Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Хималайската сол - в oсновата на живота


Произход, ползи и приложение на розовата хималайска сол


        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Всички знаем за "белите" врагове на здравето, за които трябва да внимаваме - бяла рафинирана захар, бяло пшенично брашно, бял полиран ориз и бяла готварска сол. Българинът употребява три пъти повече сол от здравословната доза и негативите от бялата сол излизат рано или късно на показ. Солта от друга страна е жизнено важно химично съединение - човешкото здраве е в пряка и неразривна зависимост от водно-солевия и алкално-киселинния баланс, които се поддържат от специфично съотношение между водата, солта и йоните на калия, калция, фосфора и магнезия.

С две думи, животът ни е невъзможен без солта. Произлезли сме от океаните, които са солени и съотношението вода-сол в тях е същото като съотношението вода-сол в човешката клетка.


И сега парадокс - хем е вредна, хем не можем без нея. Една здравословна алтернатива на бялата сол е:

Хималайската сол на кристали.


Името й издава нейния произход, а именно - подножието на Хималаите в Северен Пакистан, планината Солната верига (Salt Range). Смята се, че солните залежи са се формирали в резултат на специфични геоложки процеси преди повече от 250 до 500 милиона години, а солодобивът е възникнал около 320 г. преди Христа.


Мината Khewra в Солената планина, част от солните мини днес са и туристическа атракция

Това всъщност е един от най-внушителните по размери и от най-старите по възраст солен масив в света. Там солта се добива ръчно, като се изкопават от масиви на големи каменни блокове. Процесът включва измиване, изсушаване на слънчева светлина, натрошаване и пакетиране. Заради екологично чистия регион и начина на добив, не се налага деминерализация и допълнително пречистване, което съхранява естествената кристална структура на хималайската сол и я прави изключителен натурален продукт с високо съдържание на полезни елементи - калий, калций, фосфор, магнезий, желязо (откъдето идва розовия оттенък на кристалите) и др., запазили своята лесно усвоима от човека, йонна, форма.

Важно е да се спомене, че хималайската сол не съдържа йод, а натрият е в значително по-малки количества, сравнено с готварската сол, което означава, че с хималайската сол не се задържа вода в организма. Основното съдържание включва над 97% натриев хлорид, но то коренно се различава по кристалната си решетка от това на познатата ни бяла трапезна сол, която е деминерализирана и преработена заради замърсяванията.


Ползите на хималайската сол за човешкия организъм са много:


Регулира солиевия баланс по напълно безвреден начин, стига да не се прекалява като цяло с нея;

Поддържа клетъчното осмотично налягане и оптимизира пропускливостта на клетъчната мембрана, подобрява метаболизма;

Има силно детоксикиращ ефект, в чаша вода 1/2 ч.л. хималайска сол се изпива на гладно;

Взима активно участие в естествената поддръжка на киселинно-алкалното равновесие;

Нормализира кръвното налягане и укрепва стените на кръвоносните съдове;

Намалява „лошия” холестерол;

Има благоприятен ефект при заболявания на дихателната система;

Помага при някои кожни заболявания, регулира Ph-то на кожата;

Има антисептично, антимикотично и противовъзпалително действие, както за външно, така и за вътрешно приложение;

Участва в грижата за опорно-двигателната и ставно-мускулната системи – значително намалява риска от артритни заболявания, намалява болезнените мускулни спазми и т.н.;

Регулира работата на стомашно-чревния тракт, обмяната на веществата;

Препоръчва се при бременност, защото подобрява състава на околоплодната течност, в който има процент солен разтвор;





Начини на приложение на хималайската сол:


В кулинарията – напълно замества нуждите от готварска сол и запазва ползите си при топлинна обработка на храните, а и е естествен консервант в осоляване на месо и риба;

Като соле (напитка от изворна вода и сол) – поддържа хомеостазата в организма - алкално-киселинния, електролитния и водно-солевия баланс, които са важни за всички процеси в нашето тяло;

За гаргари и промивки на устната кухина при възпаления на венци, гърло, синуси, зъбобол, афти – 1-3% солен разтвор през 3-4 часа;

Солни вани за цяло тяло за релаксация и здраве – 1% солен разтвор, престой около 20 минути до час; подходящи са и при гъбични, бактериални инфекции и екземи, при първи признаци на настинка - краката се киснат в солен разтвор 2-8%.

Детоксикиращи вани за крака – солен разтвор от 20 до 60 минути, действат на принципа на обратната осмоза;

Солна стая – има имуностимулиращ ефект, благоприятства мозъчните и нервни функции, дихателната система (астми, бронхити и настинки), жизнения тонус и клетъчната регенерация, изчиства кожата и е подходяща при релаксация и медитация. Лечението в солна стая е известно като халотерапия и е широкоразпространено в развитите страни;

За промивки на очите – 1% солен разтвор при замърсяване и работа в опасна среда;

За инхалации при дихателни проблеми, възпаления и настинки - 1-3% солен разтвор, вдишване на парите за 15-20 минути;

В процедурите за красота – смесва се сол и глинена маска – за регулиране на естественото Ph и отстраняване на излишния себум;

При ексфолация на кожата – смесва се с натурални масла и действа като пилинг, отпушва порите и прави кожата гладка и нежна, подобрява се микроциркулацията на кръвта;

Нагорещена торбичка с едри парчета солни кристали – при болки в бъбреците;

При ухапвания от насекоми, травми, болки и наранявания – използва се 1-8% солен разтвор и периодично се промива ухапаното място;

Део-кристал - за дезинфекция на подмишници. Премахва бактериите по порите, на които се дължи миризмата всъщност;

При констипация (затруднено изхождане, запек) – две чаши топъл 1-2% солен разтвор на гладно (в 400 мл топла вода се добавят 1-2 чаени лъжички сол);


Други приложения на хималайската сол:


Използва се в интериорния дизайн – съществуват цели стаи и сауни от хималайска сол, а някои фирми предлагат облицовка на стени, подове и отделни елементи – колони, ниши, камини, плотове и др., със солни късове, тухли и плочи от хималайска сол. Изработват се, дори мебели и аксесоари за бита от тази сол, които се комбинират с подходящо вградено осветление и отопление.

Продукти от хималайска сол – свещници, лампи, сол за домашни животни, солни кристали, део-кристали и кристали за масаж, възглавнички и други. Лампите от хималайска сол имат пречистващ въздуха в помещенията ефект и неутрализират електромагнитния смог, който нарушава естествения ни баланс и превъзбужда нервната ни система, причинявайки физически и психически дискомфорт. Периметърът им на действие зависи от големинта им. Цветната светлина, която излъчват има силно положително влияние върху физическото и психическо здраве на човека. Солните кристали, пък неутрализират радиацията.

Хималайската сол се съхранява на сухо и проветриво място, далеч от директна слънчева светлина. Препоръчително е да си купувате едри кристали и да ги мелите непосредствено преди ползване в мелничка за сол.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Киселото зеле - зимното съкровище
· Домашна грижа за стъпалата
· Сол или сол
· Изпитана рецепта за домашна горчица
· Бахар - подправката за здрав стомах и храносмилане
· Лимонова трева - подправка, билка и козметика
· Хирудотерапия - лечение с...пиявици
· Масажът лекува душата и тялото
· Акупунктура и акупресура - древно лечение на тялото и душата
· Масло от риган за лечение на инфекции и при храносмилателни проблеми
· Етерично масло от джинджифил срещу възпаления и за засилване на имунитета
· Масло от мандарина за хубава кожа и против тревожност
· 7 април - Световен ден на здравето
· У дома: Кардио тренировки за 20 минути (упражнения)
· Тренировки по време на месечния цикъл?
· 26 март - "Лилав ден" в подкрепа на хората с епилепсия
· Световен ден на редките болести
· Край с оплакването веднъж завинаги!
Четвъртък
9
Юли 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Как да избегнем негативното (само)програмиране
Можем ли сами да програмираме така живота си, че да бъдем нещастни, в лошо здраве и да влияем негативно...
Обсебени ли сте от връзката си?
Случвало ли ви се е да не знаете дали обичате някого или не? Чувствате се много силно привлечени от него,...
"Неблагодарните" професии - цял живот труд за няколко мига слава
Винаги съм се възхищавала на хората, изцяло отдадени на това, с което си изкарват прехраната и са превърнали...
Влиянието на Луната върху женското здраве - III
Преминахме през ясния и безпристрастен поглед на фоликулната фаза, насладихме се на бума на оптимизма...
Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
“Imperare sibi – maximum imperium est*” е сентенция на Сенека, която винаги ми се е струвала връх по...
Ягодите - защо да ги хапваме
Тя е един наистина уникален плод. Не само, че е много красива, свежа и ароматна, а и е нещо като символ...
Хроничната умора по време на бременност
Особено, ако бременността е дългоочаквана, положителните две чертички предизвикват истинска еуфория и...
Когато жегата е наистина жестока
В най-горещите летни дни се появява рискът от слънчев и топлинен удар. Макар и познати като опасности,...
Междинната закуска - закуска за шампиони
Често чувам от приятелки, че ако започнат деня си с обилна закуска, то апетитът им се покачва неконтролируемо....
Антиоксидантите – къде да ги намерим?
Сигурно сте чели доста неща за антиоксидантите и знаете, че липсата им в организма може да доведе до...
Водораслите - новото 3 в 1
В България водораслите се асоциират предимно с плаж, море и досадни зелени растения, които ни се мотаят...
Рейши – императорската гъба на дълголетието
Божествената гъба на дълголетието Рейши се използва още от преди хилядолетия в китайската и японската...
Синьото сирене - изтънчена наслада за ценители на нетрадиционни вкусове
Синьото сирене е специфичен деликатесен вид сирене с висока хранителна стойност и висока масленост. Представлява...
Аспержите - изтънчено удоволствие
Аспержите са били любима храна на фараоните. Римляните смятали, че те пазят от проклятия трапезата и...
Ефективна ли е хомеопатията
Общоприетото становище на официалната медицина е, че хомеопатията е неефективен и научно необоснован...
Грахът - диетичен, достъпен, полезен
Грахът (Pisum Sativum) е изявен представител на семейство Бобови и е добре позната храна в целия свят....
Тайните на ранното закаляване
Започва се съвсем от рано – „облечи го, ще настине”, „краката му боси, то от там се започва”, „по една...
Сънят и възрастта
Забелязвате ли как се променя сънят ви с възрастта? При мен това е една от съществените промени, която...
Грижете се за тялото си. Това е единственото място, в което ще живеете
Грижете се за тялото си. Това е единственото място, в което ще живеете....
Основни правила за превенция на диабет
Задължително да проверяваме нивото на глюкозата в кръвта минимум веднъж годишно. Да се храним здравословно,...
Зимно меню за здрави хора
Зимата е такъв сезон, в който хем хапваме повече, хем трябва да пазим имунитет и да не качваме много...
Стига вече компромиси
Постоянно ни учат, че да оцелеем в света на социалната джунгла, трябва да правим компромиси. Няма как...
Избери надежда, вместо страх
Нека твоите избори отразяват твоите надежди, а не твоите страхове....
30 юли - Международен ден на приятелството
30 юни като Mеждународен ден на приятелството се отбелязва от 2011 година по решение на Генералната асамблея...
Превъплъщенията на авокадото
Трудно може да се даде определение на авокадото. Официално се нарича плод, но вкусът му наподобява този...
Как да накараме зимата да мине по-бързо?
Всички знаем, че времето минава относително бързо или бавно в зависимост от това, дали сме щастливи,...
Солта – тази парадоксална подправка
От десетилетия солта е наричана със зловещото прозвище „бялата смърт”. В същото време кръвта – изворът...
4 април - Национален ден на психолога
Денят на специалистите по психично здраве се празнува от 1995 г. насам. Той е учреден заради ролята им...
Детето и първото му посещение при зъболекаря
Много родители изпадат във възторг и документират по всевъзможни начини всички първи неща, случили се...
Необикновената обикновена леска
Обикновената леска е един от най-разпрострените храстовидни видове в България. Освен че плодовете и са...
Размърдай зъбките. Брекети
Щастливи сме, че живеем точно в това време. Могат да се изброят много причини, но тук ще се спрем на...
Арт Терапия
Ако стресът беше дреха, то тя би била плътно прилепнал латексов костюм. Обличаш си го сутрин или в определени...
Ползата от ферментиралите храни - I
По традиция, през есента се сещаме за зимнината и туршиите. Някои от нас ги отричат изобщо като полезни,...
Храненето и детето - I
Едва ли има родители, които при захранването да не са сблъскали с нежеланието на своето мъниче да яде...
СЗО предупреди: Консумацията на преработено месо увеличава риска от поява на рак
Световната здравна организация обяви на 26 октомври, че консумацията на обработено месо причинява рак....
Спрете злото, докато не съществува
Спрете злото, докато не съществува, задръжте болестта, преди да се появи....
Женският алкохолизъм
Пиян, почти в безсъзнание мъж се търкаля под пейката в парка. Към този пейзаж вече сме привикнали. Той...
Пролетно прочистване със зелени супер храни
Супер храните се утвърдиха в нашия начин на хранене като възможност с малко да си набавим много. Особено,...
Маслините – какви видове има и защо са толкова полезни
Малки, разнообразни по форма и цветове, интересни вкусове и с невероятни здравословни ползи – това са...
Празненство без последствия
Ако случайно инопланитяни посетят Земята в нощта на 25 или 31 декември, ще останат силно шокирани. Едва...
Тайните на истинското женско приятелство
Често се спори за женското приятелство, всеки е готов да предложи дефиниции, да сравнява, да обвинява....
Когато се събудите сутрин...
"Когато се събудите сутрин, благодарете за утринната светлина, за живота и силата. Благодарете за храната...
Активни потребители: Баничката няма сирене, а палмова мазнина от 26 до 80%
От 15 анализирани проби „баници със сирене“ в нито една не открихме сирене – в 1 не открихме пълнеж,...
Нос Страх
Понякога толкова ни е страх, че не виждаме по-далеч от носа си. Застиваме в отбранителна позиция физически...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook