Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Мързелът – как да се справим с него?


„Мързелът не мори, но мъчи” – това е любимата поговорка на баща ми, която си спомням от най-ранно детство. И ако често съм била скептична към житейските му мъдрости, то с истинността на тази съм безусловно съгласна. Парадоксалното е, че в обществото битува мнението, че мързеливецът прекарва дните си безметежно. Нищо подобно – макар външно да бездейства, ленивецът се гърчи в адските мъки на собственото си безволие. Защото работата, с която би се справил за минути или часове, в края на краищата му отнема дни, месеци дори години в безплодно самоподканяне.

На какво се дължи всъщност мързелът? Причините могат да бъдат най-различни. Една от тях е навикът – колкото повече мързелуваме, толкова повече ни се мързелува. Извинението, че имаме нужда от почивка, след която ще се захванем с належащите задачи, ни дава възможност да отлагаме и да отлагаме. Излишно е да казвам, че това оправдание ни е необходимо не само за пред другите – родители, учители, работодатели, но най-вече пред самите нас.

За да излезем от този омагьосан кръг, в който мързелът води само до още по-голям мързел, трябва първо да бъдем честни със себе си. Припомнете си всички възможности в живота си, които сте пропуснали или опропастили от бездействие – в университета, в работата, в личния живот. Ако сте напълно откровени със себе си, равносметката ще ви шокира. Именно болезнените последствия от мързела, ще ви събудят от летаргията, в която пропилявате живота си и ще ви дадат необходимата мотивация, да се справите с нея.

Започнете с план, в който по дата и час, сте записали задачите, които трябва да свършите и не си позволявайте никакви отклонения от него, колкото и „основателни” извинения да ви идват на ум. В началото ще ви е много трудно и лесно ще се разсейвате, но впрегнете всички усилия на волята си. Скоро ще дойде и удовлетворението от свършената работа, което съпоставено с тягостното чувство за вина от мързела, ще ви накара да се замислите, как толкова дълго сте се подлагали на това вътрешно изтезание.

Постепенно колкото по-активни ставате, толкова по-малко самоподканяне ще ви бъде необходимо. Пълното излекуване ще настъпи тогава, когато започнете да се захващате с всяка задача, в момента, в който е възникнала. Това не означава, че ще се изтощавате до смърт и животът ви ще се превърне само в низ от задължения. Напротив – почивката ви ще е много по-пълноценна, защото ще бъде след добре свършената работа и в този смисъл напълно заслужена.

Понякога обаче мързелът е само външна изява на по-дълбок психологически проблем. При депресията например бездействието е затваряне в себе си и начин за бягство от действителността. Най-често това състояние настъпва след тежка загуба или провал – професионални неуспехи, раздяла с любимия, при смърт на близък. Друг път обаче се случва обратното – мързелът да доведе до депресия. Затова не се отнасяйте снизходително към склонността си да отлагате днешната работа за неопределеното бъдеще.
Виж още статии за:   Общуване · Жените днес · Личността · Офиса · Волята ·
Коментари
2019-05-27 #5
Анониме
Моля ви се кажете ми какво да направя за да почна да уча. Имам изпити на 17 юни и на 19. Постоянно майка ми ме кара да уча, но аз все я лъжа, че съм свършил добра работа и ѝ показвам тестове на които имам отговорите и зареди това са вярни. Този мързел ме кара даже да лъжа. Как да се мотивирам. Не искам след 7-ми клас да вляза в гадна гимназия!!!
2018-06-27 #4
Ася Анакиева
Много хубава статия. Аз също от дълго време се боря с мързела. Дано тези идеи да ми повлияят положително.
2016-11-14 #3
Стоян Вълков
Мн. Правилно тр. Работа
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Преди да разгърнем потенциала - как да го открием
· Как да се справим с тираничен шеф?
· Да се насладим на живота по график
· Работа от вкъщи и малко дете? Мисията е трудна, но възможна
· Полезни ли са конфликтите на работното място?
· Защо сами саботираме себе си и как да го преодолеем, за да бъдем успешни?
· Въображаемите ни врагове
· Манипулаторите в нашето ежедневие
· От къде идва чувството на несигурност?
· Циганското лято на живота ни
· Самодостатъчните жени
· Ти си всичко това
· Промяната - не скокове, а стъпчици
· За обидата и обидчивостта
· Повече увереност в епохата на социалните мрежи
Виж още статии за:   Общуване · Жените днес · Личността · Офиса · Волята ·
Вторник
24
Ноември 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Има ли нужда да съблазняваме собствения си съпруг/приятел? - II
Сексуална ароматерапия На първо място е интимният гел. Дори да не е ароматизиран, той трябва да осигурява...
Рибата в детското меню
Рибата е един от основните източници на аминокиселини за човешкия организъм. Нейното месо е нежно и крехко,...
Детето иска кученце за Коледа? Сигурни ли сте?
Членувам в много групи, харесвам страници и подкрепям каузи, свързани с бездомни животни, а покрай децата...
Манипулаторите в нашето ежедневие
Манипулаторите около нас може да са различни типове, но всичко с тях се свежда до едно - някак успяват...
Как да избираме детски играчки. И какви?
Да купуваш играчки - на пръв поглед това си е чиста проба забавление. Ами да, какво му е сложното, ще...
Децата в големия град - II
Как да ги защитите Планирайте маршрутите си в страни от големите булеварди. Само на 50-на метра от...
Проговарянето - когато бебето започва да общува с думи
Едва ли има майка, която да не чака с трепет първите думички на детето си. При едни това става съвсем...
"Здравословен обяд за ученика" за първия, първи учебен, ден
Това е ден първи от новия проект в помощ на родителите на ученици:" Здравословен обяд за ученика". От...
Женските сълзи – сила или слабост
Ние жените плачем от болка и радост, от обида и самосъжаление, от премного чувства и от техния недостиг....
Майката - пръв помощник на педиатъра
Да, ние не сме дипломирани доктори, но сме единствените, които могат така да помогнат на педиатъра за...
Да заживеем под един покрив
Преминали сме на следващия важен етап в отношенията ни – съвместното съжителство. Когато сме заедно...
Спорт за децата
Децата не могат да стоят на едно място. Те кипят от енергия, която имат нужда да изразходват, тичайки,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook