Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

От комплексите към освободеността - открийте сексуалността си



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Имате ли задръжки в секса? "Та кой няма?!, ще кажете. Нормално е да е така, табутата вървят със сексуалното домашно образование и с опита, който трупаме. Не е нормално обаче, да имате страхове, които да ви пречат да се отпуснете и насладите на секса. Страхът представлява толкова голям стрес за организма, че поддавайки се, ние сме почти на 100% напълно убедени, че сексът е силно преувеличено преживяване или че не сте добри любовници. Ниското самочувствие поражда нова вълна задръжки и така кръгът се затваря.


Нямате идеално тяло за секс

Да, това вероятно е точно така - телата ни са различни, а идеалът за съвършенство е напълно неуловим. Затова вижте и запомнете, че вашите красиви черти са тук и истински, за разлика от тези в медиите и точно вас, а не тях иска партньорът ви. Не сте се епилирали от седмица, имате целулит по дупето, стрии по корема? Нищо ново. Не сте единствената. Само, че в случая сте - той иска да прави секс именно с вас и тези подробности в момента изобщо не го интересуват. Затова спрете да смятате, че тялото ви е под лупа, докато правите секс, а дори да е - той го харесва точно такова. Иначе едва ли би бил с вас. Всички имаме недостатъци и трябва да ги приемем като част от нас. Само тогава можем да се наслаждаваме не само на секса, а и на живота си като цяло.

Да събудим сексуалността си


Нямате идеални умения за секс

Не сте и добре, че не сте като порно актриса или някоя романтична героиня от филм. Не мислете, че за мъжете сексът е нещо много сложно, което изисква изключително опитни умения от ваша страна и че само това, което са гледали във филмите за възрастни, може да им достави пълно и истинско удоволствие. Помислихте ли над това, че сексът с вас му харесва, защото ви обича, а не защото сте много опитна? Определено с времето трупаме някакъв опит, който вероятно малко или много ни е от полза и в тази част от живота ни. Понякога знаем много добре какво искаме и как да го получим именно заради опита. Не бива, обаче да забравяме, че в зависимост от ситуацията, обстановката, настроението и усещането, сексът всеки път е различен и уникален. Не съществува определена схема как трябва и как не. Всеки мъж обича различни неща. Така че, престанете да мислите, че не отговаряте на изискванията му, без дори да сте разбрали какви са те. На едно следващо ниво можете да говорите за фантазии и да експериментирате.

Къде и защо се губи сексуалната тръпка?


Не винаги стигате до идеалния оргазъм

Не винаги, разбира се. Не са много жените, които успяват да стигнат до края всеки път. Проучване твърди, че около 70% от жените не изпитват оргазъм от секса изобщо, ако им липсва допълнително стимулиране. Атмосферата, настроението, обстановката, хормоните - това са все фактори, които трябва да взимате под внимание. Ако сте смазани от умора и сте спали малко, едва ли ще изпитате каквото и да било по време на секс. Вероятно ще си мислите „да се приключва, че да поспя” или пък до толкова ще се упорствате да постигнете оргазъм, че със сигурност няма да ви се получи. Колкото повече мислим, че не можем да направим конкретно нещо, толкова по-малка е и възможността този път да бъде обратното. Спрете да фокусирате вниманието си върху края на секса и вижте същността му, онова, което се случва през цялото време. То е важното, на него трябва да се отдадете и да се отпуснете на сто процента, за да го има и щастливият край.

Aфродизиаците в ежедневното ни меню


Изпитвате дори болка и дискомфорт.

На първо време трябва да разберете на какво се дължи. Ако болката е постоянна и силна всеки път, задължително трябва да се обърнете към лекар. Ако обаче я усещате само в определени периоди, няма нищо необичайно. В зависимост от фазата на месечния ни цикъл, овлажняването на влагалището е различно. След приключването на менструалното течение, обикновено влажността е много по-малка. В периода около овулацията тя се увеличава и това е съвсем нормално. От тук естествено следва, че е нормално и да има някаква болка, когато овлажняването е по-слабо. Използвайте лубриканти за целта и не мислете за болката, а за удоволствието. Не си „навивайте” непрекъснато в съзнанието мисълта, че ще боли, защото така и ще стане. И нещо не по-малко значимо - задължително обсъждайте с половинката си кога ви боли и кога не. Някои пози не са подходящи за всички ни. Важно е да говорите за това с партньора си, а не да търпите в името на неговото удоволствие. Защото така в един момент направо ще намразите секса.

Сексуалната освободеност на жените - митове и двойни стандарти


Страховете са само в главите ни и не са непреодолими, особено тези, които се отнасят до секса, защото той не е нещо забранено и срамно и в никакъв случай не бива да го приемаме така. Точно, когато не говорим за него и имаме твърде много задръжки, тогава идва ред и на проявата на страховете ни. Колкото по-открито приемаш нещо или някой и колкото по-освободено се държиш с него, толкова по-малка е и вероятността да изпитваш страх от това нещо. Да се страхуваш от удоволствието е повече от глупаво. Оставете съмненията, мислите и безпокойствата настрани и се предайте на поривите на тялото си. Току виж сте открили, че не само, че нямате горните страхове, ами и че можете да достигнете оргазъм не само без да правите секс, а и без да се събличате дори. Но за това ще ви разкажа друг път.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Как да спрем социалните мрежи и смартфоните да провалят връзките ни?
· Егоизмът няма място в спалнята
· Какво научаваме през зрелостта за секса?
· От какво се страхуват мъжките уши?
· Страхът от старостта
· Фобиите – тези страшни думички
· Фантазиите на жените и мъжете в секса -I
· Фантазиите на жените и мъжете в секса -II
· Тренировки по време на месечния цикъл?
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
· Промяната - не скокове, а стъпчици
· За обидата и обидчивостта
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
Сряда
21
Април 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Нийм - билката-чудо на Аюрведа
Малко вероятно е да сте чували за него, но запознавайки се с ползите му, определено ще останете впечатлени....
Да овладеем сами паническата атака
Чувствате се така, сякаш сърцето ви ще се пръсне и животът ви всеки момент ще свърши. Завладява ви внезапен...
Аналгинът - приятел или враг
Познатият на всички ни аналгин през тази година навършва 90 години. Достопочтена възраст, която буди...
"Не" на напуканите пети през лятото
Сигурно те са последната част от тялото ни, за която по принцип се сещаме. Не и когато се напукат, обаче....
Разбирането на гнева води до овладяването му - причини за гнева и техники за справяне
„Никой не е в състояние да предизвика в теб гняв или стрес. Само ти можеш да го сториш чрез начина, по...
26 март - "Лилавият ден" в подкрепа на хората с епилепсия
Purple Day/Лилав ден/ е международен ден за епилепсия и всяка година се отбелязва на 26 март! На този...
С билки срещу тютюнопушенето
Отношението към пушенето се е променяло през годините в различните части на света. Първоначално е приемано...
Необходими ли за курсовете за бременни и училищата за родители?
От вече много време на бъдещите родители се предлагат курсове за бременни и родители. Обикновено са към...
Името ми е "Червен" - Нарът
Почти всички червени плодове и зеленчуци притежават силни антиоксидантни свойства и са изключително полезни...
Синдромът на нощното хранене
В съвременния забързан ритъм на живот правилното хранене е трудно постижима цел. Голяма част от хората...
Ох, боли!
Дълго чакаме първата крачка на детето си. Мечтаем как то ще проходи и ще се затича към нас разтворило...
Сериозно за остеопорозата
В България не се води официална статистика за засегнатите от остеопороза. Според резултатите от изследванията...
Искате да запазите мозъка си млад? Науката ни подсказва как
Мозъкът е необикновен орган, тайнство, който не сме разгадали, но на който много разчитаме да функционира...
Как да: Изберем олекотена завивка
На пазара се предлага голямо разнообразие от завивки. Олекотените им версии стават все по- популярни...
Ха-хо, хи-хи терапия
Наричат я още смехотерапия, клоун терапия или терапия на широката усмивка. Всъщност името няма значение....
Вдъхновени от добротата
Какво ви идва на ум, когато помислите за началото на празничния сезон? За съжаление, много хора се фокусират...
След края на празниците: празнувайте останалата част от годината
Толкова много дни и седмици в очакване, планиране и подготовка на празниците и сякаш само за един...
Вредни награди
Понякога вярата в собствените ни сили и убеждения се замъглява. Kакто през прашно, напетнено стъкло виждаме...
Да се научим на търпение
Случвало ви се е да отидете до някой магазин, да видите, че опашката е голяма и да се откажете? Аз самата...
Ароматерапията при бременност
Бременността е един от най-важните периоди в живота на една жена, свързан с радостта от щастливото събитие...
В банята – време само за мен
Банята. Освен ако не си заедно с любимия в нея (,но това са специални ситуации) та в класическия случай...
Повече увереност в епохата на социалните мрежи
Социалните мрежи и нашата податливост към изкушенията за бърза популярност в тях извадиха и най-хубавото,...
Грабни момента и го изживей!
Всеки ден сякаш нищо не се променя, а като погледнеш назад нищо не е същото. Измина още една година....
Невъзможното щастие в обещанието за още нещо
Изкуството е това - то съдържа ключета. Малки и тайни, големи и категорични, обемни и грапави или изплъзващи...
Нова година - да се погрижим за настроението
Ето, след броени дни е Нова Година. Вярваме или не, че какъвто си на Нова Година, така ще ти върви годината,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook