Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Чудесата на парната баня


Ползите на акватерапията за красотата и здравето

През последните години акватерапията е изключително популярна. Ако изпишете думата в интернет, ще ви излезе безкрайна поредица от луксозни хотели, които предлагат такива процедури. Факт е обаче, че това е най-древният начин, по който хората от различни култури постигат баланс между духа и тялото. Римските бани, правени най-често край естествените геотермални извори, близкоизточният хамам и турската баня, финландската сауна - в много култури очистителната и разкрасителна сила на парата са добре познати.

А в луксозните съвременни спа центрове ви предлагат глезотии като масаж с мед или шоколад, използване на вулканични камъни и прочие екзотики. В което няма нищо лошо. Но тъй като голямата част на живота ни минава в по-обикновеното обкръжение на нашия дом, има достатъчно начини да постигнем същия здравословен ефект и у дома.

Днес се предлагат достатъчно хидромасажори, вани, настолни парни бани за лице, за които не са необходими прекалено много пари. А и принципът на въздействието на парната баня, която е в основата на постигания ефект, е един и същ. Разчита се на едновременното влияние на високата температура и парата.

Ползи от парната баня за здравето и красотата

Тя разширява кръвоносните съдове. Така до кожата стига повече кръв и се подобрява кръвоснабдяването. В този смисъл не са препоръчителни за хора с разширени вени.

Увеличава се отделянето на течности при изпотяването – тялото се очиства от токсини.

Хамам в Иран.
Има лечебно действие - при мускулна треска, леки мускулни болки. Съчетанието с масаж е отлична комбинация.

Премахват се мъртвите клетки и мазнините – тялото освежено и тонизирано. Порите се отварят и клетките на епидермиса се регенерират.

Парната баня действа отлично при едновременно прилагане на антицелулитни терапии.

След парна баня различните козметични средства проникват по-добре в кожата и са по-ефикасни. Затова тя се съчетава с много разкрасителни процедури.

Парната баня прочиства дихателните пътища – от народната медицина до модерните козметични салони е добре известно въздействието на различни лечебни инхалации.

Акватерапията действа отпускащо, рекласиращо, освещаващо. Душът след нея обикновено е по-хладък и тонизира неимоверно.

Сауната е по-горещият и сух вариант на парната баня. Именно заради по-високата температура, при нея задължително трябва да се спазват няколко основни правила. Ако влизате за пръв път в парна баня, не бива да стоите повече от 10 минути. Второто влизане може да е 15 минути, но не повече. Редува се с хладен душ, като преди влизане в сауната, трябва да започнем с душа. Ако имате сърдечни проблеми, ако сте преуморени, имате високо или ниско налягане, взимате лекарства, при най-малко усещане, че ви става лошо – трябва да излезете от сауната.

Лично изпитах чудото на парната баня преди години. Десетина минути след като влязох в нея, първо се прочисти носа ми и дишането стана перфектно, веднага след това като че ли магическа сила премахна главоболието, което ме мъчеше. Така както се чувствах, може да бъде определено по един начин - като новородена. Следващите ми няколко посещения в парната баня ми действаха все по-добре и по-добре. Лично изпитано и проверено!
Коментари
2015-05-16 #1
Myla
Къде да търся парна баня? Отдавна ми е в главата..
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Вземи си една гореща вана!
· Мием ли косата си правилно?
· Ползите от ледено студените душове
· #Water2Me : 22 март - Световен ден на водата
· Необичайни признаци за дехидратация
· Как да се справим със задържането на вода в организма?
· Най-предпочитаните слънчеви очила за това лято
· Бебешката козметика, която можем да ползваме и ние
· Изпотяването, дезодорантите и алтернативите
· Грешките в грима, които причиняват акне
· Салицилова киселина в полза на красивата кожа
· Гримът след 30-те години - осъзнаване на посоката
· Парфюмите Montale - божественият Ориент, който носи изтънченост, трайност и лукс
· Избелване на зъбите: митове и истини
· Разбивачи на митовете: истината за стриите
· Ароматът на щастието
· Фитнес според типа фигура
· Да повървим за здраве
· Как да избегнем настинката в преходния сезон? 5 безценни съвета
· Откриха кои ядки ни помагат да отслабнем по-бързо
· Растението „чудо“ моринга: за добро храносмилане и баланс на кръвната захар
· Възможно ли е замразената риба да е по-добра от прясната?
· В Световния ден на атопичния дерматит: около 200 000 българи боледуват
· Витамин C и връзката му с колагена
Петък
22
Октомври 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Избери си семейство за Коледа
Казват, Коледа е семеен празник. Засипват ни картини и думи на сплотеност и общност, която идва от кръвта,...
Новият грип, щам „ Хонг Конг“ - какви са скритите опасности и как да се предпазим?
Тази зима сме потърпевши на грип с щам „Хонг Конг”. Тъй като той не е върлувал вече десетина години,...
Тъмните кръгове под очите – как да се избавим от тези „украшения”?
Тъмните кръгове под очите могат да състарят лицето ви с няколко години. Не стига това, ами изпод тях...
Масажът лекува душата и тялото
Хората се делят на такива, които никога не са ходили на професионален масаж и на такива, които са ходили....
С повишено внимание към морските дарове
Лято е и менюто ни в тези горещини би трябвало да е доста по-различно. А дори да не сте променили особено...
Кехлибарът - камъкът на щастието
Бижутата, изработени от кехлибар, излъчват топла, екзотична красота. Цветът на камъка варира от светло...
Кривата на глада I
Какво различава захарта от фруктозата, типовото от бялото брашно? Отговорът е по-близо до математиката...
Спрете да угаждате на всички в тези 7 стъпки
Ако четете това, вероятно сте един от тези хора - които искат да се харесат на всички и се стремят да...
Зеленият боб е храна, която не трябва да пренебрегваме
Зеленият боб е една от най-полезните храни, които човечеството познава. Днес на фона на разнообразието,...
Как да: Изберем олекотена завивка
На пазара се предлага голямо разнообразие от завивки. Олекотените им версии стават все по- популярни...
Фитнес режим за мозъка
Мозъкът също има нужда от грижа и упражнения – точно като останалите части на човешкото тяло. Всъщност,...
Грахът - диетичен, достъпен, полезен
Грахът (Pisum Sativum) е изявен представител на семейство Бобови и е добре позната храна в целия свят....
Можем да се справим с горещите вълни
Неприятните горещи вълни са далечни за по-младите жени и те може би не разбират какво толкова около тях...
Зелените подправки - шедьовър на лятото
Лятото е щедър сезон. Гали ни с топлите си лъчи, изсипва в краката ни изобилие от плодове и зеленчуци...
Следродилни емоционални разстройства
Емоционалните проблеми на родилката могат да започнат от 3-4 ден след раждането, а могат да се появят...
С дъх на… чесън
За чесъна и вампирите всички знаем. За чесъна и бацилите обаче някак все забравяме и то не случайно....
"Кафето" от цикория е идеален заместител на обичайното кафе
"Инка" е добре познатото ни "детско кафе" - така поне му казвахме у дома, защото и ние, децата, можехме...
Врастнал нокът - можем ли да подобрим състоянието?
Врастналият нокът е истинско мъчение, което може да продължи с месеци, а ако не се лекува навреме, да...
Смелостта и свободата да си поплачеш
Ние, жените, сме сочени като по-чувствителната половина на човечеството, която често си поплаква с повод...
Храненето и холестеролът
От толкова отдавна медиците и диетолозите спорят около холестерола, че дори споменаването на самата дума,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook