Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Разкрийте вашата чувствителна страна и бъдете себе си без страх



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Днешният свят забранява чувствителността. От една страна тя ни прави уязвими и сами я избягваме, а от друга – страшните неща, на които ставаме свидетели по медиите сами обръгват сърцата ни. Все повече се затваряме навътре и ако се осмелим да покажем тази страна от себе си, то това става в най-близкото ни обкръжение, в което и без това сме свързани така с другите, че не може да не сме чувствителни към тях – децата, партньорът, родителите и приятелите ни, домашните ни любимци.

Когато излезем на обществения подиум, ставаме свидетели на други не-чувствителни (различно от безчувствени) хора и се убеждаваме, че това е правилният ред на нещата. Днешният свят изисква от нас да преминаваме бъзро през хората, да взимаме, каквото можем от тях и да си тръгваме, преди да са ни разочаровали, съответно – да страдаме. Трябва да поддържаме състезателен дух, амбиция, статус на „успели” и да не ни пука особено за другите – защото на тях не им пука за нас и защото губим фокуса към идеалния си живот, който така и няма да достигнем.

Но сега да си чувствителен е много повече от това да си уязвим, то е да си човек. Чувствителността е последната крепост на човещината


Тази уязвимост, точно тази, която ни кара да страдаме, е последният ни пропуск, че изобщо имаме сърца. Не, това не е поредният нравоучителен патос, това е въпрос на оцеляване, на духовно оцеляване в един все по-бездушен свят. Точно защото хората се страхуват да се разкрият, те постоянно и все по-навътре се крият в себе си. Това криене, подхранено услужливо от привидното пълноценно общуване в интернет, води единствено до огромна самота. И да, социалните мрежи са точно този наркотик, с който компенсираме дупките в себе си.

Заради загубата на чувствителност хората губят уменията си да се свързват един с друг.


Става така, че от липса на чувствителност в обществото и заклеймяването й като неправилно поведение, ние освен че ставаме все по-самотни, вече не умеем да се свързваме правилно един с друг. И какво имам предвид под „правилно”? Няма правила в отношенията с хората и връзките, които създаваме са уникални, но те се базират на няколко принципа като доверие, разкриване на мисли и емоции, емпатия, изслушване, реагиране.


Как да бъдем емоционално открити хора


Приемете, че да покажете чувствителност е добро за вас. Че емоциите са част от вас и както потенето, те трябва да излизат навън, за да няма претоварване на организма с токсини или вътрешната температура да не доведе до експлозия. Приемете, че въпрос на здраве да отваряте сърцето си и да показвате чувствителност

Вижте другите с очите на дете. Защото децата приемат хората без предразсъдъци и не ги товарят с очаквания, те виждат двуизмерно, без социален контекст, но и с това – по-надълбоко. Приемете, че хората са толкова уникални и интересни, колкото и вие, толкова самотни, колкото и вие и с нужда от близост, колкото и вие.

Не се страхувайте да говорите за чувствата си, но и наблюдавайте другия, когато минете границата. Когато се виждаме с близки приятели обикновено си разказваме кой какво прави, а не как се е чувствал. Кога е бил щастлив или кога – наранен. Маловажното бъбрене също е част от приятелството, но затова сме заедно – да споделяме и по-дълбоки неща.

Слушайте внимателно и другите. Качественото слушане означава много повече от присъствие и кимане с глава. То е изключване на външните дразнители, усамотяване и най-вече – изключване на самите нас. Понякога егото толкова власт има, че ни пречи да слушаме другите, заети само с това, думите им как ще се отразят на нас, а не се замисляме защо биват изобщо изричани.

Поддавайте се на емоциите си, без страх как ще бъдат приети. Ако ви се плаче в киното, плачете. Ако ви се крещи, крещете на воля. Излезте в гората и вийте като вълк – няма значение. Много важно е да изразходвате тази енергия, която не може да бъде изказана с думи или показана в действие. Ирационалните и подсъзнателни емоции в нас са повърхността на бездни, които трябва, подобно за вулканите, да изригват свободно.

Направете го малко и на въпреки. Знаем, че светът няма да се промени кардинално от една доверчива усмивка, от милите думи на учтивост или ако услужим на непознат с два лева. Но напротив - точно в това е геройството. За осъзнаваш това и въпреки това да продължаваш да настояваш за един по-богат на емоции и споделяне свят. Защото, както казах - е въпрос на оцеляване.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· За обидата и обидчивостта
· Как да се научим да бъдем по-любящи?
· Привързаност с граници
· Влияе ли тестостерона при мъжете на успехите им?
· Австралийските пожарникари се съблякоха отново с благотворителна цел (видео)
· Помислете отново дали е готов ли той за сериозна връзка
· 9 юни - Международен ден на приятелството
· Как да спрем социалните мрежи и смартфоните да провалят връзките ни?
· Изборите в живота ни като възможност за израстване
· Бъди!
· Типове поведение, които вредят на увереността
· Соня Хени - норвежката принцеса на леда (видео)
· Тъгата ни превръща отново в деца...
· Къде се крие истинският смисъл на любовта?
· Mитът за любовта от пръв поглед е развенчан
· Въображаемите ни врагове
· Бавно научавам...
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
· „Вечните хитове на България“, които жените слушат до болка, кръв и посиняване
· Циганското лято на живота ни
· Самодостатъчните жени
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
Сряда
22
Септември 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Голямото бързане
Толкова сме свикнали да бързаме, че понякога и да не ни се налага, отново бързаме. Навикът да препускаме...
Трудностите, с които се сблъскваме по празниците - как да ги преодолеем?
Какви са плановете ви за предстоящите празници? Очаквате ли ги с нетърпение или по-скоро имате притеснения...
Не този, който си ти, те държи в застой, а този, който си мислиш, че не си
Не този, който си ти, те държи в застой, а този, който си мислиш, че не си. ...
Вегетарианство, веганизъм, суровоядство
Храненето не е това, което беше. Свидетели сме на широка дискусия в целия свят - какво и как ядем, какъв...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем, ден 9
Ето ни и и в ден 9 на Коледните пости. Снощната вечеря и днешният обяд за офиса на моето момче са едни...
Хроничната болка се определя и от емоциите
Ново проучване установява, че емоциите могат да бъдат причината за продължителната хронична болка при...
Сугестопедията - българска следа в обучението
Българската наука може да не е дала много на света, но пък напоследък често слушаме за сугестопедията,...
Черна ряпа като лекарство и полезна сезонна храна
Черната (испанска) ряпа често е пренебрегвана заради лютия си вкус и ограничените начини да се консумира...
Кардио тренировките – ефикасният начин за здравословно отслабване
В преходите между сезоните често осъзнаваме, че сме се отпуснали и сме качили няколко килограма. Това...
Плуване за изваяно тяло
Плуването е може би най-подходящото физическо упражнение за добиване на изваяна фигура и добър тонус....
Само още 5 минути!
„Винаги закъсняваш“, „Чакам те от половин час“, „Хайде, де, какво направи?“, „Никога не си готова навреме“......
Професия „дула”
Моментът на раждането е особен за всяка жена. Всяка бременност протича различно, всяка жена е различна,...
Липсва ви енергия? Вероятните причини
Забелязали ли сте, че има дни, в които може да сте десет часа на работа и после още пет да шетате из...
Винаги ще съм тук за теб...
Емили Макдауъл (Emily McDowell) е артист и жена, преборила се с рака. Посланията в нейните "Емпатични...
Ефективна ли е хомеопатията
Общоприетото становище на официалната медицина е, че хомеопатията е неефективен и научно необоснован...
Искате да контролирате всичко? Спрете още днес
Мислили ли сте си някога, че без вашата намеса всичко на работа ще се срине, че децата ще останат гладни...
Диетата на Снежанка – как да се избавим от пигментните петна - II
В първата част говорихме за храните, от които трябва да се откажете, за да си върнете равномерния тен...
Интерактивен билборд в защита на жертвите от домашно насилие
Какво става, когато технологиите, и то най, най-новите се съюзят с рекламния бизнес, не за поредната...
Майорана - непозната билка и подправка с ароматерапевтичен ефект
Въпреки че малко прилича на ригана, това растение не е така широко употребявано като него. За някои от...
Фурмите - сладкият и здравословен дар на Ориента
Фурмите са изключително ценен и полезен плод, един от най-древните, познати на човечеството. Корените...
Какво става, когато изключим месото от менюто си?
Съществуват множество публикации, които определят вегетарианството като лишение от важни хранителни вещества...
Криза на идентичността - кога се случва и кой е заплашен?
Може би сте чували и преди термина "криза на идентичността" и вероятно имате някаква представа какво...
Живот под контрола на хормоните - I
По принцип ние жените се присещаме за хормоните веднъж месечно по време на „критическите дни”, когато...
Ние определяме от какво да се тревожим, нека пестим силите си
Умеете ли да реагирате правилно на нещата, които ви се случват? Водят ли ви неприятностите за носа или...
Как вредим на околната среда, без да подозираме
Нашите битови изобретения са част от човешката ни същност. Човешкият разум е като дете, което измисля...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook