Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Не влизайте в капана на пасивната агресия



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Гневът и недоволството са емоции, които всеки човек изпитва, но в съвременното “цивилизовано” общество адекватното им изразяване не е лесна работа. На всеки се налага в определени ситуации да премълчава, пренасочва или трансформира гнева си. Когато обаче човек системно маскира гнева си и го изразява само индиректно, включително и в най-близките си отношения, твърде вероятно е да става въпрос за пасивно-агресивен стил на поведение. Такъв човек може да изглежда изключително приятен, но да изразява враждебните си чувства по трудно доловими и дори парадоксални начини.


Как да разпознаем хората с пасивно-агресивното поведение?


Оплакват се от другите зад гърба им.

Пасивно-агресивните хора не са неспособни да изразят негативните си чувства към другите, а са неспособни да го направят открито. Много често те се оплакват на всички, освен на човека, от когото се оплакват. Този индиректен подход не позволява проблемите в отношенията да се разрешат и на практика съсипва отношенията.

Казват “да”, когато не го мислят

Тъй като избягват да казват “не”, хората с пасивно-агресивно поведение са склонни да се съгласяват с неща, с които всъщност не съгласни. Така че ако са приели да свършат нещо, в последствие те могат да се откажат, да “забравят”, да го отложат или просто да ви проглушат ушите с оплаквания, докато го правят с
нежелание.

Често влизат в ролята на жертва.

Тъй като имат усещането, че не контролират живота си, хората с пасивно-агресивен стил на поведение често се чувстват жертва на обстоятелствата или на определени хора. Те са много по-склонни да обвиняват другите, отколкото да поемат отговорност за поведението си. Пасивно-агресивните хора никога не възприемат неуспехите си като резултат от собствените си действия, а като последствие от гигантски заговор срещу тях с многобройни участници.

Цупят се, мълчат упорито или игнорират човека срещу себе си.

Когато гневът не се изразява вербално, той става по-интензивен и несъответен на събитията, които са го отключили. Способността на пасивно-агресивните хора да мълчат, когато са гневни, е феноменална и колкото и да ги разпитва човек, трудно може да разбере истинските им чувства и причините за тях. Като цяло поведението и “езикът на тялото” им са много по-показателни от това, което ще ви кажат. Така че ако физически усещате, че сте обект на тяхната враждебност и гняв, това най-вероятно е така.

Отмъстителни са.

Макар да избягват открита конфронтация, хората с пасивно-агресивно поведение са склонни да кроят и организират отмъщения срещу човека, който ги е наранил. Те нито забравят, нито прощават.

Манипулират и контролират хората около себе си.
Крайният резултат от тактиките им да се справят с гнева е това, че те съумяват да манипулират средата си, като съхранят у другите впечатлението за своята невинност и вменят на другите усещане за вина. Много често те разчитат на другите да изразят техния собствен гняв.

Те са саркастични.

Сарказмът е идеалното изразно средство за хората с пасивно-агресивен стил на поведение, защото им позволява да изразят враждебността си половинчато, маскирайки я като шега.

Макар да е удобно и социално приемливо, пасивно-агресивното поведение действа изключително деструктивно върху близките отношения. Справянето с директната агресия може да се окаже по-лесно от справянето с пасивните форми на агресия, защото те са по-прикрити, невидими и непредсказуеми. Логиката и плановете на пасивно-агресивния човек са тайни и изненадващи.

Ако наш близък, приятел или партньор предпочита да маскира гнева си по някой от гореспоменатите начини, е важно това поведение да не се насърчава и подхранва. Тези хора имат нужда от спокойни, открити и търпеливи хора до себе си, които да им разясняват собствените им емоции и да ги “приземяват”, като им помагат да боравят с фактите и реалността. Пасивно-агресивният стил на поведение е резултат от начина, по който е бил отглеждан съответният човек и от начините, по който най-близкото му обкръжение (в общия случай родителите) са се справяли със собствените си негативни емоции. Това са хора, които от ранна детска възраст са научили, че агресията им е нежелана. Промяната, разбира се, е възможна, но тя се случва постепенно, чрез самоосъзнаване и като резултат от цялостно психологическо съзряване.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Работа от вкъщи и малко дете? Мисията е трудна, но възможна
· Полезни ли са конфликтите на работното място?
· Защо сами саботираме себе си и как да го преодолеем, за да бъдем успешни?
· За обидата и обидчивостта
· Как да се научим да бъдем по-любящи?
· Привързаност с граници
· Как да спрем социалните мрежи и смартфоните да провалят връзките ни?
· Изборите в живота ни като възможност за израстване
· Край с оплакването веднъж завинаги!
· Промяната - не скокове, а стъпчици
· Повече увереност в епохата на социалните мрежи
· Колкото различни са хората, толкова различни са и начините за изразяване на любовта
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· Психолози: Предновогодишна депресия не съществува
· Тези билкови чайове ще подобрят настроението ви
· „Вечните хитове на България“, които жените слушат до болка, кръв и посиняване
Понеделник
25
Януари 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Врастнал нокът - можем ли да подобрим състоянието?
Врастналият нокът е истинско мъчение, което може да продължи с месеци, а ако не се лекува навреме, да...
Арган - златно масло от дървото на живота
Златното масло се добива от непознатото у нас арганово дърво, което расте само на две места по целия...
Аутизмът
Преди няколко години в една болница в Солт Лейк Сити от този свят си отива човек, на име Ким Пийк. Той...
Активният въглен - спешна помощ при натравяне и още ползи от него
Медицинският активен въглен* е мощно натурално средство, което се използва за улавяне на токсините и...
Синдромът „Започвам от утре”
"От утре ще ставам по-рано и ще си лягам навреме. Най-после ще занеса ютията на ремонт, ще почистя основно...
Детето и първото му посещение при зъболекаря - II
Не заплашвайте с Голямата инжекции и Лошия чичо доктор Много родители използват заплахите като основен...
Изворите на младостта
Биологичният часовник е неумолим. Тиктака тихичко, почти неусетно, докато някой ден се събудим в навечерието...
С билки срещу тютюнопушенето
Отношението към пушенето се е променяло през годините в различните части на света. Първоначално е приемано...
17 май - Световен ден на хипертонията
Отбелязването на Световния ден на хипертонията е глобална инициатива, ръководена от Международната асоциация...
Ниско кръвно - как да го нормализираме?
Ако ушите ви пищят всеки път, щом станете рязко, олюлявате се за момент, виждате размазано, чувствате...
Кое издава, че имате ниско самочувствие?
Как сте със самочувствието - ниско или високо На какво основание е то? Получавате ли потвърждение за...
Ракът не знае, че надеждата винаги ще го надживее
Ракът е най-ужасната болест. Той е коварен, защото се промъква незабелязан, а когато го забележим,...
Тези билкови чайове ще подобрят настроението ви
В ситуацията на продължаваща изолация, човек лесно може да се почувства самотен, без настроение, дори...
Хималайската сол - в oсновата на живота
Всички знаем за "белите" врагове на здравето, за които трябва да внимаваме - бяла рафинирана захар, бяло...
Защо ми е психотерапевт? Нали си имам приятели?
Как може да ми помогне един психотерапевт? Ще разреши ли проблемите ми и по какъв начин? Тези въпроси...
Спирулина - срещу пролетна умора и не само
Пролетта е в разгара си. Но понякога телата ни отказват да се пренастроят - по-високата и най-вече, твърде...
Райската ябълка
Райската ябълка или персимон (англ. perssimon ) е екзотично дърво с красиви ярко-оранжеви плодове. Гръцкото...
Прасковата - мъхестият отличник
Прасковата е сред едни най-разпространените овощни видове у нас. Дръвчето принадлежи към семейство Розоцветни...
Похвалата е ключ към сърцето и към успеха - не я пестете!
Всеизвестен факт е, че децата е добре да бъдат хвалени, да получават поощрение и одобрение и при най-малкия...
Зеленият боб е храна, която не трябва да пренебрегваме
Зеленият боб е една от най-полезните храни, които човечеството познава. Днес на фона на разнообразието,...
Безопасно ли е да се пътува със самолет в условия на COVID-19?
Рискът да се зарази с коронавирус по време на полет е сравнително нисък, сочи проучване. По данни на...
На моето силно момиче
Имам момиче и тя не играе с кукли, не харесва рокли и обноските й никак не са мили, колкото и да се старая....
Имунитетът по време на бременността
Всяка секунда десетки външни неприятели атакуват нашия организъм. Природата обаче ни е осигурила надеждна...
Какво знаем за различните видове мед
Непрекъснато говорим за това колко е полезен медът, особено в тези студени зимни дни. За кой мед става...
Не се задоволявайте с посредственост, сияйте за себе си
Има жени, които имат в повече от всичко. Те са изключителни, изпъкват, вдъхновяват, завихрят вниманието...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook