Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Смелостта и свободата да си поплачеш



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Ние, жените, сме сочени като по-чувствителната половина на човечеството, която често си поплаква с повод и без повод. Често дори отнасяме някоя иронична забележка или коментар. А повод винаги ще се намери – за добро или зло, от вълнение, от напрежение, от радост, от мъка, от безизходица, на инат или дори като средство за манипулация – сълзите заемат не малка част от живота ни. Те са нашият отдушник, когато не знаем как да постъпим, те са нашият приятел, когато си нямаме друг наблизо. Те са нашият съветник, който ни помага да взимаме решения. Те са нашият начин да покажем и колко сме щастливи, радостни, развълнувани, умилени... или съсипани. Всеки влага в тях различен смисъл, а една част от нас често изобщо не знае защо плаче.

Лошо ли е да плачем? Признак на слабост ли са сълзите?


Казват ни: „Не плачи”, „Изтрий сълзите”, „Не ти отива да плачеш”, „Нещата не се оправят с рев”... е, да, но когато не знаеш как точно да ги оправиш, какво друго ти остава, освен да се разплачеш? Сълзите са считани за слабост, но дали е така? Дали точно те не са онзи признак, по който познаваме, че сме хора с емоции и сме достатъчно уверени да не ги крием. Силен е точно този, който е наясно с чувствата си и знае как да ги канализира - дори с плач е по-добре, отколкото с гняв.


Добре е за нас да си поплачем на воля и без вина:

За някои от нас това е своеобразна терапия, начин да се разтоварим от напрежението или да преживеем дадена случка чрез изливането й навън – буквално! Сякаш лошото излиза през очите ни. И е съвсем логично, след като именно те са огледало на душите ни, да вадим болката си навън чрез тях. Когато обаче го правим твърде често, те губят стойността си и никой не ни обръща внимание, ако страдаме.

Плачът е паузата, която си даваме, за да преживеем случилото се. Времето спира и просто се отдаваме на емоциите си. Затова специалистите съветват да се плаче, когато чувстваме необходимостта да го направим. Това няма да ни направи по-нещастни, а ще ни освободи от насъбраната горчивина и наистина може да ни донесе облекчение.

Раздяла или неразбирателство с партньора. Това са основания за морета от сълзи за много жени с трудни или зле приключили връзки. Плачът върви ръка за ръка с отчаянието, липсата на апетит, депресията и апатията след края на една силна и болезнена любов и понякога е единствената ни утеха.

Предменструален синдром. Някои жени стават много чувствителни непосредствено преди или в първите дни от месечното си неразположение и могат да плачат буквално за нищото. А ако ги попиташ защо, няма да могат да дадат никакво разумно обяснение. Плаче им се и толкова. За щастие, това състояние трае кратко и после нещата отново си идват на мястото до следващия месец. Всъщност, в това няма нищо странно – нивата на хормоните се променят и тялото реагира... с плач. Не е изключено да изпитате подобно усещане и след секс, защото тогава хормоните отново бушуват.

Бременност. Всеизвестен факт е, че повечето бременни жени стават изключително чувствителни по време на 9-те месеца и едва ли не всичко може да ги разплаче. Причината отново е в промяната на хормоналните нива, към които организмът се нагажда, а мисълта за предстоящото раждане и поемането на детето в ръце за първи път едновременно радва и плаши... първото ехографско изследване, първият път, в който чуете сърдечните тонове, първото ритниче, сладките дрешки, които ви умиляват и вълнуват... всички тези неща могат да провокират сълзите ви. Не се плашете, ако ви се случва твърде често – след раждането хормоните ще се върнат в обичайния си вид и ще ви мине.

Романтичен филм или музика. Това е много болно място за нежната душа, особено ако свържем сцена от филм, героиня или мелодия с нещо преживяно, сходно и близко до нас и нашия живот и съдба. Съчувствието и съпреживяването на историята може да ни накара да повярваме, че всъщност ние участваме в случващото се и ако героинята ни страда, страдаме и ние, защото се идентифицираме с нея. А някои песни сякаш са писани „точно за нас” и ни оставят без дъх и без сълзи... защото можем да ги проливаме с часове без умора.

Спомени. За предишна любов, за детството, за някоя приятелка от училище, за всичко, което сте преживели, хубаво и лошо... всичко, за което си спомняте с тъга или с носталгия, може да ви развълнува така, че да се разплачете. Повечето стари хора го правят, защото имат много какво да си спомнят. Важното е, след като се потопите в спомена, да изтриете сълзите и да продължите напред, вместо да страдате по изгубеното минало. В представите ви то се е идеализирало много повече, отколкото си мислите и в действителност няма за какво да съжалявате.

Самота. Скучният и еднообразен живот, липсата на хора, които да го изпълват, може да ни направи тъжни и плачливи. Самото осъзнаване колко сме самотни може да се превърне в перманентна причина за проливането на сълзи. Внимание – до депресията остава само една крачка! Не я правете.

„Големите” събития. Сватбата на най-добрата ни приятелка или нашата собствена, раждания, кръщенета, годишнини, романтични вечери и жестове, красиво поднесени подаръци – всички те ни вълнуват и провокират хиляди смесени емоции. Затова и резултатът често се стича по бузите ни, размазва грима ни, докато в същото време се усмихваме, защото знаем, че сме щастливи и затова плачем

Без ясна причина. Понякога напрежението се трупа незабелязано и избухва, оставяйки околните в недоумение. Не е нужно да обяснявате. Кажете просто „Ще ми мине” и се отдайте на меланхолията си, излейте всичко, което напира и ви прави нещастни, но след това не забравяйте да се усмихнете. Защото красотата на живота е в контраста му.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Как да обясним раздялата на децата?
· Разведена - без срам и съжаления
· Нещата, които правим след раздяла и за които после съжаляваме
· Мъжете, които си тръгват без обяснение
· Как се променят жените, когато не са обичани?
· Доколко тези мъжки грешки са непростими?
· За обидата и обидчивостта
· Как да се научим да бъдем по-любящи?
· Привързаност с граници
· Соня Хени - норвежката принцеса на леда (видео)
· Какво се промени за жените и момичетата за последните 25 години?
· Жените не трябва да се оправдаваме за това, което сме
· Колкото различни са хората, толкова различни са и начините за изразяване на любовта
· "Най-хубавите ми песни ще бъдат за теб"
· Ако душата ви се протегне към някой, не се съпротивлявайте
· Циганското лято на живота ни
· Самодостатъчните жени
· Ти си всичко това
· Повече увереност в епохата на социалните мрежи
· Край с оплакването веднъж завинаги!
· Ние определяме от какво да се тревожим, нека пестим силите си
Четвъртък
9
Юли 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Как да се харесаме на околните - I
Въпреки че не е възможно да се харесаме на всички около нас, почти всички хора имаме стремеж да бъдем...
Мандарината - в помощ на зравето и тънката талия
Вкусът им е съвършената комбинация от свежест и в същото време сладост, без излишна киселина или тръпчивост....
Митовете и истина за настинката
Обикновената простуда е неприятно заболяване, но не дотолкова сериозно, че да се отправим към лекарския...
Самовнушението
Свикнали сме преди всичко да вярваме на себе си или поне живеем с това убеждение. Много често чуваме...
Да се справим с телефонните вампири
Ежедневието ни често е натоварено и когато ни липсва реалното време, прекарано с приятели, опитваме се...
Как да се защитим от кърлежи
Топлото време ни мами за разходки сред прохладата на гората, за пикници на сенчести полянки, бране на...
Хармония и стройно тяло с Аюрведа
Тяло, ум и душа – това са нашите три неделими същности, между които трябва да поддържаме баланс, според...
Аромат на крака - II
Хиперхидроза и бромхидроза Зад тези медицински термини се крият нарушения в потоотделянето, които...
Морски алги - още една алтернатива на хапчетата
Не винаги лекарствата са единственият изход. Дори твърде много от нас често злоупотребяват с тях, ползвайки...
Кайсията – шампион по бетакаротин
Слънчевата и ароматна кайсия е близък роднина на всички костилкови плодове, които се отглеждат у нас...
Можем ли да се предпазим от улично насилие?
Според данни на СЗО за 2012 година – всяка трета жена в света е жертва на насилие от страна на партньор...
Мантра - звукът, който лекува
Думата мантра бавно, но сигурно се вмъква сред познатите ни чуждици. Повечето хора не я използват в активния...
Натурални средства за свеж дъх
Проблемът с лошия дъх засяга много хора - пречи на общуването, предизвиква неудобство и дискомфорт. И...
Да бъдем господари на живота си
Замисляли ли сте се кое е най-важното нещо в живота ви? Да посетим местата, за които винаги сме мечтали,...
Защо сами саботираме себе си и как да го преодолеем, за да бъдем успешни?
„Който побеждава другите, е силен, победилият себе си, е могъщ.“- Лао Дзъ Много често се случва...
Маслото от маракуя - екзотична грижа за сухата и чувствителна кожа
Маслото от семената на тропическия плод маракуя е по-слабо известно, но за него активно се говори и се...
Тъгата - състояние, което трябва да приемем, за да го преодолеем
Тъгата е едно такова особено чувство, от което сякаш всеки иска да избяга. Напоследък все по-усилено...
Живот във форума
Отдавна виртуалното пространство се е превърнало в място, където можем да съществуваме във втора, паралелна...
СЗО включва играта на видео игри в списъка с психични разстройства
Заниманията с видео игри, т. нар. "гейминг", ще бъдат включени в списъка с психичните разстройства. Това...
Празненство без последствия
Ако случайно инопланитяни посетят Земята в нощта на 25 или 31 декември, ще останат силно шокирани. Едва...
Канцерогените – какво знаем и не знаем за тях
Злокачествените туморни образувания са известни от дълбока древност, но през последния един век са се...
В очакване на Коледа без стрес
С напредването на декември започваме да се настройваме на празнична вълна – съзнанието ни е завладяно...
Всички важни изследвания през бременността в клиника Нова - Варна
Във варненската клиника Нова бъдещите майки могат да си направят всички изследвания, които показват промените...
Бахар - подправката за здрав стомах и храносмилане
Някои хора, срещали бахара само в мляно състояние, смятат, че той е смес от подправки. Други не се докосват...
Хемороиди: Да намалим болката и дискомфорта!
Около половината население по света страда от хемороиди. Ако сте в „щастливата половина“, значи бегло...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook