Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Да посрещнем есента красиви, бодри и усмихнати



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Ето, че пак сме на прага на есента и се налага да се сбогуваме с прекрасното лято, макар и да не ни се иска. Колкото и да е прекрасно то обаче, често оставя някои поражения върху нас, които ни създават известен дискофморт в ранната есен. Оказва се, че не само зимата ни влияе изтощително. След интензивната лятна почивка, кожата и косата ни определено имат нужда от възстановяваща „терапия”. И не само те. Обзема ни меланхолия и желание да избягаме нанякъде, само не и да посрещаме студените месеци. Но цикълът на живота е неминуем и по-добре да посрещнем това, което предстои, вместо да се съпротивляваме.


Жизнена коса
Тя несъмнено е нещо, което ние жените никога не пропускаме и не бива да го правим. След лятото, не малка част от нас се оплакват от накъсани, сухи краища, липса на блясък, прекалено бързо омазняване и така ужасяващият косопад. На какво се дължат всички тези неприятности? Естествено на един от най-големите ни приятели и същевременно врагове- слънцето, на твърде честото и миене след плаж, на солената морска вода и на сезона. Есента е време, в което дори да ни пада повечко косата, не бива да се плашим от този факт. Листата също падат, нали и това е напълно нормален процес? След опустошителните 3-4 месеца, на които сме я подложили, няма как да бъде по друг начин.

Домашни маски за специална грижа

Затова, вместо да се стресирате от многото останали косми по четката, просто осигурете на гривата си усилени ежедневни грижи, допълнителна хидратация, маски, ампули, необходимите билки и витамини. Маски за коса- множество, предлагали сме ви десетки такива. Относно витамините- в никакъв случай не пропускайте предназначените за целта, които ще помогнат и на кожата и ноктите ви, защото външната грижа винаги трябва да бъде подсилена с вътрешен прием. И...не забравяйте за фризьора си- все пак би трябвало той най-добре да познава косата ви и нуждите и.

Освежена кожа
След чудесния слънчев загар и видимо успокоената ни кожа, често се започва обратният процес - видимо белене на кожата (ако сте прекалили със загара), изключително изсушаване, загрубяване, поява на акне. Знаем как слънцето помага да се справим с пъпките, но само, докато сме под неговите лъчи. След почивката се случва точно обратното и акнето може да се увеличи в пъти. Обяснението е много просто- епидермисът ни е толкова удебелен и загрубял от слънцето, че себумът много трудно пробива през него, поради което започва да се задържа в подкожни пъпки и комедони. Под въздействието на натрупания меланин пък би трябвало да се сдобием със съвършения равномерен загар, само че женските хормони също си казват думата и ни „даряват” с пигментни петна.

Диета срещи свръхпигментация

Как да се справим с тези проблеми? Домашни маски, билки, растителни масла, пилинг, избелващи процедури, серуми и витамини- съчетайте ги и вижте видимия резултат. Да, тенът ви ще си отиде по-бързо след цялата тази терапия, но пък ще си възвърнете свежия вид и съвършения цвят на кожата- вашият си естествен. В никакъв случай не оставяйте проблемите да преминат от само себе си- дори да нямате ново появили се пъпки и кожата ви да изглежда видимо добре, онова, което и се случва в дълбочина, не е никак хубаво. Помислете за разрушения колаген и засиленото изсушаване- „благодарение” на тях ще се сдобиете с нови бръчици. Избегнете този процес с помощта на малко повече старание и кожата ви ще ви се отблагодари.

Повече сън
Спи ли ви се повече напоследък? Не можете да се приспособите към работата след морската почивка? Чувствате се отпаднали, замаяни, не можете да спите или спите твърде много и пак сте като изцедени? Апатични сте и ви мързи повече от обикновеното? Кихате често, тече ви носът след най-лекия полъх на вятър? Добре дошли в „мрежите” на есенната умора и спад на защитните сили! Да, има я и нея. И тя е по-силна дори от пролетната, защото когато три месеца си гален от слънчевите лъчи и се радваш на дневната светлина поне до 20 часа, последвалото може буквално да съсипе организма ти.

Как недостигът на сън влияе на организма

Изведнъж трябва да кажеш сбогом на усиленото производство на серотонин (благодарение на слънцето) и да протегнеш ръка на вятъра, мъглата и мрака. Не е лесно, безспорно и е напълно разбираемо. Не слушайте хората, които ви казват „това са излишни капризи”. Как да си помогнем? Не забравяйте за движението, разходките и тренировките, за плодовете и зеленчуците, за свежата и пълноценна храна и допълнителния прием на витамини и имуностимуланти. Да, казвали сме ви го много пъти, но няма как да го пропуснем и този път- ваша е отговорността и грижата за тялото и духа ви. И тя не е никак трудна. Не я подминавайте с бездействие и мисъл „и това ще мине”, а си помогнете, за да мине по-бързо. Подгответе организма си за зимата, „прехвърлете” се плавно в нея, дори и след сандалите да сте обули направо ботуши.

Оптимизъм
И не на последно място - помислете за всички хубави неща, които идват с есента. Топлите цветове, които ни огряват отвсякъде. Прекрасните уютни мигове вкъщи, миризмата на печена тиква или на ароматен сладкиш, докато навън вали. И не забравяйте следното- за да приемеш по-лесно действителността (ако за вас наистина е толкова сурова и безцветна), трябва първо да се сблъскаш очи в очи с нея, а и за да се убедиш, че не е толкова страшна. Точно това ни съветват и психолозите- не пренебрегвайте разходките навън и не отбягвайте отскачането по работа до някъде, защото ви е студено или потиснато.

Есенно настроение в ежедневието

Доказано е, че есента влияе по-силно на жените, отколкото на мъжете и че ние сме много по-склонни да се изгубим в дебрите на депресията. А е толкова лесно да го избегнем! На мен лично толкова ми е омръзнал летният гардероб в края на лятото, че нямам търпение да облека стилно сако и да се загърна в топъл, цветен шал. Просто имам нужда от нещо ново и различно. И точно това всъщност ни носи есента. Само от нас зависи дали това ново ще е хубаво или мрачно. Посрещнете я с усмивка! Погрижете се за външния си вид и ще видите как вътрешният комфорт ще дойде от само себе си.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Салицилова киселина в полза на красивата кожа
· Бебешката козметика, която можем да ползваме и ние
· Гримът след 30-те години - осъзнаване на посоката
· Косата през лятото - да се погрижим за нея, за да е красива през есента
· Косата и омазняването
· Маслото от маракуя - екзотична грижа за сухата и чувствителна кожа
· На есента - Джон Кийтс
· Как дъждът намалява стреса и още ползи от него
· Септември си отиде. И вали
· Изпотяването, дезодорантите и алтернативите
· Камелия - една истинска източна красавица
· "Не" на напуканите пети през лятото
Петък
29
Май 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Перфектен грим през целия ден - II
Очите Нанасяйте сенките в зависимост от текстурата им. Прахообразните не се изронват, ако използвайте...
Кокосовото масло – универсално средство за красота
Ако съществува универсално подхранващо масло, със сигурност това е кокосовото. То е подходящо за всички...
Природни средства против целулит
Обикновено при нас жените епичната война с целулита започва някъде около пълнолетието и продължава цял...
Цветът на косата – огледало на душевните ни състояния
„Ако жена реши да избяга, първо косата й го издава”, се пее в една популярна българска песен... Дали...
Какво не достига на косата ни през зимата
През безгрижното лято сякаш всичко се случва от само себе си – неусетно губим излишни килограми, тялото...
Минерална вода – не за пиене, а за миене - II
Алкално-киселинният баланс (pH) Човешката кожа има леко кисело pH, затова алкалната вода я изсушава...
Избелване на зъбите без вреда - II
Потъмнените зъби можем да изсветлим и сами у дома – не с такъв потресаващ ефект, но евтино и без вреда....
Кой метод за обезкосмяване е подходящ за вас
Борбата с нежеланото окосмяване е епична – започва още в ранна тинейджърска възраст и обикновено продължава...
Сутиенът винаги приковава вниманието
Малка част от нас са притежателки на безупречен бюст, който няма нужда от дооформяне, а и сутиенът се...
Дрождеви маски за свеж тен
Витамините от група В са особено важни за здравия вид на кожата. Те осигуряват равномерен тен, гладка...
Ушната кал - да почистим наистина правилно
Чистенето на ушите е един от навиците ни след баня. Под влиянието на топлата вода, ушната кал омеква...
Нощна грижа за кожата
Под грижа за кожата разбираме всички онези усилия, които полагаме за доброто й състояние – нанасянето...
Зимата за красотата
Зимата безспорно е свързана с лошо настроение, простуди и куп неудобства. Но студът е не само най-големият...
Всички тънкости на парфюма
„Парфюмът е невидим, незабравим, главен моден аксесоар. Той оповестява появата на жената и продължава...
С какво да почистим лицето си
Видовете почистващи продукти за лице постоянно се множат, а заедно с тях и колебанията ни, кои от тях...
Подготовката за Нова година - стъпка по стъпка - II
Веднага след този душ: Намажете тялото си с лосион за тяло или масло, но нека ароматът да е богат,...
Диета за красив загар
За съжаление не винаги красотата и здравето вървят ръка за ръка. Такъв е случаят и с слънчевият загар,...
Чистата кожа - не я забравяй!
Най-добре грима изглежда върху поддържана и чиста кожа! Факт! Колкото и да използваме корегиращи и разкрасителни...
3 бързи маски за лице с пшеничени трици
В забързаното ежедневие не всички дами могат да отделят ценни часове за дълги козметични процедури за...
Козметиката, която можем да дадем на заем...на мъжа си
„Мъжете са лишени от суета - за тях това, как изглеждат, няма никакво значение!” Авторът на тази теория...
Преобразяващата сила на алфа-хидрокси киселините - II
Най-използваните в козметиката представители на алфа-хидрокси киселините са глюколовата, лимонената,...
Домашни бомбички за вана
За много хора взимането на вана е ритуал, който помага за отърсване от стреса след напрегнат ден. Топлата...
Старата козметика – време разделно
Дори и да се гримирате рядко, със сигурност разполагате с не малко количество разкрасителни средства,...
Мием ли косата си правилно?
На пръв поглед, да измием косата си е лесно – просто слагаме шампоан, изплакваме и готово. Истината обаче...
Спрей тен - моменталният загар
Спрей тен е процедура все още недостатъчно разпространена на нашия пазар, но много популярна по света....
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook