Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Мързелът – как да се справим с него?


„Мързелът не мори, но мъчи” – това е любимата поговорка на баща ми, която си спомням от най-ранно детство. И ако често съм била скептична към житейските му мъдрости, то с истинността на тази съм безусловно съгласна. Парадоксалното е, че в обществото битува мнението, че мързеливецът прекарва дните си безметежно. Нищо подобно – макар външно да бездейства, ленивецът се гърчи в адските мъки на собственото си безволие. Защото работата, с която би се справил за минути или часове, в края на краищата му отнема дни, месеци дори години в безплодно самоподканяне.

На какво се дължи всъщност мързелът? Причините могат да бъдат най-различни. Една от тях е навикът – колкото повече мързелуваме, толкова повече ни се мързелува. Извинението, че имаме нужда от почивка, след която ще се захванем с належащите задачи, ни дава възможност да отлагаме и да отлагаме. Излишно е да казвам, че това оправдание ни е необходимо не само за пред другите – родители, учители, работодатели, но най-вече пред самите нас.

За да излезем от този омагьосан кръг, в който мързелът води само до още по-голям мързел, трябва първо да бъдем честни със себе си. Припомнете си всички възможности в живота си, които сте пропуснали или опропастили от бездействие – в университета, в работата, в личния живот. Ако сте напълно откровени със себе си, равносметката ще ви шокира. Именно болезнените последствия от мързела, ще ви събудят от летаргията, в която пропилявате живота си и ще ви дадат необходимата мотивация, да се справите с нея.

Започнете с план, в който по дата и час, сте записали задачите, които трябва да свършите и не си позволявайте никакви отклонения от него, колкото и „основателни” извинения да ви идват на ум. В началото ще ви е много трудно и лесно ще се разсейвате, но впрегнете всички усилия на волята си. Скоро ще дойде и удовлетворението от свършената работа, което съпоставено с тягостното чувство за вина от мързела, ще ви накара да се замислите, как толкова дълго сте се подлагали на това вътрешно изтезание.

Постепенно колкото по-активни ставате, толкова по-малко самоподканяне ще ви бъде необходимо. Пълното излекуване ще настъпи тогава, когато започнете да се захващате с всяка задача, в момента, в който е възникнала. Това не означава, че ще се изтощавате до смърт и животът ви ще се превърне само в низ от задължения. Напротив – почивката ви ще е много по-пълноценна, защото ще бъде след добре свършената работа и в този смисъл напълно заслужена.

Понякога обаче мързелът е само външна изява на по-дълбок психологически проблем. При депресията например бездействието е затваряне в себе си и начин за бягство от действителността. Най-често това състояние настъпва след тежка загуба или провал – професионални неуспехи, раздяла с любимия, при смърт на близък. Друг път обаче се случва обратното – мързелът да доведе до депресия. Затова не се отнасяйте снизходително към склонността си да отлагате днешната работа за неопределеното бъдеще.
Виж още статии за:   Общуване · Жените днес · Личността · Офиса · Волята ·
Коментари
2019-05-27 #5
Анониме
Моля ви се кажете ми какво да направя за да почна да уча. Имам изпити на 17 юни и на 19. Постоянно майка ми ме кара да уча, но аз все я лъжа, че съм свършил добра работа и ѝ показвам тестове на които имам отговорите и зареди това са вярни. Този мързел ме кара даже да лъжа. Как да се мотивирам. Не искам след 7-ми клас да вляза в гадна гимназия!!!
2018-06-27 #4
Ася Анакиева
Много хубава статия. Аз също от дълго време се боря с мързела. Дано тези идеи да ми повлияят положително.
2016-11-14 #3
Стоян Вълков
Мн. Правилно тр. Работа
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Преди да разгърнем потенциала - как да го открием
· Как да се справим с тираничен шеф?
· Да се насладим на живота по график
· Работа от вкъщи и малко дете? Мисията е трудна, но възможна
· Полезни ли са конфликтите на работното място?
· Защо сами саботираме себе си и как да го преодолеем, за да бъдем успешни?
· Въображаемите ни врагове
· Манипулаторите в нашето ежедневие
· От къде идва чувството на несигурност?
· „Вечните хитове на България“, които жените слушат до болка, кръв и посиняване
· Циганското лято на живота ни
· Самодостатъчните жени
· Как да спрем социалните мрежи и смартфоните да провалят връзките ни?
· Промяната - не скокове, а стъпчици
· За обидата и обидчивостта
Виж още статии за:   Общуване · Жените днес · Личността · Офиса · Волята ·
Сряда
14
Април 2021
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Тормозът в училище - още една причина бащите да присъстват активно в живота на децата
Всеизвестно е, че детето има нужда от два авторитета в живта си, за да израстне пълноценно, уверено и...
Въпрос на принципи
За някои хора казват, че са „принципни“... но какво означава това? Кое всъщност ни прави принципни и...
Не искай от мен да ти казвам „майко”
Знам, че не започнахме добре. При първата ни среща бяхме притеснени и беше неловко, но аз имах желание...
Кажи му "Обичам те"
Може би тъкмо сте се влюбили. Не вървите, а летите. Нищо не може да изтрие усмивката от лицето ви. А...
До олтара и обратно. Размисли в последния момент - II
Последните мигове преди промяната винаги действат най-отрезвяващо. Ако до този момент всичко е било планировка...
Мъжките хитрости и как да се справим с тях - I
Женската хитрост е прословута – за нея се разказват безброй поучителни истории и вицове, тя е основната...
Полово-неутралното отглеждане и възпитание на децата в един все по-модерен свят
Много книги и статии дават съвети за това как да отглеждаме момче и как-момиче и повечето родители избират...
Ако искате щастливи старини, инвестирайте в приятелствата си, сочи проучване
Общоприето е схващането, че човек остарява щастливо, ако има щастливо семеен живот. Но две скорошни изследвания...
Любов като на война
Виждали ли сте двойки, които никога не са на едно мнение и около тях винаги всичко е огън и жупел? Спорят...
Бракът като решение на проблемите или създаване на нови
Класика е да се смята, че в наше време човек се жени по любов. Или поне сме убедени, че така трябва да...
Чар и красота
Изящен нос, бадемови очи, плътни устни, скулесто лице – всички тези съвършени черти остават незабелижими,...
Новите бележници внасят една съществена промяна
Броени дни преди новата учебна година стана ясна една промяна в ученическите бележници. Поводът за въвеждането...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook