Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

7 симптома, зад които депресията се крие



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Депресията не е признак на слабост и никой не е застрахован срещу нея. Оказва се, че близо 20% от хората в нашата страна живеят в нейната клопка и често това не е проблем, който можем да разрешим само с положителни мисли. Душевната потиснатост е в състояние да предизвика много сериозни физически неразположения на всеки от нас - неразположения, за които и за миг не подозираме, че е възможно да се дължат на нея. Тя често се бърка със сезонните афективни разстройства и да остане скрита за някои от нас.

Скрити симптоми на депресията

Засилен апетит
Оказва се, че когато сме душевно потиснати можем да изгубим апетит, но и също толкова възможно е да го „намерим” в двойни и тройни количества. Затова, ако забележите, че ви се хапва повече от обикновеното, че все в сладките неща гледате и че предпочитате похапването пред всяко друго занимание, помислете защо е така. Установено е, че младежите, които страдат от душевно разстройство, са склонни да трупат излишни килограми в областта на талията.

Безразборно пазаруване
Смятате, че като всяка жена имате нужда да си купите нещо ново и модерно, да повдигнете самочувствието си. Оказва се, обаче, че е напълно вероятно да се опитвате да си намерите терапия срещу депресията, която ви мъчи. Ако поривите ви за пазаруване са внезапни и след тях се прибирате с куп дрехи, които вкъщи вече не харесвате, опитайте да си отговорите защо го правите. Едно е да искате да изглеждате добре пред конкретен човек или да имате важна делова среща и съвсем друго просто да искате нещо ново, което в последствие се оказва, че ви стои „много зле”. По това най-лесно ще различите депресивното си пазаруване- просто положителният ефект от него е твърде краткотраен.

Партита и алкохол
Смятате, че непрестанните срещи с приятели в компанията на достатъчно алкохол, няма как да са симптом на депресия, защото сте свикнали да свързвате това състояние с отдръпването от хората. Грешите. Честите излизания (желанието да избягате от собственото си „самотно” присъствие), както и не рядката злоупотреба с алкохол, са един от признаците на сериозна депресия, която обаче вие възприемате единствено като желание да общувате. Алкохолът сам по себе си се явява депресант, от който често не е никак лесно да избягате.

Влошена памет
При по-тежките форми на потиснатост може да се стигне до отслабване на някои части на мозъка, които са свързани с паметта. Този вид депресия се наблюдава по-често при хората на средна и преклонна възраст.

Намалено либидо
Липсата на желание за секс не винаги се дължи на умора, неразбирателство между партньорите или някакви сексуални проблеми. При голяма част от хората депресивното състояние задължително е съпроводено със значително намаляване на либидото.

Често главоболие и различни храносмилателни разстройства.
Болките в главата, както и в корема, са едни от първите чисто физически симптоми, които могат да ви отведат до диагноза душевно разстройство. Съществуват стотици случаи, в които даден човек започва да обикаля невролози и гастроентеролози в очакване да му открият някое обичайно, хронично заболяване. Накрая се оказва, че причината е съвсем друга- душевна криза.

Колкото и страшно да ви звучи, необходимо е да знаете, че хората с незабелязана и нелекувана депресия развиват още по-тежко състояние, в което около 15% от тях прибягват до самоубийство. Затова дали с помощта на медикаменти или без, помнете, че от депресията може да се измъкнете, стига да сте достатъчно упорити. Най-важното е да следите за всякакви промени в настроенията, поведението и здравето си. Ако не ви се излиза и постоянно се оправдавате с лошото време навън или пък постоянно ви се излиза- дайте си сметка защо изпадате в подобни крайности. Ако не успеете сами да си поставите диагноза, посетете специалист. И знайте, че животът е твърде кратък, за да го пилеете, не знаейки какво се случва с вас.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Принуждаването на децата да пазят диета може да навреди на здравето им
· Учени установиха: Депресията променя мозъка
· На 19 март отбелязваме Световния ден на съня
· От какво се страхуват мъжките уши?
· Страхът от старостта
· Фобиите – тези страшни думички
· За обидата и обидчивостта
· Как да се научим да бъдем по-любящи?
· Привързаност с граници
· Изборите в живота ни като възможност за израстване
· Край с оплакването веднъж завинаги!
· Даването и получаването като големи житейски уроци
· Повече увереност в епохата на социалните мрежи
· Колкото различни са хората, толкова различни са и начините за изразяване на любовта
· Доколко (не) можем да снижаваме очакванията си?
· Дори незначителната липса на сън влияе на емоциите
· Ние определяме от какво да се тревожим, нека пестим силите си
· Нунчи – корейската концепция за щастие и успех
Събота
19
Септември 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19
20

21
22
23
24
25
26
27

28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Мандарината - в помощ на зравето и тънката талия
Вкусът им е съвършената комбинация от свежест и в същото време сладост, без излишна киселина или тръпчивост....
Между истерията и депресията: Нова Година
„Къде ще бъдеш на Нова Година?”, „А с кого?”… Това са най- омразните въпроси в края на годината, особено...
Чисто пране без препарати – възможно ли е?
Отдавна изборът на перилен препарат не е сведен само до това, кой прах ще отстрани напълно петната и...
Прости думи за отслабването, добрата форма и самочувствието
Почти всяка жена има опит с краткосрочни диети. Някои от нас съвсем бегъл, други – дългогодишен. В повечето...
Кои са най-добрите храни и напитки за възстановяване след тренировка?
Всеки полупрофесионален или професионален спортист може да ви каже колко важно е правилното...
Презервативите предпазват от поне 3 големи риска за здравето - използвайте ги!
Презервативите остават най-сигурният начин сексът да е безопасен. Използването им намалява драстично...
Любимите рецепти с тиквички на Hera.bg
Пържени, печени, задушени, на студена лятна супа, в кюфтенца, дори сурови на салата, тиквичките имат...
Ритуалът на детското хранене
Храненето е едното от многото неща, на които детето се научава директно от родителите. И тъй като го...
Планирайте през зимата, за да се случи през лятото
Един от начините да преживеем тегавата зима е да планираме всички онези приятни неща, които можем да...
Ужас! Забравям
Случва ви се понякога да тръгнете за съседната стая и насред нея да се спрете и да се зачудите какво...
Психотормоз безкрай
Свикнали сме да смятаме насилието за физически акт. Ако няма следи от него по тялото ни, значи всичко...
Време за... здраве
Често оценяваме това, което имаме, едва когато го изгубим. И това в пълна сила важи за здравето. Уж си...
Клякания (клекове) за по-стегнати бедра и седалище
Възрастта винаги си казва думата, дори ражданията да са били благосклонни към нас и да сме успели да...
Здраве без химия: Кромид лук срещу отоци, навяхвания и натъртвания
Вашето дете обича ли да скача на леглото? Моето е на три години и - много! Това е задължителен ритуал...
Аронията - баланс за организма
Аронията е един от най-силните антиоксиданти в природата и съдържа изключително високо количество биофлавоноиди...
Дафиновият лист - много приложения и лесно отглеждане
Благородният лавър е декоративно зелено дърво с много отличителен аромат от семейство Лаврови, което...
Да преодолеем страха си от шофиране веднъж завинаги
Колко от вас имат шофьорска книжка? А колко от вас са активни шофьори? Наблюденията ми сочат, че една...
Трудно ли се разбуждате сутрин?
Будилникът звъни за четвърти път и някъде изпод пелената на съня успяваме да натиснем за пореден път...
Как веганството започва да променя живота ти
Ако се замисляш за това, как веганстстово би променило живота ти, значи той вече се променя. Това е повече...
Семената от чиа - суперхрана без глутен
Любителите на здравословното хранене и начин на живот, фитнес натурите и всички, занимаващи се активно...
С каква нагласа да започнем Коледните пости
С каква нагласа ще влезем в Коледните пости е много относително. Тя зависи най-вече от мирогледа и светоусещането...
Спрете да угаждате на всички в тези 7 стъпки
Ако четете това, вероятно сте един от тези хора - които искат да се харесат на всички и се стремят да...
10 емблематични роли на Невена Коканова
„Това сияйно лице, което притежаваше, безупречните й черти и едно наглед спокойствие, което изпълваше...
Безконтролното ползване на смарт устройства поврежда гръбначния стълб
Смарт устройствата са неделима част от ежедневието на всеки от нас. Но удобствата и възможностите, които...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook