Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Изгонете следсватбената депресия от новия си живот



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Като малки момиченца поне веднъж сме мечтали да бъдем булки, представяли сме си приказни рокли и шумни пиршества. Заради приказките, куклите, детските филмчета или просто защото това е стандартният детски блян, в чийто водовъртеж попадаме поне веднъж през детството. Пораствайки, осъзнаваме, че това е просто един ден, традиция, празник на любовта или пък излишна суета – зависи от личностната преценка. Но защо част от жените, решили се на тази голяма и тържествена крачка, непосредствено след венчавката изпадат в следсватбена депресия?

Следстватбената депресия е меланхолично състояние, което може да ви завладее за дълъг период от време след сватбата.


То е характерно за емоционалните, впечатлителни натури, склонни към емоционални амплитуди - от еуфория към депресия. Мъжете също е възможно да преминат през такава депресия, но подобни случаи са рядкост. Обяснението на психолози е, че женският пол е податлив и деликатен от чисто емоционална гледна точка.

Или с други думи – това е моментът, когато осъзнавате, че няма такова нещо като „заживели щастливо до края на дните си“. Защото след месеци или година, прекарани в шумно и трескаво планиране, консултиране, дегустиране, пазаруване и още купища активности и вълнения около подготовката на сватбения ден, следва звучният шамар на рутинното ежедневие. Нормално е. Нарича се семеен живот. И макар да го очакваме с нетърпение, често се оказва скука и рутина.


Защо страдаме от следсватбена депресия:

Финансовата равносметка По традиция родителите от двете страни указват финансова подкрепа, а в някои случаи поемат изцяло разходите по сватбеното тържество. Не винаги обаче това се случва, в днешно време все повече млади двойки разчитат единствено на собствените си спестявания. В този случай картината е една – дългото време на всякакви лишения и търсене на всевъзможни начини за спестяване не оправдава равносметката, която правите след като теглите чертата на разходите по сватбеното тържество. Налягат ви мисли колко много полезни неща е можело да направите с изхарчените пари – в какви придобивки или пътувания сте могли да ги инвестирате. Не мислете така за сватбата си, а за всички приятели, които събрахте и споделиха деня ви, бяха щастливи с вас. Колко бяхте красиви, как танцувахте и се смяхте. Сватбата е щастлив миг и никакви финансови сметки не могат да помрачат това.

Прекалено завишени очаквания за предстоящия семеен живот Реално нищо, освен фамилното ви име не се е променило – същото работно място, същия стандарт на живот, същите приятели, същото жилище (в общия случай). Сякаш сте вложили всичките си мечти, надежди, емоции и финанси в един единствен ден, след изтичането на който няма какво да очаквате с нетърпение. Предстоящите почивни дни, ваканции или семейни и лични празници ви се струват много далеч във времето. Но ако разсъждавате от гледната точна на факта, че вие и съпругът ви се разбирате и сте здрави – не е ли това достатъчен повод да започнете и завършите деня си с приповдигнато настроение и да оставите чувството на депресия настрани? И не се припирайте с децата - поживейте заедно и се нарадвайте един на друг.



Тъга по предишния живот Всеизвестно е, че човешкият организъм е най-чувствителен, когато претърпява промяна. Трябва да мине време, за да се адаптирате не само към новия семеен статус, новото жилище, но и към факта, че личното ви пространство ще бъде значително ограничено. Животът на необвързана е излишно демонизиран - той е див, свободен и неангажиран. Купони, приятелки, спонтанни решения, срещи с хубави мъже. И сега - коренна промяна. Изведнъж се сбъдват историите за събиране на мъжки чорапи от пода, дразнят ви дребните навици и си искате живота обратно. Тази криза е напълно нормална, но с търпение и компромиси се преодолява. Ето така се научавате и на две основни качества на женените, безценни и за живота въобще.


Как да се преборим със следсватбената депресия?

Вместо следсватбена депресия – следсватбена фотосесия Следсватбената фотосесия е чудесна възможност да си подарите допълнителна доза романтика и ден, който интимно да споделите единствено с обектива на снимащия ви фотограф. Предимството на следсватбената фотосесия (на английски език има термин - trash the dress, "унищожи роклята") е точно това – да облечете отново сватбените костюми ден, седмица или месец след сватбата – на място, което и двамата обичате и да се поснимате с кеф. Хубавото на идеята за фотосесия в ден, различен от сватбения е, че не сте притиснати от времето, суматохата и чакащите ви гости. Следсватбената фотосесия е идеален начин да се почувствате специални, да си подарите незабравимо преживяване. А може да направите сесия и на новия си семеен живот - сутрешното кафе, целувката на врата.

Малките изненади, пълни с любов Помните ли онази мъдрост, която гласеше, че губиш човека срещу теб в момента, когато престанеш да се бориш за любовта му, когато го приемеш за даденост? Сватбата и брачната халка сами по себе си не са гаранция за хармоничен семеен живот. Старайте се да разнообразявате връзката си с онези малки неща, неизискващи големи парични вложения. Написано от вас късметче, поднесено със сутрешното му кафе, билети за театър и кино, приготвяне на любимата му вечеря, разходка в парка след тежък ден на работа, писането на закачливи съобщения, подаряването на ръчно изработени картички без повод и т.н.

Кажи му "Обичам те" без думи

Дайте пространство един на друг След сватбата е нормално желанието да прекарвате цялото свободно време с половинката си. Вече сте едно семейство, едно цяло, но в същото време вие сте две индивидуални личности. Не изоставяйте приятелите, близките и хобитата си. Дайте свобода на другия – ще имате безброй семейни вечери, но не задрасквайте събиранията по женски и не ревнувайте от неговите мъжки вечери на по бира, гледайки мач с приятели. Доверието и свободата са най-сигурните противодействия на следсватбената депресия.

Семейният живот е обикновен живот, но той също е изпълнен с малки вълшебства. Няма причина за летаргична тъга, само защото приказката на сватбения ден е приключила бързо, бързо. След нея идва най-хубавото – да се подкрепяте, обичате, карате, смеете, тъгувате, борите и плачете. Двамата. Заедно. И да не спирате да го правите цял живот. Когато шумът, ръкоплясканията и възгласите „горчиво“ ще са много далеч, превърнати в спомени и фотоси в семейния албум.
Коментари
2015-07-14 #1
Цвети
Идеята за следсватбена фотосесия много ми допада. Изобщо тоя всекидневния живот може да е очарователен с правилната нагласа, а фотографията помага точно в това - да се види привидно невидимото.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Принуждаването на децата да пазят диета може да навреди на здравето им
· Учени установиха: Депресията променя мозъка
· На 19 март отбелязваме Световния ден на съня
· Идея за тематично парти: Булченско парти
· Намерете своята бохо шик рокля за сватбата на мечтите си
· Сватбена рокля на 120 години ще украси 11-тата булка в рода си
· Любопитно за Никулден по света и как св. Николай стана Санта Клаус
· 25 ноември - св. Климент Охридски
· 16 ноември - Св. апостол и евангелист Матей
· Да се обичаме без думи
· "Обичам" означава: "открит съм". "Обичам те" означава: "открит съм за теб"
· "Само части от нас някога ще докоснат само части от другите"
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
Неделя
8
Декември 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
За първите крачки – Прощъпулник
Прощъпулникът е един от любимите празници за всяко семейство с малко дете. Прави се в чест на прохождането...
Какво трябва да учат децата в училище?
Че образователната система е в криза, това е повече от ясно. Но не е кризата само в нашата родна главоблъсканица,...
Началото на пубертета - време за открити карти
Не е трудно да се забележи, че днес децата съзряват на по-ранна възраст от нас в нашето време. Да, времената...
Любовта има 5 етапа, но само малцина стигат до последния
Всеки от нас, независимо на каква възраст е, мечтае за истинска, хармонична, трайна любов. Любовта осмисля...
Честит първи учебен ден!
Първият учебен ден и цветя за класната - този път от бабината градинка... Тази година с класната и...
Бисексуалността
Съгласни ли сте с изречението “Всичко е позволено, ако ни носи удоволствие и не пречи по какъвто и да...
Войните, които майките водим (помежду си)
Настана време за паркове, настана пак време за войни. От форумите и социалните мрежи бойното поле се...
Мъжете, които обичат игрички
Има една порода мъже, които са истинска напаст – тяхната страст е да си играят игрички на любовния фронт....
Колко и как да споделяме истината с децата?
„Може да не можем да подготвим бъдещето за децата си, но поне можем да подготвим децата си за бъдещето.”...
"Мамо, да ти разкажа ли един виц?"
Може ли едно дете да се научи на чувство за хумор? Зависи ли от гени или единствено от темперамента на...
Идеи за подарък за българи, живеещи в чужбина
Всеки има роднина или близък приятел, който живее в чужбина, и наближат ли празници, а и не само, всеки...
Смелостта и свободата да си поплачеш
Ние, жените, сме сочени като по-чувствителната половина на човечеството, която често си поплаква с повод...
Жестоката индустрия на красотата
Женската красота е тема на много песни и поговорки, но всички те отразяват само мъжката представа за...
Враговете на добрия секс
Сексуалното желание може да бъде както непобедимо, така и изключително крехко. Често само едно обстоятелство,...
Децата се учат от своя живот
Ако детето живее в дух на критичност, то се учи да обвинява. Ако детето живее във враждебност, то...
Как се променят жените, когато не са обичани?
Любовта може да се ражда за няколко минути, да се гради бавно, но да умира до края на дните ни. Няма...
Защо умните деца вършат глупости?
„Може би човек научава от собствените си грешки повече, отколкото, ако постъпи правилно, но по чужд...
Ритуалите на връзката
Любовта и свещенодействието, оказва се, имат много общо – и двете се нуждаят от установяването на ритуали,...
Да посрещнем студената есен с топлина в душата
Безспорно в живота на всеки от нас има наистина ужасяващи моменти. Няма как да избегнем трудностите и...
Защо спрях да се питам дали съм добра майка?
Откакто се роди второто ни момиче, не се питам дали съм добра майка. Не че не ми е важно да бъда или...
Не ме запознава с приятелите си
Имате любим и всичко помежду ви е прекрасно. Минават обаче месеци, откакто сте заедно, но той така и...
За по-добра комуникация с мъжете
Мъжете обичат жената до тях да знае повече за интересите и навиците им, така имат теми за разговор и...
Вярват ли децата в Дядо Коледа?
Попаднах на спор между две деца по повод Дядо Коледа. Едното твърдеше, че той съществува, тъй като го...
Домашното коледно парти за малки деца - как да го организираме?
Когато си майка на малко дете или бебе, еднообразието на деня може да те срине. Не че не скучаеш, напротив...
Житейски уроци от децата
Свикнали сме да смятаме, че детето е нещо незряло, незавършено, неготово да съществува в света, но ако...
Мъжките хитрости и как да се справим с тях - I
Женската хитрост е прословута – за нея се разказват безброй поучителни истории и вицове, тя е основната...
Работеща мама
Първите три години са най-важните за психическото и интелектуалното развитие на вашето бебче. От този...
Под пара
Ние бягаме, те ни гонят. Сроковете, изискванията, плановете, неотложните действия – всички се варят на...
Митът за блондинките - II част
Не е тайна, че светлокосите жени възбуждат по-силно мъжкия пол. Дали защото русата коса навява асоциация...
Изневяра ли е флиртът?
Този въпрос си задават родените флиртаджии, но ще повече онези, на които това рядко се случва и е гарнирано...
Колелото на поколенията
Всяко поколение се ражда от предишното и в съпротивата си към него. То има биологични родители, но те...
Има ли вкус животът ти?
Можеш ли да си представиш живота си като меню, което си ял, продължаваш да ядеш и ти предстои да се храниш...
Скъпи, ще си имаме дете
„Любими мой, ще имаме дете!” Тя сияе, а той я гледа влюбено в очите и не може да повярва на своето щастие,...
Искате да контролирате всичко? Спрете още днес
Мислили ли сте си някога, че без вашата намеса всичко на работа ще се срине, че децата ще останат гладни...
Помощ, мърморко!
Шумът от много мърморещи хора не е страшен само ако можем да го игнорираме. Мърморковците, които днес...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook