Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

4 неоспорими ползи от писането на ръка



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Живеем в технологичен свят, в който все по-рядко пишем на ръка, освен ако не се наложи да попълним някой документ, сякаш сме забравили как се държи химикал или молив, малко дори сме несръчни. Когато пишем на клавиатура използваме повече логическата част на мозъка, емоциите остават настрана, все по-трудно ни е да определим в чата дали някое изречение означава радост или тъга. Какво сме изгубили забравяйки ръкописа и каква полза бихме имали ако понякога си спомняме за това изгубено умение?


Концентрация
Когато пишем на ръка, използваме и двете полукълба на мозъка си, а включвайки ги едновременно сме много по-концентрирани. Лесно улавяме същината на информацията, ако си водим записки, докато слушаме например, селектирайки в процеса на писането най-важното от чутото. Писането на ръка има много общо с рисуването и образното възприемане на информацията, което дава много по-пълна картина и нивото на разбиране се повишава. Родителите са наблюдавали как малките им деца се концентрират на максимум, пишейки на техния си език, създавайки нови невронни връзки в мозъка и развивайки фината координация на крайниците си. Разбира се, същото се отнася и за по-зрели индивиди, макар и писането на ръка да е станало рефлекс, ползите са същите.


Памет и разбиране
Много хора използват писането като начин да запомнят големи обеми информация, създавайки „карта” за ума, като пишат на ръка основните детайли и си рисуват диаграми и схеми. Активирайки и двете полукълба на мозъка, успяваме да насочим информацията към дълготрайната памет, ясно виждайки всички логически връзки и подробности. Често в процеса на учене на чужд език се използва писането на непознатите думи на ръка, за да се ускори запомнянето им.


Креативност
Изразявайки се чрез образи и изписвайки различни думи, повишаваме креативността си и способността на ума ни да открива нестандартни решения за обикновени ситуации и проблеми. Много конспекти на книги, проекти, текстове на песни и др. са били написани на ръка преди да стигнат до аудиторията си. Някои артисти са използвали и метода „автоматично” писане, за да стигат до нива на ума си, неподозирани дори за тях самите. Дори когато говорим по телефона, ако наблизо имаме лист хартия и химикал, е много вероятно да започнем да си рисуваме или пишем нещо напълно несъзнателно, помагайки си по този начин да се изразяваме невербално, докато комуникираме с човек, когото не виждаме в момента. Планирането на цели и графици също има много по-голям успех, когато се прави ръкописно.

Терапия и емоционалност
В психологията писането на ръка се използва при успокояване на депресивни състояния, тревожност и различни фобии. Много от подсъзнателните ни страхове могат да бъдат излекувани и напълно заличени, ако просто ги опишем в едно писмо и после го унищожим. Писането е много по-бавен процес, отколкото мисленето за нещата и яснотата, която ни дава, има силно благоприятен терапевтичен ефект върху емоциите ни. Много хора са наблюдавали за себе си как се успокояват когато „излеят”, пишейки емоциите си на хартия и така много по-лесно успяват да видят цялостната картина отстрани. Дори и да си измисляме на момента писмеността, на която искаме да се изразим, тялото се освобождава от натрупания стрес посредством фините движения на ръката и пръстите. Няма значение дори какви думи и букви използваме, защото лечението настъпва на много дълбоки нива просто заради самото действие.

Писането на ръка ни доближава до нашата човешка природа, обединявайки елемента на мисленето с творчеството и вроденото ни желание за игра. Всичко става по-осъзнато и кристално ясно, когато решим да си „нарисуваме” проблема, а решението му сякаш изскача само. Пренасяйки част от себе си на белия лист, можем да се видим отстрани, да се наблюдаваме и да приемем всичките си силни и слаби страни. А това ще ни помогне много по-концентрирано и целенасочено да вървим в посоката, която сме избрали за живота си и да изразим себе си пред другите.
Виж още статии за:   Любопитно · Книгата ·
Коментари
2017-03-22 #2
newbie3
Така е, напълно съм съгласен с Канна.

Аз също обичам да пиша и да рисувам на ръка и понякога го правя, макар че откакто навлязоха компютрите и смартфоните, по-често пиша на клавиатура или екран. Но писането и рисуването на ръка винаги ги е имало и ще ги има, защото те са основополагащи в развитието на мисленето и въображението на всеки индивид, независимо от удобствата на всякакви технологии около нас.
2016-09-09 #1
канна
От собствен опит мога да потвърдя терапевтичния ефект. И това важи даже, ако преписвате някакъв хубав текст! Творчеството под формата на ръкоделие (което е и писането) освобождава от натрупан стрес. Успех!
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· 11 май - Ден на библиотекаря
· "Всички ние – възрастни и деца, писатели и читатели – сме задължени да мечтаем."
· Прочети безплатно 30 разказа на 30 български автори (линк за сваляне)
· Топ 7 най-скъпи круизни кораба в света
· Най-скъпите пържени картофи в света вече са вписан в Гинес
· Земята вече има нов океан
Виж още статии за:   Любопитно · Книгата ·
Понеделник
6
Декември 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Нийм - билката-чудо на Аюрведа
Малко вероятно е да сте чували за него, но запознавайки се с ползите му, определено ще останете впечатлени....
7 нездравословни грешки, които допускаме всеки ден
Оптималното здраве е безкрайно пътуване, а не нещо, което може да поправите за една нощ. За него трябват...
Самодостатъчните жени
Сигурно всяка една от нас поне веднъж в живота си е срещала или се чувства като онзи тип жена, която...
Когато усмивката е малко насила
Има моменти, в които хич не ти е до усмивка, но се усмихваш. За да скриеш своята уязвимост. За да покажеш,...
Храненето при децата – рискове и последици
Пълноценното и здравословно хранене на бременните жени и на децата в кърмаческа и ранна детска възраст...
Коледните пости на едно момче: Какво да хапнем,ден 29
Ден 29 от Коледните пости. Вчера вечерта премина в приготвяне на сурвакница за детето. Опуках царевица...
Етеричното масло от мащерка
Кой не обича мащерката и кой не е чувал за нея!? Като подправка, за чай или като билка, това растение...
Ефективна ли е хомеопатията
Общоприетото становище на официалната медицина е, че хомеопатията е неефективен и научно необоснован...
Глобална седмица на ООН за безопасност на пътя - 4-11 май 2015 г.
Седмицата 4-11 май е обявена от ООН за Глобална седмица за безопасност на пътищата, като тази е третата...
На тази улица никой няма да се завърне...
Майка ми вчера ми се обажда по телефона разни общи приказки да обменим, тя е на село с голямата ми дъщеря,...
Защо негативните модели в живота ни се повтарят?
Размишлявали ли сте върху това колко много си приличат партньорите ви? Че едни и същи проблеми са ви...
Най-полезните растителни масла
Традиционно в българската кухня се използват две растителни масла – слънчогледовото олио за готвене и...
Как да разпознаем фалшивите приятели?
Все по-трудно се ориентираме за хората около нас - маските стават все по-сложни, нямаме време и енергия...
Люта любов
Много хора нямат щастието да я срещнат, други я откриват късно, а трети отдавна вече живеят с нея и се...
Събуди се! - II
Трети ден: 45 минути йога и пилатес Степен на събуждане: 3,50 Енергия и тонус: 5,50 Чувствам се освежена...
Как неправилното хранене застрашава децата през 21 век?
"Децата не просто трябва да получават достатъчно храна, те трябва да получават здравословна храна." -...
Ползите от ледено студените душове
Почти всеки се наслаждава на дълготрайния горещ душ след натоварен работен ден, оставяйки се на благоприятния...
Сезонът на... черниците
Да, лятото е. Помните, нали? Зреят от средата на юни до началото на юли. Вероятно като деца сте брали...
Пестициди и химикали в предмети от бита понижават интелигентността на децата
Пестицидите и химикалите, забавящи горенето, влияят върху умственото развитие на децата. До този извод...
Разделно хранене - теория и практика
Разделното хранене е режим, според който се следи да не се смесват различни хранителни групи. Привържениците...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook