Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Да посрещнем есента красиви, бодри и усмихнати



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Ето, че пак сме на прага на есента и се налага да се сбогуваме с прекрасното лято, макар и да не ни се иска. Колкото и да е прекрасно то обаче, често оставя някои поражения върху нас, които ни създават известен дискофморт в ранната есен. Оказва се, че не само зимата ни влияе изтощително. След интензивната лятна почивка, кожата и косата ни определено имат нужда от възстановяваща „терапия”. И не само те. Обзема ни меланхолия и желание да избягаме нанякъде, само не и да посрещаме студените месеци. Но цикълът на живота е неминуем и по-добре да посрещнем това, което предстои, вместо да се съпротивляваме.


Жизнена коса
Тя несъмнено е нещо, което ние жените никога не пропускаме и не бива да го правим. След лятото, не малка част от нас се оплакват от накъсани, сухи краища, липса на блясък, прекалено бързо омазняване и така ужасяващият косопад. На какво се дължат всички тези неприятности? Естествено на един от най-големите ни приятели и същевременно врагове- слънцето, на твърде честото и миене след плаж, на солената морска вода и на сезона. Есента е време, в което дори да ни пада повечко косата, не бива да се плашим от този факт. Листата също падат, нали и това е напълно нормален процес? След опустошителните 3-4 месеца, на които сме я подложили, няма как да бъде по друг начин.

Домашни маски за специална грижа

Затова, вместо да се стресирате от многото останали косми по четката, просто осигурете на гривата си усилени ежедневни грижи, допълнителна хидратация, маски, ампули, необходимите билки и витамини. Маски за коса- множество, предлагали сме ви десетки такива. Относно витамините- в никакъв случай не пропускайте предназначените за целта, които ще помогнат и на кожата и ноктите ви, защото външната грижа винаги трябва да бъде подсилена с вътрешен прием. И...не забравяйте за фризьора си- все пак би трябвало той най-добре да познава косата ви и нуждите и.

Освежена кожа
След чудесния слънчев загар и видимо успокоената ни кожа, често се започва обратният процес - видимо белене на кожата (ако сте прекалили със загара), изключително изсушаване, загрубяване, поява на акне. Знаем как слънцето помага да се справим с пъпките, но само, докато сме под неговите лъчи. След почивката се случва точно обратното и акнето може да се увеличи в пъти. Обяснението е много просто- епидермисът ни е толкова удебелен и загрубял от слънцето, че себумът много трудно пробива през него, поради което започва да се задържа в подкожни пъпки и комедони. Под въздействието на натрупания меланин пък би трябвало да се сдобием със съвършения равномерен загар, само че женските хормони също си казват думата и ни „даряват” с пигментни петна.

Диета срещи свръхпигментация

Как да се справим с тези проблеми? Домашни маски, билки, растителни масла, пилинг, избелващи процедури, серуми и витамини- съчетайте ги и вижте видимия резултат. Да, тенът ви ще си отиде по-бързо след цялата тази терапия, но пък ще си възвърнете свежия вид и съвършения цвят на кожата- вашият си естествен. В никакъв случай не оставяйте проблемите да преминат от само себе си- дори да нямате ново появили се пъпки и кожата ви да изглежда видимо добре, онова, което и се случва в дълбочина, не е никак хубаво. Помислете за разрушения колаген и засиленото изсушаване- „благодарение” на тях ще се сдобиете с нови бръчици. Избегнете този процес с помощта на малко повече старание и кожата ви ще ви се отблагодари.

Повече сън
Спи ли ви се повече напоследък? Не можете да се приспособите към работата след морската почивка? Чувствате се отпаднали, замаяни, не можете да спите или спите твърде много и пак сте като изцедени? Апатични сте и ви мързи повече от обикновеното? Кихате често, тече ви носът след най-лекия полъх на вятър? Добре дошли в „мрежите” на есенната умора и спад на защитните сили! Да, има я и нея. И тя е по-силна дори от пролетната, защото когато три месеца си гален от слънчевите лъчи и се радваш на дневната светлина поне до 20 часа, последвалото може буквално да съсипе организма ти.

Как недостигът на сън влияе на организма

Изведнъж трябва да кажеш сбогом на усиленото производство на серотонин (благодарение на слънцето) и да протегнеш ръка на вятъра, мъглата и мрака. Не е лесно, безспорно и е напълно разбираемо. Не слушайте хората, които ви казват „това са излишни капризи”. Как да си помогнем? Не забравяйте за движението, разходките и тренировките, за плодовете и зеленчуците, за свежата и пълноценна храна и допълнителния прием на витамини и имуностимуланти. Да, казвали сме ви го много пъти, но няма как да го пропуснем и този път- ваша е отговорността и грижата за тялото и духа ви. И тя не е никак трудна. Не я подминавайте с бездействие и мисъл „и това ще мине”, а си помогнете, за да мине по-бързо. Подгответе организма си за зимата, „прехвърлете” се плавно в нея, дори и след сандалите да сте обули направо ботуши.

Оптимизъм
И не на последно място - помислете за всички хубави неща, които идват с есента. Топлите цветове, които ни огряват отвсякъде. Прекрасните уютни мигове вкъщи, миризмата на печена тиква или на ароматен сладкиш, докато навън вали. И не забравяйте следното- за да приемеш по-лесно действителността (ако за вас наистина е толкова сурова и безцветна), трябва първо да се сблъскаш очи в очи с нея, а и за да се убедиш, че не е толкова страшна. Точно това ни съветват и психолозите- не пренебрегвайте разходките навън и не отбягвайте отскачането по работа до някъде, защото ви е студено или потиснато.

Есенно настроение в ежедневието

Доказано е, че есента влияе по-силно на жените, отколкото на мъжете и че ние сме много по-склонни да се изгубим в дебрите на депресията. А е толкова лесно да го избегнем! На мен лично толкова ми е омръзнал летният гардероб в края на лятото, че нямам търпение да облека стилно сако и да се загърна в топъл, цветен шал. Просто имам нужда от нещо ново и различно. И точно това всъщност ни носи есента. Само от нас зависи дали това ново ще е хубаво или мрачно. Посрещнете я с усмивка! Погрижете се за външния си вид и ще видите как вътрешният комфорт ще дойде от само себе си.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Салицилова киселина в полза на красивата кожа
· Бебешката козметика, която можем да ползваме и ние
· Гримът след 30-те години - осъзнаване на посоката
· Косата през лятото - да се погрижим за нея, за да е красива през есента
· Косата и омазняването
· Маслото от маракуя - екзотична грижа за сухата и чувствителна кожа
· Как дъждът намалява стреса и още ползи от него
· Септември си отиде. И вали
· И пристигна пъстроцветна есента....
· Изпотяването, дезодорантите и алтернативите
· Камелия - една истинска източна красавица
· "Не" на напуканите пети през лятото
Понеделник
14
Октомври 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19
20

21
22
23
24
25
26
27

28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Силата на слънцето
Откакто сме родени, има някои обекти, които приемаме за даденост. Но ако се замислим, те спомагат начина...
Демакиаторът за очи – как да го създадем сами - II
Как да си направите Ако кожата ви е твърде чувствителна и много от обичайните козметични продукти дразнят...
Бебешката козметика, която можем да ползваме и ние
Знаете ли, че някои бебешки продукти ще ви свършат чудесна работа, в случай, че е свършила козметиката...
Злополучно боядисване
Имате нужда от промяна в живота си и започвате от косата. Най-добре – с промяна на цвета. Това е житейско...
От кога да започнем с грижите против стареене
Времето безпощадно оставя следите си върху нас и най-забележима е промяната в кожата ни. Затова започваме...
Шипката - богатство на полезни вещества в малка опаковка
До слънчевата пролет има още много време, сезонът на простудите е в своя вихър, а плодовете и зеленчуците,...
3 бързи маски за лице с пшеничени трици
В забързаното ежедневие не всички дами могат да отделят ценни часове за дълги козметични процедури за...
Свободните радикали и как да спрем окислителните процеси в организма
Чували сме много за тях, къде истини, къде митове. Свободните радикали са във всяка реклама на козметичен...
Факти за кожата
Кожата е най-големият орган в човешкия организъм. Тя ни защитава, като спира достъпът на различни вещества...
Правила за домашните ни маски
Домашната козметика е чудесна алтернатива, разнообразие и комфорт за нас, но не бива да забравяме, че...
Какво не достига на косата ни през зимата
През безгрижното лято сякаш всичко се случва от само себе си – неусетно губим излишни килограми, тялото...
Косата през лятото - да се погрижим за нея, за да е красива през есента
Всички знаем колко е важна косата за нас, жените. Но и не са малко тези от нас, които не полагат достатъчно...
Лесно подмладяване
Да, остаряването е неминуемо – никой не може да спре времето, дори и козметичните гиганти и техният нов...
Дрождеви маски за свеж тен
Витамините от група В са особено важни за здравия вид на кожата. Те осигуряват равномерен тен, гладка...
Очната линия – стрелата на Амура
Право устремена към външния ъгъл на окото като стрелата на Амура или извита закачливо като котешка опашка...
Демакиаторът за очи – как да го изберем - I
Зоната на клепачите се нуждае от внимателна и нежна грижа. Не само защото кожата там е изключително тънка...
Важността на външния вид
Външният вид е много важен през първите пет минути или докато си отвориш устата. След това те преценяват...
Как да поддържаме фигурата си след 40-те
Неволите на средната възраст засягат и двата пола. Но докато при мъжете обикновено настъпва обрат в начина...
Домашна козметика срещу пигментни петна
Дойде ли лятото, пигментните петна започват да потъмняват и сякаш ние за пръв път ги виждаме. Кожата...
Ноктите – красотата им идва от вътре
Петна, нацепване, вдлъбнатини и разслояване на ноктите – когато се появят веднага започваме да полагаме...
Бърза маска за всеки тип коса от само три съставки
Три съставки, три отличителни знака на здравата коса - жизненост, блясък, еластичност. Тези три продукта...
Антиоксидантите – гардовете на нашия организъм
Знаем, че кислородът е основна предпоставка за живот и че участва активно в много от биохимичните процеси....
Да намалим омазняването на косата
Най-разпространената препоръка за справяне с бързото омазняване на косата е, да я мием по-рядко: на 4-5...
Обем в косите
Техниката, с която да постигнем желаният обем зависи от структурата на косъма, дължината и подстрижката....
Чистата кожа - не я забравяй!
Най-добре грима изглежда върху поддържана и чиста кожа! Факт! Колкото и да използваме корегиращи и разкрасителни...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook