Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Не влизайте в капана на пасивната агресия



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Гневът и недоволството са емоции, които всеки човек изпитва, но в съвременното “цивилизовано” общество адекватното им изразяване не е лесна работа. На всеки се налага в определени ситуации да премълчава, пренасочва или трансформира гнева си. Когато обаче човек системно маскира гнева си и го изразява само индиректно, включително и в най-близките си отношения, твърде вероятно е да става въпрос за пасивно-агресивен стил на поведение. Такъв човек може да изглежда изключително приятен, но да изразява враждебните си чувства по трудно доловими и дори парадоксални начини.


Как да разпознаем хората с пасивно-агресивното поведение?


Оплакват се от другите зад гърба им.

Пасивно-агресивните хора не са неспособни да изразят негативните си чувства към другите, а са неспособни да го направят открито. Много често те се оплакват на всички, освен на човека, от когото се оплакват. Този индиректен подход не позволява проблемите в отношенията да се разрешат и на практика съсипва отношенията.

Казват “да”, когато не го мислят

Тъй като избягват да казват “не”, хората с пасивно-агресивно поведение са склонни да се съгласяват с неща, с които всъщност не съгласни. Така че ако са приели да свършат нещо, в последствие те могат да се откажат, да “забравят”, да го отложат или просто да ви проглушат ушите с оплаквания, докато го правят с
нежелание.

Често влизат в ролята на жертва.

Тъй като имат усещането, че не контролират живота си, хората с пасивно-агресивен стил на поведение често се чувстват жертва на обстоятелствата или на определени хора. Те са много по-склонни да обвиняват другите, отколкото да поемат отговорност за поведението си. Пасивно-агресивните хора никога не възприемат неуспехите си като резултат от собствените си действия, а като последствие от гигантски заговор срещу тях с многобройни участници.

Цупят се, мълчат упорито или игнорират човека срещу себе си.

Когато гневът не се изразява вербално, той става по-интензивен и несъответен на събитията, които са го отключили. Способността на пасивно-агресивните хора да мълчат, когато са гневни, е феноменална и колкото и да ги разпитва човек, трудно може да разбере истинските им чувства и причините за тях. Като цяло поведението и “езикът на тялото” им са много по-показателни от това, което ще ви кажат. Така че ако физически усещате, че сте обект на тяхната враждебност и гняв, това най-вероятно е така.

Отмъстителни са.

Макар да избягват открита конфронтация, хората с пасивно-агресивно поведение са склонни да кроят и организират отмъщения срещу човека, който ги е наранил. Те нито забравят, нито прощават.

Манипулират и контролират хората около себе си.
Крайният резултат от тактиките им да се справят с гнева е това, че те съумяват да манипулират средата си, като съхранят у другите впечатлението за своята невинност и вменят на другите усещане за вина. Много често те разчитат на другите да изразят техния собствен гняв.

Те са саркастични.

Сарказмът е идеалното изразно средство за хората с пасивно-агресивен стил на поведение, защото им позволява да изразят враждебността си половинчато, маскирайки я като шега.

Макар да е удобно и социално приемливо, пасивно-агресивното поведение действа изключително деструктивно върху близките отношения. Справянето с директната агресия може да се окаже по-лесно от справянето с пасивните форми на агресия, защото те са по-прикрити, невидими и непредсказуеми. Логиката и плановете на пасивно-агресивния човек са тайни и изненадващи.

Ако наш близък, приятел или партньор предпочита да маскира гнева си по някой от гореспоменатите начини, е важно това поведение да не се насърчава и подхранва. Тези хора имат нужда от спокойни, открити и търпеливи хора до себе си, които да им разясняват собствените им емоции и да ги “приземяват”, като им помагат да боравят с фактите и реалността. Пасивно-агресивният стил на поведение е резултат от начина, по който е бил отглеждан съответният човек и от начините, по който най-близкото му обкръжение (в общия случай родителите) са се справяли със собствените си негативни емоции. Това са хора, които от ранна детска възраст са научили, че агресията им е нежелана. Промяната, разбира се, е възможна, но тя се случва постепенно, чрез самоосъзнаване и като резултат от цялостно психологическо съзряване.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Полезни ли са конфликтите на работното място?
· Защо сами саботираме себе си и как да го преодолеем, за да бъдем успешни?
· Как да станем незаменими на работното място?
· Какво не искат да чуват от нас хората, които скърбят най-тежко
· Мъжете, които си тръгват без обяснение
· Здравословен егоизъм или егоцентризъм?
· Как едно пътуване може да се превърне в тест за приятелство?
· Идеи за по-икономични пътувания през лятото
· Как сами вдигаме бариери пред себе си и пречим другите да ни опознаят?
· Как бащите да изградят добра връзка с порастващите си дъщери?
· Помислете отново дали е готов ли той за сериозна връзка
· Променило ли се е нещо в интервюто за работа днес?
· Домашно училище за позитивно мислене
· Синдромът на мама-квачка
· Безсънието до детската люлка
· Как се състаряваме преждевременно - външния вид
· Неща, които вече не ме впечатляват
· Хората, на които им липсва емпатия и как да се справяме с тях
Вторник
17
Септември 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Иланг-иланг - уханието на любовта
Използвате ли благоуханни масла? Знаете ли кое е едно от най-често срещаните в ароматерапията и парфюмерията?...
Фитнес според типа фигура
За постигането на идеалната фигура универсална формула не съществува. Както всяка от нас вече е установила,...
Блатен аир - полезен за стомаха и храносмилането, при борба с косопада
Kоренищата му са традиционна подправка в индийската и арабската кухня и в същото време от тях се приготвят...
Повярвай, поискай...и ще имаш
Искали ли сте нещо толкова силно, че то да ви се случи и при това без особени усилия от ваша страна?...
Как да разпознаем и да се противопоставим на манипулаторите
Започвам следващите редове със смесени чувства. Израснала съм в семейство, където лъжата, измамата и...
Здравословният егоизъм
Егоизмът не е нещо, което звучи особено добре, но факт е, че всеки има нужда от здравословната му доза....
Неочаквани прояви на доброта
„Не всички можем да вършим големи дела, но всички можем да правим малки дела с голяма любов.” Майка...
От комплексите към освободеността - открийте сексуалността си
Имате ли задръжки в секса? "Та кой няма?!, ще кажете. Нормално е да е така, табутата вървят със сексуалното...
Любимите рецепти с тиквички на Hera.bg
Пържени, печени, задушени, на студена лятна супа, в кюфтенца, дори сурови на салата, тиквичките имат...
Скуката не е толкова страшна, колкото изглежда
Днешният човек трябва да бъде забавляван. Телевизията особено силно ни напомня това – шоута, сериали,...
Животът е кратък
"Животът е кратък. И трябва да можеш. Трябва да можеш да си тръгнеш, когато филмът е лош. Да захвърлиш...
Лимонова трева - подправка, билка и козметика
Латинското й наименование е Цимбопогон (Cymbopogon), но е известна с по-простичкото - лимонова трева....
Житото - в самите корени на живота
Житото е една от основните храни за човечеството. То е символ на плодородието, земята, цикличността на...
Лапад - непретенциозен, но много полезен
Лападът е може би най-разпространеният по нашите земи зеленолистен зеленчук. Расте из цялата страна,...
По пътя към целта - без извинения
Преследвате ли целите си или обичате да отлагате за времето, в което ще...имате повече време или пари,...
Митичните диети – да вярваме ли на обещания?
„Отслабни с 10 кг. за 10 дни!”, „Яж и отслабвай!”, „Диета за бързо изгаряне на мазнините!, „Как да отслабнем...
Най-важните правила за употреба на билките
Често, чули-недочули от приятелки, се залавяме с някакво билково лечение за някакъв наш проблем. Твърде...
Промяната – страшна или приятна
Независимо дали сме за промените, или се ужасяваме от тях, трябва да приемем, че те са неизбежна част...
Здравословно ли е веганското хранене?
Да си го кажем честно – да си веган последно време е модерно. Веганството е част от цялата мания по еко...
Синдромът на нощното хранене
В съвременния забързан ритъм на живот правилното хранене е трудно постижима цел. Голяма част от хората...
Говорите ли си сами? Спокойно, не сте луди!
Ако си говорите сами, това не означава непременно, че сте луди. Всъщност дори обратното – скорошно изследване...
Какво стои зад популярния проект "Точка и запетая"?
Препинателният знак точка и запетая - ; - се поставя в едно изречение когато мисълта е завършена, но...
Професия "Домакиня"
Имало времена, когато никой не се е замислял над това – „Професия – домакиня”. И че жената изобщо може...
Овесените трици
Те са невзрачни. Никакво-изглеждащи едни, бозави на цвят. Обикновено седят на най-отдалечения рафт на...
Събуди се!
Да се излежаваме, да спим до късно, да си почиваме в леглото – за тези неща май на никого не са му нужни...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook