Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Разкрийте вашата чувствителна страна и бъдете себе си без страх



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Днешният свят забранява чувствителността. От една страна тя ни прави уязвими и сами я избягваме, а от друга – страшните неща, на които ставаме свидетели по медиите сами обръгват сърцата ни. Все повече се затваряме навътре и ако се осмелим да покажем тази страна от себе си, то това става в най-близкото ни обкръжение, в което и без това сме свързани така с другите, че не може да не сме чувствителни към тях – децата, партньорът, родителите и приятелите ни, домашните ни любимци.

Когато излезем на обществения подиум, ставаме свидетели на други не-чувствителни (различно от безчувствени) хора и се убеждаваме, че това е правилният ред на нещата. Днешният свят изисква от нас да преминаваме бъзро през хората, да взимаме, каквото можем от тях и да си тръгваме, преди да са ни разочаровали, съответно – да страдаме. Трябва да поддържаме състезателен дух, амбиция, статус на „успели” и да не ни пука особено за другите – защото на тях не им пука за нас и защото губим фокуса към идеалния си живот, който така и няма да достигнем.

Но сега да си чувствителен е много повече от това да си уязвим, то е да си човек. Чувствителността е последната крепост на човещината


Тази уязвимост, точно тази, която ни кара да страдаме, е последният ни пропуск, че изобщо имаме сърца. Не, това не е поредният нравоучителен патос, това е въпрос на оцеляване, на духовно оцеляване в един все по-бездушен свят. Точно защото хората се страхуват да се разкрият, те постоянно и все по-навътре се крият в себе си. Това криене, подхранено услужливо от привидното пълноценно общуване в интернет, води единствено до огромна самота. И да, социалните мрежи са точно този наркотик, с който компенсираме дупките в себе си.

Заради загубата на чувствителност хората губят уменията си да се свързват един с друг.


Става така, че от липса на чувствителност в обществото и заклеймяването й като неправилно поведение, ние освен че ставаме все по-самотни, вече не умеем да се свързваме правилно един с друг. И какво имам предвид под „правилно”? Няма правила в отношенията с хората и връзките, които създаваме са уникални, но те се базират на няколко принципа като доверие, разкриване на мисли и емоции, емпатия, изслушване, реагиране.


Как да бъдем емоционално открити хора


Приемете, че да покажете чувствителност е добро за вас. Че емоциите са част от вас и както потенето, те трябва да излизат навън, за да няма претоварване на организма с токсини или вътрешната температура да не доведе до експлозия. Приемете, че въпрос на здраве да отваряте сърцето си и да показвате чувствителност

Вижте другите с очите на дете. Защото децата приемат хората без предразсъдъци и не ги товарят с очаквания, те виждат двуизмерно, без социален контекст, но и с това – по-надълбоко. Приемете, че хората са толкова уникални и интересни, колкото и вие, толкова самотни, колкото и вие и с нужда от близост, колкото и вие.

Не се страхувайте да говорите за чувствата си, но и наблюдавайте другия, когато минете границата. Когато се виждаме с близки приятели обикновено си разказваме кой какво прави, а не как се е чувствал. Кога е бил щастлив или кога – наранен. Маловажното бъбрене също е част от приятелството, но затова сме заедно – да споделяме и по-дълбоки неща.

Слушайте внимателно и другите. Качественото слушане означава много повече от присъствие и кимане с глава. То е изключване на външните дразнители, усамотяване и най-вече – изключване на самите нас. Понякога егото толкова власт има, че ни пречи да слушаме другите, заети само с това, думите им как ще се отразят на нас, а не се замисляме защо биват изобщо изричани.

Поддавайте се на емоциите си, без страх как ще бъдат приети. Ако ви се плаче в киното, плачете. Ако ви се крещи, крещете на воля. Излезте в гората и вийте като вълк – няма значение. Много важно е да изразходвате тази енергия, която не може да бъде изказана с думи или показана в действие. Ирационалните и подсъзнателни емоции в нас са повърхността на бездни, които трябва, подобно за вулканите, да изригват свободно.

Направете го малко и на въпреки. Знаем, че светът няма да се промени кардинално от една доверчива усмивка, от милите думи на учтивост или ако услужим на непознат с два лева. Но напротив - точно в това е геройството. За осъзнаваш това и въпреки това да продължаваш да настояваш за един по-богат на емоции и споделяне свят. Защото, както казах - е въпрос на оцеляване.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Как да се справим със завистта и да я превърнем във вдъхновение
· 12 скрити прояви на емоционалния тормоз
· Tи, той и...най-добрата му приятелка
· Как да спрем социалните мрежи и смартфоните да провалят връзките ни?
· Как да развием социалната си интелигентност и каква роля играе в живота ни тя
· Когато емпатията се превърне в проблем
· Любов или приятелство?
· Маслата и балсамите за брада на Bradabrat - грижа и любов към брадата
· Пътища към приемането ни един от друг
· Как жените се отдалечаваме от себе си?
· Ти си всичко това
· Какво трябва да опазим в тайна от другите?
· Въображаемите ни врагове
· Комплименти, които нямат нищо общо с външния вид
· Качествата на зрелия човек и води ли съзряването до щастие?
· Не запушвай тази врата...
· "Защо още съм сама?"
· Любовта между екстроверт и интроверт
· Новата рекламна кампания на "Келвин Клайн" - комфорт в женствеността
· 40 хубави филма за жени - 2 част
· 40 хубави филма за жени - 1 част
· Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
· Какво означава да бъдем успешни?
· Безпричинната доброта
Четвъртък
27
Април 2017
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Как да предпазим децата да не се превърнат в консуматори
Едва ли има родител, който не познава досадата от непрекъснатите детски искания за нови покупки - играчки,...
Сироп за подсилване на детски имунитет и концентрация
Да си ученик не е шега! :) Floradix KinderVital е благоприятен за концентрацията, физическата издържливост...
Гуарана топи мазнини, ободрява по-силно и по-трайно от кафето, но и по-здравословно
Интересът към гуараната като стимулант за мозъчната и физическата дейност се увеличава все повече и то...
Споделеният начин на живот
Думата „споделям” днес е придобила съвсем ново значение. Това не е вече онзи съкровен акт да се разкриеш...
Кисели хора
По пътя към доброто здраве и така търсеното равновесие в начина ни на живот, има един баланс, който играе...
Живата енергия на кълновете
През зимата често се оплакваме, че в храната ни недостигат важни витамини и минерали. Действително в...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 31
Ден 31 от Коледните пости. Снощи приготвих яхния от зелен боб за момчетата. Аз бях на фирмено парти,...
Най-фертилните храни - I
Какво да ядем, за да забременеем...Звучи ви смешно? Но за влиянието на определени хранителни продукти...
Пристрастени ли сте към четенето - 20 отговора "да"
1. Когато сте потънали в роман, постоянно си обещавате: „Тази глава е последна за днес”, но после само...
В плен на емоциите - II
Техники за справяне с емоциите (за самопомощ) Медитация - йогите отдавна я практикуват като средство...
Интерактивен билборд в защита на жертвите от домашно насилие
Какво става, когато технологиите, и то най, най-новите се съюзят с рекламния бизнес, не за поредната...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 36
Ден 36 от Коледните пости. Последният ден, в който ви разказвам какво постим у дома. Да, до края на Коледните...
Отслабване, а не слабоумие
Както е известно, от начина ни на хранене зависят не само формите на тялото, но и ефективната работа...
Не изхвърляйте семките на гроздето
Гроздето е популярен и обичан плод на ранната есен. Дали обаче ни е известно, че гроздовите семки, които...
Лек за разширените вени - II
Важно е още при първите признаци на венозен проблем, да вземем превантивни мерки, за да не се стигне...
Витамин В17 - между митовете и реалността
Сведения за съществуването, действието и свойствата на витамин B17 датират още от далечната 1830г., когато...
Пулпитът
Зъбоболът е едно от най-неприятните усещания, при които посещението на стоматолог е неизбежно. Има много...
Сетивата на помощ на емоционалното ни здраве - II
Емоционалното ни здраве всеки ден е подложено на риск. Източник на този риск сме самите ние и като главно...
Университет ще бори стреса на студентите с гушкане на кученца
От 7 май 2015 г. Университетът в Ланкшир, Великобритания отваря специална стая за стресирани студенти....
Всъщност се справяте много по-добре с живота
Обземат ли ви мрачни мисли често-често? Може би сте убедени, че в живота хич не ви върви, особено на...
Какво да хапваме за дълбок и пълноценен сън?
Между съня и храната съществува неоспорима връзка. Оказва се, че това, което консумираме на вечеря, може...
Радиацията на мобилните телефони - II
Употреба на GSM от деца Мненията относно използването на мобилен телефон от малките деца и тинейджърите...
Майорана - непозната билка и подправка с ароматерапевтичен ефект
Въпреки че малко прилича на ригана, това растение не е така широко употребявано като него. За някои от...
Как да развием емоционалната си интелигентност
Емоционалната интелигентност играе ролята на везната, която трябва да е в състояние на баланс. От едната...
Опера посред нощ – хъркането
Не вярвам, че има човек, на който да не му се налагало да дели стая с хъркащ човек. В моето детство хъркането...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg - beta версия. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook