Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Смелостта и свободата да си поплачеш



        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Ние, жените, сме сочени като по-чувствителната половина на човечеството, която често си поплаква с повод и без повод. Често дори отнасяме някоя иронична забележка или коментар. А повод винаги ще се намери – за добро или зло, от вълнение, от напрежение, от радост, от мъка, от безизходица, на инат или дори като средство за манипулация – сълзите заемат не малка част от живота ни. Те са нашият отдушник, когато не знаем как да постъпим, те са нашият приятел, когато си нямаме друг наблизо. Те са нашият съветник, който ни помага да взимаме решения. Те са нашият начин да покажем и колко сме щастливи, радостни, развълнувани, умилени... или съсипани. Всеки влага в тях различен смисъл, а една част от нас често изобщо не знае защо плаче.

Лошо ли е да плачем? Признак на слабост ли са сълзите?


Казват ни: „Не плачи”, „Изтрий сълзите”, „Не ти отива да плачеш”, „Нещата не се оправят с рев”... е, да, но когато не знаеш как точно да ги оправиш, какво друго ти остава, освен да се разплачеш? Сълзите са считани за слабост, но дали е така? Дали точно те не са онзи признак, по който познаваме, че сме хора с емоции и сме достатъчно уверени да не ги крием. Силен е точно този, който е наясно с чувствата си и знае как да ги канализира - дори с плач е по-добре, отколкото с гняв.


Добре е за нас да си поплачем на воля и без вина:

За някои от нас това е своеобразна терапия, начин да се разтоварим от напрежението или да преживеем дадена случка чрез изливането й навън – буквално! Сякаш лошото излиза през очите ни. И е съвсем логично, след като именно те са огледало на душите ни, да вадим болката си навън чрез тях. Когато обаче го правим твърде често, те губят стойността си и никой не ни обръща внимание, ако страдаме.

Плачът е паузата, която си даваме, за да преживеем случилото се. Времето спира и просто се отдаваме на емоциите си. Затова специалистите съветват да се плаче, когато чувстваме необходимостта да го направим. Това няма да ни направи по-нещастни, а ще ни освободи от насъбраната горчивина и наистина може да ни донесе облекчение.

Раздяла или неразбирателство с партньора. Това са основания за морета от сълзи за много жени с трудни или зле приключили връзки. Плачът върви ръка за ръка с отчаянието, липсата на апетит, депресията и апатията след края на една силна и болезнена любов и понякога е единствената ни утеха.

Предменструален синдром. Някои жени стават много чувствителни непосредствено преди или в първите дни от месечното си неразположение и могат да плачат буквално за нищото. А ако ги попиташ защо, няма да могат да дадат никакво разумно обяснение. Плаче им се и толкова. За щастие, това състояние трае кратко и после нещата отново си идват на мястото до следващия месец. Всъщност, в това няма нищо странно – нивата на хормоните се променят и тялото реагира... с плач. Не е изключено да изпитате подобно усещане и след секс, защото тогава хормоните отново бушуват.

Бременност. Всеизвестен факт е, че повечето бременни жени стават изключително чувствителни по време на 9-те месеца и едва ли не всичко може да ги разплаче. Причината отново е в промяната на хормоналните нива, към които организмът се нагажда, а мисълта за предстоящото раждане и поемането на детето в ръце за първи път едновременно радва и плаши... първото ехографско изследване, първият път, в който чуете сърдечните тонове, първото ритниче, сладките дрешки, които ви умиляват и вълнуват... всички тези неща могат да провокират сълзите ви. Не се плашете, ако ви се случва твърде често – след раждането хормоните ще се върнат в обичайния си вид и ще ви мине.

Романтичен филм или музика. Това е много болно място за нежната душа, особено ако свържем сцена от филм, героиня или мелодия с нещо преживяно, сходно и близко до нас и нашия живот и съдба. Съчувствието и съпреживяването на историята може да ни накара да повярваме, че всъщност ние участваме в случващото се и ако героинята ни страда, страдаме и ние, защото се идентифицираме с нея. А някои песни сякаш са писани „точно за нас” и ни оставят без дъх и без сълзи... защото можем да ги проливаме с часове без умора.

Спомени. За предишна любов, за детството, за някоя приятелка от училище, за всичко, което сте преживели, хубаво и лошо... всичко, за което си спомняте с тъга или с носталгия, може да ви развълнува така, че да се разплачете. Повечето стари хора го правят, защото имат много какво да си спомнят. Важното е, след като се потопите в спомена, да изтриете сълзите и да продължите напред, вместо да страдате по изгубеното минало. В представите ви то се е идеализирало много повече, отколкото си мислите и в действителност няма за какво да съжалявате.

Самота. Скучният и еднообразен живот, липсата на хора, които да го изпълват, може да ни направи тъжни и плачливи. Самото осъзнаване колко сме самотни може да се превърне в перманентна причина за проливането на сълзи. Внимание – до депресията остава само една крачка! Не я правете.

„Големите” събития. Сватбата на най-добрата ни приятелка или нашата собствена, раждания, кръщенета, годишнини, романтични вечери и жестове, красиво поднесени подаръци – всички те ни вълнуват и провокират хиляди смесени емоции. Затова и резултатът често се стича по бузите ни, размазва грима ни, докато в същото време се усмихваме, защото знаем, че сме щастливи и затова плачем

Без ясна причина. Понякога напрежението се трупа незабелязано и избухва, оставяйки околните в недоумение. Не е нужно да обяснявате. Кажете просто „Ще ми мине” и се отдайте на меланхолията си, излейте всичко, което напира и ви прави нещастни, но след това не забравяйте да се усмихнете. Защото красотата на живота е в контраста му.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Как да обясним раздялата на децата?
· Разведена - без срам и съжаления
· Нещата, които правим след раздяла и за които после съжаляваме
· Мъжете, които си тръгват без обяснение
· Как се променят жените, когато не са обичани?
· Доколко тези мъжки грешки са непростими?
· За обидата и обидчивостта
· Как да се научим да бъдем по-любящи?
· Привързаност с граници
· Соня Хени - норвежката принцеса на леда (видео)
· Какво се промени за жените и момичетата за последните 25 години?
· Жените не трябва да се оправдаваме за това, което сме
· Колкото различни са хората, толкова различни са и начините за изразяване на любовта
· "Най-хубавите ми песни ще бъдат за теб"
· Ако душата ви се протегне към някой, не се съпротивлявайте
· Циганското лято на живота ни
· Самодостатъчните жени
· Ти си всичко това
· Дори незначителната липса на сън влияе на емоциите
· Повече увереност в епохата на социалните мрежи
· Край с оплакването веднъж завинаги!
Четвъртък
29
Октомври 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
31
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Колко вида кураж има и как да го развием, за да бъдем успешни?
„Кураж е необходим не само за смелите дела, но също така и за продуктивните дейности и мислене.“ - Фридрих...
Как да засилим нивата на „хормоните на щастието“ - ендорфините?
"От тук насетне искам да колекционирам само моменти на щастие."- Стендал Ендорфините са съединения,...
Алергия към козметиката
„Хипоалергенна козметика без консерванти” този надпис може да прочетем върху опаковката на всеки втори...
Самардала - много повече от шарена сол
Вълшебната българска шарена сол не би била същата без самардала. Тя придава един остър и пикантен вкус,...
Да започнем „на чисто”
В живота идват моменти, когато всичко се обърква, сякаш целият свят се е срутил върху нас и не виждаме...
Защо е важно всяка жена да приема тези витамини и минерали?
Въпреки че е възможно да получите всички необходими витамини и минерали от внимателен подбор на храни...
Кои билки да избягваме през бременността
Колкото и да сме нехайни към собственото си здраве, когато се зароди нов живот в нас рязко променяме...
Когато щастието ти зависи само от теб
За изкуството да живееш щастливо са написани стотици книги. А думата щастие за всеки от нас има различен...
Храненето и детето - I
Едва ли има родители, които при захранването да не са сблъскали с нежеланието на своето мъниче да яде...
Как се отразява зимата на нашата фигура
Обикновено през зимата качваме между 2 и 5 килограма над нормалното си тегло. Причината – обмяната на...
Лошите навици, които прехвърляме на децата
Ще започна тази статия така: Смятах, че дъщеря ми е твърде малка и не разбира още нищо, докато не стана...
Можем ли да се предпазим от улично насилие?
Според данни на СЗО за 2012 година – всяка трета жена в света е жертва на насилие от страна на партньор...
Спортни летни занимания на открито
Всяка година чакаме с нетърпение времето за слънце и море, за да помързелуваме на воля и „да заредим...
Когато искаме да качим няколко килограма, но не знаем как
Непрекъснато и навсякъде слушаме и четем за диети за отслабване. Дали обаче се замисляме за жените, които...
Дюлята - с поздрав от есента
Невероятен, силен аромат, стипчив вкус и приятен жълт цвят, напомнящ ни за есента. Идваща тъкмо навреме,...
Още ползи на "Златния корен" за здравето
Розов златовръх (Rhodiola rosea (R. rosea), известна още и като „златен корен“ или розова родиола, ...
Лекарства „на ръба” – антибиотиците
Първият в историята антибиотик е пеницилинът. Той е открит през 1928 г. от английския учен Александър...
В добра форма без фитнес зали и уреди - само с използване на собственото тегло
Независимо дали вашата основна цел е да изградите сила, или да подобрите стабилността на коремните...
Сироп от смокинови листа
Сиропът от смокинови листа е много обичан в моето семейство. Той носи лек дъх на смокиня, на лято и южна...
Дребните неща
„Животът скрит е в дребните неща…” Животът е поредица от цели, проблеми, задачи и препятствия. За...
Как да започнем разговор с непознат?
„Страхът прави непознати хора, които биха били приятели.“ - Шърли Маклийн Да започнеш разговор...
Зелените подправки - шедьовър на лятото
Лятото е щедър сезон. Гали ни с топлите си лъчи, изсипва в краката ни изобилие от плодове и зеленчуци...
Имунитетът по време на бременността
Всяка секунда десетки външни неприятели атакуват нашия организъм. Природата обаче ни е осигурила надеждна...
Суровите какаови зърна - кафявото злато на боговете
Родината на какаото е Централна Америка, където през 14 век ацтеките откриват ценните му качества и буквално...
За ползите от вредните неща
Ин и Ян- във всяко добро има доза зло, във всяко зло можем да намерим добро. Защо да се преструваме,...
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook