Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Смелостта и свободата да си поплачеш



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Ние, жените, сме сочени като по-чувствителната половина на човечеството, която често си поплаква с повод и без повод. Често дори отнасяме някоя иронична забележка или коментар. А повод винаги ще се намери – за добро или зло, от вълнение, от напрежение, от радост, от мъка, от безизходица, на инат или дори като средство за манипулация – сълзите заемат не малка част от живота ни. Те са нашият отдушник, когато не знаем как да постъпим, те са нашият приятел, когато си нямаме друг наблизо. Те са нашият съветник, който ни помага да взимаме решения. Те са нашият начин да покажем и колко сме щастливи, радостни, развълнувани, умилени... или съсипани. Всеки влага в тях различен смисъл, а една част от нас често изобщо не знае защо плаче.

Лошо ли е да плачем? Признак на слабост ли са сълзите?


Казват ни: „Не плачи”, „Изтрий сълзите”, „Не ти отива да плачеш”, „Нещата не се оправят с рев”... е, да, но когато не знаеш как точно да ги оправиш, какво друго ти остава, освен да се разплачеш? Сълзите са считани за слабост, но дали е така? Дали точно те не са онзи признак, по който познаваме, че сме хора с емоции и сме достатъчно уверени да не ги крием. Силен е точно този, който е наясно с чувствата си и знае как да ги канализира - дори с плач е по-добре, отколкото с гняв.


Добре е за нас да си поплачем на воля и без вина:

За някои от нас това е своеобразна терапия, начин да се разтоварим от напрежението или да преживеем дадена случка чрез изливането й навън – буквално! Сякаш лошото излиза през очите ни. И е съвсем логично, след като именно те са огледало на душите ни, да вадим болката си навън чрез тях. Когато обаче го правим твърде често, те губят стойността си и никой не ни обръща внимание, ако страдаме.

Плачът е паузата, която си даваме, за да преживеем случилото се. Времето спира и просто се отдаваме на емоциите си. Затова специалистите съветват да се плаче, когато чувстваме необходимостта да го направим. Това няма да ни направи по-нещастни, а ще ни освободи от насъбраната горчивина и наистина може да ни донесе облекчение.

Раздяла или неразбирателство с партньора. Това са основания за морета от сълзи за много жени с трудни или зле приключили връзки. Плачът върви ръка за ръка с отчаянието, липсата на апетит, депресията и апатията след края на една силна и болезнена любов и понякога е единствената ни утеха.

Предменструален синдром. Някои жени стават много чувствителни непосредствено преди или в първите дни от месечното си неразположение и могат да плачат буквално за нищото. А ако ги попиташ защо, няма да могат да дадат никакво разумно обяснение. Плаче им се и толкова. За щастие, това състояние трае кратко и после нещата отново си идват на мястото до следващия месец. Всъщност, в това няма нищо странно – нивата на хормоните се променят и тялото реагира... с плач. Не е изключено да изпитате подобно усещане и след секс, защото тогава хормоните отново бушуват.

Бременност. Всеизвестен факт е, че повечето бременни жени стават изключително чувствителни по време на 9-те месеца и едва ли не всичко може да ги разплаче. Причината отново е в промяната на хормоналните нива, към които организмът се нагажда, а мисълта за предстоящото раждане и поемането на детето в ръце за първи път едновременно радва и плаши... първото ехографско изследване, първият път, в който чуете сърдечните тонове, първото ритниче, сладките дрешки, които ви умиляват и вълнуват... всички тези неща могат да провокират сълзите ви. Не се плашете, ако ви се случва твърде често – след раждането хормоните ще се върнат в обичайния си вид и ще ви мине.

Романтичен филм или музика. Това е много болно място за нежната душа, особено ако свържем сцена от филм, героиня или мелодия с нещо преживяно, сходно и близко до нас и нашия живот и съдба. Съчувствието и съпреживяването на историята може да ни накара да повярваме, че всъщност ние участваме в случващото се и ако героинята ни страда, страдаме и ние, защото се идентифицираме с нея. А някои песни сякаш са писани „точно за нас” и ни оставят без дъх и без сълзи... защото можем да ги проливаме с часове без умора.

Спомени. За предишна любов, за детството, за някоя приятелка от училище, за всичко, което сте преживели, хубаво и лошо... всичко, за което си спомняте с тъга или с носталгия, може да ви развълнува така, че да се разплачете. Повечето стари хора го правят, защото имат много какво да си спомнят. Важното е, след като се потопите в спомена, да изтриете сълзите и да продължите напред, вместо да страдате по изгубеното минало. В представите ви то се е идеализирало много повече, отколкото си мислите и в действителност няма за какво да съжалявате.

Самота. Скучният и еднообразен живот, липсата на хора, които да го изпълват, може да ни направи тъжни и плачливи. Самото осъзнаване колко сме самотни може да се превърне в перманентна причина за проливането на сълзи. Внимание – до депресията остава само една крачка! Не я правете.

„Големите” събития. Сватбата на най-добрата ни приятелка или нашата собствена, раждания, кръщенета, годишнини, романтични вечери и жестове, красиво поднесени подаръци – всички те ни вълнуват и провокират хиляди смесени емоции. Затова и резултатът често се стича по бузите ни, размазва грима ни, докато в същото време се усмихваме, защото знаем, че сме щастливи и затова плачем

Без ясна причина. Понякога напрежението се трупа незабелязано и избухва, оставяйки околните в недоумение. Не е нужно да обяснявате. Кажете просто „Ще ми мине” и се отдайте на меланхолията си, излейте всичко, което напира и ви прави нещастни, но след това не забравяйте да се усмихнете. Защото красотата на живота е в контраста му.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Как да обясним раздялата на децата?
· Разведена - без срам и съжаления
· Нещата, които правим след раздяла и за които после съжаляваме
· Мъжете, които си тръгват без обяснение
· Как се променят жените, когато не са обичани?
· Доколко тези мъжки грешки са непростими?
· 25 ноември - Международен ден за елиминиране на насилието над жени и момичета
· Обсебени ли сте от връзката си?
· Какво не искат да чуват от нас хората, които скърбят най-тежко
· Приятелките в нашия живот
· Екатерина Каравелова - една силна жена в крак с времето си
· Циганското лято на живота ни
· Да се обичаме без думи
· "Обичам" означава: "открит съм". "Обичам те" означава: "открит съм за теб"
· "Само части от нас някога ще докоснат само части от другите"
· Самодостатъчните жени
· Ти си всичко това
· Работите вкъщи? А справяте ли се?
· Не усложнявайте неща, които може да са прости
· Какво представлява самоефективността и как да я подобрим?
· Сутрешни ритуали за обич
Неделя
15
Декември 2019
П
В
С
Ч
П
С
Н
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Евкалиптът - ароматен лек и защита
Знаете ли коя е любимата храна на коалите? А кое дърво се нарежда сред най-високите широколистни видове...
Чаша вода сутрин на гладно - защо и с какво?
Може би сте чували за популярната като „холивудска" закуска – чаша топла вода с половин грейпфрут. Актрисите,...
Една дъвка, моля!
Прототипът на съвременната дъвка е открит още в дълбока Древност, когато нашите предци са използвали...
Нощното напикаване при децата
Нощното напикаване при децата е проблем, свързан предимно със съзряването на нервната им система. Той...
Заситете глада с нещо полезно
Похапвате ли през нощта? А да са ви познати внезапните пристъпи на глад в офиса, които залъгвате с мисълта:...
Сурови мисли
По често отколкото си мислим сме обстрелвани от манипулативни съждения случайно или нарочно пълни с многопластови...
Ретрограден Меркурий - какво значи и как да се възползваме от негативното му влияние
От 19 май Меркурий започва ретроградното си движение и някои хора може би усещат влиянието на явлението....
Песен
Питаш кой ден сме Ние сме всичките дни Мило момиче Ние сме този живот Моя обичана Ние сме влюбени...
Кърмаческа стачка
Кърмаческа стачка е термин, който се отнася най-общо за бебе, което е под годинка и внезапно отказва...
Събуди се!
Да се излежаваме, да спим до късно, да си почиваме в леглото – за тези неща май на никого не са му нужни...
Етеричните масла - приложение у дома
Има изписани толкова много материали за етеричните масла – техният произход, функции, предназначение,...
Блатен аир - полезен за стомаха и храносмилането, при борба с косопада
Kоренищата му са традиционна подправка в индийската и арабската кухня и в същото време от тях се приготвят...
Защо и как да организираме почивка в чужбина без агенция
Ако сте от онази порода пътешественици, които не обичат да се разхождат с огромна група туристи, водени...
Лято е, но да не се отпускаме
Към късното лято, малко изморени, малко прегрели, ние тотално се отпускаме. Че режимът е нарушен, така...
Професия "Домакиня"
Имало времена, когато никой не се е замислял над това – „Професия – домакиня”. И че жената изобщо може...
Невенът – цяла аптека в едно съцветие
Жизнерадостно оранжевите цветчета на невена, които щедро разпръскват балсамов аромат през цялото лято,...
Ха-хо, хи-хи терапия
Наричат я още смехотерапия, клоун терапия или терапия на широката усмивка. Всъщност името няма значение....
Кокосовото масло може би не е толкова полезно за здравето, колкото смятахме
Кокосовото масло, което се добива от ядката на кокосовата палма, е короновано като универсално полезна...
Сладки сънища, върнете се!
За поредна нощ се опитваш да заспиш. С часове се въртиш в леглото, но безуспешно. Най – после се унасяш,...
Воинът в нас – имунната система - II
Стресът също отслабва имунитета. Често при жените се случва например продължителна стресова ситуация...
По-полезните натурални напитки за здраве и тонус
Всички сме наясно, че газираните и пълни със захар напитки са враг на здравословния начин на живот. Вредата,...
Това така срамно изпускане на урина
Случвало ли ви се е да изпуснете малко урина, когато се засмеете рязко или кихнете? Положителният отговор...
Защо дисциплината е по-важна от мотивацията?
Когато искаме да направим нещо, независимо дали става въпрос за учене, диета, физически упражнения, работа,...
Да заредим дома с пролетна енергия преди Цветница и Великден
Наближава Цветница, Великден, а сякаш зимата още не си е тръгнала от дома ни. Имате ли моменти, в които...
Тревожността - II
Несигурността е сигурна Неспособността ни да свикнем с факта, че несигурността съществува и е съвсем...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook