Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Не влизайте в капана на пасивната агресия



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Гневът и недоволството са емоции, които всеки човек изпитва, но в съвременното “цивилизовано” общество адекватното им изразяване не е лесна работа. На всеки се налага в определени ситуации да премълчава, пренасочва или трансформира гнева си. Когато обаче човек системно маскира гнева си и го изразява само индиректно, включително и в най-близките си отношения, твърде вероятно е да става въпрос за пасивно-агресивен стил на поведение. Такъв човек може да изглежда изключително приятен, но да изразява враждебните си чувства по трудно доловими и дори парадоксални начини.


Как да разпознаем хората с пасивно-агресивното поведение?


Оплакват се от другите зад гърба им.

Пасивно-агресивните хора не са неспособни да изразят негативните си чувства към другите, а са неспособни да го направят открито. Много често те се оплакват на всички, освен на човека, от когото се оплакват. Този индиректен подход не позволява проблемите в отношенията да се разрешат и на практика съсипва отношенията.

Казват “да”, когато не го мислят

Тъй като избягват да казват “не”, хората с пасивно-агресивно поведение са склонни да се съгласяват с неща, с които всъщност не съгласни. Така че ако са приели да свършат нещо, в последствие те могат да се откажат, да “забравят”, да го отложат или просто да ви проглушат ушите с оплаквания, докато го правят с
нежелание.

Често влизат в ролята на жертва.

Тъй като имат усещането, че не контролират живота си, хората с пасивно-агресивен стил на поведение често се чувстват жертва на обстоятелствата или на определени хора. Те са много по-склонни да обвиняват другите, отколкото да поемат отговорност за поведението си. Пасивно-агресивните хора никога не възприемат неуспехите си като резултат от собствените си действия, а като последствие от гигантски заговор срещу тях с многобройни участници.

Цупят се, мълчат упорито или игнорират човека срещу себе си.

Когато гневът не се изразява вербално, той става по-интензивен и несъответен на събитията, които са го отключили. Способността на пасивно-агресивните хора да мълчат, когато са гневни, е феноменална и колкото и да ги разпитва човек, трудно може да разбере истинските им чувства и причините за тях. Като цяло поведението и “езикът на тялото” им са много по-показателни от това, което ще ви кажат. Така че ако физически усещате, че сте обект на тяхната враждебност и гняв, това най-вероятно е така.

Отмъстителни са.

Макар да избягват открита конфронтация, хората с пасивно-агресивно поведение са склонни да кроят и организират отмъщения срещу човека, който ги е наранил. Те нито забравят, нито прощават.

Манипулират и контролират хората около себе си.
Крайният резултат от тактиките им да се справят с гнева е това, че те съумяват да манипулират средата си, като съхранят у другите впечатлението за своята невинност и вменят на другите усещане за вина. Много често те разчитат на другите да изразят техния собствен гняв.

Те са саркастични.

Сарказмът е идеалното изразно средство за хората с пасивно-агресивен стил на поведение, защото им позволява да изразят враждебността си половинчато, маскирайки я като шега.

Макар да е удобно и социално приемливо, пасивно-агресивното поведение действа изключително деструктивно върху близките отношения. Справянето с директната агресия може да се окаже по-лесно от справянето с пасивните форми на агресия, защото те са по-прикрити, невидими и непредсказуеми. Логиката и плановете на пасивно-агресивния човек са тайни и изненадващи.

Ако наш близък, приятел или партньор предпочита да маскира гнева си по някой от гореспоменатите начини, е важно това поведение да не се насърчава и подхранва. Тези хора имат нужда от спокойни, открити и търпеливи хора до себе си, които да им разясняват собствените им емоции и да ги “приземяват”, като им помагат да боравят с фактите и реалността. Пасивно-агресивният стил на поведение е резултат от начина, по който е бил отглеждан съответният човек и от начините, по който най-близкото му обкръжение (в общия случай родителите) са се справяли със собствените си негативни емоции. Това са хора, които от ранна детска възраст са научили, че агресията им е нежелана. Промяната, разбира се, е възможна, но тя се случва постепенно, чрез самоосъзнаване и като резултат от цялостно психологическо съзряване.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Работа от вкъщи и малко дете? Мисията е трудна, но възможна
· Полезни ли са конфликтите на работното място?
· Защо сами саботираме себе си и как да го преодолеем, за да бъдем успешни?
· За обидата и обидчивостта
· Как да се научим да бъдем по-любящи?
· Привързаност с граници
· Изборите в живота ни като възможност за израстване
· Край с оплакването веднъж завинаги!
· Даването и получаването като големи житейски уроци
· Повече увереност в епохата на социалните мрежи
· Колкото различни са хората, толкова различни са и начините за изразяване на любовта
· Доколко (не) можем да снижаваме очакванията си?
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· Ние определяме от какво да се тревожим, нека пестим силите си
· Нунчи – корейската концепция за щастие и успех
· Искате да започнете нещо ново? Създайте условия за това
Петък
10
Юли 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Как неправилното хранене застрашава децата през 21 век?
"Децата не просто трябва да получават достатъчно храна, те трябва да получават здравословна храна." -...
Сушените плодове лекуват - II част
Със стафиди хранели робите в древния свят - за да издържат на тежкия труд. Гроздето в сушено състояние...
Любовта започва от нас
Повечето хора вярват, че любовта е въпрос на случайност – нещо, което се случва ако имаш късмет. Често...
Активни потребители: Баничката няма сирене, а палмова мазнина от 26 до 80%
От 15 анализирани проби „баници със сирене“ в нито една не открихме сирене – в 1 не открихме пълнеж,...
Касисът събира най-много витамини на едно място
Касисът, познат още като „черно френско грозде”, е сред растенията, за чиито ползи тепърва ще се говори....
Изборите в живота ни като възможност за израстване
„Ако винаги правиш правилния избор, няма как да растеш” - Хийт Леджър Справянето с ежедневните...
Наопаки
Мисленето в точно определени рамки ни помага да се справяме по-лесно, машинално, с ежедневните задачи....
Никога не се извинявайте за тези 5 неща
Животът ни е пълен с вина. В нас са заложени толкова много очаквания, обществените норми ни налагат толкова...
Камфорово масло - против възпаления и за профилактика в грипния сезон
Използвали ли сте камфора като средство за лечение? Идва зимата. Затова е добре да научим повече за това...
Да се учим от грешките на другите 
Казват, че мъдър е този, който успява да извлече поука дори от грешките на другите. Самите ние често...
Не приемайте нападките твърде лично
Критикуват ли ви често? Умеете ли да приемате забележките и каква е стратегията ви към критиката? В действителност...
Ритъмът на сърцето - I
Има стотици начини тялото да ни подскаже, че нещо не е както трябва и че страдаме от дадено заболяване....
12 причини да изберете почивката на село
“На село, ли? И какво ще правите там? Няма ли да подивеете и да ви е скучно” - това вероятно ще ви попитат...
Да повикаш ВОЛЯТА на помощ
“Imperare sibi – maximum imperium est*” е сентенция на Сенека, която винаги ми се е струвала връх по...
Енергийните вампири
Те не се страхуват от слънцето, не хапят и обичат чесън, но при все това са си вампири. След разговора...
Колко "натурални" са натуралните сокове
Повечето хора чистосърдечно се заблуждават, че всеки т. нар. "натурален сок", купен в магазина, е част...
Шунгитът - черният лечебен минерал от недрата на Земята
Казват, че шунгитът (shungite) няма аналог по състав, структура и свойства. Твърди се, че възрастта му...
Сложният комплекс за малоценност – в какво се изразява и как да се справим с него?
Комплексът за малоценност е изследван най-вече от Алфред Адлер, австрийски лекар и физиотерапевт, основател...
Компостът - еко земеделие чрез отпадъци
Известно е, че боклукът ни се дели на 3 основни групи – хартия, стъкло и метал. Разделното сметосъбиране...
Откровено за майчинството между митовете и истините, които никой не признава
Едва ли има майка, която да не преживява съмнения дали и доколко е "добра майка"? Причината за тази вечна...
Защо е важно как храним децата си? Видео против затлъстяването ще ви замисли
Хранителните навици се формират много рано и могат да траят цял живот. Мислим си, че когато сме гладни,...
Повече за класическата хомеопатия
Ако вече сте на етап, в който сте изоставили споровете за истинността на хомеопатията и сте решили да...
Когато Цезаровото сечение не е избор, то не и повод за срам и вина
Раждането е тема, която вълнува вече не само бъдещите майки и татковци, но и лекари, общественици, публични...
Най-честите женски страхове
Надарени или осъдени да са по-емоционални, жените имат цял списък със страхове и тревоги. Понякога...
Личната отговорност по пътя ни
Има неща, които са по-големи от нас, пред тях ние изглеждаме малки и безсилни. Не можем да ги избегнем,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook