Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Мързелът – как да се справим с него?


„Мързелът не мори, но мъчи” – това е любимата поговорка на баща ми, която си спомням от най-ранно детство. И ако често съм била скептична към житейските му мъдрости, то с истинността на тази съм безусловно съгласна. Парадоксалното е, че в обществото битува мнението, че мързеливецът прекарва дните си безметежно. Нищо подобно – макар външно да бездейства, ленивецът се гърчи в адските мъки на собственото си безволие. Защото работата, с която би се справил за минути или часове, в края на краищата му отнема дни, месеци дори години в безплодно самоподканяне.

На какво се дължи всъщност мързелът? Причините могат да бъдат най-различни. Една от тях е навикът – колкото повече мързелуваме, толкова повече ни се мързелува. Извинението, че имаме нужда от почивка, след която ще се захванем с належащите задачи, ни дава възможност да отлагаме и да отлагаме. Излишно е да казвам, че това оправдание ни е необходимо не само за пред другите – родители, учители, работодатели, но най-вече пред самите нас.

За да излезем от този омагьосан кръг, в който мързелът води само до още по-голям мързел, трябва първо да бъдем честни със себе си. Припомнете си всички възможности в живота си, които сте пропуснали или опропастили от бездействие – в университета, в работата, в личния живот. Ако сте напълно откровени със себе си, равносметката ще ви шокира. Именно болезнените последствия от мързела, ще ви събудят от летаргията, в която пропилявате живота си и ще ви дадат необходимата мотивация, да се справите с нея.

Започнете с план, в който по дата и час, сте записали задачите, които трябва да свършите и не си позволявайте никакви отклонения от него, колкото и „основателни” извинения да ви идват на ум. В началото ще ви е много трудно и лесно ще се разсейвате, но впрегнете всички усилия на волята си. Скоро ще дойде и удовлетворението от свършената работа, което съпоставено с тягостното чувство за вина от мързела, ще ви накара да се замислите, как толкова дълго сте се подлагали на това вътрешно изтезание.

Постепенно колкото по-активни ставате, толкова по-малко самоподканяне ще ви бъде необходимо. Пълното излекуване ще настъпи тогава, когато започнете да се захващате с всяка задача, в момента, в който е възникнала. Това не означава, че ще се изтощавате до смърт и животът ви ще се превърне само в низ от задължения. Напротив – почивката ви ще е много по-пълноценна, защото ще бъде след добре свършената работа и в този смисъл напълно заслужена.

Понякога обаче мързелът е само външна изява на по-дълбок психологически проблем. При депресията например бездействието е затваряне в себе си и начин за бягство от действителността. Най-често това състояние настъпва след тежка загуба или провал – професионални неуспехи, раздяла с любимия, при смърт на близък. Друг път обаче се случва обратното – мързелът да доведе до депресия. Затова не се отнасяйте снизходително към склонността си да отлагате днешната работа за неопределеното бъдеще.
Виж още статии за:   Общуване · Жените днес · Личността · Офиса · Волята ·
Коментари
2019-05-27 #5
Анониме
Моля ви се кажете ми какво да направя за да почна да уча. Имам изпити на 17 юни и на 19. Постоянно майка ми ме кара да уча, но аз все я лъжа, че съм свършил добра работа и ѝ показвам тестове на които имам отговорите и зареди това са вярни. Този мързел ме кара даже да лъжа. Как да се мотивирам. Не искам след 7-ми клас да вляза в гадна гимназия!!!
2018-06-27 #4
Ася Анакиева
Много хубава статия. Аз също от дълго време се боря с мързела. Дано тези идеи да ми повлияят положително.
2016-11-14 #3
Стоян Вълков
Мн. Правилно тр. Работа
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Преди да разгърнем потенциала - как да го открием
· Как да се справим с тираничен шеф?
· Да се насладим на живота по график
· Работа от вкъщи и малко дете? Мисията е трудна, но възможна
· Полезни ли са конфликтите на работното място?
· Защо сами саботираме себе си и как да го преодолеем, за да бъдем успешни?
· Въображаемите ни врагове
· От къде идва чувството на несигурност?
· Повече увереност в епохата на социалните мрежи
· Циганското лято на живота ни
· Самодостатъчните жени
· Ти си всичко това
· Колкото различни са хората, толкова различни са и начините за изразяване на любовта
· Даването и получаването като големи житейски уроци
· Доколко (не) можем да снижаваме очакванията си?
Виж още статии за:   Общуване · Жените днес · Личността · Офиса · Волята ·
Неделя
5
Април 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Здравословен егоизъм или егоцентризъм?
Напоследък почти навсякъде четем, че за да бъдем щастливи, трябва да сме малко егоисти, да обръщаме повече...
Приемното семейство – една друга възможност
Преди няколко години понятието „приемно семейство“ звучеше някак екзотично. Трудно беше да се намерят...
Повече приятели или повече родители?
Често, когато говорим за родителството, използваме думи като "забранявам", "карам се", "изисквам", "нареждам"....
Самонараняването при децата и тинейджърите
Забелязали сте, че в последно време детето се удря само с юмручета, блъска си главата в стената, драска...
Стресът и първолачето
Първи клас – нова роля, на ново място, сред нови хора, с нови правила, всичко е толкова ново, че малкото...
Изгубени в превода - II
Тя иска желанията й да бъдат предугаждани/ Той реагира само на конкретни молби За жената любовта се...
Още няколко идеи за рождения ден на детето
Наред с Коледа, Нова Година и Великден, рождените дни на децата са сред най-веселите празници в семейството,...
Идеи за нематериални подаръци за децата
Моите деца нямат много играчки. Просто спрях да купувам - инвестираме в книжки, най-вече за оцветяване,...
Педофилия в интернет
Този текст е част от наръчника за родители "Как да предпазим детето си от престъпление" на МВР. Целият...
Най-глупавите причини за раздяла
Да се разделиш с човека, когото обичаш, е едно от най-трудно преодолимите събития в живота ни. Понякога,...
Готвим ли все още за цялото семейство?
Наскоро една приятелка, която от няколо месеца ходи на работа след второ майчинство, сподели на всеослушание...
Еуфорията на влюбването - II
В търсене на изначалното единство Влюбените често споделят, как още на първата среща са били завладени...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook