Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Не влизайте в капана на пасивната агресия



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Гневът и недоволството са емоции, които всеки човек изпитва, но в съвременното “цивилизовано” общество адекватното им изразяване не е лесна работа. На всеки се налага в определени ситуации да премълчава, пренасочва или трансформира гнева си. Когато обаче човек системно маскира гнева си и го изразява само индиректно, включително и в най-близките си отношения, твърде вероятно е да става въпрос за пасивно-агресивен стил на поведение. Такъв човек може да изглежда изключително приятен, но да изразява враждебните си чувства по трудно доловими и дори парадоксални начини.


Как да разпознаем хората с пасивно-агресивното поведение?


Оплакват се от другите зад гърба им.

Пасивно-агресивните хора не са неспособни да изразят негативните си чувства към другите, а са неспособни да го направят открито. Много често те се оплакват на всички, освен на човека, от когото се оплакват. Този индиректен подход не позволява проблемите в отношенията да се разрешат и на практика съсипва отношенията.

Казват “да”, когато не го мислят

Тъй като избягват да казват “не”, хората с пасивно-агресивно поведение са склонни да се съгласяват с неща, с които всъщност не съгласни. Така че ако са приели да свършат нещо, в последствие те могат да се откажат, да “забравят”, да го отложат или просто да ви проглушат ушите с оплаквания, докато го правят с
нежелание.

Често влизат в ролята на жертва.

Тъй като имат усещането, че не контролират живота си, хората с пасивно-агресивен стил на поведение често се чувстват жертва на обстоятелствата или на определени хора. Те са много по-склонни да обвиняват другите, отколкото да поемат отговорност за поведението си. Пасивно-агресивните хора никога не възприемат неуспехите си като резултат от собствените си действия, а като последствие от гигантски заговор срещу тях с многобройни участници.

Цупят се, мълчат упорито или игнорират човека срещу себе си.

Когато гневът не се изразява вербално, той става по-интензивен и несъответен на събитията, които са го отключили. Способността на пасивно-агресивните хора да мълчат, когато са гневни, е феноменална и колкото и да ги разпитва човек, трудно може да разбере истинските им чувства и причините за тях. Като цяло поведението и “езикът на тялото” им са много по-показателни от това, което ще ви кажат. Така че ако физически усещате, че сте обект на тяхната враждебност и гняв, това най-вероятно е така.

Отмъстителни са.

Макар да избягват открита конфронтация, хората с пасивно-агресивно поведение са склонни да кроят и организират отмъщения срещу човека, който ги е наранил. Те нито забравят, нито прощават.

Манипулират и контролират хората около себе си.
Крайният резултат от тактиките им да се справят с гнева е това, че те съумяват да манипулират средата си, като съхранят у другите впечатлението за своята невинност и вменят на другите усещане за вина. Много често те разчитат на другите да изразят техния собствен гняв.

Те са саркастични.

Сарказмът е идеалното изразно средство за хората с пасивно-агресивен стил на поведение, защото им позволява да изразят враждебността си половинчато, маскирайки я като шега.

Макар да е удобно и социално приемливо, пасивно-агресивното поведение действа изключително деструктивно върху близките отношения. Справянето с директната агресия може да се окаже по-лесно от справянето с пасивните форми на агресия, защото те са по-прикрити, невидими и непредсказуеми. Логиката и плановете на пасивно-агресивния човек са тайни и изненадващи.

Ако наш близък, приятел или партньор предпочита да маскира гнева си по някой от гореспоменатите начини, е важно това поведение да не се насърчава и подхранва. Тези хора имат нужда от спокойни, открити и търпеливи хора до себе си, които да им разясняват собствените им емоции и да ги “приземяват”, като им помагат да боравят с фактите и реалността. Пасивно-агресивният стил на поведение е резултат от начина, по който е бил отглеждан съответният човек и от начините, по който най-близкото му обкръжение (в общия случай родителите) са се справяли със собствените си негативни емоции. Това са хора, които от ранна детска възраст са научили, че агресията им е нежелана. Промяната, разбира се, е възможна, но тя се случва постепенно, чрез самоосъзнаване и като резултат от цялостно психологическо съзряване.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Полезни ли са конфликтите на работното място?
· Защо сами саботираме себе си и как да го преодолеем, за да бъдем успешни?
· Как да станем незаменими на работното място?
· Обсебени ли сте от връзката си?
· Какво не искат да чуват от нас хората, които скърбят най-тежко
· Мъжете, които си тръгват без обяснение
· Приятелките в нашия живот
· Циганското лято на живота ни
· Здравословен егоизъм или егоцентризъм?
· Не усложнявайте неща, които може да са прости
· Родители на тийнейджъри, да посрещнем предизвикателствата!
· Сутрешни ритуали за обич
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· Какво представлява самоефективността и как да я подобрим?
· За травмите си може и да не носим отговорност, но носим за излекуването от тях
· Да извикаме интуицията на помощ
Четвъртък
21
Ноември 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Спящата красавица
Сънят за хубост не е мит. Хората, които спят достатъчно (около 8 часа на денонощие) изглеждат по-млади...
Лекарства „на ръба” – антибиотиците
Първият в историята антибиотик е пеницилинът. Той е открит през 1928 г. от английския учен Александър...
Храненето и детето - II
За радост има начини да повлияете на вкусовете на вашето дете: Всичко е вкусно, когато си гладен ...
Повярвай, поискай...и ще имаш
Искали ли сте нещо толкова силно, че то да ви се случи и при това без особени усилия от ваша страна?...
Никога не се извинявайте за тези 5 неща
Животът ни е пълен с вина. В нас са заложени толкова много очаквания, обществените норми ни налагат толкова...
Антиоксидантите – шепа несинтетично здраве!
Списания, телевизия, радио ни заливат ежедневно с реклами за фармацевтични лекарства. "Излекувай болката",...
Мечтаеш ли да се наспиш?
Не всеки си мисли за секс, когато види прекрасно обзаведена спалня. Повечето хора асоциират тази стая...
Лутеинът – мощен антиоксидант-съюзник за добро зрение
Очите са един от най-важните ни органи. В съвременния ритъм на живот, често ги претоварваме с дълго стоене...
Как да отстояваме себе си по-ясно?
Какво означава да бъдем решителни и да отстояваме себе си? Ако погледнем дефинициите в речниците, то...
Кое ни прави добри?
Някой беше казал, че не се сеща за друг признак на превъзходство, освен за добротата. Всъщност, дали...
Рейки – могат ли ръцете да лекуват?
Учението Рейки е от онези съкровища на Изтока, към които ние, живеещите по на Запад, посрещаме със скептицизъм....
Сафлоровото масло концентрира важни мазнини и витамини
До скоро почти никой не беше запознат със сафлоровото масло, но постепенно започна да добива все по-голяма...
Недоносените бебета, медицината и ние, родителите им
Преждевременното раждане е най-голямата причина за детската смъртност на деца до 5 години. Според СЗО...
Повече за: Асафетида подправката - билка
Асафетида (Ferula asafoetida) е подправка-билка, идваща от националните кухни на Иран и Афганистан. Въпреки...
Как да се възстановим от мъчителна връзка?
Едно от най-трудните неща в живота на много хора, в повечето случаи - жени, е да сложат край на нездравословна,...
Как да запазим вкуса към живота?
Чувствате сетивата си изморени и изхабени? Нищо не ви радва, всичко ви е равно и еднообразно, животът...
Масло от таману - чиста и спокойна кожа
То не е сред най-разпространените масла, дори напротив. Съдържанието му обаче е доста внушително, а свойствата...
Калолечение за здраве и дълголетие - I
Лечебната кал е дар от природата с много ползи за организма. Тя има сложен физико-химичен състав, заради...
Тайните врагове на нашата фигура
Не само пропускането на закуската, липсата на физическа активност, прекомерната любов към фаст фуда и...
Алкални храни за здраве през зимата
Киселинният баланс е много важен за организма. Винаги е добре средата да е леко по-алкална и алкалните...
Обикновените суперхрани, които често пренебрегваме
Време е да сложим край на скъпите „чудодейни” храни и да обърнем внимание на тези, които освен че са...
Мъжът със златната ръка
Има един човек на света, който е помогнал на повече хора, отколкото можем да си представим, че е възможно...
Семената от чиа - суперхрана без глутен
Любителите на здравословното хранене и начин на живот, фитнес натурите и всички, занимаващи се активно...
Тамянът - ароматерапия, която лекува и душата
Първата асоциация, която си правим като чуем тамян, сякаш се свързва с разнасящите се из църквите типични...
Новите мании – невидима заплаха
Свикнали сме да мислим за зависимостите като за личен проблем. Наркотици, алкохол, никотин, захар – злоупотребата...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook