Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Да посрещнем есента красиви, бодри и усмихнати



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Ето, че пак сме на прага на есента и се налага да се сбогуваме с прекрасното лято, макар и да не ни се иска. Колкото и да е прекрасно то обаче, често оставя някои поражения върху нас, които ни създават известен дискофморт в ранната есен. Оказва се, че не само зимата ни влияе изтощително. След интензивната лятна почивка, кожата и косата ни определено имат нужда от възстановяваща „терапия”. И не само те. Обзема ни меланхолия и желание да избягаме нанякъде, само не и да посрещаме студените месеци. Но цикълът на живота е неминуем и по-добре да посрещнем това, което предстои, вместо да се съпротивляваме.


Жизнена коса
Тя несъмнено е нещо, което ние жените никога не пропускаме и не бива да го правим. След лятото, не малка част от нас се оплакват от накъсани, сухи краища, липса на блясък, прекалено бързо омазняване и така ужасяващият косопад. На какво се дължат всички тези неприятности? Естествено на един от най-големите ни приятели и същевременно врагове- слънцето, на твърде честото и миене след плаж, на солената морска вода и на сезона. Есента е време, в което дори да ни пада повечко косата, не бива да се плашим от този факт. Листата също падат, нали и това е напълно нормален процес? След опустошителните 3-4 месеца, на които сме я подложили, няма как да бъде по друг начин.

Домашни маски за специална грижа

Затова, вместо да се стресирате от многото останали косми по четката, просто осигурете на гривата си усилени ежедневни грижи, допълнителна хидратация, маски, ампули, необходимите билки и витамини. Маски за коса- множество, предлагали сме ви десетки такива. Относно витамините- в никакъв случай не пропускайте предназначените за целта, които ще помогнат и на кожата и ноктите ви, защото външната грижа винаги трябва да бъде подсилена с вътрешен прием. И...не забравяйте за фризьора си- все пак би трябвало той най-добре да познава косата ви и нуждите и.

Освежена кожа
След чудесния слънчев загар и видимо успокоената ни кожа, често се започва обратният процес - видимо белене на кожата (ако сте прекалили със загара), изключително изсушаване, загрубяване, поява на акне. Знаем как слънцето помага да се справим с пъпките, но само, докато сме под неговите лъчи. След почивката се случва точно обратното и акнето може да се увеличи в пъти. Обяснението е много просто- епидермисът ни е толкова удебелен и загрубял от слънцето, че себумът много трудно пробива през него, поради което започва да се задържа в подкожни пъпки и комедони. Под въздействието на натрупания меланин пък би трябвало да се сдобием със съвършения равномерен загар, само че женските хормони също си казват думата и ни „даряват” с пигментни петна.

Диета срещи свръхпигментация

Как да се справим с тези проблеми? Домашни маски, билки, растителни масла, пилинг, избелващи процедури, серуми и витамини- съчетайте ги и вижте видимия резултат. Да, тенът ви ще си отиде по-бързо след цялата тази терапия, но пък ще си възвърнете свежия вид и съвършения цвят на кожата- вашият си естествен. В никакъв случай не оставяйте проблемите да преминат от само себе си- дори да нямате ново появили се пъпки и кожата ви да изглежда видимо добре, онова, което и се случва в дълбочина, не е никак хубаво. Помислете за разрушения колаген и засиленото изсушаване- „благодарение” на тях ще се сдобиете с нови бръчици. Избегнете този процес с помощта на малко повече старание и кожата ви ще ви се отблагодари.

Повече сън
Спи ли ви се повече напоследък? Не можете да се приспособите към работата след морската почивка? Чувствате се отпаднали, замаяни, не можете да спите или спите твърде много и пак сте като изцедени? Апатични сте и ви мързи повече от обикновеното? Кихате често, тече ви носът след най-лекия полъх на вятър? Добре дошли в „мрежите” на есенната умора и спад на защитните сили! Да, има я и нея. И тя е по-силна дори от пролетната, защото когато три месеца си гален от слънчевите лъчи и се радваш на дневната светлина поне до 20 часа, последвалото може буквално да съсипе организма ти.

Как недостигът на сън влияе на организма

Изведнъж трябва да кажеш сбогом на усиленото производство на серотонин (благодарение на слънцето) и да протегнеш ръка на вятъра, мъглата и мрака. Не е лесно, безспорно и е напълно разбираемо. Не слушайте хората, които ви казват „това са излишни капризи”. Как да си помогнем? Не забравяйте за движението, разходките и тренировките, за плодовете и зеленчуците, за свежата и пълноценна храна и допълнителния прием на витамини и имуностимуланти. Да, казвали сме ви го много пъти, но няма как да го пропуснем и този път- ваша е отговорността и грижата за тялото и духа ви. И тя не е никак трудна. Не я подминавайте с бездействие и мисъл „и това ще мине”, а си помогнете, за да мине по-бързо. Подгответе организма си за зимата, „прехвърлете” се плавно в нея, дори и след сандалите да сте обули направо ботуши.

Оптимизъм
И не на последно място - помислете за всички хубави неща, които идват с есента. Топлите цветове, които ни огряват отвсякъде. Прекрасните уютни мигове вкъщи, миризмата на печена тиква или на ароматен сладкиш, докато навън вали. И не забравяйте следното- за да приемеш по-лесно действителността (ако за вас наистина е толкова сурова и безцветна), трябва първо да се сблъскаш очи в очи с нея, а и за да се убедиш, че не е толкова страшна. Точно това ни съветват и психолозите- не пренебрегвайте разходките навън и не отбягвайте отскачането по работа до някъде, защото ви е студено или потиснато.

Есенно настроение в ежедневието

Доказано е, че есента влияе по-силно на жените, отколкото на мъжете и че ние сме много по-склонни да се изгубим в дебрите на депресията. А е толкова лесно да го избегнем! На мен лично толкова ми е омръзнал летният гардероб в края на лятото, че нямам търпение да облека стилно сако и да се загърна в топъл, цветен шал. Просто имам нужда от нещо ново и различно. И точно това всъщност ни носи есента. Само от нас зависи дали това ново ще е хубаво или мрачно. Посрещнете я с усмивка! Погрижете се за външния си вид и ще видите как вътрешният комфорт ще дойде от само себе си.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Грешките в грима, които причиняват акне
· Салицилова киселина в полза на красивата кожа
· Бебешката козметика, която можем да ползваме и ние
· Косата през лятото - да се погрижим за нея, за да е красива през есента
· Косата и омазняването
· Маслото от маракуя - екзотична грижа за сухата и чувствителна кожа
· На есента - Джон Кийтс
· Как дъждът намалява стреса и още ползи от него
· Септември си отиде. И вали
· Изпотяването, дезодорантите и алтернативите
· Камелия - една истинска източна красавица
· "Не" на напуканите пети през лятото
Вторник
28
Септември 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Минералният грим срещу класическия макиаж
Минералният грим е новият хит на пазара в момента. Най-новите продукти на водещите марки декоративна...
Грешки в макиажа
Нищо не преобразява жената така както любовта...и козметиката. Ефектът от второто за съжаление обаче...
Авокадо и бадем на помощ на сухата кожа
Вероятно сами стигате до логиката за причината на сухата кожа, а именно липсата на достатъчното й омазняване...
Силата на слънцето
Откакто сме родени, има някои обекти, които приемаме за даденост. Но ако се замислим, те спомагат начина...
Опасните козметични съставки
Преди около две седмици си взех нов шампоан и точно на третото ползване установих, че кожата на главата...
Какво състарява жените - II част
Умореният поглед Блясъкът в очите е най-верният признак на младостта. Често обаче той рано угасва от...
Чар и красота
Изящен нос, бадемови очи, плътни устни, скулесто лице – всички тези съвършени черти остават незабелижими,...
Лесно подмладяване - II
Ето как една зряла жена да полага адекватни грижи за външният вид така, за да изглежда и се чувства максимално...
Почивката на море – няколко „за” в полза на красотата
В последните години много се говори за вредата от ултравиолетовите лъчи – те са обвинявани за появата...
Домашна маска против бръчици с арганово масло, кисело мляко и розова вода
Мека и гладка кожа, изравнен тен, по-малко разширени пори, възпалени участъци, повече изгладени бръчици....
Минерална вода – не за пиене, а за миене - I
Когато кожата и косата ни видимо страдат, търсим причината в какво ли не – козметиката, която използваме,...
Тайната на добрия грим
Добрият грим е като изкуство. Необходими са ви не само най-качествените материали, но и овладяна техника....
Ще ми ходи, няма да ми ходи - II
Ще ви отива ли рижа грива Червеното има множество нюанси – от дискретни и тъмни до огнени и наситени....
Билковите приятели на кожата
Природата ни е дарила с много билки в помощ на кожата, които днес се използват широко в медицината и...
Първите бръчки - кога и как да започнем съпротивата?
Идва момент, когато времето започва да се отпечатва и върху лицата ни- особено неприятен за нас жените....
Старата козметика – време разделно
Дори и да се гримирате рядко, със сигурност разполагате с не малко количество разкрасителни средства,...
Очната линия – стрелата на Амура
Право устремена към външния ъгъл на окото като стрелата на Амура или извита закачливо като котешка опашка...
Ще ми ходи, няма да ми ходи - I
Ослепителна блондинка, огнена червенокоска или фатална брюнетка? Въпреки огромното разнообразие от видове...
Луничките
Луничките са характерни за определен фототип жени с много светъл тен и руси или червеникави коси. Тяхната...
Абитуриентски бал - няколко незаменими съвета към абитуриентите
Помните ли го, сякаш беше в друг живот, но все още пазите една дълга рокля в гардероба? Или тепърва ви...
Перфектен грим през целия ден
Рано сутрин е красива принцеса, а късно вечер вампирясала героиня от ниско бюджетен филм на ужасите....
Косата през лятото - да се погрижим за нея, за да е красива през есента
Всички знаем колко е важна косата за нас, жените. Но и не са малко тези от нас, които не полагат достатъчно...
Лято, слънце... и обилно изпотяване - II
Какво друго можем да направим и то без да вредим на организма си? Да носим естествени материи Синтетичните...
Колаген за сияйна кожа и здраве отвътре
Колагенът е от изключителна важност за човешкия организъм – както за неговото здраве отвътре, така и...
Сафлоровото масло концентрира важни мазнини и витамини
До скоро почти никой не беше запознат със сафлоровото масло, но постепенно започна да добива все по-голяма...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook