Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Изгонете следсватбената депресия от новия си живот



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Като малки момиченца поне веднъж сме мечтали да бъдем булки, представяли сме си приказни рокли и шумни пиршества. Заради приказките, куклите, детските филмчета или просто защото това е стандартният детски блян, в чийто водовъртеж попадаме поне веднъж през детството. Пораствайки, осъзнаваме, че това е просто един ден, традиция, празник на любовта или пък излишна суета – зависи от личностната преценка. Но защо част от жените, решили се на тази голяма и тържествена крачка, непосредствено след венчавката изпадат в следсватбена депресия?

Следстватбената депресия е меланхолично състояние, което може да ви завладее за дълъг период от време след сватбата.


То е характерно за емоционалните, впечатлителни натури, склонни към емоционални амплитуди - от еуфория към депресия. Мъжете също е възможно да преминат през такава депресия, но подобни случаи са рядкост. Обяснението на психолози е, че женският пол е податлив и деликатен от чисто емоционална гледна точка.

Или с други думи – това е моментът, когато осъзнавате, че няма такова нещо като „заживели щастливо до края на дните си“. Защото след месеци или година, прекарани в шумно и трескаво планиране, консултиране, дегустиране, пазаруване и още купища активности и вълнения около подготовката на сватбения ден, следва звучният шамар на рутинното ежедневие. Нормално е. Нарича се семеен живот. И макар да го очакваме с нетърпение, често се оказва скука и рутина.


Защо страдаме от следсватбена депресия:

Финансовата равносметка По традиция родителите от двете страни указват финансова подкрепа, а в някои случаи поемат изцяло разходите по сватбеното тържество. Не винаги обаче това се случва, в днешно време все повече млади двойки разчитат единствено на собствените си спестявания. В този случай картината е една – дългото време на всякакви лишения и търсене на всевъзможни начини за спестяване не оправдава равносметката, която правите след като теглите чертата на разходите по сватбеното тържество. Налягат ви мисли колко много полезни неща е можело да направите с изхарчените пари – в какви придобивки или пътувания сте могли да ги инвестирате. Не мислете така за сватбата си, а за всички приятели, които събрахте и споделиха деня ви, бяха щастливи с вас. Колко бяхте красиви, как танцувахте и се смяхте. Сватбата е щастлив миг и никакви финансови сметки не могат да помрачат това.

Прекалено завишени очаквания за предстоящия семеен живот Реално нищо, освен фамилното ви име не се е променило – същото работно място, същия стандарт на живот, същите приятели, същото жилище (в общия случай). Сякаш сте вложили всичките си мечти, надежди, емоции и финанси в един единствен ден, след изтичането на който няма какво да очаквате с нетърпение. Предстоящите почивни дни, ваканции или семейни и лични празници ви се струват много далеч във времето. Но ако разсъждавате от гледната точна на факта, че вие и съпругът ви се разбирате и сте здрави – не е ли това достатъчен повод да започнете и завършите деня си с приповдигнато настроение и да оставите чувството на депресия настрани? И не се припирайте с децата - поживейте заедно и се нарадвайте един на друг.



Тъга по предишния живот Всеизвестно е, че човешкият организъм е най-чувствителен, когато претърпява промяна. Трябва да мине време, за да се адаптирате не само към новия семеен статус, новото жилище, но и към факта, че личното ви пространство ще бъде значително ограничено. Животът на необвързана е излишно демонизиран - той е див, свободен и неангажиран. Купони, приятелки, спонтанни решения, срещи с хубави мъже. И сега - коренна промяна. Изведнъж се сбъдват историите за събиране на мъжки чорапи от пода, дразнят ви дребните навици и си искате живота обратно. Тази криза е напълно нормална, но с търпение и компромиси се преодолява. Ето така се научавате и на две основни качества на женените, безценни и за живота въобще.


Как да се преборим със следсватбената депресия?

Вместо следсватбена депресия – следсватбена фотосесия Следсватбената фотосесия е чудесна възможност да си подарите допълнителна доза романтика и ден, който интимно да споделите единствено с обектива на снимащия ви фотограф. Предимството на следсватбената фотосесия (на английски език има термин - trash the dress, "унищожи роклята") е точно това – да облечете отново сватбените костюми ден, седмица или месец след сватбата – на място, което и двамата обичате и да се поснимате с кеф. Хубавото на идеята за фотосесия в ден, различен от сватбения е, че не сте притиснати от времето, суматохата и чакащите ви гости. Следсватбената фотосесия е идеален начин да се почувствате специални, да си подарите незабравимо преживяване. А може да направите сесия и на новия си семеен живот - сутрешното кафе, целувката на врата.

Малките изненади, пълни с любов Помните ли онази мъдрост, която гласеше, че губиш човека срещу теб в момента, когато престанеш да се бориш за любовта му, когато го приемеш за даденост? Сватбата и брачната халка сами по себе си не са гаранция за хармоничен семеен живот. Старайте се да разнообразявате връзката си с онези малки неща, неизискващи големи парични вложения. Написано от вас късметче, поднесено със сутрешното му кафе, билети за театър и кино, приготвяне на любимата му вечеря, разходка в парка след тежък ден на работа, писането на закачливи съобщения, подаряването на ръчно изработени картички без повод и т.н.

Кажи му "Обичам те" без думи

Дайте пространство един на друг След сватбата е нормално желанието да прекарвате цялото свободно време с половинката си. Вече сте едно семейство, едно цяло, но в същото време вие сте две индивидуални личности. Не изоставяйте приятелите, близките и хобитата си. Дайте свобода на другия – ще имате безброй семейни вечери, но не задрасквайте събиранията по женски и не ревнувайте от неговите мъжки вечери на по бира, гледайки мач с приятели. Доверието и свободата са най-сигурните противодействия на следсватбената депресия.

Семейният живот е обикновен живот, но той също е изпълнен с малки вълшебства. Няма причина за летаргична тъга, само защото приказката на сватбения ден е приключила бързо, бързо. След нея идва най-хубавото – да се подкрепяте, обичате, карате, смеете, тъгувате, борите и плачете. Двамата. Заедно. И да не спирате да го правите цял живот. Когато шумът, ръкоплясканията и възгласите „горчиво“ ще са много далеч, превърнати в спомени и фотоси в семейния албум.
Коментари
2015-07-14 #1
Цвети
Идеята за следсватбена фотосесия много ми допада. Изобщо тоя всекидневния живот може да е очарователен с правилната нагласа, а фотографията помага точно в това - да се види привидно невидимото.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Учени установиха: Депресията променя мозъка
· На 19 март отбелязваме Световния ден на съня
· Физическите признаци на депресията
· Идея за тематично парти: Булченско парти
· Намерете своята бохо шик рокля за сватбата на мечтите си
· Сватбена рокля на 120 години ще украси 11-тата булка в рода си
· 27 юли - Свети Панталеймон
· 12 юли - Света Вероника, покровителка на фотографията
· 7 юли - Света Неделя
· Да бъдеш приоритет. Това значи, че си обичан
· Защо имаме нужда от повече уязвимост?
· Как да се възстановим от мъчителна връзка?
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
Петък
23
Август 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Как да изберем лекар на детето си?
Бременна сте и очаквате вашето съкровище. Тъкмо приключихте с избора на акушер-гинеколог и болница, в...
Вече сме трима - емоционалното равновесие при първото ни дете
Трепетите, очакването и вълненията около приближаващото появяване на третия член на семейството са едни...
Грешките, които (не бива да) допускаме с бившия
Отнело ни е доста време да го „забравим”. В миналото той е значел много за нас… трудно ни е било да си...
"Никой не иска да играе с мен"
От съвсем малки учим децата си, че социализацията е добра за тях. Да търсят приятели, да се запознават...
Когато той си отиде...
Раздялата с любимия човек не е нещо, което преживяваме ей така с щракване на пръсти. Особено при една...
Личното пространство – възможност за злоупотреба
Всички сме „за“ нуждата от лично пространство и неговото осигуряване на човека до нас. Особено силно...
За различните и различията
Чували ли сте приказката за малкото черно котенце, което все бягало от хората, защото виждало, че те...
Двуликият навик
Като повечето неща и навикът е такъв какъвто си го направим - богатство или досадна, но неизменна част...
Нестандартни начини за забавление на малки деца
Популярният и уважаван италиански педагог Мария Монтесори, разработва интересни игри и дейности, подходящи...
Светът през техните очи
“Събудих се към 10, позяпах малко мама как спи и реших, че е време да става и тя от леглото. Това беше...
Как вземането на куче може да провери връзката ви
Хората обичаме да планираме. Подреждаме приоритети. Обмисляме следващите си стъпки и преживяваме съответно...
За какво да НЕ говорим пред него - II
Има и такива теми, които са болезнени или неудобни, но и които не бива да отбягваме дълго време. Външният...
От какво се страхуват мъжките уши?
И мъжкото, и женското съзнание са способни понякога да се самоизключва. Така ако не искаме да чуем нещо,...
В сянката на „бившата”
Брачните клетви и обещания понякога се превръщат в непосилна задача, която изтощава, когато любовта си...
Светът на силно чувствителните хора
„Тези, които танцуват, са смятани за луди от онези, които не чуват музиката" - Ницше Има много хора,...
Имате тийнейджър и се чувствате самотни? Има причина за това
На близо 40 години съм и имам два вида приятелки. Едните са моите стари приятелки, които изчакаха кариера,...
Изкуството в помощ на Ани
Помните ли Ани? Малкото дете, което страда от, пригответе се: Вроден хипотиреоидизъм, Сколиоза, Спина...
Леност или липса на смисъл
На една родителска среща, учителката на моя син каза: „Детето ви е много интелигентно, но за съжаление...
Сексуално насилие над деца
Този текст е част от наръчника за родители "Как да предпазим детето си от престъпление" на МВР. Целият...
14 истини за нашите невидими връзки с другите
Хората сме оплетени в множество невидими нишки и колкото по-рано го разберем, толкова по-ясни и пълноценни...
Изкуството на малкия разговор на работното място
Започването на кратък разговор с почти или напълно непознат човек може да се окаже по-трудно, отколкото...
Детска стая с въображение - II
Дотук добре. Да речем, че имаме достатъчно свободно място и полето ни за изява е готово. Ето някои идеи,...
Семеен кодекс
Всяка двойка има своя собствена система от правила, независимо дали те са били установени още в самото...
Нуждаем ли се от равноправие? - II
И така, нуждаем ли се от равенство – както в правата, така и в задълженията? Само преди четвърт век положителен...
Somebody - Да срещнеш някого
Да срещнеш някого. И после да не го помниш. Често се случва. Постоянно срещаме хора в забързаното си...
Кои са най-популярните имена за новородени през 2018 г. в България
От началото на 21-ви век наред с традиционните за България все по-често се избират имена, които са популярни...
Моето първо... цвете
Обикновено казваме, че децата са цветята на Земята, но всъщност не много често се замисляме за връзката...
Моминското парти
Моминското парти вече е неделима част от всяка сватба. Дори да сте избрали традицията с всичките й ритуали,...
Как вкопчването пречи на любовта
Раздялата с любимите хора е мъчно, болезнено преживяване. Стари приятели, любовници, съпрузи, дори малките...
Лицемерието като потребност
Познавате ли хора, които винаги са мили, усмихнати и добронамерени? Всеки път ви правят комплименти,...
Никога не се извинявайте за тези 5 неща
Животът ни е пълен с вина. В нас са заложени толкова много очаквания, обществените норми ни налагат толкова...
Все на мен ли?
Често чуваме оплакването: „Мъжете са ужасни“, казано от жени или обратното - „Жените са ужасни“, произнесено...
Страничните доброжелатели
Преминаващи камиони и коли, хилтито, с което разбиват асфалта по време на ремонт, човешката глъчка –...
Как да предизвикаме мъжете да споделят чувствата си и защо не го правят?
“Мъжете също изпитват чувства. Например- глад.” Тази шега отразява една всекидневна истина - голяма...
Прегърни своето дете, прегърни и детето в себе си
Нищо. Не им подарявайте нищо. Колкото по-рано разберат, че щастието е нематериалното, толкова по-лесно...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook