Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Чудесата на парната баня


Ползите на акватерапията за красотата и здравето

През последните години акватерапията е изключително популярна. Ако изпишете думата в интернет, ще ви излезе безкрайна поредица от луксозни хотели, които предлагат такива процедури. Факт е обаче, че това е най-древният начин, по който хората от различни култури постигат баланс между духа и тялото. Римските бани, правени най-често край естествените геотермални извори, близкоизточният хамам и турската баня, финландската сауна - в много култури очистителната и разкрасителна сила на парата са добре познати.

А в луксозните съвременни спа центрове ви предлагат глезотии като масаж с мед или шоколад, използване на вулканични камъни и прочие екзотики. В което няма нищо лошо. Но тъй като голямата част на живота ни минава в по-обикновеното обкръжение на нашия дом, има достатъчно начини да постигнем същия здравословен ефект и у дома.

Днес се предлагат достатъчно хидромасажори, вани, настолни парни бани за лице, за които не са необходими прекалено много пари. А и принципът на въздействието на парната баня, която е в основата на постигания ефект, е един и същ. Разчита се на едновременното влияние на високата температура и парата.

Ползи от парната баня за здравето и красотата

Тя разширява кръвоносните съдове. Така до кожата стига повече кръв и се подобрява кръвоснабдяването. В този смисъл не са препоръчителни за хора с разширени вени.

Увеличава се отделянето на течности при изпотяването – тялото се очиства от токсини.

Хамам в Иран.
Има лечебно действие - при мускулна треска, леки мускулни болки. Съчетанието с масаж е отлична комбинация.

Премахват се мъртвите клетки и мазнините – тялото освежено и тонизирано. Порите се отварят и клетките на епидермиса се регенерират.

Парната баня действа отлично при едновременно прилагане на антицелулитни терапии.

След парна баня различните козметични средства проникват по-добре в кожата и са по-ефикасни. Затова тя се съчетава с много разкрасителни процедури.

Парната баня прочиства дихателните пътища – от народната медицина до модерните козметични салони е добре известно въздействието на различни лечебни инхалации.

Акватерапията действа отпускащо, рекласиращо, освещаващо. Душът след нея обикновено е по-хладък и тонизира неимоверно.

Сауната е по-горещият и сух вариант на парната баня. Именно заради по-високата температура, при нея задължително трябва да се спазват няколко основни правила. Ако влизате за пръв път в парна баня, не бива да стоите повече от 10 минути. Второто влизане може да е 15 минути, но не повече. Редува се с хладен душ, като преди влизане в сауната, трябва да започнем с душа. Ако имате сърдечни проблеми, ако сте преуморени, имате високо или ниско налягане, взимате лекарства, при най-малко усещане, че ви става лошо – трябва да излезете от сауната.

Лично изпитах чудото на парната баня преди години. Десетина минути след като влязох в нея, първо се прочисти носа ми и дишането стана перфектно, веднага след това като че ли магическа сила премахна главоболието, което ме мъчеше. Така както се чувствах, може да бъде определено по един начин - като новородена. Следващите ми няколко посещения в парната баня ми действаха все по-добре и по-добре. Лично изпитано и проверено!
Коментари
2015-05-16 #1
Myla
Къде да търся парна баня? Отдавна ми е в главата..
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Вземи си една гореща вана!
· Мием ли косата си правилно?
· Ползите от ледено студените душове
· Необичайни признаци за дехидратация
· Как да се справим със задържането на вода в организма?
· Избягвайте тези напитки в жегите
· Бебешката козметика, която можем да ползваме и ние
· Изпотяването, дезодорантите и алтернативите
· Да почистим кожата на тялото из основи
· Салицилова киселина в полза на красивата кожа
· Гримът след 30-те години - осъзнаване на посоката
· Възстанови сухата кожа с тези 5 натурални масла
· Как се състаряваме преждевременно - нагласата
· Как се състаряваме преждевременно - външния вид
· Масло от карамфил за здрава кожа и при дентални проблеми
· Ароматът на щастието
· Фитнес според типа фигура
· Да повървим за здраве
· Тренировките у дома - кои са ползите и как да бъдат резултатни
· Маслините – какви видове има и защо са толкова полезни
· Масло от мандарина за хубава кожа и против тревожност
· Искате да започнете нещо ново? Създайте условия за това
· Как да се храним умерено и здравословно в празничния сезон?
· Етерично масло от тамян – „царят на маслата“
Сряда
22
Януари 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Ройбосът
Ройбосът често е наричан червен чай, но в действителност има малко общо с черния, зеления и белия, които...
Това кошмарно главоболие
Главоболието може да ни извади от строя, да ни направи неработоспособни, агресивни към околните, но и...
Много хубаво не е на хубаво. Защо пък да не е?
Сигурно поне веднъж в живота сме си казвали, че много хубаво не е на хубаво. Минавала ни е подобна мисъл,...
Подхранващи и етерични масла – има разлика!
Скоро попаднах на една статия, където под заглавието „Чарът на етеричните масла” надълго и на широко...
Да се скриеш зад думите
Няма спор – евфемизмите, онези по-деликатни „други“ думи, с които заменяме грубите и вулгарни назовавания...
Момина сълза - здраве и красива отрова
Това растение е силно отровно и също толкова лековито. Още в края на зимата и началото на пролетта, то...
Трапезна, изворна или минерална вода - коя да изберем?
След като вече засегнахме темата за децата и водата, може би е ред на тази за възрастните и водата. Не...
Ориенталският танц
В древността танцът е бил мистичният език, чрез който хората са се свързвали с божествата и с мъдростта...
Камфорово масло - против възпаления и за профилактика в грипния сезон
Използвали ли сте камфора като средство за лечение? Идва зимата. Затова е добре да научим повече за това...
Йогата влезе в списъка за културно и природно наследство на ЮНЕСКО
Йогата – практиката за духа и тялото, отдавна популярна в цял свят, влезе в списъка на ЮНЕСКО за световно...
Стайните растения, които са най-полезни за нашето здраве
Колкото и да е трудно за вярване, шансът въздухът в затворени помещения да е по-лош, е по-голям, отколкото...
Коледни пости - седмица 1
Началото винаги е предизвикателство – трудно, вълнуващо, пълно със съмнения. Хората сме измислили механизми...
Хрян – лютиво здраве
 Подобно на чувствата към чесъна или лютите чушки, при хряна няма средно положение – или люто обичаш...
5 житейски урока от "Алексис Зорбас"
"Остави хорицата на мира, началство, не им отваряй очите; ако им ги отвориш, какво ще видят? Немотията...
Матча - не просто зелен чай, а цяло изкуство
За предимствата на зеления чай сме „говорили” доста, но дали сте чували за един „братовчед” на зеления...
Лайка - универсалната билка за малки и големи
Лайката е, без съмнение, най-популярната билка у нас. Тя се откроява лесно в летните поля, ароматът й...
"Не" на депресията между есента и зимата
Есенното очарование е неоспоримо, но и то отстъпва на дъждовните, облачни, сиви дни. Не са малко и хората,...
Кокосово олио вместо паста за зъби
Последно проучване на Техническия институт в Ирландия показва, че кокосовото олио може да почисти зъбите...
Влиянието на Луната върху женското здраве
Преди хилядолетия женският цикъл бил смятан за нещо свещено и жените „в дните на силата си“ били на особена...
Сложният комплекс за малоценност – в какво се изразява и как да се справим с него?
Комплексът за малоценност е изследван най-вече от Алфред Адлер, австрийски лекар и физиотерапевт, основател...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook