Начало
Здраве и Красота
Кариера
Моят дом
Двама+
Кулинария
Време за мен
Регистрация       e-mail:       парола:      

Как веганството започва да променя живота ти


И дали той вече не се е променил


        Добави в любими         Коментирай         Отпечатай         Изпрати
Ако се замисляш за това, как веганстстово би променило живота ти, значи той вече се променя. Това е повече от това да обмисляш всяко едно хранене. Независимо как си стигнал до такъв начин на хранене и изобщо - на живот, по избор или по естествена промяна на храненето, той е много по значителна промяна от едно хранене. И въпроси като "Какво ще си сложа на сандвича?", "Къде остават всички тортички и бисквитки, които обожавам?" и "Ами сиренето, маслото и топлото мляко с какао?" са само най-външната изява на този променен начин на живот.

За мнозина обаче веганството не представлява проблем. Някои хора го предпочитат по здравословни причини и лекарска препоръка, а други се решават на важната стъпка, след като са изгледали не едно и две отричащи убиването на животни клипчета в интернет. Трети внезапно откриват, че са станали вегани, без да го тръбят и без дори сами да забележат. Всички те обаче се хранят и живеят много по-различно от повечето хора.

Веганството е повече от да правиш „правилното” нещо. Ти избираш дали това е правилното нещо или не, да започнеш или не. А може би то вече се случва с теб. Важното е, че ти определяш.


Как ще се промени живота ти с веганството:

Да станеш веган ще бъде една от най-големите промени, които си правил:
Подобно на много други неща и събития в живота, веганството опира до изграждането на навик. Консумираният вид храна е изключително важен, също както и това ти да правиш избора за него, а не обратното. Решението да се заемеш с нещо благотворно за теб самия се явява най-доброто лекарство за психичното и физическото ти здраве.

Ето един пример: Обичаш сирене, винаги си обичал, със сирене са те хранили от бебе. Фактът, че избираш да го изключиш от менюто си, означава сила, воля и желание за промяна. Факт е още, че той си достатъчно силен, за да не се поддадеш на инерцията, на която сме подвластни повечето хора. Знаейки, че си взел подобно решение, вече започва да се чувства полезен и значим.

Веднъж направил тази крачка, представи си какво би могъл да постигнеш по-нататък!

Ти си част от нещо важно, което може да промени света. Зад веганството стоят много значими идеи за бъдещето на човека, на света, на екологията. Храненето е само част от тях, но то е един от основните начини, чрез които хората сме зависими един от друг. Това е един от начините също да се откачим от порочните системи. Затова и ако продължаваш да правиш едно и също нещо, резултатите няма да търпят изменение и няма да промениш нищо - може да мразиш грубото отношение към животните, което дори те кара да се чувстваш виновен, купувайки готово месо от магазина, но ти не правиш нищо по въпроса. Веганството е твоят личен избор да спреш и започнеш нещо, което изцяло зависи от теб.

Съвсем естествено, ще се намират и такива, които ще казват „Ако станеш веган, няма да спреш това.” Вероятно е да са прави, но как би разбрал, ако не си опитал? Цялото човечество би могло да стои зад това оправдание и да изпитва „вина”, но ако ти вложиш всичките си усилия в нещо, то последвалият ефект няма да закъснее. Да, може да бъде малка промяна, но не и никаква.


Ще гледаш на храната по различен начин, ще ѝ се наслаждаваш повече

Изключвайки животинските продукти от менюто си, пред теб се откриват безброй нови идеи, с които да експериментираш в кухнята. Цяло едно предизвикателство! Появява се и чувство на вътрешна сигурност, която напомня, че всичко, което попадне в организма ти, ще бъде добре за теб. И то наистина ще бъде. Веганството не е само скъпи, подбрани продукти, които не можем да си позволим. То е връщане към традициите, към постите, към обикновените удоволствия и преоткриването на храни, които са полезни, но нямат скъпи реклами и известни марки зад себе си.

Неоспорим факт е обаче, че веганството е въпрос на личен избор. За едни то ще бъде нов етап, различен мироглед и непознато ежедневие, а за други – форма за отрицание и неразбиране. В това няма нищо лошо, разбира се. Важно е как се чувства човек, а не как другите го карат да се чувства, защото положителният ефект идва след поетата самоинициатива и следва естествен стремеж, а не след оказаната принуда.
Вашият коментар
* Моля, използвайте КИРИЛИЦА, по лесно е и за писане и за четене. НЕ пишете само с ГЛАВНИ букви.
Име:
e-mail:
 код:
информирай ме, ако някой друг коментира тази тема
· Гриловани патладжани с леща и ароматни подправки на фурна
· Патладжанена разядка
· Любими есенни супи с тиква
· Искате да носите обяд в офиса, но се чудите как точно става? Съвети за начинаещите
· Невероятни приложения на сока от киселите краставички
· Какво да направим с кисело мляко през лятото?
· Гастроенеролог: Дънките с висока талия може да ви доведат до проблеми
· Дори незначителната липса на сън влияе на емоциите
· 7 април - Световен ден на здравето
· У дома: Кардио тренировки за 20 минути (упражнения)
· Тренировки по време на месечния цикъл?
· 26 март - "Лилав ден" в подкрепа на хората с епилепсия
Събота
19
Септември 2020
П
В
С
Ч
П
С
Н
1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19
20

21
22
23
24
25
26
27

28
29
30
Абонирай се за новости
Така няма да пропускаш новите и интересни неща
Подходящите професии за екстровертите и за интровертите
Дали сте от хората, които се радват на срещите, оживените разговори и запознанствата или пък обичате...
Смутито завладява с финес здравословното хранене
Всички искаме в динамичния си начин на живот да успяваме да се храним здравословно. Това вълнува все...
Маслините – какви видове има и защо са толкова полезни
Малки, разнообразни по форма и цветове, интересни вкусове и с невероятни здравословни ползи – това са...
Пробиотиците - защо не можем без тях - II
Важно е не само да приемаме достатъчно полезни бактерии, но и да им осигуряваме оптимална среда за развитие...
Как да се защитим от кърлежи
Топлото време ни мами за разходки сред прохладата на гората, за пикници на сенчести полянки, бране на...
Витамин В17 - между митовете и реалността
Сведения за съществуването, действието и свойствата на витамин B17 датират още от далечната 1830г., когато...
С любов към родените през декември
Понякога ми е малко мъчно за родените през декември. Не че един Стрелец или Козирог ще позволи да бъде...
Кошмарните женски дни
Когато наближат едни определени дати от месеца, направо ми се реве. Буквално! И често се случва – при...
Аутизмът
Преди няколко години в една болница в Солт Лейк Сити от този свят си отива човек, на име Ким Пийк. Той...
Какво причинява плоскостъпието и как може да бъде спряно?
Дюстабанът е вродена или придобита деформация на надлъжния свод на ходилото. Ако изобщо се появи - то...
Кленовият сироп - още едно чудо на природата
Твърде известен в САЩ и Канада и все още малко известен у нас, въпреки, че отдавна е в продажба на българския...
Мисия "Детски имунитет"
С края на лятото темата за подсилването на детския имунитет някак неусетно се настанява в разговорите...
Овулационен синдром
Всички сме чували за предменструалния синдром, а много дори го изстрадват ежемесечно. При други жени...
Видове нарушения на съня и как да се справим с тях?
Учени, специализирани в изследвания на съня, успяват да идентифицират над 80 вида нарушения, много...
Да успокоим разтревожено дете с тези магически фрази
Децата изглеждат смели и безстрашни, но са изтъкани от много сенки, малки и големи чудовища и несигурност....
Как да приготвим детоксикираща вода с плодов вкус
Детоксикиращата плодова вода е един от най-популярните инструменти за загуба на тегло, премахване на...
Ставането рано за училище - да създадем режим преди учебната година
Лятната ваканция свърши! Тъжно, но факт. Пред родителите на ученици стоят отново много предизвикателства....
Сезонът на... черниците
Да, лятото е. Помните, нали? Зреят от средата на юни до началото на юли. Вероятно като деца сте брали...
Опасна ли е високата температура?
Когато видят, че чертичката на термометъра премине 37,5° повечето хора изпадат в паника и веднага посягат...
Грешки по пътя към красотата - I част
Посветили сте целия си живот на борбата да станете стройни, а желаните мерки си остават само мечта. Какво...
Златен корен (родиола) срещу умора и понижен тонус
Родиолата, позната още като "златен корен", е сравнително ново растение за науката. За първи път е научно...
"Здравословен обяд за ученика" - хапки-сърца, овесени бисквити и кисело мляко с касис
Това е ден четвърти от новия проект в помощ на родителите на ученици: "Здравословен обяд за ученика"....
Здраве    Красота    Мода    Моят дом    Двама+    Кулинария    Време за мен    RSS     Реклама     Контакти
Hera.bg. Използването на материали разрешено само с писмено съгласие на Hera.bg
Hera.bg в Google+ и Facebook