Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Чудесата на парната баня


Ползите на акватерапията за красотата и здравето

През последните години акватерапията е изключително популярна. Ако изпишете думата в интернет, ще ви излезе безкрайна поредица от луксозни хотели, които предлагат такива процедури. Факт е обаче, че това е най-древният начин, по който хората от различни култури постигат баланс между духа и тялото. Римските бани, правени най-често край естествените геотермални извори, близкоизточният хамам и турската баня, финландската сауна - в много култури очистителната и разкрасителна сила на парата са добре познати.

А в луксозните съвременни спа центрове ви предлагат глезотии като масаж с мед или шоколад, използване на вулканични камъни и прочие екзотики. В което няма нищо лошо. Но тъй като голямата част на живота ни минава в по-обикновеното обкръжение на нашия дом, има достатъчно начини да постигнем същия здравословен ефект и у дома.

Днес се предлагат достатъчно хидромасажори, вани, настолни парни бани за лице, за които не са необходими прекалено много пари. А и принципът на въздействието на парната баня, която е в основата на постигания ефект, е един и същ. Разчита се на едновременното влияние на високата температура и парата.

Ползи от парната баня за здравето и красотата

Тя разширява кръвоносните съдове. Така до кожата стига повече кръв и се подобрява кръвоснабдяването. В този смисъл не са препоръчителни за хора с разширени вени.

Увеличава се отделянето на течности при изпотяването – тялото се очиства от токсини.

Хамам в Иран.
Има лечебно действие - при мускулна треска, леки мускулни болки. Съчетанието с масаж е отлична комбинация.

Премахват се мъртвите клетки и мазнините – тялото освежено и тонизирано. Порите се отварят и клетките на епидермиса се регенерират.

Парната баня действа отлично при едновременно прилагане на антицелулитни терапии.

След парна баня различните козметични средства проникват по-добре в кожата и са по-ефикасни. Затова тя се съчетава с много разкрасителни процедури.

Парната баня прочиства дихателните пътища – от народната медицина до модерните козметични салони е добре известно въздействието на различни лечебни инхалации.

Акватерапията действа отпускащо, рекласиращо, освещаващо. Душът след нея обикновено е по-хладък и тонизира неимоверно.

Сауната е по-горещият и сух вариант на парната баня. Именно заради по-високата температура, при нея задължително трябва да се спазват няколко основни правила. Ако влизате за пръв път в парна баня, не бива да стоите повече от 10 минути. Второто влизане може да е 15 минути, но не повече. Редува се с хладен душ, като преди влизане в сауната, трябва да започнем с душа. Ако имате сърдечни проблеми, ако сте преуморени, имате високо или ниско налягане, взимате лекарства, при най-малко усещане, че ви става лошо – трябва да излезете от сауната.

Лично изпитах чудото на парната баня преди години. Десетина минути след като влязох в нея, първо се прочисти носа ми и дишането стана перфектно, веднага след това като че ли магическа сила премахна главоболието, което ме мъчеше. Така както се чувствах, може да бъде определено по един начин - като новородена. Следващите ми няколко посещения в парната баня ми действаха все по-добре и по-добре. Лично изпитано и проверено!
Коментари
2015-05-16 #1
Myla
Къде да търся парна баня? Отдавна ми е в главата..
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Вземи си една гореща вана!
· Мием ли косата си правилно?
· Ползите от ледено студените душове
· Необичайни признаци за дехидратация
· Как да се справим със задържането на вода в организма?
· Избягвайте тези напитки в жегите
· Бебешката козметика, която можем да ползваме и ние
· Изпотяването, дезодорантите и алтернативите
· Да почистим кожата на тялото из основи
· Салицилова киселина в полза на красивата кожа
· Гримът след 30-те години - осъзнаване на посоката
· Възстанови сухата кожа с тези 5 натурални масла
· Разбивачи на митовете: истината за стриите
· Как се състаряваме преждевременно - нагласата
· Как се състаряваме преждевременно - външния вид
· Ароматът на щастието
· Фитнес според типа фигура
· Да повървим за здраве
· Гастроенеролог: Дънките с висока талия може да ви доведат до проблеми
· Дори незначителната липса на сън влияе на емоциите
· 7 април - Световен ден на здравето
· У дома: Кардио тренировки за 20 минути (упражнения)
· Тренировки по време на месечния цикъл?
· 26 март - "Лилав ден" в подкрепа на хората с епилепсия
Неделя
20
Септември 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19
20

21
22
23
24
25
26
27

28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Сауната и здравето
Сауната е всеизвестна със своите полезни за здравето свойства. Тя е един естествен и релаксиращ начин...
Флуорът и детските зъби
Флуорът е химичен елемент с доказан ефект върху здравината на зъбите. Той влияе върху дентина и емайла...
Самоуверените деца
Какво е най-важно за вас във възпитанието на децата ви? Всички искаме едно уверено дете, което вярва,...
Етеричното масло от мащерка
Кой не обича мащерката и кой не е чувал за нея!? Като подправка, за чай или като билка, това растение...
Разсъни се!
Едно от нещата, които най-много мразя в този живот е ранното ставане. Нима и вие не сте сред почитателите...
Световен ден на редките болести
От 2008 г. в последния ден на февруари в България отбелязваме Международния ден на редките болести. По...
Бамя - древният позабравен зеленчук
В Южна Азия я наричат дамски пръсти - “ladyfinger”. В Германия могат да ви я предложат като “окра”. Аз...
От сън спомен има
Често денят не ни достига, за да се справим с безбройните задължения, с които сме се нагърбили в работата,...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 32
Ден 32 от Коледните пости. По време на постите, когато човек не е свикнал с този начин на хранене, вероятно...
В името на какво постоянно отлагаме радостта от живота си?
Обичате ли да се лишавате от разни неща? Никой не обича, но и някаква самопожертвователност и мъченичество...
Ден 8 - Постове и пости: Да промениш нещо истински важно. Себе си.
Веднъж на няколко човешки години колелото на живота се завърта по един необикновен, разтърсващ цялото...
В сезона на подаръците подарете нещо и на себе си
"Най-големият дар, който можеш да дадеш на себе си, е малко от собственото си внимание." - Антъни Дж....
Лейбъл "ЖЕНА"
Днес границите между „мъжкото” и „женското” са по-невидими от всякога. Качества, които са типични за...
Професия "Домакиня"
Имало времена, когато никой не се е замислял над това – „Професия – домакиня”. И че жената изобщо може...
Какво се крие зад асексуалността – "невидимата сексуална ориентация"?
Повечето хора никога не забравят времето, обикновено в юношеството, когато са усетили първите трепети...
Нова година - да се погрижим за настроението
Ето, след броени дни е Нова Година. Вярваме или не, че какъвто си на Нова Година, така ще ти върви годината,...
Името ми е "Червен" - Нарът
Почти всички червени плодове и зеленчуци притежават силни антиоксидантни свойства и са изключително полезни...
Заболявания и лекарства, от които се пълнее
Често сме чували хора с наднормено тегло, да „оправдават” излишните си килограми с реални или мними заболявания....
Антиоксидантите – къде да ги намерим?
Сигурно сте чели доста неща за антиоксидантите и знаете, че липсата им в организма може да доведе до...
Трудностите, с които се сблъскваме по празниците - как да ги преодолеем?
Какви са плановете ви за предстоящите празници? Очаквате ли ги с нетърпение или по-скоро имате притеснения...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook