.

Хладните сутрини и вечери налагат и промяна в гардероба. Есенните тоалети контрастират на разголените летни дрехи - те са меки, топли и носят усещане за уют. Затворените обувки заменят сандалите, преходът е от небрежни към по-стилни и елегантни есенни дрехи. Този сезон отново на мода е класиката, на която винаги можем да придадем индивидуалност. Прегледайте наличните си дрехи за преходния сезон, разчистете гардероба и помислете от какво ще имате нужда - купуването на нова дреха често подобрява настроението. Дори да нямате възможност да си купите нов тоалет, поглезете се поне с един красив шал - ако е правилно подбран, той е способен да преобрази и най-омръзналите ви дрехи.

25 начина да вържем шала си.

Ароматерапията също помага за пренастройването на мислите. Един нов парфюм с по-плътен, есенен, аромат ще напомни за прекрасните страни на този пъстър сезон, още повече, че хладното време позволява да се насладите максимално на аромата в неговия чист вид, а не примесен с други миризми. Канела, ванилия, круша - тези „уютни“ нотки са чудесен избор за създаване на есенно настроение.

Организирайте ежедневието си. Есента е начало на много нови неща - начало на учебната година, на завръщане в работното ежедневие, на нови задачи...Всичко това предполага по-строго спазване на ежедневния график, за да успеете бързо да влезете в ритъм. Организирайте се, разчертайте деня си още от предишната вечер, за да си спестите хаоса и пропуснатите ангажименти.

Създайте си (нов) режим. Скъсяването на деня влияе и на биологичния часовник, особено с есенното равноденствие и смяната на часа. Използвайте този факт, за да успеете да си починете пълноценно и да бъдете достатъчно жизнени през деня. Старайте се да лягате и ставате по едно и също време, за да си изградите естествен режим и да не ви тежи звъненето на алармата сутрин. Научете и децата да спазват новото разписание, това е важно за цялото семейство. Добре да започнете още преди началото на учебната година, за да има време за свикване с ранното ставане. Ставайте достатъчно време преди да трябва да излезете от вкъщи, за да имате възможност да се разсъните, да закусите и да се приготвите без излишно бързане.

Движете се. Особено раздвижването сутрин е много важно за доброто начало на деня. Ако работата ви е свързана с постоянно седене на стол, използвайте свободното време за разходка и спорт на открито - така ще ви бъде по-лесно да свикнете отново с работното време и графиците. Правете си дълги разходки, за да се насладите на времето - децата обожават да подритват нападалата шума, да събират кестенчета...разходете се с тях навън и ще преоткриете чара на есента.

Есента като детска игра

Поставете си нови цели. Tе ще стимулират съзнанието ви да поеме в нови посоки, а не с меланхолична тъга да брои дните до другото лято. Независимо, дали става въпрос за малки или големи цели, следването им ще ви помогне. Може да си поставите за цел да свалите излишните килограми, да спортувате редовно, да започнете нова работа...не забравяйте, че есента е предпоставка за ново начало и е подходящ сезон за нови начинания.

Опитайте се да не мислите с тъга за отминаващото лято. Запазете хубавите спомени от него, както пазите снимките в албума - то беше прекрасно, но от тук нататък също предстоят прекрасни лета, и есени, и зими - бъдете готови да им се насладите пълноценно!
Виж още статии за:   Жените днес · Тонуса · Есента · Ароматерапията ·
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Масло от борови иглички – за какво помага и как да го използваме?
· Етеричното масло от мащерка
· Майорана - непозната билка и подправка с ароматерапевтичен ефект
· Кратуните - незалязващ чар и практичност за бита
· Есенна поезия
· Казвам се Октомври. И съм тъжна
· Ароматът на щастието
· Фитнес според типа фигура
· Да повървим за здраве
· Самодостатъчните жени
· Ти си всичко това
· Работите вкъщи? А справяте ли се?
Виж още статии за:   Жените днес · Тонуса · Есента · Ароматерапията ·
Сряда
26
Юни 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Скачане на мини батут за здраве и добро настроение
Кога беше последният път, когато истински се забавлявахте, докато тренирахте? Ако не можете да си спомните,...
Свободните радикали и как да спрем окислителните процеси в организма
Чували сме много за тях, къде истини, къде митове. Свободните радикали са във всяка реклама на козметичен...
Това кошмарно главоболие
Главоболието може да ни извади от строя, да ни направи неработоспособни, агресивни към околните, но и...
Как изживяваме смяната на времето?
Пролет е. Предполага се, че светлината и топлото време трябва да ни вдъхнат нови свежи сили, настроение...
Злоядото дете - II част
Е, какво да направим, за да яде нашето дете? Гладът и нашето постояннство са единствените препоръчителни...
Твърде много информация, твърде много тревоги
Да си информиран днес не е привилегия и право. Днес това е цяло проклятие. Знаем повече от всякога, можем...
Пеперудите се раждат сами
„Пеперудите се появяват на бял свят след преминаване през съвършено замислена от природата поредица...
Фитнесът като удоволствие - II
Плажен отдих В съзнанието на мнозина почивката на море означава само лежане и събиране на тен от сутрин...
Дренките - спомен от Златния век
Обикновеният дрян (лат. Cornus mas) е дървото, чиито цветове първи изпъстрят пейзажа през настъпващата...
Диетата започва от сутринта
С пукването на пролетта забелязваме последствията от зимните прегрешения. Дрехите изведнъж ни отесняват,...
Спящата красавица
Сънят за хубост не е мит. Хората, които спят достатъчно (около 8 часа на денонощие) изглеждат по-млади...
Здравословни ли са замразените храни и какво трябва да знаем за тях?
Проучвания показват, че все повече хора избират различни замразени зеленчуци и плодове, които да...
Правилна грижа за устните - I
Стараем се да изглеждаме добре и красиви. Полагаме грижи за косата си, за кожата на тялото, позволяваме...
Можем да се справим с горещите вълни
Неприятните горещи вълни са далечни за по-младите жени и те може би не разбират какво толкова около тях...
Дали и на 60 не ни се танцува
Замисляли ли сте се над това какво всъщност означава да си стар и кога в действителност настъпва старостта?...
Как вредим на околната среда, без да подозираме
Нашите битови изобретения са част от човешката ни същност. Човешкият разум е като дете, което измисля...
Всички мои сестри
Забелязали ли сте нещо общо в това как жените общуваме помежду си? Независимо, дали излизаме по женски...
За силата на ежедневието
Всеки ден е добър ден Удивително е колко здравина и якост можем да придобием, следвайки ритъма на...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook