Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Мързелът – как да се справим с него?


„Мързелът не мори, но мъчи” – това е любимата поговорка на баща ми, която си спомням от най-ранно детство. И ако често съм била скептична към житейските му мъдрости, то с истинността на тази съм безусловно съгласна. Парадоксалното е, че в обществото битува мнението, че мързеливецът прекарва дните си безметежно. Нищо подобно – макар външно да бездейства, ленивецът се гърчи в адските мъки на собственото си безволие. Защото работата, с която би се справил за минути или часове, в края на краищата му отнема дни, месеци дори години в безплодно самоподканяне.

На какво се дължи всъщност мързелът? Причините могат да бъдат най-различни. Една от тях е навикът – колкото повече мързелуваме, толкова повече ни се мързелува. Извинението, че имаме нужда от почивка, след която ще се захванем с належащите задачи, ни дава възможност да отлагаме и да отлагаме. Излишно е да казвам, че това оправдание ни е необходимо не само за пред другите – родители, учители, работодатели, но най-вече пред самите нас.

За да излезем от този омагьосан кръг, в който мързелът води само до още по-голям мързел, трябва първо да бъдем честни със себе си. Припомнете си всички възможности в живота си, които сте пропуснали или опропастили от бездействие – в университета, в работата, в личния живот. Ако сте напълно откровени със себе си, равносметката ще ви шокира. Именно болезнените последствия от мързела, ще ви събудят от летаргията, в която пропилявате живота си и ще ви дадат необходимата мотивация, да се справите с нея.

Започнете с план, в който по дата и час, сте записали задачите, които трябва да свършите и не си позволявайте никакви отклонения от него, колкото и „основателни” извинения да ви идват на ум. В началото ще ви е много трудно и лесно ще се разсейвате, но впрегнете всички усилия на волята си. Скоро ще дойде и удовлетворението от свършената работа, което съпоставено с тягостното чувство за вина от мързела, ще ви накара да се замислите, как толкова дълго сте се подлагали на това вътрешно изтезание.

Постепенно колкото по-активни ставате, толкова по-малко самоподканяне ще ви бъде необходимо. Пълното излекуване ще настъпи тогава, когато започнете да се захващате с всяка задача, в момента, в който е възникнала. Това не означава, че ще се изтощавате до смърт и животът ви ще се превърне само в низ от задължения. Напротив – почивката ви ще е много по-пълноценна, защото ще бъде след добре свършената работа и в този смисъл напълно заслужена.

Понякога обаче мързелът е само външна изява на по-дълбок психологически проблем. При депресията например бездействието е затваряне в себе си и начин за бягство от действителността. Най-често това състояние настъпва след тежка загуба или провал – професионални неуспехи, раздяла с любимия, при смърт на близък. Друг път обаче се случва обратното – мързелът да доведе до депресия. Затова не се отнасяйте снизходително към склонността си да отлагате днешната работа за неопределеното бъдеще.
Виж още статии за:   Общуване · Жените днес · Личността · Офиса · Волята ·
Коментари
2019-05-27 #5
Анониме
Моля ви се кажете ми какво да направя за да почна да уча. Имам изпити на 17 юни и на 19. Постоянно майка ми ме кара да уча, но аз все я лъжа, че съм свършил добра работа и ѝ показвам тестове на които имам отговорите и зареди това са вярни. Този мързел ме кара даже да лъжа. Как да се мотивирам. Не искам след 7-ми клас да вляза в гадна гимназия!!!
2018-06-27 #4
Ася Анакиева
Много хубава статия. Аз също от дълго време се боря с мързела. Дано тези идеи да ми повлияят положително.
2016-11-14 #3
Стоян Вълков
Мн. Правилно тр. Работа
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Преди да разгърнем потенциала - как да го открием
· Как да се справим с тираничен шеф?
· Да се насладим на живота по график
· Полезни ли са конфликтите на работното място?
· Защо сами саботираме себе си и как да го преодолеем, за да бъдем успешни?
· Как да станем незаменими на работното място?
· Въображаемите ни врагове
· Хората, на които им липсва емпатия и как да се справяме с тях
· Как чрез думите сами си причиняваме нещастие и болести?
· Самодостатъчните жени
· Ти си всичко това
· Работите вкъщи? А справяте ли се?
· Мъжете, които си тръгват без обяснение
· Кои житейски умения е необходимо да развиваме у децата?
· Как едно пътуване може да се превърне в тест за приятелство?
Виж още статии за:   Общуване · Жените днес · Личността · Офиса · Волята ·
Сряда
21
Август 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Стиснати или широки пръсти
Един от най-известните скъперници в световен план (от „Коледна песен” на Чарлз Дикенс) е Ебенизър Скрудж....
УЧИТЕЛИ БГ – бързият и лесен начин да осигуриш най-доброто образование на детето си
Да имаш ученик днес е истинско предизвикателство. Родителите се сблъскват с различни трудности, с които...
Село. Лято. Безвремие
Село. Посреща ни чистичко и хладничко, мирише на нафталин и прано с домашен сапун. Радио "Хоризонт"...
Свети Валентин – какво да подарим?
Свети Валентин е ден, който позволява цветята да бъдат изпратени от таен обожател, картичките да казват...
Най-сигурните начини да съсипете връзката си
Най-често обвиняваме обстоятелства, късмета или другите за несполуките си в живота. Подлагаме на анализ...
Омъжена за родителите му
Омъжена уж за Него, но по всички важни въпроси преговаряте с родителите и те всячески участват във вашия...
Изкуството в помощ на Ани
Помните ли Ани? Малкото дете, което страда от, пригответе се: Вроден хипотиреоидизъм, Сколиоза, Спина...
Открийте навреме мъжа, който няма да порасне
Мъжът, който не е пораснал, е чаровен, приятен за разговор, с чувство за хумор и хлапашко, неустоимо...
Занимания за деца в снега
Ето го! Снегът е вече на перваза на прозореца. До вчера всичко беше мрачно, тъжно и грозно, а тази сутрин...
Голотата и децата
Темата с децата и голотата продължава да е някак неудобна. Въпреки цялостното обществено „разсъбличане”...
Храненето и детето - II
За радост има начини да повлияете на вкусовете на вашето дете: Всичко е вкусно, когато си гладен ...
Ода за рутината
Всекидневието убива любовта. Или поне така твърдят женската литература, съседката, която често повтаря,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook